Gestrand

Havenweg 3, 8899 BB Oost-Vlieland

Aperto ora · fino alle 22:00

bar food€€€€

Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 10 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Aperitivo

Platter Gestrand

27.50

Gestrandplank — Snack, olive, nachos, salumi, formaggi e pane con salse

stima≈ 1450 kcal95 g di carboidratipesante 28

Pollo giapponese

9.75

Japanse kipstukjes

stima≈ 320 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici

Bitterballen

9.75

stima≈ 380 kcal22 g di carboidrati

Platter Veggievegetarian

25.50

Veggieplank — Vari snack vegetariani, olive, hummus, falafel, formaggi e pane con salse

stima≈ 1200 kcal110 g di carboidrati

Bitterballen veganevegan

9.75

Vegan bitterballen

stima≈ 340 kcal25 g di carboidrati

Misto fritti

14.00

Bittergarnituur

stima≈ 550 kcal35 g di carboidrati

Nachos (anche vegani)

13.75

Nacho’s kan vegan — Formaggio fuso, salsa e cheddar

stima≈ 620 kcal55 g di carboidrati

Crocchette di gamberetti

9.75

Garnalenkroketjes

stima≈ 310 kcal20 g di carboidrati

Grissini al formaggio

9.50

Kaasstengels

stima≈ 350 kcal22 g di carboidrati

Nachos Gestrand

16.75

Nacho’s Gestrand — Formaggio fuso, salsa, cheddar, pulled pork e jalapeño

stima≈ 850 kcal60 g di carboidratipesante 42

Olivevegan

5.75

Olijven

stima≈ 150 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Frutta seccavegan

4.25

Nootjes

stima≈ 200 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Torta

Torta Monchou

5.75

Monchoutaart — Fatta in casa con base di Bastogne e composta di mirtilli rossi

stima≈ 480 kcal45 g di carboidratipesante 33

Torta di mele Gestrand

5.50

Appeltaart Gestrand — Fatta in casa secondo ricetta propria

stima≈ 420 kcal52 g di carboidratipesante 41

Dolce del momento

5.00

Gebak van het moment

stima≈ 350 kcal38 g di carboidratipesante 42

Buongiorno

Croissant

4.25

Marmellata e burro

stima≈ 450 kcal42 g di carboidratipesante 38

Bagel salutare

9.25

Bagel gezond — Prosciutto, formaggio, pomodoro, cetriolo

stima≈ 480 kcal48 g di carboidratiequilibrato 76

Yogurt grecovegetarian

7.25

Griekse yoghurt — Frutta, granola e miele

stima≈ 380 kcal35 g di carboidrati

Platter Buongiorno

15.75

Goedemorgen plank — Yogurt, croissant con marmellata e burro, pistacchi, panino con prosciutto e formaggio, uovo sodo e succo d'arancia

stima≈ 1100 kcal90 g di carboidratipesante 21

Uovo sodovegetarian

1.25

Gekookt scharreleitje

stima≈ 75 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabetici

Zuppe

Zuppa del giorno

8.25

Dagsoep

stima≈ 250 kcal30 g di carboidratiequilibrato 71

Zuppa di cipollevegetarian

8.75

Uiensoep — Con crostino al formaggio

stima≈ 380 kcal35 g di carboidrati

Zuppa di carota e coccovegan

8.75

Wortel kokossoep — Con olio al peperoncino croccante

stima≈ 320 kcal25 g di carboidratiequilibrato 65

Antipasti

Pane breekbroodvegetarian

7.75

Breekbrood — Con vari spalmatibili

stima≈ 450 kcal60 g di carboidrati

Carpaccio di manzo

16.75

Runder carpaccio — Formaggio stagionato, maionese al pesto e uovo sodo

stima≈ 350 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Carpaccio di pomodoro veganvegan

13.50

Tomaten carpaccio vegan — Balsamico, basilico e mozzarella vegan

stima≈ 280 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Trio di pescepescatarian

16.75

Trio van vis — Salmone affumicato, gamberi marinati, luccio percato affumicato

stima≈ 320 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

Parma e melone

14.50

Parma & meloen — Marinato con balsamico, sesamo e feta vegan

stima≈ 310 kcal22 g di carboidrati

Stracciatella di bufala

Straciatella di buffalo — Con prosciutto di Parma, melone, balsamico al basilico, crostini e Vlielander

stima≈ 420 kcal25 g di carboidrati

Saté veganvegan

24.50

Vegan saté vegan — Sedano rapa, atjar e salsa saté

stima≈ 380 kcal30 g di carboidratiequilibrato 69

Crocchette (2 pz)

