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Le Nomada

Rue de Lille 463, 59223 Roncq

Chiuso ora · apre mer 12:00

Spanishtapas€€€€
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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 10 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 10 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Mezzés / Tapas
Pesca di stagione, bulgur al pomodorovegetarian
21.50
Pêche du moment, boulgour tomaté — Rape glassate al miele, condimento di pomodori, olive
stima≈ 320 kcal42 g di carboidrati
Duo di Formaggi Mediterraneivegetarian
9.50
Duo de Fromages Méditerranéens — Manchego (formaggio di pecora), Feta greca DOP
stima≈ 310 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Olive Nere di Kalamatavegan
5.00
Olives Noires de Kalamata
stima≈ 150 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Taglio del macellaio
23.50
Pièce du boucher — Salsa cremosa alle spezie, patate novelle, carote arrostite al miele, burro fatto in casa
stima≈ 780 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72
Midollo al Dukkha
9.00
Os à moëlle à la Dukkha* — Mix di semi, noci e spezie, polenta cremosa, uovo in camicia
stima≈ 420 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Broccoli e rape arrostitivegetarian
18.00
Brocolis et navets rôtis, crème de poivrons marinés — Crema di peperoni marinati
stima≈ 280 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Jamón Ibérico Spagnolo & Filettuccio
13.00
Jambon Ibérique Espagnol & Filettuccio* — Salume italiano di lonza di maiale, affettato al momento
stima≈ 340 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Fideuà
14.00
Fideuà* — Vermicelli cotti nel bisque di gamberi, salsa dynamite (maionese piccante)
stima≈ 450 kcal48 g di carboidratiequilibrato 65
Tzatzíkivegetarian
7.00
Formaggio bianco, cetrioli, aglio
stima≈ 160 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici
Hummus, melograno e avocadovegan
8.00
Houmous, grenade & avocat — Vinaigrette al miele e balsamico
stima≈ 310 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Dákos alla Grecavegetarian
8.00
Dákos à la Grecque — Pane grigliato, pomodori schiacciati, feta e olio d'oliva
stima≈ 280 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabetici
Melanzane croccantivegan
8.50
Aubergines croustillantes — Salsa tahini, melograno, nocciole
stima≈ 320 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Burrata cremosa 200gvegetarian
9.00
Burrata crémeuse 200g — Pesto di pistacchio, pistacchi tritati
stima≈ 520 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
Gamberi in cestini croccanti
13.50
Paniers croustillants de Gambas — Fogli di brick ripieni di gamberi, maionese al jalapeno
stima≈ 380 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Patatas Bravasvegetarian
9.00
Maionese, relish di cetriolini
stima≈ 410 kcal38 g di carboidrati
Feta panata ai semi di sesamovegetarian
8.00
Tranche de Feta panée aux graines de sésame — Feta croccante, sesamo e miele
stima≈ 340 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Calamari all'andalusa
15.00
Calamars à l’andalouse (5/6 pièces) — Impanati e fritti, salsa aioli fatta in casa
stima≈ 390 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabetici
Crocchette di chorizo ibérico
9.00
Croquettes de chorizo ibérique (3 pièces) — Salsa alle erbe e peperoncino verde
stima≈ 320 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabetici
Briouattes di pollo e olive
9.00
Briouattes de Poulet aux olives (2 pièces) — Brik croccanti ripieni di pollo, cipolle, olive verdi
stima≈ 310 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Polpette di manzo mediterranee
8.00
Boulettes de boeuf à la méditérrannéenne — Salsa di pomodoro, formaggio bianco
stima≈ 280 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Cozze in Tempura
9.00
Moules en Tempura — Maionese al curry nero
stima≈ 320 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Desserts
Tiramisu balls
7.50
Nocciole tritate
stima≈ 350 kcal30 g di carboidrati
Pesche arrosto e uva flambé al rumvegetarian
12.00
Pêches rôties, raisins flambés au rhum — Gelato bulgaro, granola fatta in casa
stima≈ 480 kcal65 g di carboidratipesante 41
Gateau Tigrévegetarian
8.00
Torta alle nocciole e gocce di cioccolato, labneh alla vaniglia, nocciole tritate
stima≈ 420 kcal40 g di carboidratipesante 42
Coppa gelato del momentovegetarian
7.00
Coupe glacée du moment — Topping, panna montata fatta in casa
stima≈ 380 kcal45 g di carboidrati
Piatto di Golosità
9.00
Assiette de Gourmandises — 2 o 3 mini-dessert del momento
stima≈ 550 kcal60 g di carboidratipesante 36
Mezzés / Tapas
Gambas in crosta di Kadaïf
14.00
Gambas en robe de Kadaïf (3 pièces) — 3 pezzi
stima≈ 310 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici

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89veggie
scorestima

Molte tapas vegetariane

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi scegliere piatti come melanzane con tahini, patatas bravas e feta fritta. Le opzioni vegane includono l'hummus con melograno e avocado.

14 piatti vegetariani e 3 vegani su 27

74dia
scorestima

Tapas e mezzé a basso contenuto di carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Il menu offre molte opzioni ricche di proteine. La maggior parte delle tapas ha un indice glicemico basso.

19 adatti ai diabetici · 27 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
Rue de Lille 463, 59223 Roncq
Orari
lunchiuso
marchiuso
mer12:00–14:00, 18:00–22:00
gio12:00–14:00, 18:00–22:00
ven12:00–14:00, 18:00–22:00
sab18:00–22:00
dom12:00–14:00, 18:00–21:30
Contatti
+33366599154 contact@lenomada.com
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lenomada.fr/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 79 %

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