Kostas de Griek - Rotterdam, Hesseplaats

Hesseplaats 49-51, 3069 EA Rotterdam

Chiuso ora · apre 12:00

Greek€€€€

Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 9 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 10 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

ANTIPASTI CALDI

Keftedákia

9.90

3 polpette in salsa di pomodoro greca

stima≈ 280 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Kolokithokeftedes tis Aldasvegetarian

14.90

Frittelle di zucchine servite con tzatziki

stima≈ 320 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici

Spanakotiropitavegetarian

14.90

Pasta fillo ripiena di spinaci e feta

stima≈ 350 kcal28 g di carboidrati

Manitaria tiganita

15.90

Funghi champignon saltati con cipolle, aglio e bacon, sfumati al vino bianco

stima≈ 310 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabetici

Dolmádes

14.90

Foglie di vite ripiene di riso e carne bovina in salsa al limone

stima≈ 240 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabetici

Féta Saganakivegetarian

16.90

Feta fritta con miele e semi di sesamo

stima≈ 380 kcal18 g di carboidrati

Féta ston foúrnovegetarian

16.90

Feta al forno fusa con cipolle, peperoni e pomodori

stima≈ 320 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Haloumivegetarian

16.90

Formaggio cipriota grigliato con miele e semi di sesamo

stima≈ 360 kcal18 g di carboidrati

Pikilia per una persona

18.90

Pikilia voor een persoon — 8 diversi stuzzichini tradizionali greci, caldi e freddi

stima≈ 850 kcal60 g di carboidratiequilibrato 68

Pikilia per due persone

36.50

Pikilia voor twee personen — 16 diversi stuzzichini tradizionali greci, caldi e freddi

stima≈ 1700 kcal120 g di carboidratipesante 29

Zuppa del giorno

5.90

Soep van de dag

stima≈ 180 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Zuppa di pomodoro

6.90

Tomatensoep

stima≈ 150 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

ANTIPASTI FREDDI

Skordovoutiro me psomivegetarian

6.90

Baguette con burro alle erbe

stima≈ 320 kcal40 g di carboidrati

Dakosvegetarian

15.90

Pane croccante con pomodoro, origano, olive, feta e olio d'oliva

stima≈ 310 kcal30 g di carboidratiequilibrato 65

Tzatzikivegetarian

7.90

Cetriolo, aglio e olio d'oliva

stima≈ 160 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici

Fetavegetarian

12.90

Feta con origano, olio d'oliva e cipolle

stima≈ 340 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabetici

Trio Kostas

11.90

Tirokafteri, melizzana e taramas

stima≈ 380 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65

Tirokafterivegetarian

11.90

Mousse di feta piccante

stima≈ 220 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici

Melizzana salatavegan

11.90

Mousse di melanzane

stima≈ 180 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Carpaccio

17.90

Sottili fette di filetto di manzo su letto di insalata, crostini, parmigiano e pinoli

stima≈ 320 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

ANTIPASTI DI PESCE

Taramaspescatarian

11.90

Mousse leggera di uova di pesce e purè di patate

stima≈ 280 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici

Garides saganákipescatarian

16.90

Gamberetti con salsa piccante ai peperoni rossi e feta

stima≈ 320 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Gavrospescatarian