12.75

Kroketten 2 stuks — Manzo, gambero o vegan

stima≈ 340 kcal28 g di carboidrati

Panini

Panini formaggio o veganvegetarian

7.00

Panini kaas kan vegan

stima≈ 550 kcal50 g di carboidrati

Panini prosciutto e formaggio

7.25

Panini ham & kaas

stima≈ 620 kcal50 g di carboidrati

Panini tuna meltpescatarian

10.50

stima≈ 650 kcal52 g di carboidrati

Panini brie, noci e mielevegetarian

10.50

Panini brie walnoot honing

stima≈ 680 kcal55 g di carboidrati

Panini filetto di pollo e pesto

10.50

Panini kipfilet pesto

stima≈ 640 kcal50 g di carboidrati

Panini capresevegetarian

10.50

stima≈ 580 kcal50 g di carboidrati

UOVA SUL PANE Tostato

Uova strapazzatevegetarian

11.50

Scrambled eggs — Salmone affumicato +3,50, Bacon +2,50, Avocado +2,50

stima≈ 480 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65

BAGEL

Carpaccio

16.50

Formaggio stagionato, maionese al pesto e mix di semi

stima≈ 520 kcal45 g di carboidratiequilibrato 65

Insalata piatto unico di pescepescatarian

23.50

Maaltijdsalade vis

stima≈ 450 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 83

Insalata di tonnopescatarian

14.25

Tonijnsalade — Cipolla rossa, capperi, insalata mesclun

stima≈ 520 kcal48 g di carboidratiequilibrato 77

Capresevegetarian

13.75

Mozzarella, pomodoro e pesto

stima≈ 580 kcal45 g di carboidrati

Bagel della settimana

13.75

Bagel van de week

stima≈ 550 kcal48 g di carboidratiequilibrato 71

EILANDERTREK

PESCEpescatarian

16.50

VIS — Zuppa del giorno, 2 fette di pane con crocchetto di gamberi e insalata di tonno

stima≈ 780 kcal65 g di carboidrati

VEGAvegetarian

16.50

Zuppa del giorno, 2 fette di pane con crocchetto vegano e caprese

stima≈ 720 kcal62 g di carboidratiequilibrato 66

CARNE

16.50

VLEES — Zuppa del giorno, 2 fette di pane con crocchetto di manzo e carpaccio

stima≈ 810 kcal60 g di carboidrati

HAMBURGER

Hamburger vegan

9.50

Hamburgerkan vegan — Patatine, purea di mele e maionese

stima≈ 850 kcal85 g di carboidrati

Chicken burger

23.50

Salsa burger Gestrand e patatine fresche

stima≈ 920 kcal75 g di carboidrati

Pulled pork

14.25

Salsa barbecue e jalapeño

stima≈ 680 kcal55 g di carboidrati

Vegan smashburgervegan

22.50

Vegan smashburgervegan — Salsa barbecue, formaggio vegano, Beyond burger e patatine fresche

stima≈ 950 kcal80 g di carboidrati

Pulled mushroom veganvegan

13.75

Salsa barbecue e jalapeño

stima≈ 620 kcal52 g di carboidrati

Brievegetarian

13.75

Mix di semi, miele e cipolla rossa

stima≈ 650 kcal48 g di carboidrati

Dalla griglia

Filetto di nasellopescatarian

25.50

Wijtingfilet

stima≈ 450 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Filetto di persicopescatarian

25.50

Snoekbaarsfilet — Salsa ravigote fatta in casa

stima≈ 480 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Diamante (Tagliata)

31.50

Diamanthaas — Alla griglia, con salsa al pepe

stima≈ 620 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Filetto di pollo marinato

25.50

Gemarineerde kipfilet — Nella birra Wappie Tappie, con crosta di erbe

stima≈ 510 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Coscia d'anatra

28.50

Eendenbout — Confit, con jus all'arancia

stima≈ 680 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Salmone affumicatopescatarian

16.50

Gerookte zalm — Formaggio spalmabile, cipolla rossa, avocado

stima≈ 420 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Saté di filetto di maiale

24.50

Varkenshaas saté — Salsa saté, atjar e kroepoek

stima≈ 720 kcal35 g di carboidratiequilibrato 65

Filetto di salmone marinatopescatarian

29.50

Gemarineerde zalmfilet

stima≈ 520 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Pesce del giornopescatarian

