Cook'n BOC

Avenue du Général de Gaulle 63, 56890 Plescop

Aperto ora · fino alle 14:30

French€€€€

Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 13 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 14 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

PIEZZI COCKTAIL

Mini brioche alle nocivegetarian

1.90

Mini brioche aux noix, oignons caramélisés et comté — con cipolle caramellate e comté

stima≈ 160 kcal14 g di carboidrati

Verrine di foie gras

2.90

Verrine de foie gras des fêtes — specialità delle feste

stima≈ 110 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabetici

Verrine di patata dolcevegetarian, vegan

1.90

Verrine de patate douce

stima≈ 80 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabetici

Burger al jamón ibérico

1.90

Burger jambon ibérique et compotée d’oignons rouge — con compota di cipolle rosse

stima≈ 180 kcal16 g di carboidrati

Cornetto di barbabietolavegetarian

1.90

Cornet de betterave et fromage frais à la truffe — con formaggio fresco al tartufo

stima≈ 120 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici

Butternut stile tataki

1.90

Butternut façon tataki au sésame toasté et crevette — con sesamo tostato e gamberetto

stima≈ 110 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Croque monsieur al tartufo

2.50

Croque monsieur à la truffe

stima≈ 220 kcal18 g di carboidrati

Blini di grano saracenopescatarian

2.50

Blini sarrasin au saumon fumé et crème de wasabi légère — con salmone affumicato e crema leggera al wasabi

stima≈ 130 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici

Muffin al chorizo ibérico

1.90

Muffin au chorizo ibérique et comté — con comté

stima≈ 190 kcal15 g di carboidrati

Muffin al pestovegetarian

1.90

Muffin au pesto tomate confite et feta — con pomodori confit e feta

stima≈ 170 kcal15 g di carboidrati

DA CONDIVIDERE

Spatolata di ricotta e butternutvegetarian

4.90

Tartinade ricotta et butternut au yuzu (180g) — al yuzu (180g)

stima≈ 280 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Rillettes di salmonepescatarian

6.50

Rillettes de saumon à l’aneth et baies roses (80g) — con aneto e bacche di rosa (80g)

stima≈ 210 kcal3 g di carboidratiadatto ai diabetici

Ballotin di foie gras

24.00

Foie gras ballotin de 200g — da 200g

stima≈ 600 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Antipasti

Beurre blanc al limonevegetarian

Beurre blanc au citron et fondue de poireaux au miel de Plescop rôtis et légumes locaux — con fonduta di porri al miele di Plescop, verdure locali arrostiti

stima≈ 220 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici

Mousseline di zucca potimarron

Mousseline de potimarron, brunoise et coulis de chorizo ibérique, crumble de noisettes et comté au yuzu — brunoise e coulis di chorizo ibérico, crumble di nocciole e comté al yuzu

stima≈ 310 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Mousseline di zucca potimarronvegetarian

Mousseline de potimarron, champignons locaux rôtis et crumble de noisettes et comté — funghi locali arrostiti, crumble di nocciole e comté

stima≈ 280 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Fonduta di porri e mousseline di pastinacavegetarian

Fondue de poireaux et mousseline de panais — VEGANO

stima≈ 190 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Piatti

Merluzzo in crosta di anacardipescatarian

Cabillaud en croûte de noix de cajou et agrumes — con agrumi

stima≈ 420 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Variazione di faraona

Déclinaison de pintade, sauce aux morilles du Jura. Écrasé de pommes de terre à la truffe. Champignons rôtis et légumes locaux — salsa alle morchelle del Jura, purè di patate al tartufo, funghi e verdure locali

stima≈ 650 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

Capasanta alla vanigliapescatarian

Noix de Saint-Jacques à la vanille. Beurre blanc. Mousseline de panais et légumes rôtis — Beurre blanc, mousseline di pastinaca e verdure arrostiti

stima≈ 480 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Ravioli ai funghi e crostini di pan di spezievegetarian

Raviole de champignons et croûtons de pain d’épices — VEG

stima≈ 620 kcal65 g di carboidrati

Dessert

Dôme al cioccolato e sesamo caramellato

Dôme chocolat et sésame caramélisé. Ganache au sésame noir — Ganache al sesamo nero

stima≈ 480 kcal42 g di carboidratipesante 33

Dôme pistacchio, limone e lamponevegetarian

Dôme pistache, citron et framboise

stima≈ 420 kcal38 g di carboidrati

TARIFFE

Antipasto o dessert

8.00

Entrée ou dessert

stima≈ 0 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75

Piatto principale

22.00

Plat

stima≈ 0 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Antipasto + piatto o piatto + dessert

