Sphinx

ul. Młodych Wilcząt 36, 05-540 Zalesie Górne

orari non ancora noti

Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 11 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 12 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

ANTIPASTI

Calamari croccanti

Chrupiące kalmary

stima≈ 320 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici

Pane all'aglio classico

Pieczywo czosnkowe klasyczne

stima≈ 250 kcal30 g di carboidrati

Pane all'aglio con formaggio

Pieczywo czosnkowe z serem

stima≈ 350 kcal28 g di carboidrati

Formaggini croccanti

Chrupiące serki

stima≈ 380 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabetici

Anelli di cipolla

Krążki cebulowe

stima≈ 310 kcal32 g di carboidrati

Alette BBQ

Skrzydełka BBQ

stima≈ 450 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici

Falafelvegan, vegetarian

stima≈ 280 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Hummus Jamilvegan, vegetarian

stima≈ 320 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75

Bruschette

Bruschetty

stima≈ 220 kcal28 g di carboidratiequilibrato 65

ZUPPE

Zuppa di pomodoro

Pomidorowa

stima≈ 180 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici

Brodo di pollo

Rosół

stima≈ 150 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Zuppa di cipolla

Cebulowa

stima≈ 320 kcal35 g di carboidratiequilibrato 67

Zuppa libanese di ceci

Libańska zupa z ciecierzycą

stima≈ 240 kcal30 g di carboidratiequilibrato 87

PER GLI AMICI

Party Mix XL

stima≈ 1800 kcal160 g di carboidratipesante 21

Mezze libanese

Libańskie Mezze

stima≈ 1200 kcal110 g di carboidrati

Mezze vegetarianovegetarian

Wegetariańskie Mezze

stima≈ 1100 kcal120 g di carboidrati

Sphinx Party

stima≈ 2000 kcal180 g di carboidratipesante 21

Hummusvegan, vegetarian

stima≈ 450 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79

Olive con nocciolo

Oliwki z pestką

stima≈ 250 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Kofta

stima≈ 600 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Crispy Tex-Mex & Doritos

stima≈ 850 kcal75 g di carboidrati

INSALATE

Caesar

Cezar

stima≈ 620 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Caesar con polpettine vegetalivegan

Cezar z roślinnymi pulpecikami

stima≈ 580 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Bowl di verdure favoloso con pollo

Bajeczna misa warzyw z kurczakiem

stima≈ 550 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 89

Bowl di verdure favoloso vegetarianovegetarian

Bajeczna misa warzyw wegetariańska

stima≈ 480 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79

Insalata di fegato con ribes

Sałatka z wątróbką w porzeczkach

stima≈ 520 kcal22 g di carboidratiequilibrato 78

Insalata grecavegetarian

Sałatka grecka

stima≈ 450 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Bowl libanese

Libański bowl

stima≈ 600 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

PIATTO VEGETALE

Polpette vegetalivegan

Roślinne pulpety

stima≈ 650 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

PESCE E FRUTTI DI MARE

Merluzzo croccante

Chrupiący dorsz

stima≈ 750 kcal50 g di carboidratiequilibrato 65

Merluzzo croccante XL

Chrupiący dorsz xl

stima≈ 950 kcal65 g di carboidrati

Lombo di merluzzo

Polędwica z dorsza

stima≈ 550 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Trancio di salmone

