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Tábua Rasa - Rua da Picaria

Rua da Picaria 68, 4050-477 Porto

Chiuso ora · apre gio 18:00

Portuguesetapas€€€€
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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 12 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 12 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

À LA CARTE
Tagliere Misto S
20.00
Mixed Board S
stima≈ 650 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Tagliere Misto L
25.00
Mixed Board L
stima≈ 950 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Tagliere Misto Premium S
25.00
Premium Mixed Board S
stima≈ 800 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
Tagliere Misto Premium S
30.00
Premium Mixed Board S
stima≈ 1100 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Tagliere di Formaggi Svegetarian
15.00
Cheese Board S
stima≈ 450 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Tagliere di Formaggi Lvegetarian
20.00
Cheese Board L
stima≈ 650 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Piatto di Prosciutto
6.00
Cured Ham Plate
stima≈ 220 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Piatto di Prosciutto Iberico stagionato 24 mesi
14.00
24 Month Aged Iberian Cured Ham Plate
stima≈ 300 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Piatto di Tre Formaggivegetarian
4.50
Three Cheeses Plate
stima≈ 250 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabetici
Formaggio Azeitão fuso al fornovegetarian
11.50
Oven Melted Azeitão Cheese
stima≈ 400 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Toast Prosciutto e Formaggio
7.50
Ham and Cheese Toast
stima≈ 450 kcal30 g di carboidrati
Insalatavegetarian
7.00
Salad
stima≈ 150 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Chorizo Tradizionale Tábua Rasa
6.00
Traditional Tábua Rasa Chorizo
stima≈ 280 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici
Chorizo alla Cipolla
6.50
Onion Chorizo
stima≈ 300 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici
Chorizo di Tacchino
8.00
Turkey Chorizo
stima≈ 250 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Chorizo Iberico Nero dell'Alentejo
9.50
Alentejo Black Iberian Chorizo
stima≈ 320 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Alheira di Carne di Caccia
7.50
Game Meats Alheira
stima≈ 280 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Alheira di Tacchino
9.50
Turkey Alheira
stima≈ 260 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Alheira ai Funghivegetarian
8.50
Mushroom Alheira
stima≈ 240 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
Sardine Arrostitepescatarian
6.00
Roasted Sardines
stima≈ 200 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Pesce ago in marinata agli agrumipescatarian
7.00
Needle Fish in Citrus Marinade
stima≈ 180 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Sgombro sfilacciato piccantepescatarian
9.50
Spicy Shredded Mackerel
stima≈ 210 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Baccalà in crosta di pane di maispescatarian
11.50
Codfish with Cornbread Crust
stima≈ 320 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 68
Baccalà con cecipescatarian
12.50
Codfish with Chickpeas
stima≈ 450 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 95
Tiborna di baccalàpescatarian
12.50
Codfish Tiborna
stima≈ 520 kcal45 g di carboidratiequilibrato 67
Tiborna di tonnopescatarian
12.50
Tuna Tiborna
stima≈ 540 kcal45 g di carboidratiequilibrato 67
Gelato alla cheesecakevegetarian
4.50
Cheesecake Ice Cream
stima≈ 280 kcal25 g di carboidratipesante 42
Salame di cioccolatovegetarian
4.50
Chocolate Salami
stima≈ 350 kcal30 g di carboidratipesante 42
Trio di frutta al fornovegan
4.50
Oven-Roasted Fruit Trio
stima≈ 220 kcal32 g di carboidrati
Budino di Sãovegetarian
5.50
São’s Pudding
stima≈ 380 kcal40 g di carboidratipesante 34
Formaggio di Seia con miele o marmellatavegetarian
6.50
Seia Cheese with Honey or Jam
stima≈ 310 kcal18 g di carboidrati
MENU DEGUSTAZIONE
DEGUSTAZIONE SINGOLA Terra
30.00
TASTING FOR ONE Land
stima≈ 1200 kcal80 g di carboidrati
DEGUSTAZIONE SINGOLA Marepescatarian
30.00
TASTING FOR ONE Sea
stima≈ 1000 kcal60 g di carboidratiequilibrato 79
DEGUSTAZIONE SINGOLA Terra e Mare
35.00
TASTING FOR ONE Land & Sea
stima≈ 1100 kcal70 g di carboidrati
DEGUSTAZIONE COPPIA Terra
60.00
TASTING FOR TWO Land
stima≈ 2400 kcal160 g di carboidratipesante 29
DEGUSTAZIONE COPPIA Marepescatarian
65.00
TASTING FOR TWO Sea
stima≈ 2000 kcal120 g di carboidratipesante 40
DEGUSTAZIONE COPPIA Terra e Mare
70.00
TASTING FOR TWO Land & Sea
stima≈ 2200 kcal140 g di carboidratipesante 35
TAGGIERI PICARIA
Tagliere misto
25.00
Mixed Board
stima≈ 850 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici
Tagliere misto Premium
35.00
Premium Mixed Board
stima≈ 1100 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabetici
Tagliere di formaggivegetarian
20.00
Cheese Board
stima≈ 700 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Tagliere di Salumi
20.00
Charcuterie Board
stima≈ 850 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
Piattino Misto
10.00
Small Mixed Platter
stima≈ 450 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
PICARIA DAL FORNO
Alheira
8.00
stima≈ 320 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici
Chorizo
9.00
stima≈ 350 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabetici
Sardine Arrostitepescatarian
7.50
Roasted Sardines
stima≈ 280 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Baccalà in Crosta di Pane di Maispescatarian
9.50
Codfish with Cornbread Crust
stima≈ 420 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici
PICARIA GRAB & GO
Cono Misto
8.00
Mixed Cone
stima≈ 550 kcal35 g di carboidrati
Cono di Formaggivegetarian
8.00
Cheese Cone
stima≈ 480 kcal30 g di carboidrati
Cono di Salumi
8.00
Charcuterie Cone
stima≈ 520 kcal30 g di carboidrati
Panino Misto
7.50
Mixed Sandwich
stima≈ 450 kcal40 g di carboidrati
Panino al Formaggiovegetarian
6.50
Cheese Sandwich
stima≈ 380 kcal35 g di carboidrati
Panino al Prosciutto
6.50
Ham Sandwich
stima≈ 350 kcal35 g di carboidratiequilibrato 66

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56veggie
scorestima

Tapas portoghesi e taglieri formaggi

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi ordinare taglieri di formaggi, un piatto di tre formaggi o formaggio Azeitão fuso al forno. Ci sono anche l'alheira ai funghi e un trio di frutta arrosto vegano. Il menu offre molti salumi per tavoli misti.

14 piatti vegetariani e 1 vegani su 52

73dia
scorestima

Tapas portoghesi a basso contenuto di carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Il menu offre molti taglieri di carne e pesce ricchi di proteine. La maggior parte della salumeria e dei frutti di mare ha pochi carboidrati.

32 adatti ai diabetici · 52 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
Rua da Picaria 68, 4050-477 Porto
Orari
lun18:00–00:00
mar—
mer—
gio18:00–00:00
ven18:00–00:00
sab18:00–00:00
dom18:00–00:00
reservations from 18:00 to 22:30
Contatti
+351223197789 hello@tabua-rasa.com
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tabua-rasa.com/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 79 %

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