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Le petit Zagros

rue de la folie méricourt 13, 75011 Paris

Chiuso ora · apre 12:00

Middle Eastern€€€€
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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 11 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

FORMAGGI E DOLCI
Piatto di feta e pomodorivegetarian
9.50
Assiette de feta et tomates
stima≈ 320 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici
Yogurt greco con miele e nocivegetarian
7.00
Yaourt grec au miel et aux noix
stima≈ 350 kcal28 g di carboidrati
Riso al lattevegetarian
6.50
Riz au lait
stima≈ 300 kcal45 g di carboidratipesante 39
Macedonia di fruttavegan, vegetarian
6.00
Salade de fruits
stima≈ 120 kcal28 g di carboidrati
2 palline di gelato o sorbettovegetarian
7.00
2 Boules de glaces ou sorbets
stima≈ 300 kcal35 g di carboidratipesante 41
1 pallina di gelato o sorbettovegetarian
3.50
1 Boule de glace ou sorbet
stima≈ 150 kcal18 g di carboidrati
DELIZIE AL FORNO
Dolce del giorno
7.00
Dessert du moment
stima≈ 450 kcal55 g di carboidratipesante 40
Künefevegetarian
10.00
stima≈ 550 kcal60 g di carboidratipesante 30
Halva dello chefvegetarian
8.00
Halva du chef
stima≈ 400 kcal30 g di carboidrati
Baklava al pistacchiovegetarian
7.00
Baklava à la pistache
stima≈ 380 kcal35 g di carboidratipesante 44
Café gourmand
9.50
stima≈ 400 kcal45 g di carboidratipesante 39
SAPORI FREDDI
Taramapescatarian
7.00
stima≈ 220 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici
Tzatzikivegetarian
7.00
stima≈ 150 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici
Caviar di melanzanevegan, vegetarian
7.00
Caviar d'aubergine
stima≈ 180 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Houmousvegan, vegetarian
7.00
stima≈ 250 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Ezmevegan, vegetarian
7.00
stima≈ 120 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Dolmadakiavegan, vegetarian
7.00
stima≈ 180 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Favavegan, vegetarian
7.00
stima≈ 200 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Insalata Grecavegetarian
7.00
Salade Greque
stima≈ 280 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
LA PIKILIA DELLO CHEF
19.00
LA PIKILIA DU CHEF — Assortimento di tutti i mezzé
stima≈ 950 kcal65 g di carboidratiequilibrato 69
SAPORI CALDI
Zuppa di lenticchievegan, vegetarian
7.00
Soupe de Lentilles
stima≈ 180 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 87
Frittelle di zucchinevegetarian
9.00
Beignets de courgettes
stima≈ 220 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
LA PIKILIA ZESTOvegetarian
19.00
2 pezzi di börek, 2 frittelle di zucchine, 2 halloumi e tzatziki
stima≈ 850 kcal65 g di carboidrati
Borek agli spinaci e fetavegetarian
9.00
Borek aux épinards et à la feta
stima≈ 280 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabetici
Halloumivegetarian
9.00
Halloumi, Fromage chypriote poélé — Formaggio cipriota scottato
stima≈ 260 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
PIKILIA FREDDA E CALDA
PIKILIA FREDDA E CALDA
20.00
PIKILIA FROIDE ET CHAUDE — Tarama, Tzatziki, caviale di melanzane, insalata greca, feta, olive Kalamata, frittelle di zucchine, houmous, 2 börek
stima≈ 950 kcal75 g di carboidrati
INSALATE GRANDI
Grande insalata grecavegetarian
16.00
Grande salade grecque — Halloumi, börek agli spinaci e feta, pomodoro, cetriolo, peperone, feta, melograno, olive Kalamata
stima≈ 620 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Grande insalata zagrosvegetarian
17.00
Grande salade zagros — Frittelle di zucchine, halloumi, börek agli spinaci e feta, pomodoro, cetriolo, peperone, feta, melograno, olive Kalamata
stima≈ 750 kcal45 g di carboidratiequilibrato 73
PIATTI VEGETARIANI
Melanzana al forno con fetavegetarian
18.00
Aubergine au four à la feta
stima≈ 380 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Imam bayildivegetarian
17.00
Melanzana ripiena di cipolle, funghi e peperoni gratinata al formaggio
stima≈ 420 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Spinaci saltativegetarian
16.50
Sauté d'épinard, yaourt grec à l'ail — Con yogurt greco all'aglio
stima≈ 310 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Menemenvegetarian
16.50
Menemen omelette à la turque — Omelette alla turca
stima≈ 450 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
GRILLIATE AI CARBONI
Spiedino d'agnellohalal
21.00
Brochette d'agneau
stima≈ 480 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Costine d'agnellohalal
