La Pause Libanaise - 75002 Paris

rue Réaumur 104, 75002 Paris

Chiuso ora · apre 11:30

Lebanese€€€€

Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 10 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 10 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Mezzé freddi

Hommos tahinévegan, vegetarian

5.50

Crema di ceci, tahina

stima≈ 220 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Hommos barbabietolavegan, vegetarian

6.50

Hommos betterave

stima≈ 210 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Hommos pestovegetarian

6.50

stima≈ 260 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Hommos falafelvegan, vegetarian

8.00

Hommos falafels — Quando la cremosità incontra la croccantezza!

stima≈ 380 kcal28 g di carboidratiequilibrato 74

Hommos chawarma

10.50

Manzo o pollo

stima≈ 420 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Moutabalvegan, vegetarian

5.50

Melanzane affumicate, tahina

stima≈ 180 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Moussakavegetarian

5.50

Melanzane, cipolle confit

stima≈ 160 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Tartare di melanzanevegan, vegetarian

5.50

Tartare d’aubergines — Con verdure croccanti

stima≈ 140 kcal11 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Labné zaatarvegetarian

5.50

Lo tzatziki libanese

stima≈ 150 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabetici

Labné kébbévegetarian

8.00

L'unione perfetta

stima≈ 280 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Foglia di vitevegan, vegetarian

5.50

Feuille de vigne — Il wrap vegetariano

stima≈ 160 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72

Coleslawvegetarian

5.50

Duo di cavolo bianco, carote, salsa cocktail

stima≈ 180 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici

Taboulé libanesevegan, vegetarian

5.50

Taboulé libanais — Per gli amanti del prezzemolo

stima≈ 140 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 76

Insalata Fattouchvegan, vegetarian

5.50

Salade Fattouch — Con chips di pita, salsa al melograno

stima≈ 210 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65

Mezzé caldi

Batatavegan, vegetarian

4.50

Patate saltate all'aglio

stima≈ 250 kcal28 g di carboidrati

Zuppa del solevegetarian

5.50

Soupe du soleil

stima≈ 120 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Bulgur con cipollottivegan, vegetarian

4.00

Boulgour aux petits oignons — Duo pomodori e peperoni

stima≈ 180 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Riso profumatovegan, vegetarian

