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Tegamino - Roma, Piazza Navona

Piazza Navona, 52, 00186 Roma

Aperto ora · fino alle 01:00

Italian€€€€
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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 11 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

GASTRONOMIA
Selezione di Salumi
21.00
cured meat selection — Prosciutto Crudo di Parma 24 mesi, Salame Toscano, Mortadella Bolognese IGP
stima≈ 550 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Burrata e Carciofivegetarian
17.00
burrata and artichokes — Burrata Pugliese IGP e Carciofini Arrostiti Sott'Olio
stima≈ 480 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Burrata e Pomodorivegetarian
17.00
burrata and tomatoes — Burrata Pugliese IGP, Pomodori Semi secchi di Pachino e Olio EVO all'Origano
stima≈ 450 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Bufala Extravegetarian
22.00
buffalo mozzarella — Mozzarella di Bufala di Amaseno da 500g
stima≈ 850 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
Bufalavegetarian
13.00
buffalo mozzarella with vegetables — Carciofini grigliati, Pomodorini semi secchi, Friarielli
stima≈ 320 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Burratavegetarian
14.00
Burrata Pugliese IGP, Olio EVO all'OriganoBurrata Pugliese IGP, Olio EVO all'Origano
stima≈ 380 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Prosciutto e Bufala
14.00
prosciutto and buffalo mozzarella — Prosciutto Crudo di Parma DOP 24 mesi e Mozzarella di Bufala di Amaseno
stima≈ 420 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Prosciutto
12.00
parma ham — prosciutto crudo di Parma DOP 24 mesi
stima≈ 220 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Selezione di Formaggi Stagionativegetarian
21.00
aged cheese selection — Fontina DOP d'alpeggio, Pecorino stagionato in grotta, Blu di Barolo
stima≈ 580 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Mortadella e Bufala
15.00
mortadella and buffalo mozzarella — Mortadella Bolognese IGP, Bufala di Amaseno e Pesto di Pistacchio
stima≈ 520 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Verdure Sott’Oliovegan, vegetarian
19.00
pickled vegetables — Carciofini grigliati, Pomodorini semi secchi, Friarielli
stima≈ 300 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Burrata e Friariellivegetarian
17.00
burrata and friarielli — burrata pugliese IGP e friarielli sott'olio
stima≈ 440 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Cucina
Tonnarelli al tartufovegetarian
23.00
tonnarelli with truffle — Burro, e parmigiano e tartufo nero
stima≈ 720 kcal65 g di carboidrati
Ravioli Tegaminovegetarian
18.00
ricotta ravioli — Farciti con ricotta e mantecati con pomodoro fresco, basilico, parmigiano e pistacchio
stima≈ 610 kcal58 g di carboidrati
Rigatoni alla carbonara
15.00
rigatoni carbonara — Guanciale, pecorino romano DOP uova e pepe
stima≈ 780 kcal55 g di carboidrati
Rigatoni alla Amatriciana
15.00
rigatoni amatriciana — Guanciale, pecorino romano DOP e pomodoro
stima≈ 680 kcal60 g di carboidratiequilibrato 65
Tonnarelli cacio e pepevegetarian
15.00
Pecorino romano DOP e pepe nero
stima≈ 640 kcal58 g di carboidrati
Polpo alla mediterraneapescatarian
23.00
octopus mediterranean style — Polpo all' agro condito con patate agrodolci, pomodorini, capperi e olive
stima≈ 420 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 85
Pollo alla cacciatora
19.00
chicken cacciatore — Tagliata di petto di pollo, condito alla cacciatora con olive e rosmarino
stima≈ 380 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Polpette alla romana
19.00
roman meatballs — Polpette al sugo
stima≈ 540 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Agnello con patate
23.00
lamb with potatoes — Agnello al forno con patate al rosmarino
stima≈ 750 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Tonno e patatepescatarian
18.00
tuna and potatoes — Iceberg, patate all'agro prezzemolate, filetti di tonno sott'olio, salsa cocktail e arance
stima≈ 580 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Insalata dello Chefpescatarian
22.00
chef's salad — Lattuga romana, salmone affumicato, avocado, formaggio caprino, pomodorini, mandorle tostate, uvetta
stima≈ 620 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Caesar Salad
18.00
Lattuga romana, pollo, crostini di pane, parmigiano e salsa Caesar
stima≈ 550 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Capresevegetarian
15.00
caprese salad — Pomodoro cuore di bue, mozzarella di bufala di Amaseno DOP e basilico
stima≈ 420 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Insalata Verdevegan, vegetarian
9.00
green salad
stima≈ 120 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Scarola alla Gaetanavegan, vegetarian
9.00
stima≈ 180 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Patate al forno al rosmarinovegan, vegetarian
9.00
roasted potatoes
stima≈ 280 kcal32 g di carboidrati
tegamino Sandwich
Focaccia Tegaminovegan, vegetarian
4.00
focaccia — Focaccia bianca con Olio EVO e Rosmarino
stima≈ 220 kcal28 g di carboidrati
