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Tasca Plein Oost

Oostplein 223A, 3063 CE Rotterdam

Chiuso ora

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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 8 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 12 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

DOLCI
Magdalena
3.00
Madeleine con crema all'advocaat
stima≈ 280 kcal32 g di carboidratipesante 42
Tarta de Limón
6.00
Tortina al limone con meringa
stima≈ 420 kcal45 g di carboidratipesante 32
Crema Catalana
6.00
La variante spagnola della crème brûlée
stima≈ 350 kcal30 g di carboidratipesante 42
Tarta de Fresas
6.00
Tortina di fragole fresche con crema vaniglia e pistacchio
stima≈ 380 kcal35 g di carboidratipesante 44
Quesos Españolesvegetarian
15.00
Selezione di formaggi spagnoli
stima≈ 600 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
ANTIPASTI DI PESCE
Tortilla de Camarones
1.50
Tortilla di farina di ceci con gamberetti e prezzemolo
stima≈ 120 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
Pani Puri
10.00
Con tartare di salmone e crema di avocado (3 pezzi)
stima≈ 210 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
Aceitunasvegan
6.00
Olive marinate
stima≈ 150 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Salmón
25.00
Salmone su asse di quercia con guacamole
stima≈ 550 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Patatas Chips con Huevos Rotos y Chorizo
9.00
Chips miste con uovo fritto e chorizo
stima≈ 650 kcal40 g di carboidrati
Salchicha de Sepia
22.50
Salsiccia di seppia fatta in casa con salsa di pomodoro piccante
stima≈ 480 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
Boquerones
9.50
Acciughe marinate
stima≈ 180 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Gambas
18.00
Gamberi con maionese all'aglio nero
stima≈ 420 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Lubina Entera a la Parrilla
23.00
Spigola intera alla griglia con olive nere
stima≈ 520 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
CARNI
Alitas de Pollo
9.50
Ali di pollo arrosto con salsa BBQ
stima≈ 450 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Albóndigas
9.50
Polpette spagnole con salsa di pomodoro
stima≈ 380 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Pata Negra
24.00
Prosciutto Pata Negra affettato con mandorle salate
stima≈ 580 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Macarons con Morcilla
15.00
Macarons con sanguinaccio e composta di cipolle rosse
stima≈ 320 kcal25 g di carboidrati
Hamburguesa
19.00
Hamburger 100% Angus Miguel Vergara
stima≈ 850 kcal50 g di carboidrati
Filete a la Brasa
28.00
Flat iron 100% dry aged Angus Miguel Vergara
stima≈ 650 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Txuleta Ibérica
27.00
Txuleta iberica con aglio arrosto e funghi
stima≈ 850 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Mollejas de Cordero
24.00
Ghiandole di agnello al limone
stima≈ 450 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
VERDURA
Anchoas Saladas
12.50
Filetti di acciughe salate (5 pezzi)
stima≈ 120 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabetici
Labneh y Pan Planovegetarian
6.50
Flatbread con labneh
stima≈ 320 kcal35 g di carboidrati
Patatas Bravasvegetarian
6.00
Patatas bravas con salsa Mibrasa
stima≈ 380 kcal32 g di carboidrati
Ensalada de Berenjenasvegan
9.50
Insalata di melanzane arrosto con flatbread
stima≈ 310 kcal28 g di carboidratiequilibrato 65
Remolacha al Hornovegetarian
9.50
Barbabietole arrosto con formaggio di capra
stima≈ 240 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Pimientos de Padrónvegan
12.00
Peperoncini di Padrón fritti
stima≈ 180 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Berenjenas Fritasvegan
12.00
Melanzane fritte con salsa di soia caramellata
stima≈ 280 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Espinaca con Burratavegetarian
14.00
Spinaci selvatici grigliati con burrata
stima≈ 360 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Alcachofa Fritavegetarian
8.00
Carciofo fritto con crema di capra e barbabietola
stima≈ 220 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Pan con Tomatevegan
8.00
Pane tostato con pomodoro e maionese al prezzemolo
stima≈ 280 kcal30 g di carboidrati
Bikini de Trufavegetarian
11.00
Sandwich grigliato con tartufo e formaggio di pecora al tartufo
stima≈ 420 kcal28 g di carboidrati
CHEF’S TABLE
Sorprese dello Chef
72.50
Verrassingen van de Chef — Esperienza al tavolo della cucina
stima≈ 2200 kcal180 g di carboidratipesante 29
CHEF’S CHOICE
Otto piatti dello Chef
49.50
Acht gerechten van de Chef — Serviti in tre turni
stima≈ 1600 kcal140 g di carboidratipesante 29

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72veggie
scorestima

Tapas e piccoli piatti spagnoli

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi scegliere opzioni vegetariane come patatas bravas, spinaci selvatici grigliati con burrata e un sandwich al tartufo. I vegani possono ordinare peperoni di Padrón fritti o insalata di melanzane. Il menu include anche carne e pesce.

12 piatti vegetariani e 5 vegani su 35

72dia
scorestima

Tapas spagnole a basso contenuto di carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Questo menu offre molte opzioni ricche di proteine e povere di carboidrati. I piatti di pesce e carne alla griglia sono molto indicati.

21 adatti ai diabetici · 35 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
Oostplein 223A, 3063 CE Rotterdam
Orari
lunchiuso
marchiuso
mer—
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ven—
sab—
dom—
Wed, Thu & Fri from 15:00. Sat & Sun from 12:00
Contatti
+31105036272 info@tascapleinoost.nl
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tascapleinoost.nl/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 84 %

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