Poni
Rue Saint-Lazare 24, 75009 Paris
Aperto ora · fino alle 02:00
French€€€€
Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 11 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
per iniziare
Pomodoro anticovegetarian
13.00
Tomate ancienne — Stracciatella, crostino di focaccia all'olio d'oliva, pesto di basilico, anguria, balsamico, pinoli
stima≈ 320 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Melone Charentais
12.00
Melon Charentais — Marinato al balsamico bianco e olio timo/rosmarino, chips di prosciutto, cream cheese alla ruchetta, lampone
stima≈ 280 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Croquetasvegetarian
11.00
Patata, cantal, cipolla confit e persillade
stima≈ 350 kcal22 g di carboidrati
Accras di merluzzo e patata dolce
11.00
Accras de cabillaud/patate douce — Yogurt al limone e peperoncino d'Espelette, sucrine, trevisana, ravanelli e mela
stima≈ 310 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Carpaccio di tonnopescatarian
13.00
Carpaccio de thon — Guacamole, pickle, ravanelli, coriandolo, mais grigliato, frutto della passione, patate charlotte e scaglie di Ossau-Iraty
stima≈ 380 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 68
carni
Petto d'anatra
24.00
Magret de canard — Laccato all'aceto di lampone e miele, purè di carota gialla, carota confit, yogurt al pane speziato, rucola
stima≈ 620 kcal35 g di carboidratiequilibrato 65
Tartare al coltello
23.00
Tartare au couteau — Con oliva nera, pomodoro confit e parmigiano, insalata di patate charlotte, ravanelli e scalogno
stima≈ 580 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Suprema di pollo ruspante
24.00
Suprême de volaille fermière — Polenta croccante al Cantal stagionato, caviale di melanzane, pomodoro concassé, condimento di mela e insalata di erbe
stima≈ 550 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Vitello tonnato
24.00
Vitello rosa a bassa temperatura, maionese tonno/aglio nero, pickle di pomodorini, capperi, sucrine, ravanelli
stima≈ 480 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Bavette
24.00
Risotto di pasta, scalogno confit, crema d'aglio, champignon, parmigiano e germogli di spinaci
stima≈ 680 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
insalate
Bun
19.00
Noodle cinesi, nem di pollo, verdure croccanti allo zenzero e lime, arachidi, cipolla fritta, coriandolo
stima≈ 610 kcal65 g di carboidratiequilibrato 77
Piatto del giorno
17.90
Plat du jour — Vedi lavagna
stima≈ 500 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Lazarepescatarian
20.00
Salmone marinato e affumicato, arancia, avocado, pompelmo, ananas, mela, finocchio, cipolla rossa, rucola, sesamo
stima≈ 420 kcal28 g di carboidratiequilibrato 81
Capra
20.00
Caprino panato, mela, noci, fichi, albicocca secca, prosciutto, melone charentais, ravanelli, lampone, pomodorini
stima≈ 580 kcal32 g di carboidrati
Cobb
20.00
Pollo croccante, bacon, comté, uovo sodo, pomodorini, avocado, cipolla rossa e mesclun
stima≈ 650 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Papavegetarian
20.00
Patata dolce arrostita, freekeh, rucola, carciofo, zucchina marinata, halloumi grigliato, ravanelli, mela
stima≈ 540 kcal48 g di carboidratiequilibrato 89
Bowl della settimana
20.00
Bowl de la semaine — Vedi lavagna
stima≈ 500 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
da condividere
Tagliere di salumi
21.00
Planche de charcuterie
stima≈ 550 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Tagliere di formaggi stagionativegetarian
21.00
Planche de fromages affinés
stima≈ 600 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Misto
24.00
Mixte
stima≈ 650 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Le Croque
9.00
Pane in cassetta, prosciutto di Parigi, crema di tartufo estivo, comté
stima≈ 580 kcal32 g di carboidrati
Saint-Marcellin arrostovegetarian
11.00
Saint-Marcellin rôti — Pesto pistacchio/basilico, tartare di pomodori antichi/confit e crostini di pane casereccio
stima≈ 450 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Castaniù frites
5.00
Castaniù frites, cantal fondu et lard fumé — Patatine, formaggio cantal fuso e pancetta affumicata
stima≈ 520 kcal45 g di carboidrati
pesce e vegetariani
Patate dolci frittevegetarian
8.00
Frites de patates douces / sauce au yaourt citronné — Salsa allo yogurt al limone
