My Keng

Brandenburger Str. 20, 14467 Potsdam

Chiuso ora · apre 11:00

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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 19 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 19 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Zuppe-Sup

Tom Cot Sua

9.60

2. Tom Cot Sua-Garnelen — Gamberetti con champignon, bambù, latte di cocco, coriandolo e aneto

stima≈ 280 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Canh Chua Tom

3. Canh Chua Tom — Gamberetti, pomodori ciliegino, brodo Keng, aneto, bambù acido e coriandolo

stima≈ 180 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82

Ga Cot Sua

4. Ga Cot Sua-Huhn — Pollo

stima≈ 260 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Canh chua cá hôi (Lang Thoung Style)

6. Canh chua cá hôi (Lang Thoung Style) — Salmone, cipollotto, aneto, coriandolo in brodo di pollo, pomodori ciliegino, zenzero e succo di lime

stima≈ 220 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79

Pho’ Xuon

18.80

31. Pho’ Xuon — Zuppa di tagliatelle di riso con costine brasate e pomodori

stima≈ 650 kcal65 g di carboidratiequilibrato 73

Pho’ Bo’

19.80

32. Pho’ Bo’ — Zuppa di tagliatelle di riso con manzo brasato

stima≈ 620 kcal65 g di carboidratiequilibrato 73

Mien Suon

41. Mien Suon( Rippen) — Zuppa di vermicelli di vetro con costine brasate e pomodori

stima≈ 580 kcal55 g di carboidratiequilibrato 81

Mien Ga

40. Mien Ga - Glasnudelsuppe mit Huhn — Zuppa di vermicelli di vetro con pollo

stima≈ 520 kcal55 g di carboidratiequilibrato 81

Mien Bo

42. Mien Bo - Glasnudelsuppe mit Rind — Zuppa di vermicelli di vetro con manzo

stima≈ 550 kcal55 g di carboidratiequilibrato 81

Mien Cha Ca

44. Mien Cha Ca - suppe — Polpette di salmone, vermicelli di vetro, pomodori ciliegino, aneto, cipolla e coriandolo

stima≈ 510 kcal55 g di carboidratiequilibrato 81

Wantan-Suppe

50. Wantan-Suppe — Zuppa di Wantan con ripieno di carne

stima≈ 250 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 68

Banh Canh-Ca Hoi

22.50

51. Banh Canh-Ca Hoi — Udon vietnamite con salmone, pomodori ciliegino, zenzero e aglio

stima≈ 680 kcal75 g di carboidratiequilibrato 77

Banh Canh-Bo

52. Banh Canh-Bo — Udon vietnamite con manzo, pomodori ciliegino, zenzero e aglio

stima≈ 700 kcal75 g di carboidratiequilibrato 77

Banh Canh-Dau Phuvegan

53. Banh Canh-Dau Phu — Udon vietnamite con tofu, pomodori ciliegino, zenzero e aglio

stima≈ 620 kcal75 g di carboidratiequilibrato 77

Udon Suon

54. Udon Suon( Rippen) — Zuppa di udon con costine brasate e pomodori

stima≈ 650 kcal70 g di carboidratiequilibrato 73

Piatti Principali-Mon Chinh

Bun Cha Ca Hoi

60. Bun Cha Ca Hoi — Polpette di salmone all'aneto con spaghetti di riso, insalata, condimento al lime e arachidi

stima≈ 580 kcal60 g di carboidratiequilibrato 85

Bun Vit Nam Bo

24.80

61. Bun Vit Nam Bo — Petto d'anatra fritto con spaghetti di riso, insalata, arachidi, erbe e salsa zenzero-chili

stima≈ 680 kcal60 g di carboidratiequilibrato 79

Bun Bo Nam Bo

21.80

64. Bun Bo Nam Bo — Controfiletto argentino saltato con spaghetti di riso, insalata, arachidi e salsa zenzero-chili

stima≈ 640 kcal60 g di carboidratiequilibrato 85

Mien Bo (Lang Thuong)