4.00

Riz parfumé — Riso bianco con vermicelli

stima≈ 220 kcal38 g di carboidrati

Stuzzichini salati

Falafelvegan, vegetarian

2.00

Polpette vegetariane alle spezie mediterranee

stima≈ 60 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Fatayervegetarian

2.00

Frittella agli spinaci

stima≈ 80 kcal9 g di carboidratiadatto ai diabetici

Samboussik al formaggiovegetarian

2.00

Samboussik fromage — Frittella al formaggio

stima≈ 110 kcal12 g di carboidrati

Kébbé Vegévegetarian

2.00

Kébbé Végé — Polpetta di patate ripiena di verdure e noci

stima≈ 130 kcal15 g di carboidrati

Pizza zaatarvegan, vegetarian

2.00

Al timo selvatico libanese

stima≈ 120 kcal14 g di carboidrati

Pizza zaatar e formaggiovegetarian

2.00

Pizza zaatar et fromage

stima≈ 160 kcal14 g di carboidrati

Samboussik alla carne

2.00

Samboussik viande — Frittella al manzo

stima≈ 130 kcal12 g di carboidrati

Samboussik al pollo

2.00

Samboussik poulet — Pollo alla senape

stima≈ 120 kcal12 g di carboidrati

Kébbé al manzo

2.50

Kébbé boeuf — Polpetta di manzo

stima≈ 150 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabetici

Menu Mezzé

Assortimento di mezze per 1 persona - carne

22.50

Assortiment de mézzés pour 1 personne - viande

stima≈ 850 kcal70 g di carboidratiequilibrato 74

Assortimento di mezze per 1 persona - vegévegetarian

20.00

Assortiment de mézzés pour 1 personne – végé

stima≈ 750 kcal85 g di carboidratiequilibrato 84

Assortimento di mezze per 2 persone - carne

45.00

Assortiment de mézzés pour 2 personnes - viande

stima≈ 1700 kcal140 g di carboidratipesante 36

Assortimento di mezze per 2 persone - vegévegetarian

40.00

Assortiment de mézzés pour 2 personnes – végé

stima≈ 1500 kcal170 g di carboidratipesante 35

Assortimento di mezze per 4 persone - carne

90.00

Assortiment de mézzés pour 4 personnes - viande

stima≈ 3400 kcal280 g di carboidratipesante 29

Assortimento di mezze per 4 persone - vegévegetarian

80.00

Assortiment de mézzés pour 4 personnes – végé

stima≈ 3000 kcal340 g di carboidratipesante 35

Insalate

Insalata Falafelvegetarian

12.00

Salade Falafel — Falafel, iceberg, verdure crude, cavolo rosso, pomodorini, ceci, salsa allo yogurt

stima≈ 550 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79

Insalata Halloumivegetarian

13.50

Salade Halloumi — Halloumi, iceberg, verdure crude, pomodori secchi, olive, sesamo nero, salsa pesto

stima≈ 620 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Insalata Fetavegetarian

13.50

Salade Feta — Feta, iceberg, verdure crude, pomodorini, olive, zaatar, menta, salsa limone e olio d'oliva

stima≈ 520 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Insalata César

14.50

Salade César — Chiche taouk, iceberg, pomodorini, grana padano, coleslaw, chips di pita, salsa césar

stima≈ 680 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

Bowl da comporre

12.90

Bowl à composer — Scegli la base, la proteina e la salsa a tua scelta

stima≈ 500 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Bowl signature

Falafel Bowlvegetarian

14.50

Falafel, bulgur, insalata, labneh, cavolo rosso, pomodorini, cipolle fritte, salsa allo yogurt

stima≈ 610 kcal65 g di carboidratiequilibrato 80

Végé Bowlvegetarian

15.50

Kébbé vegé, samboussik al formaggio, batata, insalata, taboulé, hummus pesto, melanzane grigliate, melograno, chips

stima≈ 780 kcal75 g di carboidratiequilibrato 73

Spicy Bowl

15.50

Pollo spicy, riso, insalata, verdure crude, moussaka, mandorle tostate, sesamo nero, salsa spicy

stima≈ 780 kcal65 g di carboidratiequilibrato 75

Protéines Bowl

15.50

Taouk, batata, insalata, coleslaw, grana padano, hommos, crema d'aglio

stima≈ 850 kcal55 g di carboidratiequilibrato 69

Chawarma Bowl

16.50

Chawarma di pollo e manzo, bulgur, insalata, verdure crude, ceci, cavolo rosso, moutabal, melograno, crema d'aioli

stima≈ 720 kcal58 g di carboidratiequilibrato 84

Panini Pita

Batata Lovervegetarian

6.90

Batata, insalata, pomodori, sottaceti, crema d'aglio, cheddar fuso

stima≈ 620 kcal68 g di carboidrati

Poulet Spicy

8.50

Pollo piccante, semi di cumino nero, olive, insalata, batata, sottaceti, crema d'aglio

stima≈ 680 kcal52 g di carboidratiequilibrato 65

Labnévegetarian

7.50

Tzatziki, insalata, pomodori, menta, olive

stima≈ 450 kcal48 g di carboidratiequilibrato 75

Chawarma poulet

8.90

Pollo allo spiedo, insalata, batata, sottaceti, crema d'aglio

stima≈ 650 kcal50 g di carboidratiequilibrato 65

Halloumivegetarian

7.50

Halloumi, insalata, pomodori, menta, salsa pesto

stima≈ 580 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Chawarma boeuf

8.90

Manzo marinato, insalata, batata, pomodori, cipolle, prezzemolo, sottaceti, tahini