29.00

Entrée + plat ou plat + dessert

stima≈ 0 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Antipasto + piatto + dessert

37.00

Entrée + plat + dessert

stima≈ 0 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Antipasti

Baccalà in crosta di anacardi e agrumipescatarian

8.00

Cabillaud en croête de noix de cajou et agrumes — Burro bianco al limone e fonduta di porri al miele di Plescop

stima≈ 280 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Mousseline di zucca potimarron

8.00

Mousseline de potimarron, brunoise et coulis de chorizo ibérique, crumble de noisettes et compté — Brunoise e coulis di chorizo iberico, crumble di nocciole e composta

stima≈ 320 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Mousseline di zucca potimarronvegetarian

8.00

Mousseline de potimarron, champignons locaux rôtis et crumble de noisettes et compté — Funghi locali arrostiti, crumble di nocciole e composta. VEG

stima≈ 290 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Piatti

Purea di patate al tartufovegetarian

22.00

Écrasé de pommes de terre à la truffe — Funghi arrostiti e verdure locali

stima≈ 550 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Capesante alla vanigliapescatarian

22.00

Noix de Saint-Jacques à la vanille — Burro bianco allo yuzu, mousseline di pastinaca e verdure arrostiti

stima≈ 480 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Ravioli ai funghi e crostini di pan di spezievegetarian

22.00

Raviole de champignons et croûtons de pain d’épices — Fonduta di porri e mousseline di pastinaca. VEG

stima≈ 680 kcal75 g di carboidrati

Dessert

Dôme al cioccolato e sesamo caramellato

8.00

Dôme chocolat et sésame caramélisé — Ganache al sesamo nero

stima≈ 480 kcal42 g di carboidratipesante 33

Dôme pistacchio, limone e lamponevegetarian

8.00

Dôme pistache, citron et framboise

stima≈ 420 kcal38 g di carboidrati

Aperitivi

5 pezzi salati

7.50

5 pièces salées — Vassoio aperitivo cocktail

stima≈ 650 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

7 pezzi salati e 2 mini dessert

13.50

7 pièces salées 2 mini desserts — Vassoio aperitivo cocktail

stima≈ 950 kcal70 g di carboidratipesante 41

9 pezzi salati e 2 mini dessert

16.50

9 pièces salées 2 mini desserts — Vassoio aperitivo cocktail

stima≈ 1200 kcal90 g di carboidratipesante 31

Platter apéritif cocktail dinatoire

22.50

12 pièces salées 3 mini desserts — 12 pezzi salati e 3 mini dessert

stima≈ 1800 kcal160 g di carboidratipesante 21

Platter apéritif cocktail dinatoire

27.00

15 pièces salées 3 mini desserts — 15 pezzi salati e 3 mini dessert

stima≈ 2100 kcal180 g di carboidratipesante 21

Verrines apéritive

1.60

Verrines apéritives

stima≈ 120 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici

Dessert su ordinazione

Fraisiervegetarian

6.50

disponibile da maggio a settembre

stima≈ 450 kcal48 g di carboidratipesante 34

Torta al limone meringatavegetarian

5.50

Tarte citron meringuée — possibile con frutti della passione

stima≈ 420 kcal45 g di carboidratipesante 32

Pavlova e frutta di stagionevegetarian, gluten_free

5.00

Pavlova et fruits de saison

stima≈ 380 kcal55 g di carboidratipesante 34

Gâteau breton al cioccolato

6.00

Gâteau breton chocolat / ganache chocolat, caramel beurre salé et cacahuètes caramélisées — ganache al cioccolato, caramello al burro salato e arachidi caramellate

stima≈ 550 kcal42 g di carboidratipesante 30

Riso al latte cremosovegetarian

4.50

Riz au lait crémeux, caramel beurre salé et sarrasin toasté — caramello al burro salato e grano sarcenno tostato