68. Mien Bo (Lang Thuong) — Controfiletto argentino saltato con vermicelli di vetro, insalata, arachidi e salsa chili-lime

stima≈ 590 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 84

Mien Cha Ca

70. Mien Cha Ca - Glasnudeln — Polpette di salmone, vermicelli di vetro, insalata, arachidi, condimento al lime, rucola ed erbe

stima≈ 540 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 84

Mien Vit Nam Bo

71. Mien Vit Nam Bo (Glasnudeln Ente) — Petto d'anatra fritto con vermicelli di vetro, insalata, arachidi, erbe e salsa zenzero-chili

stima≈ 680 kcal55 g di carboidratiequilibrato 73

Mien Ca Hoi

26.80

74. Mien Ca Hoi - Glasnudeln — Salmone saltato, vermicelli di vetro, verdure di stagione, arachidi, cipolle fritte, erba cipollina ed erbe

stima≈ 620 kcal52 g di carboidratiequilibrato 79

Mien Vit

75. Mien Vit - Glasnudeln — Anatra saltata, vermicelli di vetro, verdure di stagione, arachidi, cipolle fritte, erba cipollina ed erbe

stima≈ 710 kcal52 g di carboidratiequilibrato 73

Nudel-Tofu-Teriyakivegan

17.80

146. Nudel-Tofu-Teriyaki — Noodles di riso, tofu, cavolo cinese, funghi oyster, taccole

stima≈ 580 kcal65 g di carboidratiequilibrato 78

Teriyaki-Rice-Tofu (Com Dau Xi Dau)vegan

147. Teriyaki-Rice-Tofu ( Com Dau Xi Dau) — Tofu fritto con cavolo cinese, funghi oyster, taccole, soia-balsamico e riso

stima≈ 610 kcal68 g di carboidratiequilibrato 73

Cocos-Reis-Tofuvegan

148.Cocos-Reis-Tofu — Tofu con latte di cocco, curry, ananas, champignon, verdure di stagione e riso

stima≈ 650 kcal72 g di carboidrati

Cocos-Noodle-Tofu (My Sua Dua Dau Phu)vegan

149. Cocos-Noodle-Tofu (My Sua Dua Dau Phu) — Tofu con latte di cocco, curry, cannella, anice, verdure di stagione e noodles di riso

stima≈ 620 kcal62 g di carboidrati

Chicken Curry (Ga Ca Ri)

92. Chicken Curry (Ga Ca Ri) — Petto di pollo, ananas, champignon, latte di cocco, insalata di cavolo, lemongrass, curry, arachidi, erbe e riso (piccante)

stima≈ 680 kcal65 g di carboidrati

Cocos-Reis-Beef (Bo Carry)

112. Cocos-Reis-Beef (Bo Carry) — Controfiletto argentino a straccetti con latte di cocco, curry rosso, ananas, champignon, insalata di cavolo, arachidi e riso

stima≈ 720 kcal65 g di carboidrati

Cocos-Noodle-Beef (Pho Cot Sua)

115. Cocos-Noodle-Beef (Pho Cot Sua) — Controfiletto argentino a straccetti con latte di cocco, curry rosso, cannella, anice, insalata di cavolo, arachidi e noodles di riso

stima≈ 660 kcal58 g di carboidratiequilibrato 71

Ente Teriyaki (Vit Xi Dau)

121. Ente Teriyaki (Vit Xi Dau) — Anatra croccante con cavolo cinese, funghi oyster, taccole, erbe e riso

stima≈ 740 kcal62 g di carboidratiequilibrato 65

Ente Roter-Curry (Vit Cot Sua)

122. Ente Roter-Curry (Vit Cot Sua) — Anatra croccante con ananas, champignon, insalata di cavolo e riso

stima≈ 760 kcal68 g di carboidrati

Cocos-Noodle-Duck (Pho Vit Sua Dua)

125. Cocos-Noodle-Duck ( Pho Vit Sua Dua) — Anatra croccante con latte di cocco, curry rosso, cannella, anice, insalata di cavolo, noodles di riso, arachidi ed erbe

stima≈ 720 kcal58 g di carboidrati

Noodle-Teriyaki-Duck

126. Noodle-Teriyaki-Duck — Anatra, verdure, noodles di riso, arachidi ed erbe

stima≈ 690 kcal60 g di carboidratiequilibrato 65

Teriyaki Lachs (CA Hoi Xi Dau)

