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San Blas - Overveen, Zeeweg

Zeeweg 86, 2051 EC Overveen

Aperto ora · fino alle 22:00

€€€€
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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 7 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 18 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

DOLCI
Torta di mele fatta in casa
6.00
HAUSGEMACHTE APFELTARTE
stima≈ 450 kcal55 g di carboidratipesante 40
Pannavegetarian
1.00
SAHNE
stima≈ 60 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabetici
Torte di Holtkamp
6.00
KUCHEN VON HOLTKAMP — Limone meringue, cheesecake, tartufo al cioccolato, mango-passion fruit, caramello-nocciola, red velvet, carrot cake
stima≈ 500 kcal60 g di carboidratipesante 29
Gelato di Holtkamp
3.00
EIS VON HOLTKAMP — Fragola, cioccolato, limone, vaniglia, pistacchio, mango, salted caramel, cocco
stima≈ 180 kcal20 g di carboidratipesante 42
Torta di carote e coccovegan, gluten_free
8.00
KOKOS-KAROTTENKUCHEN — Vegan, senza glutine e senza zucchero
stima≈ 320 kcal25 g di carboidratiequilibrato 70
Poffertjesvegetarian
6.50
Con zucchero a velo e burro
stima≈ 400 kcal50 g di carboidrati
Churrosvegetarian
9.00
Con zucchero e cannella
stima≈ 450 kcal55 g di carboidratipesante 40
Pastel de Natavegetarian
4.50
Tortino di crema portoghese al forno
stima≈ 300 kcal30 g di carboidratipesante 42
COLAZIONE
Croissant
4.50
Marmellata / prosciutto / formaggio
stima≈ 350 kcal30 g di carboidrati
Muffinvegetarian
4.50
Blueberry crumble
stima≈ 420 kcal55 g di carboidrati
Uitsmijter
12.50
Prosciutto e/o formaggio
stima≈ 650 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Quesadillavegetarian
8.00
Wrap con formaggio, cipollotto e guacamole
stima≈ 550 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Yogurtvegetarian
9.00
JOGHURT — Con granola fatta in casa e composta di more
stima≈ 450 kcal50 g di carboidrati
Porridgevegetarian
9.00
HAFERBREI — Mango, cocco e pistacchio
stima≈ 400 kcal45 g di carboidratiequilibrato 85
Piatto colazione per due
24.50
FRÜHSTÜCKSPLATTE FÜR ZWEI — Croissant, pane, formaggio, yogurt, granola, frutta e un bicchiere di succo d'arancia fresco
stima≈ 1200 kcal120 g di carboidratipesante 37
PRANZO
Manchegovegetarian
13.00
Formaggio Manchego su pane con marmellata di cotogno e timo
stima≈ 400 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Iberico
15.00
Prosciutto iberico su pane con antiboise di pomodoro e olio d'oliva
stima≈ 380 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabetici
Crocchette
12.50
KROKETTEN — Crocchette (vitello Holtkamp o vegan) su pane con cipolle e senape
stima≈ 500 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Gambas al Ajillo
19.50
Gamberi in olio all'aglio con peperoncino e pane
stima≈ 550 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Tacos veganivegan
16.00
VEGAN TACOS — Due tortillas, cavolo rosso, cavolfiore cajun, mais, maionese di barbabietola e guacamole
stima≈ 480 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Chicken Tacos
17.50
Due tortillas, cavolo rosso, pollo sfilacciato, mais, maionese chipotle e guacamole
stima≈ 680 kcal48 g di carboidratiequilibrato 73
BOCCONCINI
Panevegetarian
8.50
BROT — Aioli allo zafferano
stima≈ 320 kcal30 g di carboidrati
Nachosvegetarian
9.00
Formaggio, guacamole, pomodoro e cipollotto
stima≈ 550 kcal45 g di carboidrati
Pan con Tomatevegan
8.00
Crostini con pomodoro e olio d'oliva - 2 pz.
stima≈ 280 kcal32 g di carboidrati
Pan con Jamon
13.00
Crostini con pomodoro e prosciutto iberico - 2 pz.
stima≈ 380 kcal32 g di carboidrati
Bitterballen di vitello
9.00
KALBSBITTERBALLEN — Di Holtkamp con senape - 6 pz.
