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Ruskon Lounasruokala

Moreenikuja 2, 90630 Oulu

Aperto ora · fino alle 14:30

€€€€
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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 10 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Colazione
Colazione
7.00
Aamupala — Include porridge, pane, salumi, bevande e caffè
stima≈ 750 kcal90 g di carboidratiequilibrato 74
Lunedì 7.9.2026
Stufato di maialelactose_free, gluten_free
12.50
Possupata (L,G) Suomi — Finlandia
stima≈ 650 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Sformato di maccheroni
12.50
Makaronilaatikko. Suomi — Finlandia
stima≈ 700 kcal65 g di carboidratiequilibrato 71
Zuppa di salsiccelactose_free, gluten_free
9.80
Makkarakeitto (L,G)
stima≈ 500 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Buffet
13.50
stima≈ 900 kcal70 g di carboidrati
Martedì 8.9.2026
Polpettelactose_free, gluten_free
12.50
Lihapullat (L,G) Suomi — Finlandia
stima≈ 600 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Salsa di fegatolactose_free, gluten_free
12.50
Maksakastike (L,G) Suomi — Finlandia
stima≈ 620 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Zuppa di würstellactose_free, gluten_free
9.80
Nakkikeitto (L,G)
stima≈ 480 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Mercoledì 9.9.2026
Pollo con salsa Cheddarlactose_free, gluten_free
12.50
Broileria ja Cheddar kastiketta (L,G) Suomi — Finlandia
stima≈ 680 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Salsa di carne macinatalactose_free
12.50
Jauhelihakastike (L) Suomi — Finlandia
stima≈ 600 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Zuppa di salmonelactose_free, gluten_free
9.80
Lohikeitto (L,G)
stima≈ 550 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Giovedì 10.9.2026
Stufato hawaianolactose_free, gluten_free
12.50
Havajinpata (L,G) Suomi — Finlandia
stima≈ 620 kcal30 g di carboidratiequilibrato 73
Salsiccia al fornolactose_free, gluten_free
12.50
Uunimakkara (L,G)
stima≈ 650 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Zuppa di pisellilactose_free, gluten_free
9.80
Hernekeitto (L,G) Suomi + Pannari — Finlandia + Pannari
stima≈ 750 kcal85 g di carboidratiequilibrato 90

Questo menù è ancora corretto?

0veggie
scorestima

Nessuna opzione vegetariana per il pranzo

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Il menu consiste principalmente in piatti di carne e pesce come possupata e lohikeitto. Solo puuro e pane sono disponibili a colazione.

0 piatti vegetariani e 0 vegani su 14

85dia
scorestima

Opzioni pranzo finlandesi a basso contenuto di carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Questo ristorante offre molti piatti principali a base di proteine con pochi carboidrati. La maggior parte delle opzioni quotidiane ha un indice glicemico basso.

9 adatti ai diabetici · 14 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
Moreenikuja 2, 90630 Oulu
Orari
lun06:15–14:30
mar06:15–14:30
mer06:15–14:30
gio06:15–14:30
ven06:15–14:30
sab—
dom—
Aamupala klo 6.15-9.30. Lounas klo 10.00-14.00
Contatti
+35885301670
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ruskonlounasruokala.com/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 80 %

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