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Shellona - chemin des Tamaris

Chem. des Tamaris, 83350 Ramatuelle

orari non ancora noti

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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 12 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 12 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

INSALATE
Insalata Niçoise al tonno/gamberi
32.00
SALADE NIÇOISE AU THON/GAMBAS — Insalata Niçoise con tonno o gamberi
stima≈ 450 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Insalata Caesar al pollo/gamberi
28.00
SALADE CÉSAR AU POULET/GAMBAS — Insalata Caesar con pollo o gamberi
stima≈ 650 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
«SHELLONA’S»vegetarian
32.00
Insalata greca
stima≈ 400 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
ROBATA BAR (SKEWER KALAMAKOS CONCEPT)
Pollo
46.00
POULET — Chicken
stima≈ 320 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Agnello speziato
48.00
AGNEAU ÉPICÉ — Spicy lamb
stima≈ 380 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Filetto di manzo
54.00
FILET DE BŒUF — Beef fillet
stima≈ 350 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
MEZZÉ piatti da condividere
Cestino di cruditévegan, vegetarian
48.00
PANIER DE CRUDITÉS — Cestino di verdure crude
stima≈ 150 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Burrata, pesca e rucolavegetarian
34.00
BURRATA,PÊCHE & ROQUETTE — Burrata, peach / rocket
stima≈ 450 kcal18 g di carboidratiequilibrato 70
Burrata, pomodori e basilicovegetarian
32.00
BURRATA,TOMATES & BASILIC — Burrata, pomodori, basilico e grissini
stima≈ 480 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Accras di zucchine localivegetarian
26.00
ACCRAS DE COURGETTES DU PAYS — Local zucchini Accras
stima≈ 320 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Gamberi Saganaki
36.00
GAMBAS SAGANAKI — Gamberi in salsa pomodoro, ouzo e finocchio, con feta e mini zucchine
stima≈ 380 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Avocado e caviale
65.00
AVOCAT & CAVIAR — Avocado & Caviar
stima≈ 350 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Mais grigliato da condividerevegan, vegetarian
28.00
MAÏS GRILLÉ À PARTAGER — Grilled corn to share
stima≈ 220 kcal28 g di carboidratiequilibrato 69
Melanzana «au couteau»vegan, vegetarian
28.00
AUBERGINE AU COUTEAU — Melanzana tagliata a mano, salsa tahini e melograno
stima≈ 320 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Olive «del Sud»vegan, vegetarian
14.00
OLIVES «DU SUD»
stima≈ 200 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Insalata di barbabietolevegan, vegetarian
27.00
SALADE DE BETTERAVE — Beetroot salad
stima≈ 180 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Feta in filo, sesamo nero e mielevegetarian
28.00
FETA FILO,SÉSAME NOIR & MIEL — Formaggio feta avvolto in pasta filo e miele
stima≈ 420 kcal28 g di carboidrati
Polpo grigliato
36.00
POULPE GRILLÉ — Grilled octopus
stima≈ 280 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82
Peperoni rossi al caminovegan, vegetarian
22.00
POIVRONS ROUGES À LA CHEMINÉE — Peperoni rossi cotti nel camino
stima≈ 180 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
«KAGIANAS» / al tartufovegetarian
28.00
«KAGIANAS» / AVEC TRUFFE — Kagianas con tartufo
stima≈ 350 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Calamari Grigliati Picada
32.00
CALAMARS GRILLÉS PICADA — Calamari grigliati picada
stima≈ 320 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 76
Trio
25.00
Taramosalata, houmous e tzatziki
stima≈ 650 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
PESCI
Esperienza «Crudos» dello Chefpescatarian
78.00
EXPÉRIENCE «CRUDOS» DU CHEF — Crudi freschi del giorno da condividere
stima≈ 450 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Pesce del Giornopescatarian
POISSON DU JOUR — Pesce del giorno
stima≈ 550 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Filetto di Branzino alla Provenzalepescatarian
48.00
FILET DE LOUP À LA PROVENÇALE — Filetto di branzino ricetta provenzale