stima≈ 420 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabetici
Bitterballen veganevegan
9.00
VEGANE BITTERBALLEN — Senape - 6 pz.
stima≈ 380 kcal28 g di carboidrati
Bastoncini di formaggiovegetarian
8.00
KÄSESTÄNGEL — Salsa chili - 6 pz.
stima≈ 350 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Crispy Chicken
12.00
Salsa chili - 6 pz.
stima≈ 450 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabetici
Empanadasvegetarian
14.00
Spinaci, melanzane e cipolla - 3 pz.
stima≈ 480 kcal42 g di carboidratiequilibrato 65
Patatine frittevegetarian
6.00
POMMES FRITES — Maionese
stima≈ 520 kcal45 g di carboidratipesante 44
Patatas Bravasvegetarian
8.00
Maionese chipotle
stima≈ 480 kcal40 g di carboidrati
TUTTO IL GIORNO
Zuppa di zucchinevegetarian
9.50
ZUCCHINI SUPPE — Olio alle erbe e pane
stima≈ 250 kcal30 g di carboidratiequilibrato 67
Platter Iberico
16.00
IBERICO PLATTE — Jamón Ibérico e pane
stima≈ 450 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabetici
Pimientos de Padrónvegan
9.50
Olio d'oliva e sale marino
stima≈ 180 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Enchiladasvegetarian
14.50
Wrap con fagioli, mais, salsa di pomodoro e cheddar
stima≈ 620 kcal65 g di carboidratiequilibrato 80
Everything Green Saladvegan
18.50
Asparagi verdi, piselli, taccole, romanesco, condimento al sesamo, crema di ceci al limone e pistacchi tostati
stima≈ 520 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Menu Bambini Croquette
9.50
KINDERMENU KROKET — Crocchetta (vitello Holtkamp o vegana), patatine e cetriolo - per bambini fino a 12 anni
stima≈ 580 kcal55 g di carboidrati
Menu Bambini Pesce
14.00
KINDERMENU FISCH — Merluzzo impanato, patatine e cetriolo - per bambini fino a 12 anni
stima≈ 650 kcal52 g di carboidrati
Pizza Bambinivegetarian
9.50
KINDER PIZZA — Salsa di pomodoro e cheddar - per bambini fino a 12 anni
stima≈ 550 kcal60 g di carboidrati
CENA
Broccolivegan
21.00
BROKKOLI — Broccoli tostato, purè di patate dolci, ceci e crumble di chimichurri
stima≈ 480 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Coscia di pollo
22.50
KIPPENDIJ — Spiedino di coscia di pollo, salsa mandorla e cocco, coleslaw e patatas bravas
stima≈ 650 kcal38 g di carboidratiequilibrato 65
Oratapescatarian
27.00
DORADE — Filetto di orata, crema di carciofi, Little Gem grigliato e salsa al tonno, capperi e erba cipollina
stima≈ 420 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Rib-eye
28.00
Rib-eye, burro al peperoncino, tortilla di patate e verdure di stagione
stima≈ 780 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72

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92veggie
scorestima

Molte opzioni vegetariane e vegane

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi ordinare taco vegani e broccoli arrostiti. Ci sono anche piatti vegetariani come enchiladas ed empanadas con spinaci e melanzane.

27 piatti vegetariani e 7 vegani su 44

85dia
scorestima

Scelte proteiche e insalate fresche

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Questo menu offre molti piatti principali ricchi di proteine e insalate. La maggior parte delle opzioni è servita con pane o patate.

17 adatti ai diabetici · 44 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
Zeeweg 86, 2051 EC Overveen
Orari
lun10:00–22:00
mar10:00–22:00
mer10:00–22:00
gio10:00–22:00
ven10:00–22:00
sab09:00–22:00
dom09:00–22:00
365 dagen per jaar geopend
Contatti
+31235732172 info@sanblas.nl
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sanblas.nl/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 85 %

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