Chrono Sushi
6 Av. des Marguerites, 77340 Pontault-Combault
orari non ancora noti
Japanesesushi€€€€
Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 13 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 14 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
FORMULE CHRONO MIDI
M1. Formule M1
M1.Formule M1
stima≈ 650 kcal75 g di carboidratiequilibrato 77
M2. Formule M2
M2.Formule M2
stima≈ 700 kcal80 g di carboidratiequilibrato 77
M3. Formule M3
M3.Formule M3
stima≈ 600 kcal70 g di carboidratiequilibrato 77
M4. Formule M4
M4.Formule M4
stima≈ 750 kcal85 g di carboidratiequilibrato 74
M27. Formule M27
M27.Formule M27
stima≈ 680 kcal78 g di carboidratiequilibrato 77
M28. Formule M28
M28.Formule M28
stima≈ 720 kcal82 g di carboidratiequilibrato 69
M29. Formule M29
M29.Formule M29
stima≈ 620 kcal72 g di carboidratiequilibrato 77
M30. Formule M30
M30.Formule M30
stima≈ 780 kcal88 g di carboidratiequilibrato 73
MENU CLASSICI
M5. Menu M5
M5.Menu M5
stima≈ 900 kcal110 g di carboidratiequilibrato 68
M6. Menu M6
M6.Menu M6
stima≈ 950 kcal115 g di carboidrati
M10. Menu M10
M10.Menu M10
stima≈ 850 kcal100 g di carboidratiequilibrato 70
M11. Menu M11
M11.Menu M11
stima≈ 1000 kcal120 g di carboidrati
M18. Menu M18
M18.Menu M18
stima≈ 880 kcal105 g di carboidratiequilibrato 69
M19. Menu M19
M19.Menu M19
stima≈ 920 kcal112 g di carboidrati
M21. Menu M21
M21.Menu M21
stima≈ 820 kcal95 g di carboidratiequilibrato 71
M22. Menu M22
M22.Menu M22
stima≈ 980 kcal118 g di carboidrati
MENU PER GRUPPI
M13. Menu M13
M13.Menu M13
stima≈ 1200 kcal150 g di carboidratipesante 43
M14. Menu M14
M14.Menu M14
stima≈ 1300 kcal160 g di carboidratipesante 39
MENU COMPOSIZIONE
M7. Menu M7
M7.Menu M7
stima≈ 800 kcal90 g di carboidratiequilibrato 72
M8. Menu M8
M8.Menu M8
stima≈ 850 kcal95 g di carboidratiequilibrato 70
Menu M9
M9.Menu M9
stima≈ 750 kcal60 g di carboidratiequilibrato 85
Menu M12
M12.Menu M12
stima≈ 750 kcal60 g di carboidratiequilibrato 85
MENU MISTI
Menu M15
M15.Menu M15
stima≈ 800 kcal65 g di carboidratiequilibrato 83
Menu M16
M16.Menu M16
stima≈ 800 kcal65 g di carboidratiequilibrato 83
Menu M17
M17.Menu M17
stima≈ 800 kcal65 g di carboidratiequilibrato 83
Menu M20
M20.Menu M20
stima≈ 800 kcal65 g di carboidratiequilibrato 83
Menu M23
M23.Menu M23
stima≈ 800 kcal65 g di carboidratiequilibrato 83
Menu M24
M24.Menu M24
stima≈ 800 kcal65 g di carboidratiequilibrato 83
Menu M25
M25.Menu M25
stima≈ 800 kcal65 g di carboidratiequilibrato 83
Menu M26
M26.Menu M26
stima≈ 800 kcal65 g di carboidratiequilibrato 83
MENU CHIRASHI
Chirashi al salmonepescatarian
B1.Chirachi saumon
stima≈ 650 kcal70 g di carboidratiequilibrato 73
Chirashi al tonnopescatarian
B2.Chirachi thon
stima≈ 620 kcal70 g di carboidratiequilibrato 73
Chirashi mistopescatarian
B3.Chirachi assortiment
stima≈ 640 kcal70 g di carboidratiequilibrato 73
Supplemento avocadovegan
1.50
Supplément avocat
stima≈ 60 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Poke Bowl su misura
Poke Bowl personalizzato (NEW)
PB.Poke Bowl sur mesure (NEW)
stima≈ 550 kcal50 g di carboidratiequilibrato 90
MENU PERSONALIZZATI
Menu 2 portate a scelta
MP1.Menu 2 plats au choix
stima≈ 900 kcal80 g di carboidratiequilibrato 79
Menu 3 portate a scelta
MP2.Menu 3 plats au choix
