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L'AUTENTIC - Pornichet, Port De Plaisance

Bd de la République 26, 44380 Pornichet

Chiuso ora · apre mar 12:00

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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 10 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Le galettes
La beurre et bastavegetarian
3.50
La beurre et basta. — Burro e basta
stima≈ 320 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabetici
La déjeuner pressé
6.50
Formaggio, prosciutto
stima≈ 580 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
La fondantevegetarian
4.50
Formaggio
stima≈ 480 kcal36 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
La complètevegetarian
5.50
Formaggio, uovo
stima≈ 540 kcal37 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
La raclette canaille
7.90
Formaggio raclette, pancetta grigliata
stima≈ 680 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
La chèvre en compagnievegetarian
8.50
Caprino, miele, mix di semi di zucca
stima≈ 520 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
La chèvre dans le versantvegetarian
9.00
Caprino, mele cotte
stima≈ 490 kcal48 g di carboidratiequilibrato 75
La rustique du coin
9.50
Cux nantais, pancetta grigliata
stima≈ 610 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
La bien ficocée
8.50
Formaggio, uovo, prosciutto
stima≈ 630 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
L'andouille beurrée
8.90
Formaggio, uovo, andouille
stima≈ 660 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
La rouge gorge
8.90
Formaggio, uovo, chorizo
stima≈ 670 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Le specialità
L'Authentique
13.50
Formaggio, confit di cipolle al sidro, andouille artigianale
stima≈ 620 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
La Guéménais décomplétée
12.50
Formaggio, mele cotte, andouille
stima≈ 580 kcal48 g di carboidratiequilibrato 69
La Super cocotte
13.50
Formaggio raclette, saucisson, pancetta grigliata, patate, crema al prezzemolo
stima≈ 850 kcal55 g di carboidratiequilibrato 69
La Poulette
10.50
Formaggio, 2 uova strapazzate, prosciutto
stima≈ 610 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
La Saveur de Bretagne
12.00
Formaggio, confit di cipolle al sidro, chipolata
stima≈ 640 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
La Marée pas sagepescatarian
13.50
Formaggio, salmone affumicato, fonduta di porri, crema al prezzemolo
stima≈ 590 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
La Champignonnepescatarian
14.50
Formaggio raclette, salmone affumicato, patate, crema al prezzemolo
stima≈ 720 kcal55 g di carboidratiequilibrato 73
La Planquée en forêtvegetarian
10.50
Formaggio, fonduta di porri, funghi
stima≈ 480 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Ingrediente supplementare
2.00
Ingrédient supplémentaire
stima≈ 80 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabetici
Supplementi extra
3.50
Suppléments extra : saumon, curé nantais, chipolata, fromage à raclette — salmone, curé nantais, chipolata, formaggio raclette
stima≈ 120 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabetici
Le crêpes
Burrovegetarian
2.90
La beurre
stima≈ 320 kcal30 g di carboidrati
Burro o zuccherovegetarian
3.20
Beurre ou sucre
stima≈ 340 kcal35 g di carboidrati
Burro, zuccherovegetarian
3.50
Beurre, sucre
stima≈ 380 kcal40 g di carboidratipesante 41
Limone o mielevegan, vegetarian
4.20
Citron ou miel
stima≈ 360 kcal38 g di carboidrati
Miele, limonevegan, vegetarian
5.20
Miel, citron
stima≈ 400 kcal45 g di carboidrati
Crema di castagnevegetarian
5.50
Crème de marrons
stima≈ 450 kcal48 g di carboidratipesante 40
Cioccolato fatto in casavegetarian
5.00
Chocolat maison
stima≈ 480 kcal45 g di carboidratipesante 33
Nutellavegetarian
5.00
stima≈ 520 kcal42 g di carboidratipesante 31
Cioccolato al coccovegetarian
5.30
Chocolat coco
stima≈ 540 kcal46 g di carboidratipesante 30
Cioccolato alle mandorlevegetarian
5.50
Chocolat amandes
stima≈ 560 kcal44 g di carboidratipesante 30
Cioccolato alla bananavegetarian
7.20
Chocolat banane
stima≈ 600 kcal58 g di carboidratipesante 38
Caramello fatto in casavegetarian
6.60
Caramel maison
stima≈ 500 kcal52 g di carboidratipesante 29
Confetturavegan, vegetarian
5.20
