Coste Mor
162 Rue Saint-Guirec, 22700 Perros-Guirec
orari non ancora noti
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Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 13 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 14 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
Antipasti
Capesante
19.50
Saint-Jacques — In carpaccio, agli agrumi, tuile al nero di seppia e sale di limone
stima≈ 180 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Foie gras mi-cuit
21.50
Chutney di mango e pane tostato alla frutta secca
stima≈ 450 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici
Salmone affumicato
18.50
Saumon fumé par nos soins — Blinis di grano saraceno alle alghe e chantilly al lime
stima≈ 320 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Langoustines Croccanti
18.50
Langoustines Croustillantes — In pasta brique, basilico, guacamole e salsa di pomodoro piccante
stima≈ 380 kcal28 g di carboidrati
Mozzarella Di Bufalavegetarian
17.50
Fette di pomodori antichi, filo d'olio d'oliva e basilico
stima≈ 310 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici
Insalate
Coste Morpescatarian
26.00
Duo di salmone affumicato e marinato, gamberetti, capesante, chips di mango, insalata e vinaigrette
stima≈ 420 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Insalata di Caprino
19.00
Salade de Chèvre — Caprino croccante, prosciutto stagionato 12 mesi, pomodori confit, insalata da quercia
stima≈ 520 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Insalata César
20.00
Salade César — Filetto di pollo panato Panko, pomodori confit, crostini all'aglio, parmigiano, romana e salsa César
stima≈ 680 kcal35 g di carboidratiequilibrato 65
Da condividere con un drink
Bigorneauxpescatarian
8.80
Les 150 g de bigorneaux — 150 g di bigorneaux
stima≈ 120 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Bulotspescatarian
12.50
Assiette de 10 Bulots à l'aïoli — Piatto di 10 bulots con aïoli
stima≈ 280 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Gamberettipescatarian
8.80
Les 6 crevettes roses — 6 gamberetti rosa
stima≈ 110 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Ostrichepescatarian
13.50
6 huîtres — 6 ostriche
stima≈ 120 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Ostrichepescatarian
27.00
12 huîtres — 12 ostriche
stima≈ 240 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Ostrichepescatarian
20.00
9 huîtres — 9 ostriche
stima≈ 180 kcal9 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Rillettes di sgombropescatarian
10.50
Rillettes de maquereaux maison — Rillettes di sgombro fatte in casa
stima≈ 320 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Frutti di Mare
Langoustinespescatarian
18.50
Les 6 langoustines mayonnaise — 6 langoustines con maionese
stima≈ 380 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Granchio o Ragnopescatarian
28.00
Tourteau ou Araignée selon arrivage — Secondo arrivo
stima≈ 350 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72
Piatto ostriche e langoustinespescatarian
31.00
Assiette huîtres et langoustines — 6 ostriche e 6 langoustines
stima≈ 320 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Misto gamberetti e langoustinespescatarian
26.50
Panaché de crevettes et langoustines — 6 gamberetti e 6 langoustines
stima≈ 340 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Astice blupescatarian
40.00
1/2 homard bleu mayonnaise — 1/2 astice blu con maionese
stima≈ 550 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Composizioni di Frutti di Mare
Plateau Petit Ploumpescatarian
60.00
Le plateau Petit Ploum — 6 ostriche, 6 scampi, 6 gamberetti, 1 granchio o ragno di mare, molluschi, wheks e bigorneaux
stima≈ 750 kcal25 g di carboidratiequilibrato 80
Plateau St Guirecpescatarian
52.00
Le plateau St Guirec — 8 ostriche, 8 scampi, 8 gamberetti, molluschi, wheks e bigorneaux
stima≈ 700 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82
Assiette découvertepescatarian
34.00
L'assiette découverte — 3 ostriche, 3 scampi, 3 gamberetti, 1/2 granchio o ragno di mare, molluschi, wheks e bigorneaux
stima≈ 450 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 86
Assiette crustacéspescatarian
52.00
L'assiette crustacés — 6 scampi, 6 gamberetti, 1 granchio o ragno di mare
stima≈ 550 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 86
Plateau Coste Morpescatarian
135.00
Le plateau Coste Mor — 1 astice, 8 ostriche, 8 scampi, 8 gamberetti, 1 granchio o ragno di mare, wheks e bigorneaux
stima≈ 1200 kcal35 g di carboidrati