stima≈ 1200 kcal110 g di carboidrati
SUSHI
Sushi al salmonepescatarian
S1.Sushi saumon
stima≈ 450 kcal50 g di carboidratiequilibrato 73
Sushi al tonnopescatarian
S2.Sushi thon
stima≈ 430 kcal50 g di carboidratiequilibrato 73
Sushi ai gamberettipescatarian
S3.Sushi crevette
stima≈ 420 kcal50 g di carboidratiequilibrato 69
S4. Sushi oratapescatarian
S4.Sushi daurade
stima≈ 320 kcal45 g di carboidrati
S5. Sushi avocadovegan
S5.Sushi avocat
stima≈ 350 kcal42 g di carboidrati
S6. Sushi salmone avocadopescatarian
S6.Sushi saumon avocat
stima≈ 380 kcal42 g di carboidratiequilibrato 68
SASHIMI
A1. Sashimi salmonepescatarian
A1.Sashimi saumon
stima≈ 220 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
A2. Sashimi tonnopescatarian
A2.Sashimi thon
stima≈ 180 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
A3. Sashimi oratapescatarian
A3.Sashimi daurade
stima≈ 160 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
A4. Sashimi assortitopescatarian
A4.Sashimi assortiment
stima≈ 200 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
A5. Sashimi salmone semi-cottopescatarian
A5.sashimi saumon mi-cuit
stima≈ 230 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabetici
MAKI CLASSICI
H1. Maki salmonepescatarian
H1.Maki saumon
stima≈ 340 kcal48 g di carboidrati
H2. Maki tonnopescatarian
H2.Maki thon
stima≈ 320 kcal48 g di carboidrati
H3. Maki gamberetto
H3.Maki crevette
stima≈ 330 kcal48 g di carboidrati
H4. Maki cetriolovegetarian
H4.Maki concombre
stima≈ 280 kcal50 g di carboidrati
H5. Maki avocadovegetarian
H5.Maki avocat
stima≈ 360 kcal48 g di carboidrati
H6. Maki formaggiovegetarian
H6.Maki cheese
stima≈ 380 kcal48 g di carboidrati
H7. Maki salmone avocado
H7.Maki saumon avocat
stima≈ 390 kcal48 g di carboidrati
H8. Maki surimi avocado
H8.Maki surimi avocat
stima≈ 370 kcal48 g di carboidrati
H9. Maki tonno cotto (NEW)
H9.Maki thon cuit (NEW)
stima≈ 340 kcal48 g di carboidrati
H10. Maki salmone formaggio
H10.Maki saumon cheese
stima≈ 410 kcal48 g di carboidratiequilibrato 69
H11. Maki ravanellovegetarian
H11.Maki radis
stima≈ 270 kcal50 g di carboidrati
H12. Futomaki (8 pezzi)
H12.Futomaki (8 pièces )
stima≈ 480 kcal65 g di carboidratiequilibrato 65
CALIFORNIA
i1.California saumon avocat
Salmon Avocado California Roll
stima≈ 480 kcal42 g di carboidrati
California salmone e avocado
i2.California thon avocat
stima≈ 460 kcal42 g di carboidratiequilibrato 69
California tonno e avocado
i3.California crevette avocat
stima≈ 450 kcal42 g di carboidrati
California gamberetti e avocado
i4.California surimi avocat
stima≈ 440 kcal45 g di carboidrati
California surimi e avocadovegetarian
i5.California concombre, avocat, cheese
stima≈ 510 kcal42 g di carboidrati
California cetriolo, avocado e cream cheese
i6.California saumon cheese
stima≈ 530 kcal42 g di carboidrati
California salmone e cream cheese
i7.California tempura crevette cheese
stima≈ 580 kcal48 g di carboidrati
California gamberetto tempura e cream cheese
i8.California thon cuit avocat
stima≈ 470 kcal42 g di carboidrati
California tonno cotto e avocado
i9.California poulet pané cheese
stima≈ 610 kcal52 g di carboidrati
RISO E CONDIMENTI
California pollo pané e cream cheesevegan, vegetarian
F1.Riz nature
stima≈ 200 kcal45 g di carboidrati
Riso biancovegan, vegetarian