Stek z łososia

stima≈ 620 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Polpo

Ośmiornica

stima≈ 500 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

SAPORI ICONICI

Shawarma classica

Shoarma klasyczna

stima≈ 850 kcal60 g di carboidratiequilibrato 66

Shawarma stile montanaro

Shoarma góralska

stima≈ 920 kcal60 g di carboidrati

Shawarma piccante

Shoarma ostra

stima≈ 850 kcal60 g di carboidratiequilibrato 66

Shawarma due sapori

Shoarma na dwa smaki

stima≈ 880 kcal62 g di carboidratiequilibrato 65

Shawarma delicata

Shoarma delikatna

stima≈ 830 kcal60 g di carboidratiequilibrato 67

Shawarma de luxe

Shoarma de luxe

stima≈ 980 kcal65 g di carboidrati

Shoarma gratinata al formaggio

Shoarma zapieczona serem

stima≈ 850 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65

Shoarma con anelli di cipolla

Shoarma z krążkami cebulowymi

stima≈ 920 kcal55 g di carboidrati

Shoarma su hummus

Shoarma na hummusie

stima≈ 780 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 77

Shoarma con formaggio

Shoarma z serkami

stima≈ 950 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabetici

BISTECHE

Americano con anelli di cipolla

Amerykański z krążkami cebulowymi

stima≈ 1100 kcal50 g di carboidrati

Americano

Amerykański

stima≈ 750 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Tomahawk XXL

stima≈ 1600 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticipesante 41

Di manzo argentino

Z argentyńskiej wołowiny

stima≈ 700 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Americano surf & turf

Amerykański surf & turf

stima≈ 950 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabetici

Americano con formaggio

Amerykański z serkami

stima≈ 1150 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabetici

HAMBURGER

Master

stima≈ 900 kcal50 g di carboidrati

Chicken burger

stima≈ 750 kcal45 g di carboidrati

Classic

stima≈ 800 kcal45 g di carboidrati

Double classic

stima≈ 1100 kcal50 g di carboidrati

GRILL

Kofta libanese

Kofta libańska

stima≈ 600 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Fegato con funghi

Wątróbka z pieczarkami

stima≈ 450 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Pollo croccante

Chrupiący kurczak

stima≈ 700 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Collo di maiale alla griglia

Karkówka z grilla

stima≈ 650 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Pollo alla griglia

Kurczak z grilla

stima≈ 400 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Pollo chimichurri

Kurczak chimichurri

stima≈ 450 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Costina Teriyaki

Żebro Teriyaki

stima≈ 650 kcal35 g di carboidrati

MENU VEGANO

Bowl di verdure veganovegan

Wegańska misa warzyw

stima≈ 420 kcal55 g di carboidratiequilibrato 91

Hummus veganovegan

Wegański hummus

stima≈ 320 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75

Mezze veganovegan

Wegańskie mezze

stima≈ 750 kcal60 g di carboidratiequilibrato 77

Verdure bollite veganevegan

Wegańskie warzywa gotowane

stima≈ 150 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 76

MENU BAMBINI

Shoaremka

stima≈ 480 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75

Pollo croccante

Chrupiące kurczaki

stima≈ 520 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Bastoncini del pirata

Paluszki pirata

stima≈ 450 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Spaghetti alla bolognese

Spaghetti bolońskie

stima≈ 420 kcal55 g di carboidratiequilibrato 69

Spaghetti Lampusia

stima≈ 380 kcal50 g di carboidrati

Burger del cowboy

Burger kowboja

stima≈ 550 kcal40 g di carboidrati

Pan Kejks

stima≈ 450 kcal60 g di carboidrati

Patatine fritte con ketchup

Frytki z ketchupem

stima≈ 350 kcal40 g di carboidrati

Ziemniaczane heheszki con ketchup

Ziemniaczane heheszki z ketchupem

stima≈ 320 kcal38 g di carboidrati

Patatine di patate dolci con salsa

Frytki z batatów z sosem

stima≈ 380 kcal42 g di carboidrati

Pane pita

Bułka pita

stima≈ 200 kcal35 g di carboidrati

Słodka Pychotka

stima≈ 300 kcal40 g di carboidrati

Panna cotta

stima≈ 220 kcal20 g di carboidratipesante 42

Gelatina

Galaretka

stima≈ 120 kcal25 g di carboidratipesante 39

PIZZA

Margheritavegetarian

stima≈ 700 kcal80 g di carboidratiequilibrato 73

Capricciosa

stima≈ 850 kcal80 g di carboidrati

Pepperoni

stima≈ 920 kcal75 g di carboidrati

Shoarma dorata

Shoarma złocista

stima≈ 950 kcal82 g di carboidrati

Hawai

stima≈ 880 kcal85 g di carboidrati

Vegetarianavegetarian

stima≈ 780 kcal78 g di carboidratiequilibrato 66

Bacon

stima≈ 980 kcal75 g di carboidrati

Villaggio

stima≈ 900 kcal80 g di carboidrati

Piccante

stima≈ 880 kcal78 g di carboidrati

COLAZIONI

Best morning

stima≈ 750 kcal60 g di carboidratiequilibrato 73

New York

stima≈ 680 kcal50 g di carboidratiequilibrato 69

Uova strapazzate al burro

Jajecznica na maśle

stima≈ 320 kcal3 g di carboidratiadatto ai diabetici

Uova strapazzate con bacon

Jajecznica z boczkiem

stima≈ 450 kcal3 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Uova strapazzate con bruschetta