129. Teriyaki Lachs (CA Hoi Xi Dau) — Salmone bio saltato con crosta di spezie giapponesi, cavolo cinese teriyaki e riso

stima≈ 640 kcal62 g di carboidratiequilibrato 77

Tuna Reis Teriyaki

29.80

130. Tuna Reis Teriyaki — Tonno saltato, taccole, funghi oyster, cavolo cinese, aglio e riso

stima≈ 610 kcal60 g di carboidratiequilibrato 77

Tuna Nudeln (CA Ngu Dai Duong Xi Dau)

131. Tuna Nudeln (CA Ngu Dai Duong Xi Dau) — Tonno saltato, verdure di stagione, aglio e noodles

stima≈ 590 kcal55 g di carboidratiequilibrato 77

Reis Curry Lachs (CA Hoi Curry Reis)

135. Reis Curry Lachs (CA Hoi Curry Reis) — Salmone con salsa curry al cocco, champignon, ananas e insalata di cavolo

stima≈ 660 kcal64 g di carboidrati

Noodle Curry Lachs (CA Hoi Curry Reisbahnnudeln)

155. Noodle Curry Lachs (CA Hoi Curry Reisbahnnudeln) — Salmone con salsa curry al cocco e noodles di riso

stima≈ 620 kcal55 g di carboidratiequilibrato 71

Noodle-Salmon

137. Noodle-Salmon — Noodles di riso, salmone grigliato e verdure di stagione

stima≈ 580 kcal52 g di carboidratiequilibrato 71

Tom Curry - Gamberetti (Tom Ca Ri)

142. Tom Curry - Garnelen (Tom Ca Ri) — con ananas fresco, funghi, latte di cocco, insalata di cavolo, lemongrass, arachidi e curry rosso (piccante)

stima≈ 650 kcal35 g di carboidratiequilibrato 70

Cocos-Noodle-Scampi (Pho Tom Sus Dua)

145. Cocos-Noodle-Scampi ( Pho Tom Sus Dua) — gamberetti con latte di cocco, curry rosso, cannella, anice, insalata di cavolo, arachidi e noodles di riso

stima≈ 720 kcal55 g di carboidratiequilibrato 73

Bambini

Kids 1 (Com Rang Ga Chien Xu)

13.50

riso all'uovo con pollo croccante

stima≈ 680 kcal65 g di carboidratiequilibrato 67

Kids 2 (Com Rang Ga Xien)

riso all'uovo con spiedini di pollo

stima≈ 650 kcal65 g di carboidratiequilibrato 67

Sushi Maki e Tempura Roll

M21. Avocadovegetarian

7.50

stima≈ 180 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

M22. Sake

9.50

salmone

stima≈ 210 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

M23. Fry Ebi

10.50

gamberetti fritti

stima≈ 260 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabetici

M24. Tekka

11.50

tonno

stima≈ 200 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

M34. Tuna Inside out con Tobiko, Avocado

19.50

M34. Tuna Inside out mit Tobiko, Avocado — tonno, avocado, tobiko

stima≈ 380 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75

M26. Panga-Kabayaki

pesce Kabayaki grigliato

stima≈ 240 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

M29. Salmonskin

pelle di salmone fritta

stima≈ 280 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici

M30. Salmon Tobiko - Inside Out Roll

18.50

salmone, avocado, tobiko

stima≈ 390 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

M33. Veggi - Avocado-Spezialvegetarian

17.50

cetriolo, avocado, mango, Philadelphia, ricoperto di avocado

stima≈ 350 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65

M35. Ventre di salmone + Pesce Teriyaki

M35. Lachsbauch + Teriyaki Fisch — ventre di salmone, avocado, mango, Philadelphia, ricoperto di pesce Teriyaki grigliato

stima≈ 420 kcal38 g di carboidratiequilibrato 69

M39. Ebi-Kabayaki

gamberetti fritti, avocado, mango, Philadelphia, ricoperto di pesce Kabayaki grigliato

