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Le Cap Gourmand

6 Quai Leray, 44210 Pornic

orari non ancora noti

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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 12 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 15 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

GALETTES
Galette nature
3.00
stima≈ 210 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabetici
Galette al burro
4.00
Galette beurre
stima≈ 310 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabetici
Galette prosciutto ed emmental
7.40
Galette jambon, emmental
stima≈ 480 kcal34 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Galette uovo ed emmental
7.40
Galette œuf, emmental
stima≈ 460 kcal34 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Galette prosciutto e uovo
7.40
Galette jambon, œuf
stima≈ 470 kcal34 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
La complète jambon
9.00
Uovo, prosciutto, emmental
stima≈ 580 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
La complète poitrine fumée
9.50
Uovo, pancetta affumicata, emmental
stima≈ 620 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
La complète andouille
10.90
Uovo, andouille, emmental
stima≈ 610 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
La Jardinière
12.00
Uovo, funghi, fonduta di porri alla crema di Noilly
stima≈ 520 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
La Végétariennevegetarian
12.00
Ratatouille fatta in casa di stagione, insalata
stima≈ 410 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 85
La Chèvrevegetarian
12.50
Formaggio di capra, miele, noci, insalata
stima≈ 550 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
La 3 Fromagesvegetarian
13.90
Caprino, Bleu d’Auvergne, emmental, insalata
stima≈ 640 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
La Bretonne
13.90
Andouille, mele cotte, cipolle bianche
stima≈ 580 kcal48 g di carboidratiequilibrato 73
La Tandoori
14.80
Emmental, pollo marinato tandoori, patate, peperoni, funghi
stima≈ 620 kcal52 g di carboidratiequilibrato 84
La Camembert
14.80
Camembert, mele cotte, prosciutto crudo, panna, mandorle tostate
stima≈ 680 kcal46 g di carboidratiequilibrato 73
Curé Nantais
15.10
Curé nantais, patate, panna, cipolle, prosciutto crudo, insalata
stima≈ 650 kcal55 g di carboidratiequilibrato 78
La Nordiquepescatarian
15.50
Salmone gravlax, fonduta di porri alla crema di Noilly, insalata
stima≈ 540 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
La Pornicaisepescatarian
19.90
Capesante, fonduta di porri alla crema di Noilly, burro nantais
stima≈ 510 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
MOULES
Moules marinièrespescatarian
14.90
stima≈ 320 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 81
Moules alla cremapescatarian
15.90
Moules sauce crème
stima≈ 450 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Cozze salsa crema al bleupescatarian
15.90
Moules sauce crème au bleu
stima≈ 550 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Cozze salsa crema al Curé Nantaispescatarian
16.90
Moules sauce crème au curé nantais
stima≈ 520 kcal11 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Cozze marinière con alghe secchepescatarian
16.90
Moules marinière aux algues sèches
stima≈ 320 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 81
Cozze salsa crema al currypescatarian
16.90
Moules sauce crème au curry
stima≈ 540 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Cozze salsa crema al Chorizo
16.90
Moules sauce crème au Chorizo
stima≈ 620 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
ENTRÉES
Terrina dello chef
7.50
Terrine du chef — Maiale, pollame
stima≈ 350 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Aringhe con verdure croccantipescatarian
7.80
Harengs aux légumes croquants
stima≈ 280 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Patate e ièdes all'oliopescatarian
Pommes de terre et ièdes à l’huile
stima≈ 300 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici
Timbal di cozze
7.80
Timbal e de moules — Pomodori, crema al chorizo (servito caldo)