23.00
Côtes d'agneau
stima≈ 550 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Spiedino di pollohalal
19.50
Brochette de poulet
stima≈ 380 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Adanahalal
19.50
Manzo macinato allo spiedo con erbe e spezie
stima≈ 520 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
La Grigliata dello Chefhalal
26.00
La Grillade de chef — Costina d'agnello, pollo, stinco d'agnello e köfte grigliato
stima≈ 780 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
PIATTI CUCINATI
Eli Nazikhalal
22.00
Agnello o adana su letto di melanzane e yogurt greco
stima≈ 580 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Alti Ezmelihalal
22.00
Agnello o Adana su letto di pomodori saltati con erbe e spezie
stima≈ 540 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Hunkar Begendihalal
22.00
Agnello o Adana con mousse di melanzane e formaggio
stima≈ 610 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Keftedeshalal
19.50
Polpette di manzo macinato con erbe, salsa di pomodoro e formaggio
stima≈ 650 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Gigot d'agneau farci al Kaskavalhalal
25.00
Gigot d'agneau farci au fromage ` Kaskaval ` — Su un letto di pomodori saltati con spezie
stima≈ 780 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Hastihalal
23.00
Stinco d'agnello stufato e saltato al momento
stima≈ 620 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Moussakahalal
19.00
stima≈ 550 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Kavurmahalal
23.00
Sauté d'agnello dello chef
stima≈ 680 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
İçli köftehalal
19.00
Polpette di semolino farcite con manzo, noci e spezie con yogurt greco
stima≈ 610 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
MENU BAMBINI
MENU BAMBINO (Piatto + dessert)
13.00
FORMULE ENFANT (Plat +dessert) — Polpette di manzo o spiedino di pollo con insalata, patate novelle e 1 pallina di gelato
stima≈ 850 kcal75 g di carboidrati
I NOSTRI PANINI
Agnellohalal
17.00
Agneau
stima≈ 650 kcal45 g di carboidrati
Köftehalal
15.00
stima≈ 620 kcal45 g di carboidrati
Pollohalal
15.00
Poulet
stima≈ 580 kcal45 g di carboidratiequilibrato 67
Vegetarianivegetarian
Végétariens — Salsa di caviale di melanzane
stima≈ 520 kcal48 g di carboidrati
Halloumivegetarian
15.00
stima≈ 680 kcal45 g di carboidrati
MENU PRANZO
Piatto singolo
12.50
Plat solo
stima≈ 550 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Antipasto + Piatto o Piatto + Dessert
15.50
Entrée + Plat ou Plat + Dessert
stima≈ 850 kcal55 g di carboidrati
Antipasto + Piatto + Dessert
18.50
Entrée + Plat + Dessert
stima≈ 1050 kcal75 g di carboidratipesante 43
ANTIPASTI
Insalata grecavegetarian
Salade grecque
stima≈ 250 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Antipasto dello chef
Entrée du chef — Tarama + Tzatziki + Hummus
stima≈ 420 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Zuppa di lenticchievegetarian
Soupe des Lentilles
stima≈ 180 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 87
PIATTI PRINCIPALI
Sauté di spinacivegetarian
Sauté d'épinards
stima≈ 150 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Piatto del giorno
Plat du jour
stima≈ 600 kcal30 g di carboidratiequilibrato 73
DOLCI
Insalata di frutta frescavegan, vegetarian
Salade de fruits frais
stima≈ 120 kcal28 g di carboidrati

Questo menù è ancora corretto?

87veggie
scorestima

Molte opzioni vegetariane mediorientali

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Il menu ha una sezione vegetariana con piatti come Imam bayildi e Menemen. Ci sono molti mezzé vegani, tra cui hummus e fava.

33 piatti vegetariani e 8 vegani su 61

77dia
scorestima

Opzioni mediorientali a basso contenuto di carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Questo ristorante offre molte carni alla griglia ricche di proteine e piatti principali a base di verdure. La maggior parte delle scelte è naturalmente povera di carboidrati.

37 adatti ai diabetici · 61 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
rue de la folie méricourt 13, 75011 Paris
Orari
lun12:00–14:30, 19:00–23:00
mar12:00–14:30, 19:00–23:00
mer12:00–14:30, 19:00–23:00
gio12:00–14:30, 19:00–23:00
ven12:00–14:30, 19:00–23:00
sab12:00–14:30, 19:00–23:00
dom—
Contatti
+33953592853
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lepetitzagros-paris.com/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 95 %

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