stima≈ 440 kcal38 g di carboidratiequilibrato 69

M40. Ebi-Salmon-Spezial

gamberetti fritti, avocado, mango, Philadelphia, ricoperto di Fire-Salmon

stima≈ 450 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

M41. Ebi-Avocado-Speziell

gamberetti fritti, Philadelphia, avocado, mango, ricoperto di avocado

stima≈ 430 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

M46. Salmone Aburijaki

M46. Lachs Aburijaki — ventre di salmone grigliato, avocado, Philadelphia, ricoperto di salmone fiammeggiato

stima≈ 410 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65

M48. Ebi-Keng

21.50

gamberetti in tempura, avocado, ricoperto di tonno

stima≈ 460 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

M49. Tuna-Spezial

salmone, avocado, Philadelphia, ricoperto di tonno

stima≈ 400 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65

M54. Sashimi Salmon and Tuna

38.00

6 fette di tonno, 6 fette di salmone

stima≈ 320 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

M55. Goi Ca Thu - Sashimi Tuna

10 fette di tonno

stima≈ 240 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

M56. Goi Ca Hoi - Sashimi Salmon

35.00

stima≈ 360 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

M58. Ca Hoi - Nom Rong Bien

M58. Ca Hoi - Nom Rong Bien - Seetang Salat mit Lachs — Insalata di alghe con salmone

stima≈ 280 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

M59. Ca Thu - Nom Rong Bien

M59. Ca Thu - Nom Rong Bien - Seetang Salat mit Tuna — Insalata di alghe con tonno

stima≈ 240 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82

Salmon for One

27.50

1 Lachs Maki, 6 nigiri

stima≈ 620 kcal55 g di carboidratiequilibrato 73

Sushi for One

34.50

My Keng Roll, alghe con salmone, 3 nigiri

stima≈ 750 kcal65 g di carboidratiequilibrato 71

Sushi for Two

68.00

My Keng Rainbow Roll, Fry-Roll, insalata di alghe con salmone, 6 Nigiri

stima≈ 1400 kcal120 g di carboidratipesante 44

T35. Ebi-Roll

Gamberi fritti, avocado, cetriolo, sesamo

stima≈ 480 kcal42 g di carboidrati

T36. Fry - Tuna - Roll

Tonno, avocado in tempura

stima≈ 520 kcal38 g di carboidrati

T37. Fry - Salmon - Roll

Salmone, avocado in tempura

stima≈ 550 kcal38 g di carboidrati

T38. Vegi - Fry - Rollvegetarian

Avocado, cetrioli, mango in tempura

stima≈ 410 kcal45 g di carboidrati

M 45 big Roll Mix

Tonno, salmone, avocado, formaggio cremoso in tempura

stima≈ 680 kcal45 g di carboidratiequilibrato 65

Antipasti-Mon Khai Vi

7. Goi Tom - Involtini primavera con Fry Ebi

15.80

7. Goi Tom - Sommerrollen mit Fry Ebi — Involtini di carta di riso con gamberi in tempura, insalata e arachidi

stima≈ 320 kcal35 g di carboidratiequilibrato 67

8. Nom Dong Bien - Insalata di alghe

8.Nom Dong Bien - Satang Salat — Insalata di alghe con sashimi di salmone crudo e avocado

stima≈ 280 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

10. Tuna-Roll

Involtini di carta di riso con tonno saltato, insalata e arachidi

stima≈ 290 kcal30 g di carboidratiequilibrato 77

11. Tra Ro Chien - Involtini primavera fritti

11. Tra Ro Chien - gebackene Frühlingsrolle — Fritti con gamberi e granchio tritati, insalata e arachidi

stima≈ 380 kcal32 g di carboidrati

13. Vien Ca Hoi Chien - Polpette di salmone

13.Vien Ca Hoi Chien - Lachsbälchen — Polpette di salmone fatte in casa

stima≈ 310 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici

14. Wan-Tan-Chien

6 pezzi con ripieno di carne tenera, insalata e arachidi

stima≈ 350 kcal30 g di carboidrati

16. Ga Xien - Chicken Stick

15.50

Spiedini di pollo con insalata e arachidi

stima≈ 320 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Sushi Nigiri- Com Nam Voi Ca