9.90

Sardine fritte

stima≈ 350 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici

Kalamarakiapescatarian

14.90

Anelli di calamari fritti con salsa all'aglio

stima≈ 420 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici

Mydhia tiganitapescatarian

9.90

Cozze fritte con salsa all'aglio

stima≈ 380 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabetici

Mydhia saganákipescatarian

14.90

Cozze saltate in panna sfumate all'ouzo

stima≈ 340 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

MIX GRILL E PESCE

Piatto Gyros

24.90

Gyros Schotel — Sottili strisce di carne di maiale dallo spiedo Gyros

stima≈ 850 kcal65 g di carboidrati

Piatto Kipgyros

25.90

Kipgyros Schotel — Sottili strisce di carne di pollo dallo spiedo

stima≈ 780 kcal65 g di carboidratiequilibrato 70

Piatto Terry

24.90

Terry Schotel — Souvlaki, gyros, kipsouvlaki

stima≈ 920 kcal60 g di carboidrati

Piatto Souzoukakia

25.90

Souzoukakia Schotel — 3 polpette ovali grigliate con gyros

stima≈ 880 kcal62 g di carboidrati

Piatto Bifteki

25.90

Bifteki Schotel — Polpette grigliate ripiene di feta e pomodoro

stima≈ 840 kcal60 g di carboidrati

Piatto Iliana

26.90

Iliana schotel — 2 kipsouvlaki grigliati e kipgyros

stima≈ 810 kcal65 g di carboidrati

Piatto Souvlaki

26.90

Souvlaki schotel — 4 souvlaki grigliati e pita tagliata

stima≈ 750 kcal55 g di carboidratiequilibrato 71

Piatto Kipsouvlaki

26.90

Kipsouvlaki schotel — 4 kipsouvlaki grigliati e pita tagliata

stima≈ 720 kcal55 g di carboidratiequilibrato 77

Piatto Giorgos

28.90

Giorgos Schotel — Kipsouvlaki, costine di agnello, gyros, polpette grigliate con feta

stima≈ 980 kcal60 g di carboidrati

Piatto Ermias

29.90

Ermias Schotel — 2 kipsouvlaki, 2 costine di agnello e 2 pezzi di salsiccia greca

stima≈ 950 kcal50 g di carboidrati

Piatto De Griek

29.90

De Griek Schotel — Souvlaki, gyros, filetto di pollo, sousouki e salsiccia greca

stima≈ 960 kcal60 g di carboidrati

Piatto Paidakia

33.90

Paidakia Schotel — 5 costine di agnello grigliate

stima≈ 880 kcal50 g di carboidrati

Piatto Olympiakos

29.90

Olympiakos Schotel — Gyros, sousouki, souvlaki, filetto di pollo

stima≈ 910 kcal60 g di carboidrati

Piatto Ambrosia

36.90

Ambrosia Schotel — Gyros, moussakas, filetto di manzo, souvlaki, costine di agnello

stima≈ 1100 kcal80 g di carboidrati

Parga Schotel

35.90

Kipgyros, kipsouvlaki, kalamarakia e costolette d'agnello

stima≈ 850 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Kalamariapescatarian

27.90

Anelli di calamari fritti

stima≈ 550 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Solomospescatarian

27.90

Filetto di salmone in salsa al vino bianco

stima≈ 520 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Gorgona Piato

27.90

Combinazione di gyros, gamberetti e anelli di calamari

stima≈ 720 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Garidespescatarian

35.90

5 grandi scampi fritti con verdure fresche saltate

stima≈ 480 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Thalassa Piatopescatarian

35.90

Combinazione di 3 filetti di pesce freschi del giorno con kalamaria

stima≈ 600 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Souvlaki XL special

37.90

Grande spiedino con filetto di manzo e filetto di maiale

stima≈ 650 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Moschari fileto

37.90

Filetto di manzo alla griglia

stima≈ 580 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

FORNO E VEGETARIANO

Moussakas

26.90

Strati di melanzane, patate, carne macinata speziata e salsa besciamella

stima≈ 680 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Pastitio

26.90

Versione greca della lasagna, carne macinata e salsa besciamella

stima≈ 750 kcal55 g di carboidrati

Stifado di vitello

27.90

Stifado met kalfsvlees — Stufato in salsa di pomodoro speziata con scalogni

stima≈ 520 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Stifado di stinco d'agnello

33.90

Stifado met lamsschenkel — Stufato in salsa di pomodoro speziata con scalogni

stima≈ 620 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Tiganaki special con Gyros