Jajecznica z bruschettą

stima≈ 480 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65

American pancakes

stima≈ 550 kcal70 g di carboidrati

Croissant

stima≈ 280 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici

Bagel bacon e uovo

Bajgiel bekon i jajko

stima≈ 420 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 77

Baguette con uovo e bacon

Bagietka z jajkiem i boczkiem

stima≈ 450 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65

Focaccia capresevegetarian

stima≈ 380 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabetici

Salsiccia

Kiełbaska

stima≈ 300 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabetici

Uovo al tegamino

Jajko sadzone

stima≈ 90 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabetici

CONTORNI

Riso al curryvegan, vegetarian

Ryż curry

stima≈ 220 kcal42 g di carboidrati

Riso jasminevegan, vegetarian

Ryż jaśminowy

stima≈ 200 kcal40 g di carboidrati

Patatine frittevegan, vegetarian

Frytki

stima≈ 350 kcal35 g di carboidrati

Patate a costelettevegan, vegetarian

Karbowane ziemniaczki

stima≈ 320 kcal32 g di carboidrati

Mezzelune alle erbevegetarian

Półksiężyce z ziołami

stima≈ 250 kcal38 g di carboidrati

Frittelle di patatevegetarian

Placki ziemniaczane

stima≈ 300 kcal30 g di carboidrati

Patate arrostovegan, vegetarian

Opiekane ziemniaczki

stima≈ 220 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici

Spezialità di patatevegan, vegetarian

Ziemniaczane heheszki

stima≈ 280 kcal30 g di carboidratiequilibrato 65

Set di insalatevegan, vegetarian

Zestaw surówek

stima≈ 120 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Insalata coleslawvegetarian

Surówka colesław

stima≈ 180 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Insalata di cetrioli verdivegan, vegetarian

Surówka z zielonym ogórkiem

stima≈ 80 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici

Insalata di cavolo rossovegan, vegetarian

Surówka z czerwonej kapusty

stima≈ 100 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Insalata vegetarianavegetarian

Sałatka wegetariańska

stima≈ 150 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Verdure bollitevegan, vegetarian

Gotowane warzywa

stima≈ 90 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82

Cetriolino sottaceto con harissavegan, vegetarian

Ogórek kiszony z harissą

stima≈ 40 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici

Verdure grigliatevegan, vegetarian

Warzywa grillowane

stima≈ 130 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Formaggio cheddarvegetarian