stima≈ 320 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
La Chèvrevegetarian
8.00
Toast di caprino al miele, noci, pomodori e insalata
stima≈ 380 kcal28 g di carboidrati
La Chèvrevegetarian
14.00
Toast di caprino al miele, noci, pomodori e insalata
stima≈ 550 kcal42 g di carboidrati
La Curévegetarian
9.80
Toast di Curé Nantais, pomodori e insalata
stima≈ 360 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici
La Curévegetarian
18.00
Toast di Curé Nantais, pomodori e insalata
stima≈ 520 kcal38 g di carboidrati
Insalata di salmone Gravlax fatto in casapescatarian
9.80
La salade de saumon Gravlax maison — Crema al limone e erba cipollina
stima≈ 310 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Insalata di salmone Gravlax fatto in casapescatarian
18.00
La salade de saumon Gravlax maison — Crema al limone e erba cipollina
stima≈ 480 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Insalata del marepescatarian
21.50
La salade de la mer — Salmone gravlax fatto in casa, aringhe marinate con verdure croccanti, crema al limone e erba cipollina
stima≈ 520 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
BURGERS
Le végétarienvegetarian
16.90
Pane burger artigianale, cheddar, ratatouille, uovo all'occhio di bue, insalata e patatine fresche
stima≈ 950 kcal75 g di carboidrati
Le classique
17.90
Pane burger artigianale, cheddar, bistecca francese, cipolle rosse, pomodori, insalata e patatine fresche
stima≈ 1050 kcal70 g di carboidrati
Le Nantais
19.80
Pane burger artigianale, Curé Nantais, bistecca francese, cipolle rosse confit al miele, pomodori, insalata e patatine
stima≈ 1120 kcal78 g di carboidrati
Le saumonpescatarian
21.80
Pane burger artigianale, cheddar, salmone, pomodori e patatine fresche
stima≈ 980 kcal72 g di carboidrati
POISSONS & VIANDES
Pesce del giornopescatarian
19.80
poisson du jour, sauce vierge MAISON — Salsa vierge fatta in casa e purè di patate fatto in casa
stima≈ 620 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Poulet Colombo
16.50
Poulet Colombo, RIZ BLANC — Riso bianco
stima≈ 710 kcal65 g di carboidratiequilibrato 73
Trancio di salmone al burro Nantaispescatarian
22.80
Pavé de saumon beurre Nantais, RIZ BLANC — Riso bianco
stima≈ 780 kcal60 g di carboidrati
Choucroute de la mer al burro Nantaispescatarian
24.90
Choucroute de la mer au beurre Nantais — Salmone, pesce bianco del giorno, cozze, crauti, patate
stima≈ 680 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Tartare di manzo al coltello
17.90
Tartare de boeuf préparé au couteau, FRITES — Patatine fritte, 180g, origine Francia
stima≈ 850 kcal55 g di carboidrati
Taglio del macellaio
19.90
Pièce du boucher, FRITES — Patatine fritte
stima≈ 920 kcal55 g di carboidrati
LE MENU ENFANT
Menu Bambino
9.50
LE MENU ENFANT — Galette (prosciutto, emmental, uovo) o Hamburger, prosciutto o cozze marinare e patatine
stima≈ 850 kcal80 g di carboidrati
DESSERTS
Crêpe natura
3.00
Crêpe nature
stima≈ 210 kcal30 g di carboidrati
Crêpe burro o zucchero
3.40
Crêpe beurre ou sucre
stima≈ 320 kcal35 g di carboidrati
Crêpe burro e zucchero
3.80
Crêpe beurre sucre
stima≈ 380 kcal40 g di carboidratipesante 41
Crêpe al limone
4.00
Crêpe citron
stima≈ 340 kcal38 g di carboidrati
Crêpe alla confettura
4.00
Crêpe confiture (abricot/fraise/orange) — Albicocca, fragola o arancia
stima≈ 360 kcal45 g di carboidrati
Crêpe miele e limone
4.50
Crêpe miel citron
stima≈ 380 kcal42 g di carboidrati
Crêpe al caramello burro salato
5.00
Crêpe caramel beurre salé MAISON — Fatta in casa
stima≈ 450 kcal48 g di carboidratipesante 31
Crêpe alla crema di castagne
5.00
Crêpe crème de marron
stima≈ 420 kcal45 g di carboidratipesante 41
Crêpe al cioccolato
5.50
Crêpe chocolat MAISON — Fatta in casa
stima≈ 460 kcal45 g di carboidratipesante 41
Crêpe Nutella
5.50
stima≈ 480 kcal48 g di carboidratipesante 33
Crêpe alle mele
6.00
Crêpe pommes
stima≈ 380 kcal45 g di carboidrati
Crêpe cioccolato e caramello burro salato
6.50
Crêpe choco-caramel beurre salé MAISON — Fatta in casa
stima≈ 550 kcal55 g di carboidratipesante 30
Crêpe cioccolato e panna montata