26.90

Tiganaki special met Gyros — Gyros con salsa Metaxa, ai funghi o al peperoncino e formaggio fuso

stima≈ 780 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

Tiganaki special con Kipgyros

26.90

Tiganaki special met Kipgyros — Kipgyros con salsa Metaxa, ai funghi o al peperoncino e formaggio fuso

stima≈ 720 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Kotopoulo Tiganaki

27.90

Filetto di pollo in padella con verdure fresche, sfumato al vino bianco in salsa cremosa

stima≈ 580 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Arnaki tou fournou

33.90

Stinco d'agnello al forno in terracotta con patate, salsa cremosa ai funghi e formaggio fuso

stima≈ 850 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Bekri Mezes

33.90

Salsiccia greca, pollo, maiale e manzo con verdure in salsa cremosa piccante, sfumata al cognac

stima≈ 750 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Michalaki Schotelvegetarian

25.90

Combinazione di antipasti vegetariani

stima≈ 550 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

INSALATE

Insalata di cavolo

8.90

Koolsalade

stima≈ 220 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici

Insalata di cetrioli

9.90

Komkommersalade

stima≈ 120 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici

Choriatiki

16.90

Insalata greca tradizionale

stima≈ 320 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Insalata di pomodori

10.90

Tomatensalade

stima≈ 180 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabetici

Caesar

19.90

Misti di insalata, petto di pollo saltato in olio d'oliva, sfumato con vino bianco, balsamico e pinoli

stima≈ 580 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

BAMBINI

Boris de Wolf

14.90

Polpetta di carne speziata con un gelato per bambini come dessert

stima≈ 650 kcal35 g di carboidrati

Hercules

14.90

Strisce di carne gyros tagliate finemente con un gelato per bambini come dessert

stima≈ 720 kcal30 g di carboidrati

Aladdin

14.90

Frikandel con un gelato per bambini come dessert

stima≈ 680 kcal32 g di carboidrati

Peter Pan

14.90

Pezzo di petto di pollo grigliato con un gelato per bambini come dessert

stima≈ 550 kcal25 g di carboidrati

Gelato per bambini

4.90

Kinderijsje — 1 pallina di gelato con frutta e panna montata

stima≈ 280 kcal30 g di carboidratipesante 42

DESSERT

Torta al cioccolato

9.90

Chocoladetaart — Mousse al cioccolato greca con sciroppo di miele

stima≈ 450 kcal35 g di carboidratipesante 34

Crepa me pagoto vanilia

8.90

Crepe con gelato alla vaniglia

stima≈ 520 kcal65 g di carboidratipesante 34

Panna cotta

8.90

Budino di panna con frutti di bosco

stima≈ 320 kcal25 g di carboidratipesante 42

Karidopita tis Esmeraldas

8.90

Dolce greco alle noci con sciroppo di miele e gelato

stima≈ 580 kcal50 g di carboidratipesante 29

Baklavas

8.90

Dolce greco alle noci con pasta fillo e sciroppo di miele

stima≈ 420 kcal40 g di carboidratipesante 39

Cheesecake

9.90

In stile greco

stima≈ 480 kcal35 g di carboidratipesante 37

Lemon pie

9.90

Dolce greco al limone

stima≈ 410 kcal45 g di carboidratipesante 33

Cookies Oreo

9.90

Biscotto Oreo, mousse con pezzetti di cioccolato

stima≈ 510 kcal48 g di carboidratipesante 32

Pagotó kali tichi

8.90

2 palline di gelato alla vaniglia con salsa al cioccolato e panna montata

stima≈ 420 kcal40 g di carboidratipesante 32

Jiaourtii Ipirotikovegetarian

8.90

Yogurt greco con miele e noci

stima≈ 350 kcal25 g di carboidrati

Pagoto kerasi

8.90

2 palline di gelato alla vaniglia con ciliegie amarene e panna montata

stima≈ 440 kcal45 g di carboidratipesante 31

Pagoto agapi

9.90

2 palline di gelato alla vaniglia con advocaat, salsa al cioccolato e panna montata