stima≈ 420 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Filetto di St-Pierre Grigliatopescatarian
56.00
FILET DE ST-PIERRE GRILLÉ — Filetto di St-Pierre grigliato
stima≈ 480 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Gamberoni al Mix di Pastrami
58.00
GROSSES GAMBAS AU PASTRAMI MIX — Gamberoni con mix di pastrami
stima≈ 520 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Pasta al King Crab e Sorbetto ai Peperoni Marinatipescatarian
38.00
PÂTES AU KING CRABE & SORBET AU POIVRONS MARINÉS — Pasta al granchio reale e sorbetto ai peperoni marinati
stima≈ 720 kcal65 g di carboidratiequilibrato 71
King Crab Grigliatopescatarian
52.00
KING CRABE GRILLÉ — Granchio reale grigliato
stima≈ 450 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Gnocchi ai Gamberoni «San Remo»pescatarian
74.00
GNOCCHI AUX GAMBAS «SAN REMO» — Gnocchi con gamberoni «San Remo»
stima≈ 850 kcal70 g di carboidrati
Pasta Signature di Yiannis al Tartufovegetarian
72.00
PÂTES SIGNATURE DE YIANNIS À LA TRUFFE — Pasta al tartufo signature di Yiannis
stima≈ 800 kcal60 g di carboidrati
CARNI
Entrania Grigliata al «Josper»
52.00
ENTRANIA GRILLÉE AU «JOSPER» — Entrania grigliata marinata al chimichurri
stima≈ 650 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Pita Style Pizzavegetarian
34.00
PITA PIZZA STYLE — Pita in stile pizza
stima≈ 900 kcal80 g di carboidrati
Wagyu Smash Cheeseburger
58.00
SMASH CHEESEBURGER DE WAGYU — Wagyu smash cheeseburger di Shellona
stima≈ 950 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabetici
Pollo dello Chef
98.00
POULET DU CHEF — Pollo marinato al limone e timo
stima≈ 750 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Costoletta di Vitello alla Maggiorella
62.00
CÔTE DE VEAU À LA MARJOLAINE — Costoletta di vitello marinata alla maggiorana
stima≈ 680 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Entrecôte Black Angus al Rosmarino
78.00
ENTRECÔTE BLACK ANGUS AU ROMARIN — Rib-eye steak Black Angus e rosmarino
stima≈ 820 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 68
Costata di Manzo o «Tomahawk»
26.00
CÔTE DE BŒUF OU «TOMAHAWK» — Costata di manzo o «tomahawk»
stima≈ 1100 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabetici
Ofto d'Agnello «Special Cooking Concept»
160.00
OFTO D’AGNEAU «SPÉCIAL COOKING CONCEPT» — Ofto d'agnello «Special Cooking Concept»
stima≈ 900 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 68
MARINATOS
Tacos di Shellona
SHELLONA’S TACOS — Tacos di Shellona
stima≈ 600 kcal50 g di carboidratiequilibrato 69
Carpaccio di branzinopescatarian
42.00
CARPACCIO DE LOUP — Branzino
stima≈ 220 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Salmonepescatarian
34.00
SAUMON — Salmone allo yuzu e tartufo
stima≈ 310 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Tonnopescatarian
32.00
THON — Tonno
stima≈ 250 kcal3 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Tataki di tonnopescatarian
36.00
TATAKI DE THON — Tataki di tonno «Vierge»
stima≈ 280 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
CONTORNI
Insalata Mesclunvegan, vegetarian
12.00
SALADE MESCLUN — Insalata mesclun
stima≈ 120 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Patatine frittevegan, vegetarian
14.00
FRITES FRAÎCHES — Patatine fritte
stima≈ 450 kcal52 g di carboidrati
Riso Basmativegan, vegetarian
14.00
RIZ BASMATI — Riso basmati
stima≈ 280 kcal60 g di carboidrati
Ratatouillevegetarian
12.00
Verdure provenzali e feta
stima≈ 210 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Patatine al tartufovegan, vegetarian
28.00
FRITES À LA TRUFFE — Patatine fritte al tartufo
stima≈ 520 kcal54 g di carboidratipesante 44
YiaYias Potatoesvegan, vegetarian
14.00
Patate arrosto greche
stima≈ 320 kcal35 g di carboidrati

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Indirizzo
Chem. des Tamaris, 83350 Ramatuelle
Orari
non ancora noto
Contatti
+330494438734 pampelonne@shellonabeach.com
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), shellona.com/
Scheda
completezza 67 %, affidabilità 94 %

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