Kabayaki- Ca Nuong

N3. Kabayaki- Ca Nuong — Pesce grigliato (2 pezzi)

stima≈ 150 kcal18 g di carboidrati

Feuer Sake-Ca Hoi Dot Nua

N4. Feuer Sake-Ca Hoi Dot Nua — Salmone fiammeggiato (2 pezzi)

stima≈ 160 kcal18 g di carboidrati

Sake- Ca hoi Song

N5. Sake- Ca hoi Song — Salmone (2 pezzi)

stima≈ 150 kcal18 g di carboidrati

Tobiko

11.00

N11. Tobiko — Uova di pesce (2 pezzi)

stima≈ 160 kcal18 g di carboidrati

Maguro- Ca Ngu Dai Duong

N12. Maguro- Ca Ngu Dai Duong — Tonno (2 pezzi)

stima≈ 140 kcal18 g di carboidrati

Feuer Maguro- Ca Ngu Tot Nua

N13. Feuer Maguro- Ca Ngu Tot Nua — Tonno fiammeggiato (2 pezzi)

stima≈ 150 kcal18 g di carboidrati

Insalate-Nom

Nom Mien Ga

20.Nom Mien Ga - Glasnudeln Salat mit Huhn — Insalata di spaghetti di soia con pollo, cavolo, arachidi tostate, lime, coriandolo e menta

stima≈ 420 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 85

Mien Tom Nom

21. Mien Tom Nom - Glasnudeln Salat mit Garnelen — Insalata di spaghetti di soia con gamberetti, cavolo, arachidi tostate, lime, coriandolo e menta

stima≈ 380 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 80

Salat Bo

22. Salat Bo - Salat mit Rind — Manzo saltato, arachidi tostate, sesamo, crescione Sakura, condito con dressing allo zenzero e lime

stima≈ 350 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Salat Vit

23.50

23. Salat Vit — Anatra arrosto, arachidi tostate, sesamo, crescione Sakura, condito con dressing allo zenzero e lime

stima≈ 410 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Salat Tom

24.50

24. Salat Tom - Salat mit Garnelen — Gamberetti saltati, arachidi tostate, sesamo, crescione Sakura, condito con dressing allo zenzero e lime

stima≈ 340 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75

Salat Ca Hoi

25.Salat Ca Hoi - Salat mit Lachs — Salmone saltato, arachidi tostate, sesamo, crescione Sakura, condito con dressing allo zenzero e lime

stima≈ 380 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Nom Du Du Tom

22.80

29. Nom Du Du Tom - grüne Papaya Salat mit Garnelen — Insalata di papaya verde con gamberetti, taccole, pomodori, sesamo tostato, arachidi, erbe fresche e menta

stima≈ 320 kcal22 g di carboidratiequilibrato 81

Salat Xoai Ca Thu

29.50

271.Salat Xoai Ca Thu - Mango Salat mit Tuna — Insalata di mango con tonno qualità sushi, mango, aneto, scalogno, rucola e arachidi tostate

stima≈ 360 kcal25 g di carboidratiequilibrato 77

Salat Xoai Ca Hoi

270.Salat Xoai Ca Hoi - Mango Salat mit Lachs — Insalata di mango con salmone, mango, aneto, scalogno, rucola e arachidi tostate

stima≈ 390 kcal25 g di carboidrati

Questo menù è ancora corretto?

55veggie
scorestima

Piatti vietnamiti con tofu

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

I piatti principali vegani includono Cocos-Reis-Tofu e Nudel-Tofu-Teriyaki. Per il sushi ci sono opzioni come il maki Avocado e il Veggi-Fry-Roll.

8 piatti vegetariani e 5 vegani su 95

82dia
scorestima

Insalate proteiche e sashimi

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Questo ristorante offre molte opzioni a basso contenuto di carboidrati. Scegli i sashimi o le varie insalate di carne e pesce.

35 adatti ai diabetici · 95 piatti

Recensioni

Recensione

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Info pratiche

Indirizzo: Brandenburger Str. 20, 14467 Potsdam
Orari: lun11:00–22:00
mar11:00–22:00
mer11:00–22:00
gio11:00–22:00
ven11:00–22:00
sab11:00–22:00
dom11:00–22:00
Abholservice Montag - Sonntag 11:00 - 21:30
Contatti: +493319793044
Fonti: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), my-keng.de/
Scheda: completezza 83 %, affidabilità 79 %

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