stima≈ 320 kcal38 g di carboidratiequilibrato 70
Tonno semi-cuocciopescatarian
24.00
Mi-cuit de thon — Wok di verdure, salsa satay/arachidi/latte di cocco, sesamo, aneto, tartare di mango, ravanello e cipolla fritta
stima≈ 610 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Lasagne alle verdure confitvegetarian
21.00
Lasagne aux légumes confits — Zucchina, melanzana, pomodoro, basilico, mozzarella, rucola, parmigiano e coulis di piquillos
stima≈ 680 kcal42 g di carboidratiequilibrato 78
Bella omelettevegetarian
20.00
Belle omelette — Condimento pomodoro confit/cipolla, mesclun e patata saltata al persillade
stima≈ 540 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Filetto di salmonepescatarian
24.00
Pavé de saumon — Hummus, insalata di ceci/edamame/piselli, anguria grigliata, cipollotto, albicocca secca, vinaigrette melagrana/zaatar
stima≈ 590 kcal32 g di carboidratiequilibrato 83
Mafaldine alle cozzepescatarian
24.00
Mafaldine aux moules — Cozze al vino bianco, stracciatella, pesto pistacchio/basilico, pomodorini confit, zucchina marinata al limone
stima≈ 650 kcal58 g di carboidratiequilibrato 79
formaggi
Piatto 3 formaggivegetarian
12.00
Assiette 3 fromages — Camembert de Normandie, Saint-Nectaire, Cantal, Feta, Bleu d’Auvergne, Crottin de chèvre o Comté
stima≈ 480 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
burger, sandwich e patatine
Le Poni Burger
20.00
Hamburger, bacon, maionese alla senape antica, Saint-Nectaire, lattuga sucrine, pomodoro e cipolla confit
stima≈ 850 kcal48 g di carboidrati
Le Hot Dog Vegevegetarian
20.00
Merguez vegetale, condimento pomodoro/cipolla, cetriolini, feta, piquillos, cipollotto, avocado, hummus e cipolla fritta
stima≈ 620 kcal52 g di carboidratiequilibrato 66
Le Gros cochon Burger
20.00
Maiale confit, salsa barbecue, cetriolo, pomodoro, lattuga sucrine, cheddar e cipolla confit
stima≈ 880 kcal46 g di carboidrati
Patatine frittevegetarian
6.00
Assiette de frites
stima≈ 420 kcal48 g di carboidrati
per finire
Brookie al cioccolato tiepido
11.00
Brookie tiède au chocolat — Crema inglese pralinata, noci pecan e gelato al caramello al burro salato
stima≈ 720 kcal65 g di carboidratipesante 23
Millefeuillevegetarian
11.00
Fragola, crema leggera al pistacchio, confit di albicocca, olio d'oliva e pistacchio
stima≈ 510 kcal48 g di carboidratipesante 32
Passion Pavlovavegetarian
11.00
Confit di mango al pepe di Sichuan, sciroppo limoncello/passion, gel di passion fruit, pistacchio e chantilly mascarpone
stima≈ 480 kcal52 g di carboidratipesante 33
Frutta, frutta, fruttavegan
11.00
Des fruits, des fruits, des fruits — Gaspacho ananas/anguria, kiwi, ananas, lampone, ribes, fragola, melagrana, sorbetto lampone, semi e cocco croccante
stima≈ 310 kcal45 g di carboidratipesante 39
Brioche perduevegetarian
10.00
Caramello, chantilly e gelato alla vaniglia
stima≈ 640 kcal62 g di carboidratipesante 23
Île flottantevegetarian
11.00
le flottante — Meringa, gel lampone/yuzu, praline rosa e crema inglese al lampone
stima≈ 380 kcal38 g di carboidratipesante 40
Café gourmand
10.00
Caffè accompagnato da una selezione di piccoli dolci
stima≈ 450 kcal55 g di carboidratipesante 37
Questo menù è ancora corretto?
80veggie
scorestima
scorestima
Cucina francese con opzioni vegetariane
Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.
Il menu include piatti come le lasagne di verdure confit o l'hot dog vege. Tra gli antipasti vegetariani ci sono le croquetas e l'insalata con patate dolci arrosto.
16 piatti vegetariani e 1 vegani su 41
73dia
scorestima
scorestima
Cucina francese con opzioni a bassi carboidrati
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
Il menu propone diversi piatti principali ricchi di proteine. Vitello Tonnato e l'insalata Cobb sono ottime scelte con pochi carboidrati.
18 adatti ai diabetici · 41 piatti
Recensioni
RecensioneAncora nessuna recensione.Ci sei stato? Scrivi la prima.
Info pratiche
- Indirizzo
- Rue Saint-Lazare 24, 75009 Paris
- Orari
- lun10:00–02:00mar10:00–02:00mer10:00–02:00gio10:00–02:00ven10:00–02:00sab10:00–02:00dom10:00–02:00La Cuisine : 7j/7 12h-23h30
- Contatti
- +33173773611
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), castaniu-family.fr/bistro-poni-paris-9/
- Scheda
- completezza 83 %, affidabilità 79 %