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Chez Janou

rue Roger Verlomme 2, 75003 Paris

orari non ancora noti

French
RecensioneChiamaSito

Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 10 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Tartare di avocado, gamberetti e pompelmo
Tartare d’avocat, écrevisses et pamplemousse
stima≈ 280 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Ratatouille fredda, anchoiade e tapenade
Petits pots de ratatouille froide, anchoiade et Tapenade
stima≈ 220 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Panisse fritte con due salse
Frites de panisse aux deux sauces
stima≈ 450 kcal40 g di carboidrati
Frittura di pesciolini
Friture de petits poissons
stima≈ 380 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Cozze gratinate
Moules gratinées
stima≈ 320 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Ravioles du Dauphiné
stima≈ 550 kcal60 g di carboidrati
Toast di Saint Nectaire fermier
Toastade de Saint Nectaire fermier
stima≈ 350 kcal25 g di carboidrati
Caprino arrosto al rosmarinovegetarian
Petit chèvre rôti au romarin
stima≈ 280 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
Insalata Janou
Salde Janou — melone, mozzarella, pomodori e prosciutto crudo
stima≈ 320 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Insalata di kale
Salade kale, poulet grillé, comté et noisettes — pollo grigliato, comté e nocciole
stima≈ 420 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Asparagi bianchi con vinaigrettevegetarian
Asperges blanches vinaigrette
stima≈ 180 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Tagliatelle con lumache
Tagliatelles aux escargots
stima≈ 620 kcal65 g di carboidratiequilibrato 67
Filetto di branzino alla tapenadepescatarian
Filet de bar à la tapenade
stima≈ 380 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Trancio di pesce spada alla planchapescatarian
Pavé d’Espadon à la plancha, tian de légumes — con tian di verdure
stima≈ 450 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Petto d'anatra al rosmarino
Magret de canard au romarin
stima≈ 580 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Brandade di haddock e aïolipescatarian
Brandade de haddock et aïoli
stima≈ 340 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Gambas flambé al Pastispescatarian
Gambas flambées au Pastis, riz anisé — con riso all'anice
stima≈ 520 kcal45 g di carboidratiequilibrato 73
Saint-Nectaire fermiervegetarian
stima≈ 150 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabetici
Piccoli pélardons all'olio d'olivavegetarian
Petits pélardons, huile d’olive
stima≈ 180 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabetici
Desserts
Clafoutis ai mirtillivegetarian
Clafoutis aux myrtilles
stima≈ 420 kcal48 g di carboidratipesante 41
Mousse au chocolatvegetarian
Mousse al cioccolato
stima≈ 450 kcal30 g di carboidrati
Pain perduvegetarian
Pain perdu au caramel beurre salé — Toast francese al caramello burro salato
stima≈ 750 kcal85 g di carboidratipesante 19
Crème brûléevegetarian
Crème brûlée à la vanille et fleur d’oranger — Crème brûlée alla vaniglia e fiori d'arancio
stima≈ 400 kcal25 g di carboidrati
Île flottantevegetarian
Isola galleggiante
stima≈ 300 kcal35 g di carboidrati
Insalata di fragolevegan
Salade de fraises à l’huile d’olive — Insalata di fragole all'olio d'oliva
stima≈ 200 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Vanilléesvegetarian
Dolci alla vaniglia
stima≈ 250 kcal25 g di carboidratipesante 42
Tarte à la rhubarbevegetarian
Torta di rabarbaro
stima≈ 350 kcal45 g di carboidrati

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73veggie
scorestima

Cucina francese con opzioni formaggi

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi ordinare asperges blanches vinaigrette o caprino arrosto al rosmarino. Il menu offre diversi dessert come clafoutis ai mirtilli e mousse al cioccolato. Sono disponibili anche piatti di carne come magret de canard.

12 piatti vegetariani e 1 vegani su 27

85dia
scorestima

Classici francesi a bassi carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Il menu offre diversi piatti principali ricchi di proteine e poveri di carboidrati. Il petto d'anatra e la spigola sono buone opzioni.

15 adatti ai diabetici · 27 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
rue Roger Verlomme 2, 75003 Paris
Orari
non ancora noto
Contatti
+33142722841
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), chezjanou.com/
Scheda
completezza 50 %, affidabilità 79 %

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