torna alla ricerca

Restaurante Onda Azul

Av. do Mar 38, 2520-326 Peniche

orari non ancora noti

Portuguese
RecensioneChiamaSito

Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 11 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

ANTIPASTI
Cozze alla spagnola
Mexilhões á espanhola
stima≈ 280 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Gamberi fritti
Camarão frito
stima≈ 350 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Gamberi all'aglio
Gambas á guilho
stima≈ 310 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Vongole alla Bulhão de Pato
Ameijoa à Bulhão de Pato
stima≈ 260 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Pica-pau di Tonno
Pica-pau de Atum
stima≈ 320 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Uova strapazzate con alheira
Ovos mexidos com alheira
stima≈ 420 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabetici
Funghi ripieni con formaggio di capra e nocivegetarian
Cogumelos recheados com queijo cabra noz
stima≈ 290 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Insalata mista con frutta seccavegetarian
Salada mista com frutos secos
stima≈ 240 kcal22 g di carboidratiequilibrato 70
ZUPPE
Zuppa di Pescepescatarian
Sopa de Peixe
stima≈ 220 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82
Crema di Verdurevegetarian
Creme de Legumes
stima≈ 180 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82
PESCE
Pesce per 2 persone (Spigola o Orata)pescatarian
Peixe 2 pessoas (Robalo ou Dourada)
stima≈ 850 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 68
Bistecca di Tonno brasata con semi di sesamopescatarian
Bife de Atum braseado com sementes de sésamo
stima≈ 410 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Seppie alla lagareiropescatarian
Chocos á lagareiro
stima≈ 480 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Raja alla lagareiropescatarian
Raia á lagareiro
stima≈ 460 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Polpo alla lagareiropescatarian
Polvo da costa á lagareiro
stima≈ 520 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Salmone grigliatopescatarian
Salmão grelhado
stima≈ 440 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Calamari spiedini con gamberipescatarian
Lulas no espeto com camarão
stima≈ 380 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72
Spiedino di gamberipescatarian
Espetada de camarão
stima≈ 340 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72
Spiedino di pescepescatarian
Espetada de peixe
stima≈ 320 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Spiedino di seppia con gamberipescatarian
Espetada de choco com camarão
stima≈ 370 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72
CARNI
Espetada della casa con gamberi
Espetada da casa com camarão
stima≈ 550 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Secretos de maiale nero allo spiedo
Secretos de porco preto no espeto
stima≈ 620 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Mimos e maiale nero allo spiedo
Mimos e porco preto no espeto
stima≈ 600 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Espetada mista
stima≈ 580 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Pollo con bacon allo spiedo
Frango com bacon no espeto
stima≈ 650 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Naco con ananas allo spiedo
Naco com ananas no espeto
stima≈ 520 kcal22 g di carboidratiequilibrato 75
Picanha allo spiedo con ananas
Picanha no espeto com ananas
stima≈ 680 kcal22 g di carboidratiequilibrato 69
Maminha Premium con gamberi allo spiedo
Maminha Premium com camarão no espeto
stima≈ 580 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Bistecca della casa con salsa ai gamberi
Bife á casa com molho de camarão
stima≈ 610 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Bistecca di vitello alla griglia
Bife de vitela grelhado
stima≈ 450 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Menu Bambini
Hamburger nel piatto con riso e patatine fritte
1 Hamburger no prato com arroz e batatas fritas
stima≈ 850 kcal95 g di carboidratiequilibrato 73
Petto di pollo alla griglia con riso e patatine fritte
Bife de frango grelhado com arroz e batatas fritas
stima≈ 780 kcal85 g di carboidratiequilibrato 76
PRIMI
Linguine al nero con gamberi e cozzepescatarian
Linguine al negro enriquecido com gambas e mexilhão
stima≈ 680 kcal75 g di carboidratiequilibrato 77
Pasta al pollo con panna, funghi e mandorle
Massa de frango com natas cogumelos e amêndoa
stima≈ 820 kcal65 g di carboidrati
Pasta alle verdurevegetarian
Massa de legumes
stima≈ 550 kcal70 g di carboidratiequilibrato 86

Questo menù è ancora corretto?

45veggie
scorestima

Opzioni vegetariane portoghesi limitate

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi scegliere cogumelos recheados, creme de legumes e massa de legumes. Il resto del menu consiste in pesce e carne.

4 piatti vegetariani e 0 vegani su 35

85dia
scorestima

Pesce e carne portoghese a bassi carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Il menu offre molti piatti principali proteici con pochi carboidrati. Le opzioni alla griglia sono molto adatte.

27 adatti ai diabetici · 35 piatti

Recensioni

Recensione
Ancora nessuna recensione.Ci sei stato? Scrivi la prima.

Info pratiche

Indirizzo
Av. do Mar 38, 2520-326 Peniche
Orari
non ancora noto
Contatti
+351262787224 ondaazul@gmail.com
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), olie8278.wixsite.com/restauranteonda-azul
Scheda
completezza 50 %, affidabilità 80 %

Sei il titolare di Restaurante Onda Azul? Rivendica il tuo locale.