26.50

Vangst van de dag — Pesce fresco del giorno variabile

stima≈ 450 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Insalata principale

Insalata carpaccio

23.50

Maaltijdsalade carpaccio — Maionese al pesto, mix di semi, formaggio stagionato

stima≈ 620 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Insalata veganvegan

20.50

Maaltijdsalade vegan — Barbabietola rossa, noce, balsamico e mela

stima≈ 410 kcal32 g di carboidratiequilibrato 67

DESSERT

Dessert del momento

9.50

Dessert van het moment

stima≈ 550 kcal50 g di carboidratipesante 30

Torta di mele fatta in casavegetarian

10.50

Huisgemaakte appeltaart — Calda, con gelato alla vaniglia e salsa alla vaniglia

stima≈ 720 kcal85 g di carboidratipesante 33

Raw raspberry cakevegan

10.50

Con mirtilli e sorbetto di frutti di bosco

stima≈ 480 kcal45 g di carboidrati

Coupe cookiesvegetarian

10.50

stima≈ 680 kcal75 g di carboidratipesante 31

Tiramisuvegetarian

10.50

stima≈ 520 kcal38 g di carboidratipesante 28

Coupe gestrandvegetarian

10.50

Gelato alla vaniglia, gelato crème brûlée

stima≈ 580 kcal42 g di carboidratipesante 26

Steak di anguria veganvegan

23.50

Watermeloen steak vegan

stima≈ 320 kcal45 g di carboidrati

Sorbetto al lamponevegan

Framboos sorbet ijs

stima≈ 180 kcal35 g di carboidratipesante 35

DOLCE

Gelato per bambinivegetarian

6.25

Kinderijsje

stima≈ 220 kcal25 g di carboidrati

Cornettovegetarian

4.25

stima≈ 210 kcal22 g di carboidratipesante 42

Calippo colavegan

4.00

stima≈ 160 kcal40 g di carboidratipesante 32

Raketjevegetarian

3.00

stima≈ 120 kcal25 g di carboidratipesante 39

Contorni

Frikandel senza glutinegluten_free

9.50

Frikandel glutenvrij — Patatine, purea di mele e maionese

stima≈ 850 kcal75 g di carboidrati

Bastoncini di pescepescatarian

9.50

Vissticks — Patatine, purea di mele e maionese

stima≈ 820 kcal72 g di carboidrati

Antipasti

Crocchetta di formaggiovegetarian

8.75

Kaascrouton

stima≈ 280 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici

Carpaccio di pomodorovegan

13.50

Tomaten carpaccio — Balsamico, basilico e mozzarella vegan

stima≈ 310 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Insalata

Insalata di barbabietolavegetarian

20.50

Maaltijdsalade biet — Barbabietola rossa, noce, balsamico e mela

stima≈ 410 kcal32 g di carboidratiequilibrato 67

PESCE

Filetto di merluzzopescatarian

14.00

Kabeljauwfilet — Patatine, purea di mele e maionese

stima≈ 720 kcal65 g di carboidratiequilibrato 71

DOLCE

Affogatovegetarian

7.00

Pallina di gelato alla vaniglia con espresso

stima≈ 210 kcal22 g di carboidratipesante 42

Altro

Frikandel

9.50

Patatine, purea di mele e maionese

stima≈ 850 kcal62 g di carboidrati

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87veggie
scorestima

Molte opzioni vegetariane e vegane

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi scegliere piatti come lo vegan smashburger, l'hamburger pulled mushroom e la zuppa di carota e cocco. C'è anche un menu eilandertrek vega con crocchetta vegana e caprese.

36 piatti vegetariani e 15 vegani su 84

61dia
scorestima

Opzioni griglia a basso contenuto di carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

La sezione griglia offre molti piatti principali ricchi di proteine e poveri di carboidrati. Il menu degli antipasti ha diverse opzioni adatte.

20 adatti ai diabetici · 84 piatti

Recensioni

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Info pratiche

Indirizzo: Havenweg 3, 8899 BB Oost-Vlieland
Orari: lun10:00–22:00
mar10:00–22:00
mer10:00–22:00
gio10:00–22:00
ven10:00–22:00
sab10:00–22:00
dom10:00–22:00
Contatti: +32562451195 info@gestrandvlieland.nl
Fonti: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), gestrandvlieland.nl/
Scheda: completezza 83 %, affidabilità 99 %

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