Notos Mezé Restaurant

Kokkolastr. 1a, 40882 Ratingen

Aperto ora · fino alle 14:30

Greek€€€€

Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 13 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 13 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Kyrios Piata / Piatti Principali

Dry Aged Bifteki 250g

25.00

Bistecca di manzo ripiena della casa con patate al rosmarino, verdure e tzatziki

stima≈ 780 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72

Chtapodi

27.00

Polpo grigliato con purè di lenticchie tiepido e insalata

stima≈ 520 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 89

Filetto di Pollo

22.00

Hähnchenfilet — Con purè al tartufo fatto in casa e salsa ai funghi

stima≈ 650 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

Sikotaki

25.00

Fegato di vitello con uva, rosmarino, purè di patate e salsa al vino liquoroso

stima≈ 720 kcal38 g di carboidratiequilibrato 73

Bistecca al Pepe

33.00

Pfeffersteak — Controfiletto argentino, ca. 260-280g con patatine e verdure

stima≈ 850 kcal45 g di carboidrati

Souvlaki Mix

24.00

Spiedini di petto di pollo e filetto di maiale con insalata, patatine e tzatziki

stima≈ 820 kcal48 g di carboidrati

Trilogia

31.00

Filetto di agnello, roast beef e filetto di pollo grigliati con verdure, patatine e tzatziki

stima≈ 880 kcal48 g di carboidrati

Arnaki Fileto

33.00

Filetti di agnello grigliati con riso agli spinaci, verdure e tzatziki

stima≈ 740 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

Arnaki Souvlaki

26.00

Spiedini di agnello con patate, verdure e tzatziki

stima≈ 760 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

Mezedes Freddi

Tzatzikivegetarian

5.90

Yogurt con cetrioli, aglio ed erbe fresche

stima≈ 180 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici

Taramas

6.90

Crema di uova di pesce con patate pressate e olio olive-limone

stima≈ 220 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Tyrokafterivegetarian

7.90

Mousse piccante di formaggio di pecora

stima≈ 250 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici

Favavegan, vegetarian

6.90

Purè di lenticchie gialle

stima≈ 160 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 87

Carpaccio di Barbabietolevegetarian

6.90

Rotebeete Carpaccio — Con rucola, noci e feta

stima≈ 210 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Elies/Peperonivegan, vegetarian

6.90

Olive e peperoni sott'olio

stima≈ 150 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Atomikivegetarian

6.90

Insalata mista

stima≈ 120 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Panzariavegan, vegetarian

6.90

Insalata di barbabietole con erbe fresche e aglio

stima≈ 110 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Piccola Insalata Contadinavegetarian

9.90

Kleiner Bauernsalat — Con olive, peperoni e feta

stima≈ 240 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Pane

Pane Pitavegan, vegetarian

2.50

Pita Brot

stima≈ 150 kcal28 g di carboidrati

Cestino del Panevegan, vegetarian

2.50

Brotkorb

stima≈ 320 kcal55 g di carboidrati

Mezedes Caldi Vegetariani

Dolmadakiavegetarian

6.90

Foglie di vite ripieni di riso e yogurt

stima≈ 210 kcal28 g di carboidratiequilibrato 73

Piperia Tiganitivegetarian

7.90

Peperoncini grigliati con aglio, aceto e tzatziki

stima≈ 180 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Tiganitesvegan, vegetarian

5.70

Patatine fritte tagliate a mano con origano

stima≈ 320 kcal30 g di carboidrati

Kolokithokeftedesvegetarian

8.50

Frittelle di zucchine con feta ed erbe, servite con tzatziki

stima≈ 280 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici

Melintsanakivegetarian

8.50

Involtini di melanzane con feta in salsa di pomodoro e basilico

stima≈ 240 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Gigantesevegetarian

7.50

Fagioli bianchi in salsa di pomodoro e feta

stima≈ 260 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 81

Manitariavegetarian

7.50

Funghi champignon in salsa all'aglio ed erbe

stima≈ 150 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici

Tiropitakiavegetarian

7.50

Pasticci di pasta sfoglia ripieni di feta

stima≈ 310 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici

Halloumivegetarian

9.00

Formaggio cipriota grigliato con pomodori e rucola

stima≈ 340 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Bougiourdivegetarian

8.90

Feta al forno con erbe, pomodori, peperoni e cipolle, speziata

stima≈ 290 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Feta Panevegetarian