stima≈ 510 kcal48 g di carboidratipesante 29

Glika filakia

14.90

Assortimento greco di 2 pasticcini, 2 palline di gelato alla vaniglia, frutta e panna montata

stima≈ 850 kcal110 g di carboidratipesante 30

PRANZO E ALTRO

Gyros Pita

11.90

Ripiena di cipolla, pomodoro, tzatziki e patatine fritte

stima≈ 780 kcal75 g di carboidrati

Kipgyros Pita

11.90

Gyros di pollo, ripieno di cipolla, pomodoro, tzatziki e patatine fritte

stima≈ 720 kcal75 g di carboidratiequilibrato 71

Souvlaki Pita

11.90

Pezzi di filetto di maiale, ripieni di cipolla, pomodoro, tzatziki e patatine fritte

stima≈ 750 kcal75 g di carboidratiequilibrato 71

Sousouki Pita

11.90

Con carne macinata di maiale e pollo, ripiena di cipolla, pomodoro, tzatziki e patatine fritte

stima≈ 790 kcal75 g di carboidratiequilibrato 69

Loukaniko Pita

11.90

Salsiccia di vitello, ripiena di cipolla, pomodoro, tzatziki e patatine fritte

stima≈ 820 kcal75 g di carboidrati

Pita Vegetarianavegetarian

11.90

Vegetarisch Pita — Varie verdure e feta, ripiena di cipolla, pomodoro, tzatziki e patatine fritte

stima≈ 680 kcal78 g di carboidratiequilibrato 72

Sirtaki kip

17.90

Kipgyros e kipsouvlaki

stima≈ 850 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Sirtaki psari

17.90

Gyros e calamari

stima≈ 800 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 76

Sirtaki biftekaki

17.90

Gyros e polpette ripiene di feta e pomodoro

stima≈ 880 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

Sirtaki souvlaki

17.90

Gyros e spiedino di maiale

stima≈ 840 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Sirtaki sousoukaki

17.90

Gyros e polpettina di carne

stima≈ 860 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Piatto Vegetarianovegetarian

25.90

Vegetarische schotel — Combinazione di antipasti vegetariani

stima≈ 750 kcal60 g di carboidratiequilibrato 78

Omelette grecavegetarian

13.90

Griekse omelet — Con pomodoro, formaggio feta e cipolla

stima≈ 420 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Uitsmijter prosciutto / formaggio

13.90

Uitsmijter ham / kaas — Con carne macinata di maiale e pollo

stima≈ 650 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Pita toast prosciutto / formaggio

6.90

P ita tosti ham / kaas

stima≈ 480 kcal45 g di carboidrati

Questo menù è ancora corretto?

56veggie
scorestima

Piatti greci con opzioni vegetariane

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

C'è un piatto vegetariano e un pita vegetariano. Si possono scegliere anche Spanakotiropita o Féta Saganaki. La Melizzana salata è vegana.

16 piatti vegetariani e 1 vegani su 98

74dia
scorestima

Piatti di carne e insalate greche

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Questo menu offre molte opzioni ricche di proteine. I piatti alla griglia e le insalate sono adatti a chi controlla i carboidrati.

50 adatti ai diabetici · 98 piatti

Recensioni

Recensione

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Info pratiche

Indirizzo: Hesseplaats 49-51, 3069 EA Rotterdam
Orari: lunchiuso
mar12:00–22:00
mer12:00–22:00
gio12:00–22:00
ven12:00–22:00
sab12:00–22:00
dom12:00–22:00
Contatti: +31104204433 info@kostasdegriek.nl
Fonti: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kostasdegriek.nl/
Scheda: completezza 83 %, affidabilità 84 %

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