O Liban - Rennes, 15 Rue de Penhoët
Rue de Penhoët 15, 35000 Rennes
Chiuso ora · apre 12:00
LebaneseMiddle Eastern€€€€
Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 14 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 14 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
Entrées froides
Taboulévegan
5.00
Tabbouleh — persil, tomate, blé concassé
stima≈ 180 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82
Fatouchvegan
4.50
Fattoush — salade paysanne libanaise
stima≈ 150 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 76
Baba ghannoujvegan
4.50
Baba Ghanoush — purée d’aubergine assaisonnée
stima≈ 120 kcal9 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Caviar d’auberginevegan
4.00
Eggplant Caviar
stima≈ 110 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Feuille de vignevegan
4.00
Stuffed Vine Leaves
stima≈ 140 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72
Hommosvegan
4.00
Hummus — purée de pois chiche à la libanaise
stima≈ 160 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Labnehvegetarian
4.00
fromage frais libanais
stima≈ 130 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
Entrées Chaudes
Samboussek viande
4.00
Meat Sambousek — beignet
stima≈ 180 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
Safiha
4.00
tomate, oignon, viande
stima≈ 160 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabetici
Rakakatvegetarian
4.00
Cheese Rakakat — pâte feuilletée farçie au fromage
stima≈ 170 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
Falafelvegan
4.00
pois chiche, fèves en boulette
stima≈ 210 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Fatayervegan
4.00
Spinach Fatayer — épinard, oignons
stima≈ 150 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Assiettes
O’liban royal
15.00
Royal Lebanese Platter — Mezze, poulet, agneau, kefta, frites ou riz libanais
stima≈ 850 kcal65 g di carboidratiequilibrato 66
Phenicien
13.50
Phoenician Platter — poulet, kefta, hommos, frites, salade, sauce maison
stima≈ 780 kcal55 g di carboidratiequilibrato 69
Agneau
12.00
Lamb Platter — brochette agneau, hommos, salade, frites ou riz libanais, sauce maison
stima≈ 750 kcal50 g di carboidratiequilibrato 65
Mezzé 4 froids, 4 chauds
12.00
Mixed Mezze Platter — fatouch, hommos, baba ghannouj, labneh, 1 falafel, 1 samboussek viande, 1 rakakat, 1 safiha
stima≈ 720 kcal58 g di carboidratiequilibrato 78
Chawama boeuf
12.00
Beef Shawarma Plate — viande de boeuf en lamelle marinée cuit à la poêle, salade, frites ou riz libannais, sauce maison
stima≈ 720 kcal52 g di carboidratiequilibrato 65
Chawama poulet
11.50
Chicken Shawarma Plate — viande de poulet en lamelle marinée cuit à la poêle, hommos, salade, frites ou riz libannais, sauce maison
stima≈ 680 kcal50 g di carboidratiequilibrato 76
Végétariennevegetarian
11.50
Vegetarian Platter — hommos, baba ghannouj, labné, 2 falafel, 1 samboussek fromage, 1 rakakat, frites
stima≈ 750 kcal62 g di carboidratiequilibrato 66
Kefta
11.50
Kefta Plate — viande hâchée, persil, oignons, salade, hommos, frites ou riz libannais, sauce maison
stima≈ 710 kcal52 g di carboidratiequilibrato 76
Escalope de poulet
10.50
Grilled Chicken Escalope — escalope de poulet grillé, baba ghannouj, salade, frites, sauce maison
stima≈ 780 kcal55 g di carboidrati
Chiche taouk
9.00
Shish Taouk Plate — poulet mariné à l’ail et au citron, hommos, salade, frites ou riz libanais, sauce maison
stima≈ 720 kcal52 g di carboidratiequilibrato 65
Falafelvegan
8.00
Falafel Plate — 5 pièces, frites ou riz libanais, salade, sauce maison
stima≈ 750 kcal70 g di carboidratiequilibrato 66
Desserts Maison
Farandole de pâtisseries libanaisesvegetarian
5.00
Lebanese Pastry Assortment — baklawa, loukoum, kenafe
stima≈ 450 kcal50 g di carboidratipesante 34
Baklawavegetarian
4.00
pâte feuilletée farçie aux noix et pistaches
stima≈ 320 kcal30 g di carboidratipesante 42
Kenafevegetarian
3.50
Knefeh — fromage frais, cheveux d’ange, coulis libanais
stima≈ 380 kcal35 g di carboidratipesante 41
Namouravegetarian
3.00
gâteau de semoule
stima≈ 280 kcal38 g di carboidrati
Flan fleur d’orangervegetarian
2.50
Orange Blossom Flan
stima≈ 180 kcal22 g di carboidrati
Loukoumvegetarian
2.50
Lokum — pâtisserie orientale
stima≈ 150 kcal25 g di carboidratipesante 39
Glace 1 boulevegetarian
1.50
Ice Cream — pistache, fraise, vanille, chocolat
stima≈ 140 kcal18 g di carboidrati
Formule
Sandwich avec frites + boisson
1.50
Sandwich Combo
stima≈ 950 kcal90 g di carboidrati
Hamburger libanais, frites + boisson
6.50
Lebanese Burger Combo
stima≈ 1100 kcal110 g di carboidratipesante 36
Sandwichs
Fahita
5.50
Chicken Fajita Sandwich — poulet, maïs, poivrons, tomates, oignons, salade, épices libanaises
stima≈ 580 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Chawama poulet
5.00
Chicken Shawarma Sandwich — poulet mariné en lamelle, salade, tomates, oignons
stima≈ 520 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Chawama boeuf
5.00
Beef Shawarma Sandwich — boeuf mariné en lamelle, persil, salade, tomates, oignons
stima≈ 560 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Agneau
5.00
Lamb Sandwich — agneau, persil, salade, tomates, oignons
stima≈ 600 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Chiche taouk
4.50
Shish Taouk Sandwich — poulet mariné à l’ail et au citron, salade, tomates, oignons
stima≈ 510 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Kefta
4.50
Kefta Sandwich — viande hâchée, persil, oignons, salade, tomates
stima≈ 550 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
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Info pratiche
- Indirizzo
- Rue de Penhoët 15, 35000 Rennes
- Orari
- lun12:00–14:00, 19:00–23:00mar12:00–14:00, 19:00–23:00mer12:00–14:00, 19:00–23:00gio12:00–14:00, 19:00–23:00ven12:00–14:00, 19:00–23:00sab12:00–14:00, 19:00–23:00dom—
- Contatti
- +33610125656
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), oliban-rennes.fr/
- Scheda
- completezza 83 %, affidabilità 80 %
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