stima≈ 690 kcal52 g di carboidratiequilibrato 65

Chawarma mixte

8.90

Duo di manzo e pollo, insalata, batata, sottaceti, crema d'aglio

stima≈ 670 kcal50 g di carboidratiequilibrato 65

Taouk

8.50

Pollo al limone, insalata, batata, sottaceti, crema d'aglio

stima≈ 640 kcal50 g di carboidratiequilibrato 71

La mère Mak Mak

8.90

Kebbé, insalata, labné, pomodori, menta, melanzane alle noci

stima≈ 610 kcal48 g di carboidratiequilibrato 74

Menu Panini Pita

Formule Batata

13.00

Sandwich* + batata + bevanda**

stima≈ 1100 kcal110 g di carboidrati

Formule Soupe

13.00

Sandwich* + zuppa + bevanda**

stima≈ 850 kcal85 g di carboidrati

Formule Duo

13.00

Sandwich* + 2 bocconcini + bevanda**

stima≈ 950 kcal80 g di carboidrati

Formule Mezze

14.00

Sandwich* + 1 mezze freddo + bevanda**

stima≈ 900 kcal75 g di carboidrati

Formule Dessert

11.00

Sandwich* + 1 baklawa O mouhalabiyé (+1€) + bevanda**

stima≈ 1150 kcal120 g di carboidrati

Dolci d'Oriente

Loukoum alla rosa

1.50

Loukoum à la rose

stima≈ 120 kcal25 g di carboidratipesante 39

Mouhalabiyé

4.50

Crema di latte alla fleur d'oranger e pistacchio

stima≈ 320 kcal30 g di carboidratipesante 42

Baklawa

2.00

Baklawa noix de cajou, amande, pignons de pin — Anacardi, mandorle, pinoli

stima≈ 150 kcal18 g di carboidrati

Cheesecake alla rosa

4.50

Cheesecake à la rose

stima≈ 350 kcal30 g di carboidratipesante 42

Baklawa al pistacchio

2.50

Baklawa pistache

stima≈ 150 kcal18 g di carboidrati

Crumble pistacchio e achta

4.50

Crumble pistache achta

stima≈ 400 kcal35 g di carboidratipesante 40

Namourra

2.50

stima≈ 220 kcal30 g di carboidrati

Burger degli angeli

4.50

Burger des anges — Capelli d'angelo, achta

stima≈ 320 kcal35 g di carboidratipesante 42

Assortimento di 3 baklawa

5.00

Assortiments de 3 baklawas

stima≈ 450 kcal54 g di carboidratipesante 34

Cheesecake libanese (knéfé)

6.00

Cheesecake libanais (knéfé)

stima≈ 420 kcal38 g di carboidratipesante 32

Assortimento di 4 baklawa

7.00

Assortiments de 4 baklawas

stima≈ 600 kcal72 g di carboidratipesante 28

Box di pasticceria 15 pezzi

24.00

Box pâtisseries 15 pièces

stima≈ 2200 kcal250 g di carboidratipesante 21

Alimentari

Salse: aglio, sesamo o harissa?

1.00

Pause sauces : ail, sésame ou harissa ?

stima≈ 60 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici

Piccola confezione di cetriolini libanesi

1.50

Petite barquette de cornichons libanais — I nostri cetriolini raccolti al sole

stima≈ 30 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabetici

Chips di pita al sumac

2.00

Chips de pita au sumac

stima≈ 180 kcal22 g di carboidrati

Chips di pita al zaatar

2.00

Chips de pita au zaatar

stima≈ 180 kcal22 g di carboidrati

Pane pita

2.50

Le pain : en sachet de 5 pitas ou à la pièce — Sachet da 5 pitas o singolo pezzo

stima≈ 160 kcal32 g di carboidrati

Questo menù è ancora corretto?

92veggie
scorestima

Molte opzioni vegetariane libanesi

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi scegliere piatti come l'hommos alla barbabietola, i falafel e la Végé Bowl. Ci sono assortimenti di mezzé vegetariani per una o quattro persone. Sono presenti piatti di carne per tavoli misti.

34 piatti vegetariani e 13 vegani su 74

76dia
scorestima

Opzioni Libanesi a Basso Carboidrato

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Questo ristorante offre molti mezzé e insalate ricchi di verdure. Il menu include diverse opzioni proteiche con un basso indice glicemico.

26 adatti ai diabetici · 74 piatti

Recensioni

Recensione

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Info pratiche

Indirizzo: rue Réaumur 104, 75002 Paris
Orari: lun11:30–15:00, 18:00–22:00
mar11:30–15:00, 18:00–22:00
mer11:30–15:00, 18:00–22:00
gio11:30–15:00, 18:00–22:00
ven11:30–15:00, 18:00–22:00
sab11:30–22:00
dom12:00–22:00
Contatti: +32142361528 contact@lapauselibanaise.com
Fonti: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lapauselibanaise.com
Scheda: completezza 83 %, affidabilità 95 %

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