6.50
Crêpe choco-chantilly MAISON — Fatta in casa
stima≈ 580 kcal48 g di carboidratipesante 29
Crêpe mele e caramello salato
7.00
Crêpe pommes caramel beurre salé maison — con mele e caramello al burro salato fatto in casa
stima≈ 650 kcal75 g di carboidratipesante 32
Crêpe banana e cioccolato
7.50
Crêpe banane choco MAISON — fatta in casa
stima≈ 680 kcal70 g di carboidratipesante 29
La Coco-banana
9.50
Banana, gelato al cocco, coulis di cioccolato e panna montata fatte in casa
stima≈ 520 kcal55 g di carboidratipesante 31
La Gourmande
9.50
Nutella, gelato alla vaniglia, nocciole tritate e panna montata fatta in casa
stima≈ 610 kcal50 g di carboidratipesante 28
L’Île en Chausson
9.80
Ananas, gelato alla passione, mandorle a lamelle, caramello salato e panna montata fatti in casa
stima≈ 580 kcal60 g di carboidratipesante 33
La Tout Chocolat
9.80
Cacao, gelato al cioccolato, coulis di cioccolato e panna montata fatta in casa
stima≈ 640 kcal55 g di carboidratipesante 26
Mousse al cioccolato e panna
8.00
Mousse au chocolat et chantilly MAISON — fatta in casa
stima≈ 450 kcal30 g di carboidratipesante 41
Tagliere di formaggivegetarian
7.90
Assiette de fromages — Assortimento in base alla disponibilità
stima≈ 420 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici
Tortino al cioccolato
8.00
Cœur coulant au chocolat maison, glace vanille — Cuore fondente fatto in casa, gelato alla vaniglia
stima≈ 550 kcal50 g di carboidratipesante 30
Crème brûlée alla vaniglia
6.50
Crème brûlée vanille MAISON — fatta in casa
stima≈ 380 kcal28 g di carboidratipesante 41
Café-Thé gourmand
9.50
Café—Thé gourmand — Piccola pasticceria fatta in casa, crêpe, pallina di gelato a scelta
stima≈ 750 kcal85 g di carboidratipesante 22
Coupe Liégeoise
8.90
2 palline di gelato (caffè, cioccolato o caramello), coulis e panna montata fatti in casa
stima≈ 510 kcal52 g di carboidratipesante 29
Coupe Exotique
8.90
2 palline di gelato alla passione, 1 al lime e coulis di cioccolato fatto in casa
stima≈ 460 kcal58 g di carboidrati
Coupe After Eight
8.90
2 palline di gelato menta-cioccolato, coulis di cioccolato e panna montata fatti in casa
stima≈ 530 kcal50 g di carboidratipesante 31
Coupe frutti rossi
8.90
Coupe fruits rouges — Gelato alla fragola, lampone e ribes, coulis di frutti rossi e panna montata fatti in casa
stima≈ 480 kcal55 g di carboidratipesante 43
Banana Split
8.90
Gelato al cioccolato fatto in casa, vaniglia e fragola, banana, coulis di cioccolato e panna montata
stima≈ 620 kcal65 g di carboidratipesante 31
Coupe Belle-Hélène
8.90
2 palline di gelato alla vaniglia, pera, coulis di cioccolato e panna montata fatti in casa
stima≈ 510 kcal58 g di carboidratipesante 42
Coupe Colonel
10.00
2 palline di gelato al lime, vodka
stima≈ 420 kcal40 g di carboidratipesante 38
Coupe Après 22
10.00
2 palline di gelato menta-cioccolato, Get 27, coulis di cioccolato e panna montata fatti in casa
stima≈ 580 kcal55 g di carboidratipesante 29
Coupe Antilles
10.00
2 palline di gelato rhum-uvetta, vecchio rhum
stima≈ 540 kcal48 g di carboidratipesante 27
ENTRÉES
Timbalé di cozze
7.80
Timbalé de moules — Pomodori, crema al chorizo (servita calda)
stima≈ 280 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
POISSONS
Filetto di salmone al burro Nantaispescatarian
22.80
Pavé de saumon au beurre Nantais, RIZ BLANC — RISO BIANCO
stima≈ 740 kcal45 g di carboidrati

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86dia
scorestima

Galettes e cozze a basso contenuto di carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Questo ristorante offre molte opzioni ricche di proteine. Le galettes salate e i piatti di cozze sono molto adatti a chi controlla i carboidrati.

33 adatti ai diabetici · 83 piatti

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Info pratiche

Indirizzo
6 Quai Leray, 44210 Pornic
Orari
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Contatti
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Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lecapgourmand.com/

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