stima≈ 350 kcal45 g di carboidrati

Torta al cioccolato e caramello al burro salatovegetarian

6.00

Tarte chocolat et caramel beurre salé

stima≈ 520 kcal40 g di carboidratipesante 31

Gâteau bretonvegetarian

6.00

Gâteau breton, crémeux citron et cassis et crème mascarpone vanille — crema al limone e ribes, crema mascarpone vaniglia; possibile base fondant alle mandorle

stima≈ 480 kcal44 g di carboidratipesante 33

Tiramisù a scelta

4.50

Tiramisu au choix : Café, Framboise, Pomme caramel beurre salé — Caffè, Lampone, Mela e caramello al burro salato

stima≈ 320 kcal28 g di carboidratipesante 42

Piatti su ordinazione

Contorno di verdurevegetarian

5.50

Accompagnement légumes — Es: Verdure stile couscous, Crumble di verdure di stagione

stima≈ 150 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 76

Piatti familiari e contorni

Tajine di pollo

10.90

Tajine de poulet abricot amandes ou citron confit / olives — alricocche e mandorle oppure limone candito e olive

stima≈ 450 kcal30 g di carboidratiequilibrato 71

Poulet Mafé

10.90

stima≈ 520 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Pollo al chorizo iberico

10.90

Poulet au chorizo ibérique

stima≈ 580 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Carbonade flamande

10.90

stima≈ 480 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Manzo salsa Thai

10.90

Boeuf sauce thaïe

stima≈ 420 kcal20 g di carboidratiequilibrato 75

Tajine di manzo

10.90

Tajine de boeuf

stima≈ 460 kcal28 g di carboidratiequilibrato 79

Manzo agli scalogni

10.90

Boeuf aux échalottes

stima≈ 440 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Maiale fondente salsa barbecue

10.90

Porc fondant sauce barbecue

stima≈ 550 kcal22 g di carboidratiequilibrato 71

Pesce al curry e cocco

10.90

Poisson curry coco

stima≈ 620 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Pesce alla crema di scalogno

10.90

Poisson à la crème d'échalottes

stima≈ 580 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Pesce al burro bianco e limone

10.90

Poisson beurre blanc citron

stima≈ 550 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

FORMULA

Antipasto + piatto principale o piatto principale + dolce

14.80

entrée + plat ou plat + dessert

stima≈ 1100 kcal85 g di carboidrati

Antipasto + piatto principale o piatto principale + dolce (con Les Bocaux d’Hélène)

15.30

entrée + plat ou plat + dessert (avec les Bocaux d’Hélène)

stima≈ 1150 kcal90 g di carboidrati

Pasta + antipasto o dolce

12.90

Pasta +entrée ou dessert

stima≈ 1000 kcal120 g di carboidrati

Pasta Les bocaux d’Hélène

13.40

stima≈ 850 kcal95 g di carboidratiequilibrato 73

Antipasto + piatto principale + dolce

18.70

entrée + plat + dessert

stima≈ 1400 kcal130 g di carboidratipesante 35

Antipasto + piatto principale + dolce (con Les bocaux d’Hélène)

19.20

entrée + plat + dessert (avec Les bocaux d’Hélène)

stima≈ 1450 kcal135 g di carboidratipesante 27

Piatti

PASTA BOC

8.40

stima≈ 750 kcal90 g di carboidratiequilibrato 77

Questo menù è ancora corretto?

67veggie
scorestima

Cucina francese con opzioni vegetariane

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi ordinare i ravioli ai funghi o il purè di patate al tartufo. Ci sono anche stuzzichini vegetariani come mini brioche con comté e muffin pesto e feta.

21 piatti vegetariani e 1 vegani su 70

74dia
scorestima

Cucina francese a basso indice

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Questo ristorante offre diversi piatti principali proteici con un indice glicemico basso. La scelta di antipasti salati è ampia.

36 adatti ai diabetici · 70 piatti

Recensioni

Recensione

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Info pratiche

Indirizzo: Avenue du Général de Gaulle 63, 56890 Plescop
Orari: lun10:30–14:30
mar10:30–14:30
mer10:30–14:30
gio10:30–14:30
ven10:30–14:30
sab—
dom—
Restaurant et à emporter ouvert du lundi au vendredi. Du lundi au samedi : Récupération de vos commandes sur RDV
Contatti: +33645636860 cooknboc@orange.fr
Fonti: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), cook-n-boc.com/
Scheda: completezza 83 %, affidabilità 79 %

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