8.50

Feta al forno in pasta fillo con fichi sott'olio e miele

stima≈ 380 kcal28 g di carboidrati

Spanakivegetarian

7.90

Spinaci specialità della casa

stima≈ 160 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Purè al Tartufovegetarian

6.90

Trüffelpüree — Purè di patate fatto in casa con pasta di tartufo

stima≈ 220 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabetici

Patatine frittevegan, vegetarian

4.90

Pommes

stima≈ 350 kcal40 g di carboidrati

Pesce

Gavros

9.00

Acciughe fritte con taramasalata

stima≈ 310 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici

Kalamarakia-Moraki

12.50

Baby calamari grigliati su insalata con salsa all'aglio

stima≈ 210 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

Midia

9.00

Cozze fritte con aglio e limone

stima≈ 280 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici

Kalamari

10.10

Anelli di calamari fritti con salsa all'aglio

stima≈ 320 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici

Chili Garides

12.90

Gamberetti al peperoncino in salsa all'aglio ed erbe

stima≈ 240 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Solomospescatarian

10.10

Filetto di salmone alla griglia con salsa all'arancia e senape

stima≈ 280 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Babycalamaris Tiganita

12.50

Baby calamari fritti su insalata mista e aglio

stima≈ 320 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici

Garides Saganaki

13.90

Gamberi in salsa di pomodoro ed erbe con feta

stima≈ 380 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Filetto di gallo rosso grigliatopescatarian

11.90

gegrilltes Rotbarschfilet — Alla mediterranea

stima≈ 280 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Menu Bambini

Makkaroniavegetarian

9.00

Pasta al pomodoro

stima≈ 450 kcal65 g di carboidrati

Kotokroketes

10.00

Nuggets di pollo fatti in casa con patatine fritte

stima≈ 650 kcal55 g di carboidrati

Carne

Spiedini Souvlaki

9.00

Souvlaki-Spieße — Di filetto di maiale con limone e cipolle sott'aceto

stima≈ 320 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Spiedini Souvlaki

8.50

Souvlaki-Spieße — Di filetto di petto di pollo con limone e cipolle sott'aceto

stima≈ 280 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72

Fegato di vitello

13.00

Kalbsleber — All'orientale con erbe fresche in salsa piccante

stima≈ 350 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Spiedini di agnello

14.00

Lammspieße. — Costelette di agnello grigliate

stima≈ 420 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Keftedakia

8.90

Polpette di manzo Dry Aged in salsa di pomodoro e menta

stima≈ 380 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Mousakas

10.50

Sformato di melanzane, patate, manzo Dry Aged e besciamella

stima≈ 550 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

Kotopoulo Tigania

12.50

Pollo, peperoni e cipolla in salsa di pomodoro e feta

stima≈ 380 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75

Salates / Insalate

Insalata Notosvegetarian

18.90

Notos Salat — Insalata mista con funghi trifolati e feta

stima≈ 420 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Kotosalata

18.90

Strisce di petto di pollo grigliato su insalata mista

stima≈ 450 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Salata Solomopescatarian

18.90

Insalata mista con salmone grigliato e condimento agli agrumi

stima≈ 480 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Questo menù è ancora corretto?

80veggie
scorestima

Mezedes greci e piccoli piatti

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

C'è un'ampia scelta di mezedes vegetariani come kolokithokeftedes e melintsanaki. Le opzioni vegane sono limitate ad antipasti come fava e panzaria. I piatti principali sono a base di carne e pesce.

26 piatti vegetariani e 7 vegani su 55

84dia
scorestima

Cucina greca a bassi carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Il menu offre molti piatti principali e mezedes a base di proteine. Molte opzioni sono naturalmente povere di carboidrati.

43 adatti ai diabetici · 55 piatti

Recensioni

Recensione

Ancora nessuna recensione.Ci sei stato? Scrivi la prima.

Info pratiche

Indirizzo: Kokkolastr. 1a, 40882 Ratingen
Orari: lun12:00–14:30, 17:30–22:00
mar12:00–14:30, 17:30–22:00
mer12:00–14:30, 17:30–22:00
gio12:00–14:30, 17:30–22:00
ven17:30–22:30
sab17:30–22:30
domchiuso
SONNTAG & FEIERTAGE IST RUHETAG
Contatti: +4921028925747
Fonti: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), notos-restaurant.de/
Scheda: completezza 83 %, affidabilità 80 %

Sei il titolare di Notos Mezé Restaurant? Rivendica il tuo locale.