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Green Hole Roma

Piazza dei Caprettari, 56, 00186 Roma

orari non ancora noti

€€€€
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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 11 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

ENTRÉE
Edamamevegan
6.00
baccelli di soia
stima≈ 120 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82
Gyoza
8.00
ravioli saltati in padella (maiale o veg)
stima≈ 220 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Zuppa di Miso
5.00
Miso Soup — tradizionale zuppa di soia
stima≈ 60 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Involtini Primaveravegetarian
8.00
Spring Rolls — croccanti involtini di verdure
stima≈ 180 kcal22 g di carboidrati
Gamberi in Tempura
12.00
Tempura Prawns — leggera pastella croccante
stima≈ 280 kcal20 g di carboidrati
Verdure in Tempuravegetarian
10.00
Tempura Vegetables — leggera pastella croccante
stima≈ 220 kcal25 g di carboidrati
Karaage
10.00
pollo fritto giapponese
stima≈ 320 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
Tuna Tataki
14.00
tonno scottato con ponzu
stima≈ 160 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Salmon Tataki
14.00
salmone scottato con ponzu
stima≈ 210 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Sashimi Mix
18.00
selezione di pesce fresco
stima≈ 200 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
CARPACCIO & TATAKI
Carpaccio di Tonno
16.00
Tuna Carpaccio — sottili fette di tonno con agrumi e soia
stima≈ 150 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Carpaccio di Salmone
16.00
Salmon Carpaccio — sottili fette di salmone con agrumi e soia
stima≈ 200 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Carpaccio di Manzo
18.00
Beef Carpaccio — sottili fette di manzo con olio al tartufo
stima≈ 220 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
OKONOMIYAKI
Okonomiyaki al Maiale
16.00
Pork Okonomiyaki — frittella salata giapponese con maiale
stima≈ 550 kcal50 g di carboidratiequilibrato 73
Okonomiyaki Vegvegetarian
16.00
Veg Okonomiyaki — frittella salata giapponese con verdure
stima≈ 420 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 80
Okonomiyaki ai Frutti di Mare
18.00
Seafood Okonomiyaki — frittella salata giapponese con frutti di mare
stima≈ 500 kcal48 g di carboidratiequilibrato 85
YAKITORI
Yakitori di Pollo
12.00
Chicken Yakitori — spiedini di pollo grigliati
stima≈ 180 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Yakitori di Maiale
12.00
Pork Yakitori — spiedini di maiale grigliati
stima≈ 210 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Yakitori Vegvegetarian
10.00
Veg Yakitori — spiedini di verdure grigliate
stima≈ 120 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
VEGAN OKONOMIYAKI
Vegan Okonomiyakivegan
16.00
frittella salata giapponese con ingredienti vegani
stima≈ 380 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
TATAKI
Beef Tataki
16.00
manzo scottato con ponzu
stima≈ 250 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
POKÉ
Tuna Poké
18.00
tonno fresco con avocado e riso
stima≈ 550 kcal65 g di carboidratiequilibrato 77
Salmon Poké
18.00
salmone fresco con avocado e riso
stima≈ 580 kcal65 g di carboidratiequilibrato 77
Tofu Pokévegan
16.00
tofu fresco con avocado e riso
stima≈ 520 kcal68 g di carboidratiequilibrato 78
SASHIMI
Tuna Sashimi
14.00
fette di tonno fresco
stima≈ 150 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Salmon Sashimi
14.00
fette di salmone fresco
stima≈ 220 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Yellowtail Sashimi
16.00
fette di ricciola fresca
stima≈ 200 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
INSALATE
Seaweed Saladvegan
8.00
alghe marinate
stima≈ 120 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Kani Salad
10.00
surimi con maionese piccante
stima≈ 280 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
Avocado Saladvegan
9.00
avocado fresco con sesamo
stima≈ 240 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
NOODLES
Yakisobavegetarian
16.00
noodles saltati con verdure
stima≈ 550 kcal75 g di carboidratiequilibrato 73
Udon
16.00
spessi noodles di frumento in brodo
stima≈ 480 kcal70 g di carboidrati
Soba
16.00
noodles di grano saraceno in brodo
stima≈ 420 kcal60 g di carboidratiequilibrato 66
MENU DEGUSTAZIONE
Gourmet Tasting Menu
45.00
selezione di specialità dello chef
stima≈ 1800 kcal180 g di carboidratipesante 27

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75veggie
scorestima

Cucina giapponese con opzioni vegetariane

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi scegliere Veg Okonomiyaki, Tofu Poké e Yakisoba. Ci sono opzioni vegane come Edamame e Seaweed Salad. Il menu include anche carne e pesce.

10 piatti vegetariani e 5 vegani su 34

68dia
scorestima

Opzioni Giapponesi a Bassi Carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Il menu offre molte opzioni ricche di proteine. Sashimi e tataki hanno pochi carboidrati.

22 adatti ai diabetici · 34 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
Piazza dei Caprettari, 56, 00186 Roma
Orari
non ancora noto
Contatti
+393519822871
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), greenholeconcept.com/
Scheda
completezza 67 %, affidabilità 80 %

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