Pesci
Merluzzopescatarian
26.00
Cabillaud — Trancio arrosto, schiacciata di patate al tartufo, asparagi e crema di asparagi
stima≈ 620 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Sogliolapescatarian
38.00
Sole — Alla Meunière, patate allo zafferano
stima≈ 680 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Cerniapescatarian
30.00
Lotte — Rosolata al burro salato, Tatin di zucchine e pomodori, crema di chorizo e riduzione di peperone giallo
stima≈ 580 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Rodorellapescatarian
36.00
Turbot — In crosta di pistacchio, mousseline di patate dolci, carciofo poivrade
stima≈ 610 kcal32 g di carboidratiequilibrato 78
Ala di razzapescatarian
24.00
Aile de raie — Patata al vapore, crema di capperi e scaglie di Yuzu
stima≈ 420 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Astice Blupescatarian
85.00
Homard Bleu — Arrosto al burro salato, cocotte di verdure e cappuccino di crostacei (circa 600 g)
stima≈ 750 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Carni
Maiale
24.00
Cochon — Costata, jus ristretto, purè di patate alla Robuchon e carote glassate
stima≈ 850 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Agnello
29.00
Agneau — Costelette brasate, crostata di cipolle rosse di Roscoff, polenta cremosa e jus ristretto
stima≈ 720 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Manzo
36.00
Boeuf — Filetto alla Rossini, salsa al vino e pressato di patate fritto
stima≈ 920 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabetici
Faraona
23.50
Pintade — Suprême a bassa temperatura, crema di funghi di stagione, croccante di patate e sucrine brasata
stima≈ 640 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Linguine e Risotto
Linguine alle capesantepescatarian
24.00
Linguine aux Saint Jacques
stima≈ 680 kcal75 g di carboidratiequilibrato 73
Linguine al pesto e pomodorinivegetarian
18.00
Linguine au Pesto et tomates cerises
stima≈ 620 kcal70 g di carboidratiequilibrato 67
Contorni
Porzione di patatine frittevegan
6.00
Portion de frites
stima≈ 450 kcal50 g di carboidrati
Insalata verdevegan
5.00
Salade verte
stima≈ 120 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Galettes
Burrovegetarian
2.10
Beurre
stima≈ 250 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabetici
Formaggiovegetarian
6.50
Fromage
stima≈ 550 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Prosciutto
2.20
Jambon
stima≈ 520 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
La Bretonne
14.00
Salsiccia bretone, formaggio, cipolle, crema alla senape
stima≈ 780 kcal50 g di carboidratiequilibrato 72
L'Armorpescatarian
15.80
Capasanta, fonduta di porri, salsa
stima≈ 620 kcal48 g di carboidratiequilibrato 73
La Léguerpescatarian
15.00
Salmone affumicato in casa, crema all'erba cipollina
stima≈ 650 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Componi tu stesso, supplemento
Pomodori a fettevegan
2.20
Tomates en tranche
stima≈ 30 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Cipolle saltatevegan
2.20
Oignons cuisinés
stima≈ 60 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici
Salsiccia
4.00
Saucisse
stima≈ 180 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabetici
Formaggio grattugiatovegetarian
2.20
Fromage rapé
stima≈ 110 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabetici
Formaggio di capravegetarian
3.20
Fromage de chèvre
stima≈ 120 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabetici
Uovovegetarian
2.20
Oeuf
stima≈ 75 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabetici
Panna UHTvegetarian
2.20
Crème UHT
stima≈ 90 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabetici
Salsa alla senapevegetarian
2.20
Sauce moutarde
stima≈ 60 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici
I nostri menu
Menu Signature regionale
47.00
Menu Signature régionale — Langoustine in pasta brique, basilico, guacamole e salsa pomodoro piccante o salmone affumicato in casa e blinis
stima≈ 1100 kcal80 g di carboidrati
Menu bambino
15.00
Menu enfant — Nuggets fatti in casa o pesce bianco, purè, patatine o verdure di stagione. Gelato 2 palline o mousse al cioccolato
stima≈ 950 kcal110 g di carboidrati
Menu Inspiration
36.00
Menu del giorno con 2 antipasti, 2 piatti principali e 2 dessert a scelta
stima≈ 1600 kcal150 g di carboidratipesante 39
Gelati Movenpick
Gelato 1 pallina
3.20
Glace 1 boule
stima≈ 140 kcal15 g di carboidrati
Gelato 2 palline
5.50
Glace 2 boules
stima≈ 280 kcal30 g di carboidratipesante 42
Gelato 3 palline
8.00