F2.Riz vinaigré
stima≈ 230 kcal50 g di carboidrati
Riso condito
F3.Soupe miso
stima≈ 60 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Zuppa di miso
F4.Sauce soja salée 150ml
stima≈ 60 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Salsa di soia salata 150ml
F5.Sauce soja sucrée (faite maison) 150ml
stima≈ 150 kcal25 g di carboidratipesante 39
INSALATE E TARTARE
Salsa di soia dolce (fatta in casa) 150mlvegetarian
D1.Salade de choux
stima≈ 120 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Insalata di cavolo
D2.Salade de choux crevette
stima≈ 180 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72
Insalata di cavolo e gamberetti
D3.Salade de choux saumon
stima≈ 240 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Insalata di cavolo e salmone
D4.Salade de choux thon
stima≈ 210 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 76
Insalata di cavolo e tonnovegan, vegetarian
D5.Salade wakamé
stima≈ 110 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
Insalata di wakame
D6.Tartare saumon avocat
stima≈ 280 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
PRINTEMPS
Printemps salmone e avocado
J1.Printemps saumon avocat
stima≈ 320 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72
Printemps tonno e avocado
J2.Printemps thon avocat
stima≈ 310 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72
Printemps salmone e formaggio
J3.Printemps saumon cheese
stima≈ 360 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Printemps cetriolo e formaggiovegetarian
J4.Printemps concombre cheese
stima≈ 300 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 68
Printemps cetriolo, avocado e formaggiovegetarian
J5.Printemps concombre, avocat, cheese
stima≈ 350 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Printemps gamberetti e avocado
J6.Printemps crevette avocat
stima≈ 310 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72
Printemps tempura gamberetti e avocado
J7.Printemps tempura crevette avocat
stima≈ 420 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Printemps tonno cotto e avocado
J8.Printemps thon cuit avocat
stima≈ 330 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72
SALMON ROLL
Saumon roll formaggio
R1.Saumon roll fromage
stima≈ 410 kcal45 g di carboidratiequilibrato 69
Saumon roll avocado e formaggio
R2.Saumon roll avocat fromage
stima≈ 460 kcal45 g di carboidratiequilibrato 67
Saumon roll cetriolo e formaggio
R3.Saumon roll concombre fromage
stima≈ 400 kcal45 g di carboidratiequilibrato 69
Saumon roll gamberetti e formaggio
R4.Saumon roll crevette fromage
stima≈ 430 kcal45 g di carboidratiequilibrato 69
Saumon roll surimi e formaggio
R5.Saumon roll surimi fromage
stima≈ 420 kcal46 g di carboidratiequilibrato 69
Saumon roll tonno cotto e formaggio
R6.Saumon roll thon cuit cheese
stima≈ 440 kcal45 g di carboidratiequilibrato 69
FLOCON
Flocon roll salmone
K1.Flocon roll saumon
stima≈ 380 kcal42 g di carboidrati
Flocon roll tonno
K2.Flocon roll thon
stima≈ 370 kcal42 g di carboidrati
Flocon roll salmone e avocado
K3.Flocon roll saumon avocat
stima≈ 430 kcal42 g di carboidratiequilibrato 67
Flocon roll surimi e avocado
K4.Flocon roll surimi avocat
stima≈ 410 kcal43 g di carboidratiequilibrato 67
Flocon roll salmone e formaggio
K5.Flocon roll saumon cheese