Pomo D’oro alla Normavegetarian
16.00
norma sandwich — Salsa di Pomodorino Giallo alla Maggiorana, Polpa di Melanzane arrosto e Ricotta Carnica
stima≈ 520 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Colonnata
22.00
colonnata sandwich — Lardo di Colonnata IGP, Burrata di Andria IGP, grigliata di Calamari e Gamberi al profumo di Limone
stima≈ 780 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 68
Coppa
20.00
coppa sandwich — Coppa di testa, Mozzarella di Bufala di Amaseno, Olio EVO, Pepe, Zenzero e Arancio
stima≈ 650 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Carbonara
19.00
carbonara sandwich — Uovo strappazzato con Pecorino, Guanciale croccante e Pepe Nero
stima≈ 680 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Fiori di Zucca Bufala e Bottargapescatarian
23.00
zucchini flower and bottarga sandwich — Fiori cotti e crudi, Stracciata di Bufala di Amaseno e Bottarga di Muggine
stima≈ 580 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Polpo alla Gaetanapescatarian
23.00
octopus gaetana sandwich — Polpo all’agro con Scarola affogata, Olive, Uvetta e Pinoli
stima≈ 610 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Tartufovegetarian
24.00
truffle sandwich — Patate, Provola fresca Affumicata e Tartufo
stima≈ 690 kcal48 g di carboidratiequilibrato 69
Marinara e Alicipescatarian
15.00
marinara and anchovy sandwich — Pomodoro San Marzano, Aglio, Origano, Prezzemolo, Alici e Cucunci
stima≈ 480 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Margheritavegetarian
9.00
margherita sandwich — Pomodoro San Marzano, Fior di latte Dop e Basilico
stima≈ 410 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
uova al tegamino
Prosciutto Crudo
12.00
eggs and ham — Due Uova Bio e Prosciutto cotto di Praga
stima≈ 320 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Semplicevegetarian
8.00
plain eggs — Due Uova Bio
stima≈ 160 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabetici
Al Formaggiovegetarian
9.00
eggs and cheese — Due Uova Bio e Formaggio d’Alpeggio
stima≈ 280 kcal3 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Pancetta
10.00
eggs and pancetta — Due Uova Bio e Pancetta Amatriciana
stima≈ 320 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Pancetta e Formaggio
11.00
eggs, pancetta and cheese — Due Uova Bio con Pancetta Amatriciana e formaggio d' Alpeggio
stima≈ 380 kcal3 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Salmonepescatarian
12.00
eggs and salmon — Due Uova Bio e Salmone Norvegese
stima≈ 310 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Salmone e Caprinopescatarian
14.00
eggs, salmon and goat cheese — Due Uova Bio con Salmone Norvegese, Mela Verde e Formaggio Caprino
stima≈ 360 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
DOLCI
Croissantvegetarian
3.00
Semplice o Integrale , farcito al momento con : Miele , Crema della Nonna , Marmellata di Albicocca , Crema al Pistacchio , Nutella.
stima≈ 320 kcal35 g di carboidrati
Torta Sicilianavegetarian
9.00
sicilian cake — Frolla con Ricotta Dolce, Arance candite e Gocce di Cioccolato
stima≈ 450 kcal48 g di carboidratipesante 31
Tortina di Melevegetarian
9.00
apple tart — Frolla con Crema della nonna e Mele cotte alla Cannella
stima≈ 420 kcal52 g di carboidratipesante 41
Tortina Albicoccavegetarian
9.00
apricot tart — Frolla con Confettura di Albiccocche e fettine di Mandorle Tostate
stima≈ 410 kcal45 g di carboidratipesante 36
Torta della Nonnavegetarian
9.00
Frolla con Crema al Limone e Pinoli tostati
stima≈ 460 kcal48 g di carboidratipesante 31
Crostata Romana
9.00
Roman Tart — Frolla ripiena di Ricotta e Visciole
stima≈ 430 kcal42 g di carboidratipesante 39
Croissant Farcito
4.00
Filled Croissant — Farcito con: Miele, Crema della Nonna, Marmellata di Albicocca, Crema al Pistacchio, Crema alla Nocciola
stima≈ 410 kcal42 g di carboidratipesante 40

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84veggie
scorestima

Molte opzioni vegetariane italiane

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi scegliere piatti come tonnarelli al tartufo e ravioli con ricotta. Ci sono varie combinazioni di burrata e un sandwich al tartufo vegetariano. Il menu include carne e pesce, ma le scelte vegetariane sono numerose.

26 piatti vegetariani e 5 vegani su 52

74dia
scorestima

Opzioni Italiane a Basso Carboidrato

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Il menu offre molti piatti a base di proteine. Le specialità a base di uova e i taglieri di salumi sono ideali per un'alimentazione a basso contenuto di carboidrati.

37 adatti ai diabetici · 52 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
Piazza Navona, 52, 00186 Roma
Orari
lun09:00–01:00
mar09:00–01:00
mer09:00–01:00
gio09:00–01:00
ven09:00–01:00
sab09:00–01:00
dom09:00–01:00
Bar opens at 09:00, last order 00:30. Kitchen opens at 10:00, last order 23:00 or 23:30
Contatti
+393517326736 info@tegaminopiazzanavona.it
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tegaminopiazzanavona.it/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 80 %

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