Glace 3 boules
stima≈ 420 kcal45 g di carboidratipesante 32
Coppe di frutta
Dame Blanche
9.00
Gelato alla vaniglia, salsa al cioccolato fatta in casa, panna montata
stima≈ 550 kcal65 g di carboidratipesante 33
Café liégeois
9.00
Gelato al caffè espresso, salsa al caffè, panna montata
stima≈ 420 kcal45 g di carboidratipesante 32
Chocolat liégeois
9.00
Gelato al cioccolato, salsa al cioccolato fatta in casa, panna montata
stima≈ 450 kcal48 g di carboidratipesante 34
Caramel Liégeois
9.00
Gelato al caramello, salsa al caramello fatta in casa, panna montata
stima≈ 460 kcal48 g di carboidratipesante 31
Coupe fruits rouges
9.00
Sorbetto a fragola, lampone e ribes, salsa ai frutti rossi, panna montata
stima≈ 380 kcal42 g di carboidratipesante 37
Poire Belle-Hélène
9.00
Gelato alla vaniglia, pera allo sciroppo, salsa al cioccolato fatta in casa, panna montata
stima≈ 440 kcal52 g di carboidratipesante 40
Cookies
9.00
Gelato alla vaniglia, Cookies & Caramel, salsa al caramello fatta in casa, panna montata
stima≈ 580 kcal65 g di carboidratipesante 29
Banana split
12.00
Gelato alla vaniglia, fragola e cioccolato, banana, salsa al cioccolato fatta in casa, panna montata
stima≈ 620 kcal68 g di carboidratipesante 37
Coppe alcoliche
Colonel
9.00
Sorbetto al lime, vodka
stima≈ 210 kcal22 g di carboidratipesante 39
Dessert fatti in casa
Kouign-amann
11.00
Quenelle di gelato alla vaniglia e caramello al burro salato
stima≈ 650 kcal60 g di carboidratipesante 23
Café gourmand
14.00
stima≈ 450 kcal50 g di carboidratipesante 40
Thé ou grand café gourmand
10.00
Tè o grande café gourmand
stima≈ 380 kcal42 g di carboidratipesante 34
Crêpes
Burro e zuccherovegetarian
2.50
Beurre sucre
stima≈ 280 kcal30 g di carboidrati
Confetturavegetarian
6.00
Confiture fraise, abricot, cassis — Fragola, albicocca, ribes
stima≈ 320 kcal45 g di carboidratipesante 39
Spremuta di limonevegetarian
3.60
Jus de citron
stima≈ 220 kcal25 g di carboidrati
Cioccolatavegetarian
4.00
Chocolat
stima≈ 350 kcal40 g di carboidrati
Mielevegetarian
3.80
Miel
stima≈ 310 kcal42 g di carboidratipesante 39
Panna montatavegetarian
6.50
Chantilly
stima≈ 380 kcal32 g di carboidratipesante 41
Compota di rabarbarovegetarian
6.50
Compote de rhubarbe maison — Fatta in casa
stima≈ 330 kcal48 g di carboidratipesante 42
Nutellavegetarian
6.80
stima≈ 420 kcal45 g di carboidratipesante 35
Crema di castagnevegetarian
6.50
Crème de marron
stima≈ 390 kcal42 g di carboidratipesante 36
Miele e limonevegetarian
4.60
Miel citron
stima≈ 320 kcal45 g di carboidrati
Bananavegetarian
5.50
Banane
stima≈ 380 kcal50 g di carboidrati
Banana Nutellavegetarian
8.00
Banane Nutella
stima≈ 550 kcal65 g di carboidratipesante 40
Banana al cioccolatovegetarian
7.50
Banane chocolat
stima≈ 520 kcal60 g di carboidratipesante 37
Pera al cioccolatovegetarian
7.50
Poire chocolat
stima≈ 500 kcal55 g di carboidratipesante 42
Negrescovegetarian
9.50
Banana, cioccolato, gelato alla vaniglia, panna montata
stima≈ 780 kcal85 g di carboidratipesante 31
Belle-Hélènevegetarian
9.50
Pera, cioccolato, gelato alla vaniglia, panna montata
stima≈ 760 kcal80 g di carboidratipesante 32
Crêpes flambé
Al Grand Marniervegetarian
8.00
Au Grand Marnier
stima≈ 450 kcal55 g di carboidratipesante 43
Al Rhumvegetarian
8.00
au Rhum
stima≈ 440 kcal52 g di carboidratipesante 43
Waffle
Zuccherovegetarian
4.90
Sucre
stima≈ 420 kcal60 g di carboidrati
Cioccolatovegetarian
6.50
Chocolat
stima≈ 580 kcal65 g di carboidratipesante 35
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scorestima
Cucina francese con opzioni vegetariane
Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.
Puoi ordinare la mozzarella di bufala con pomodori o le linguine al pesto e pomodorini. C'è un'ampia scelta di crêpes dolci e waffle. Il menu offre molti pesci e crostacei per tavoli misti.
33 piatti vegetariani e 4 vegani su 91
79dia
scorestima
scorestima
Frutti di mare e carni
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
Questo ristorante offre molte opzioni ricche di proteine e a basso contenuto di carboidrati. I plateau di frutti di mare e i piatti di carne sono ottime scelte.
43 adatti ai diabetici · 91 piatti
Recensioni
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Info pratiche
- Indirizzo
- 162 Rue Saint-Guirec, 22700 Perros-Guirec
- Orari
- non ancora noto
- Contatti
- +33296916555
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), alacarte.direct/menu/restaurant-le-coste-mor/restaurant-le-coste-mor-menu
- Scheda
- completezza 67 %, affidabilità 80 %