stima≈ 420 kcal42 g di carboidrati
Flocon roll avocadovegetarian
K6.Flocon roll avocat
stima≈ 360 kcal42 g di carboidrati
K7. Flocon manzo e formaggio
K7.Flocon boeuf fromage, avocat, cheese — con avocado e formaggio
stima≈ 580 kcal45 g di carboidratiequilibrato 65
K8. Flocon tempura gamberetti
K8.Flocon tempura crevette avocat cheese — con avocado e formaggio
stima≈ 620 kcal50 g di carboidrati
CRISPY
C1. Crispy salmone avocado
C1..CRISPY SAUMON AVOCAT
stima≈ 550 kcal42 g di carboidrati
C2. Crispy tonno avocado
C2.Crispy thon avocat
stima≈ 530 kcal42 g di carboidratiequilibrato 65
C3. Crispy gamberetti avocado
C3.Crispy crevette avocat
stima≈ 540 kcal44 g di carboidrati
C4. Crispy surimi avocado
C4.Crispy surimi avocat
stima≈ 520 kcal46 g di carboidrati
C5. Crispy cetriolo avocadovegetarian
C5.Crispy concombre avocat cheese — con formaggio
stima≈ 560 kcal44 g di carboidrati
C6. Crispy tempura gamberetti
C6.Crispy tempura crevette cheese — con formaggio
stima≈ 610 kcal48 g di carboidrati
C7. Crispy tonno cotto avocado
C7.Crispy thon cuit avocat
stima≈ 540 kcal42 g di carboidratiequilibrato 65
C8. Crispy pollo panato
C8.Crispy poulet pané cheese — con formaggio
stima≈ 630 kcal52 g di carboidrati
TEMAKI
T1. Temaki salmone avocado
T1.Témaki saumon avocat
stima≈ 220 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
T2. Temaki tonno avocado
T2.Témaki thon avocat
stima≈ 210 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
T3. Temaki gamberetti avocado
T3.Témaki crevette avocat
stima≈ 200 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
T4. Temaki surimi avocado
T4.Témaki surimi avocat
stima≈ 190 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
PIATTI CALDI
Q1. Pollo al lemongrass
Q1.Poulet à la citronnelle
stima≈ 450 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Q2. Gyoza giapponesi
Q2.Raviolis japonais (6 pièces) — 6 pezzi
stima≈ 320 kcal30 g di carboidrati
Q3. Noodles alle verdurevegetarian
Q3.Nouilles aux légumes
stima≈ 480 kcal75 g di carboidrati
Q4. Noodles al pollo
Q4.Nouilles au poulet
stima≈ 580 kcal72 g di carboidratiequilibrato 77
Q5. Noodles ai gamberetti
Q5.Nouilles aux crevettes
stima≈ 560 kcal74 g di carboidratiequilibrato 77
Q6. Tempura di gamberetti
Q6.Tempura aux crevettes (6 pièces) — 6 pezzi
stima≈ 380 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici
Pollo pané (6 pezzi)
Q7.Poulet pané (6 pièces)
stima≈ 420 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici
Nêms al pollo (5 pezzi)
Q8.Nêms au poulet (5 pièces)
stima≈ 350 kcal30 g di carboidrati
Nêms ai gamberetti (5 pezzi)
Q9.Nêms au crevettes (5 pièces)
stima≈ 330 kcal30 g di carboidrati
Polpette di pollo alla salsa chilli (12 pezzi)
Q10.Boulettes au poulet à la sauce chilli (12 pièces)
stima≈ 480 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabetici
Samoussa di manzo (3 pezzi)
Q11.Samoussa au boeuf (3 pièces)
stima≈ 380 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Gamberetti saltati sale e pepe (7 pezzi)
Q12.Crevettes sautées au sel et poivre (7 pièces)
stima≈ 310 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Riso alle verdurevegetarian
Q13.Riz aux légumes (NEW)
stima≈ 550 kcal75 g di carboidratiequilibrato 69
Riso al pollo
Q14.Riz au poulet (NEW)
stima≈ 620 kcal70 g di carboidratiequilibrato 73