Ser cheddar

stima≈ 120 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabetici

Fagiolini con patate e pancetta

Fasolka szparagowa z ziemniaczkami i boczkiem

stima≈ 280 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65

Peperoncini jalapeñovegan, vegetarian

Papryczki jalapeño

stima≈ 50 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75

Cetriolo frescovegan, vegetarian

Świeży ogórek

stima≈ 15 kcal3 g di carboidratiadatto ai diabetici

Carota frescavegan, vegetarian

Świeża marchewka

stima≈ 25 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici

Pezzi di pomodorovegan, vegetarian

Cząstki pomidora

stima≈ 20 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici

Mizeriavegetarian

Insalata di cetrioli con panna

stima≈ 60 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici

Carota con melavegan, vegetarian

Marchewka z jabłkiem

stima≈ 45 kcal9 g di carboidratiadatto ai diabetici

Carote croccantivegan, vegetarian

Marchewka do chrupania

stima≈ 25 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici

Cetriolo sottacetovegan, vegetarian

Ogórek kiszony

stima≈ 10 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabetici

Harissavegan, vegetarian

stima≈ 30 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabetici

Salsa piccantevegan, vegetarian

Sos ostry

stima≈ 15 kcal3 g di carboidratiadatto ai diabetici

Salsa all'agliovegetarian

Sos czosnkowy

stima≈ 110 kcal3 g di carboidratiadatto ai diabetici

Salsa cocktailvegetarian

Sos koktajlowy

stima≈ 80 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici

Salsa allo yogurt e mentavegetarian

Sos jogurtowo-miętowy

stima≈ 40 kcal3 g di carboidratiadatto ai diabetici

Salsa al pepe verdevegetarian

Sos z zielonego pieprzu

stima≈ 120 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici

Guacamolevegan, vegetarian

stima≈ 150 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Chimichurrivegan, vegetarian

stima≈ 90 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici

Hummus classicovegan, vegetarian

Hummus klasyczny

stima≈ 170 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Hummus al pomodorovegan, vegetarian

Hummus pomidorowy

stima≈ 160 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Salsa BBQvegan, vegetarian

Sos BBQ

stima≈ 60 kcal12 g di carboidrati

Salsa dolce e piccantevegan, vegetarian

Sos słodkie chili

stima≈ 70 kcal15 g di carboidrati

Ketchupvegan, vegetarian

stima≈ 40 kcal9 g di carboidrati

Marmellata di cipolla rossa al bourbonvegan, vegetarian

Marmolada z czerwonej cebuli z bourbonem

stima≈ 80 kcal12 g di carboidrati

Formaggio giallo / Gratinato di formaggiovegetarian

Ser żółty / Zapieczenie serem

stima≈ 120 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabetici

Burro all'agliovegetarian

Masło czosnkowe

stima≈ 100 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabetici

Burro al rosmarinovegetarian

Masło rozmarynowe

stima≈ 100 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabetici

Mielevegetarian

Miód

stima≈ 60 kcal17 g di carboidratipesante 39

Crema alla fragolavegetarian

Krem truskawkowy

stima≈ 110 kcal12 g di carboidrati

Crema al lamponevegetarian

Krem malinowy

stima≈ 110 kcal12 g di carboidrati

Manzo extra

Dodatkowa wołowina

stima≈ 250 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Crostino al formaggiovegetarian

Grzanka z serem

stima≈ 180 kcal15 g di carboidrati

Panna montatavegetarian

Bita śmietana

stima≈ 60 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabetici

DOLCI

Pavlova

Beza Pavlova

stima≈ 450 kcal60 g di carboidratipesante 28

Torta di mele con gelato

Szarlotka z lodami

stima≈ 550 kcal65 g di carboidratipesante 36

Crème Brûlée

Créme Brûlée

stima≈ 350 kcal25 g di carboidratipesante 42

Cioccolato bianco con mousse ai lamponi

Biała czekolada z musem z malin

stima≈ 400 kcal35 g di carboidratipesante 36

Cioccolato bianco con mousse ai lamponi e gelato

Biała czekolada z musem z malin i lodami

stima≈ 500 kcal45 g di carboidratipesante 32

Brownie con frutta

Brownie z owocami

stima≈ 480 kcal45 g di carboidratipesante 33

Gelato con frutta

Lody z owocami

stima≈ 250 kcal30 g di carboidrati

Gelato al cioccolato

Lody czekoladowe

stima≈ 280 kcal25 g di carboidratipesante 42

Gelato alla vaniglia

Lody waniliowe

stima≈ 250 kcal22 g di carboidratipesante 42

Sorbetto alla fragolavegan

Sorbet truskawkowy

stima≈ 150 kcal35 g di carboidratipesante 32

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Molte proteine e opzioni alla griglia

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Il menu offre molti piatti di carne e pesce a basso contenuto di carboidrati. Bistecche e grigliate sono molto indicate.

82 adatti ai diabetici · 160 piatti

Recensioni

Recensione

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Info pratiche

Indirizzo: ul. Młodych Wilcząt 36, 05-540 Zalesie Górne
Orari: non ancora noto
Contatti: +785257922 kontakt@sphinx.pl
Fonti: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sphinx.pl/
Scheda: completezza 50 %, affidabilità 94 %

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