Confiture (fraise, abricot, orange, framboise, rhubarbère) — fragola, albicocca, arancia, lampone, rabarbaro
stima≈ 420 kcal48 g di carboidratipesante 38
Le specialità
La toque d'hivervegetarian
9.00
Crema di castagne, meringa, budino alla vaniglia, panna montata
stima≈ 650 kcal70 g di carboidratipesante 32
Pomme d'apivegetarian
8.20
Mele caramellate cotte, caramello fatto in casa, panna montata
stima≈ 580 kcal65 g di carboidratipesante 33
Crunchyvegetarian
9.00
Cioccolato fatto in casa, granella di cereali, cioccolato bianco, panna montata
stima≈ 620 kcal55 g di carboidratipesante 27
L'enivréevegetarian
8.50
Crema di speculoos, granella di speculoos, caramello, panna montata
stima≈ 680 kcal60 g di carboidratipesante 25
La folie rosevegetarian
9.00
Coulis di lamponi, marshmallow, budino vaniglia-lampone-meringa
stima≈ 550 kcal65 g di carboidratipesante 42
Le flambées
L'orange en folievegan, vegetarian
8.90
Confettura d'arancia, Grand Marnier
stima≈ 450 kcal48 g di carboidratipesante 37
La pomme en feuvegan, vegetarian
9.50
mele caramellate, calvados
stima≈ 320 kcal42 g di carboidratipesante 42
La ruche joyeusevegan, vegetarian
9.80
miele, mandorle, cognac
stima≈ 380 kcal30 g di carboidratipesante 44
La banane en fusionvegetarian
10.20
banana flambé, cioccolato, rum
stima≈ 450 kcal48 g di carboidratipesante 34
Supplemento panna montatavegetarian
2.00
Supplément crème fouettée
stima≈ 60 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabetici
Dal campo
Entrecôte 300gr
28.00
stima≈ 850 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Entrecôte 1kg
73.00
stima≈ 2800 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticipesante 41
Andouillette artigianale
22.00
Andouillette artisanale
stima≈ 450 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Spiedino di manzo
25.00
Brochette de bêæf
stima≈ 550 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Spiedino di pollo marinato
21.00
Brochette de poulet marinée
stima≈ 420 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Dal mare
Branzino interopescatarian
27.00
Bar entier
stima≈ 600 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Orata interapescatarian
25.00
Dorade entière
stima≈ 580 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Gelati
Dame blanchevegetarian
8.00
2 palline di vaniglia, cioccolato caldo, panna montata
stima≈ 650 kcal65 g di carboidratipesante 23
Griottinevegetarian
8.00
2 palline di vaniglia, ciliegie ameranne, panna montata
stima≈ 580 kcal60 g di carboidratipesante 29
Chipievegetarian
8.00
2 palline al caramello, caramello fatto in casa, panna montata
stima≈ 620 kcal62 g di carboidratipesante 24
Banana splitvegetarian
8.50
banana, gelato alla fragola e vaniglia, cioccolato, panna montata
stima≈ 750 kcal85 g di carboidratipesante 26
Calvadosvegetarian
8.50
2 palline al lime, vodka
stima≈ 400 kcal45 g di carboidratipesante 39
Gusti di gelatovegetarian
2.50
Parfum de glace — vaniglia, fragola, cioccolato, caramello, cioccolato bianco, limone, caffè, pistacchio, vaniglia lampone meringa
stima≈ 150 kcal20 g di carboidrati
Tutti i supplementi
2.00
Tous suppléments
stima≈ 80 kcal8 g di carboidrati

Questo menù è ancora corretto?

76veggie
scorestima

Galettes bretoni e crêpes dolci

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi scegliere opzioni salate come la galette al caprino e miele o la specialità ai funghi. Molti vegetariani scelgono crêpes dolci al cioccolato o alla frutta.

35 piatti vegetariani e 6 vegani su 58

78dia
scorestima

Galette salate e carni alla griglia

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Questo ristorante offre molte opzioni a basso contenuto di carboidrati come carni e pesci alla griglia. Le galette di grano saraceno sono un'ottima alternativa al pane.

25 adatti ai diabetici · 58 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
Bd de la République 26, 44380 Pornichet
Orari
lunchiuso
mar12:00–14:00, 19:00–22:00
mer12:00–14:00, 19:00–22:00
gio12:00–14:00, 19:00–22:00
ven12:00–14:00, 19:00–22:00
sab12:00–14:00, 19:00–22:00
dom12:00–14:00, 19:00–22:00
Contatti
+32240534187
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lautentic-restaurant.fr/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 95 %

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