Riso ai gamberetti
Q15.riz aux crevettes (NEW)
stima≈ 600 kcal70 g di carboidratiequilibrato 73
SPOCCIATELLE
Spieddino di manzo al formaggio
Y1.Brochette boeuf au fromage
stima≈ 280 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Spieddino di pollo
Y2.Brochette poulet
stima≈ 180 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Spieddino di polpette di pollo
Y3.Brochette boulette de poulet
stima≈ 220 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Spieddino di salmone
Y4.Brochette saumon
stima≈ 190 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Spieddino di tonno
Y5.Brochette thon
stima≈ 180 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Spieddino di gambas
Y6.Brochette gambas
stima≈ 170 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Spieddino di capesante
Y7.Brochette saint-jacques
stima≈ 160 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Spieddino di funghivegetarian
Y8.Brochette champignon
stima≈ 120 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Udon
Udon in brodo al pollo
U1.Udon en bouillon au poulet
stima≈ 520 kcal65 g di carboidratiequilibrato 81
Udon in brodo ai gamberetti
U2.Udon en bouillon aux crevettes
stima≈ 500 kcal65 g di carboidratiequilibrato 81
Udon in brodo con gamberetti tempura
U3.Udon en bouillon aux crevettes tempura
stima≈ 650 kcal68 g di carboidratiequilibrato 75
Udon saltati con verdurevegetarian
U4.Udon Sauté aux légumes
stima≈ 550 kcal85 g di carboidrati
Udon saltati con pollo
U5.Udon Sauté au poulet
stima≈ 680 kcal80 g di carboidratiequilibrato 77
Udon saltati con gamberetti
U6.Udon Sauté aux crevettes
stima≈ 620 kcal80 g di carboidratiequilibrato 77
DESSERT
Maki Nutella
V1.Maki nutella
stima≈ 420 kcal45 g di carboidratipesante 35
Maki Nutella e banana
V2.Maki nutella banane
stima≈ 480 kcal55 g di carboidratipesante 39
Gelato Ben & Jerry's
V3.Glace ben & jerry
stima≈ 350 kcal30 g di carboidratipesante 42
Litchivegan
V5.Lychees
stima≈ 120 kcal25 g di carboidrati
2 perle di coccovegan
V6.2 perples de coco
stima≈ 280 kcal30 g di carboidratipesante 42
Nougat
V7.Nougat
stima≈ 320 kcal35 g di carboidrati
Fiocchi di cocco e Nutella
V8.Flocon coco nutella
stima≈ 450 kcal40 g di carboidratipesante 34
Fiocchi di cocco, Nutella e banana
V9.Flocon coco nutella banane
stima≈ 510 kcal50 g di carboidratipesante 36
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54veggie
scorestima
scorestima
Sushi giapponese e piatti caldi
Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.
Puoi scegliere maki con cetriolo, ravanello o formaggio. Sono disponibili noodles alle verdure per un pasto caldo.
21 piatti vegetariani e 7 vegani su 152
67dia
scorestima
scorestima
Opzioni giapponesi a bassi carboidrati
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
Sashimi e tartare sono scelte eccellenti con pochissimi carboidrati. Piatti caldi come il pollo alla citronella offrono una buona alternativa al riso.
40 adatti ai diabetici · 152 piatti
Recensioni
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Info pratiche
- Indirizzo
- 6 Av. des Marguerites, 77340 Pontault-Combault
- Orari
- non ancora noto
- Contatti
- +33164888268
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), chrono-sushi.fr/
- Scheda
- completezza 67 %, affidabilità 79 %