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Restaurant Garam Masala

Pompenburg 652, 3011 AX Rotterdam

Chiuso ora · apre 17:00

Indian€€€€
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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 8 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Antipasti
DAL SOEPvegetarian
4.75
Zuppa di lenticchie del Nord India, mite.
stima≈ 180 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 87
MULLIGATAWNY SOEP
5.00
Zuppa rosso scuro con lenticchie e un tocco di piccante.
stima≈ 210 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82
ALOO CHOPvegetarian
5.50
Insalata di patate ripiena di erbe e cipolla.
stima≈ 250 kcal30 g di carboidrati
Onkoug Bhajivegetarian
7.00
Fritti leggermente glassati con erbe.
stima≈ 220 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabetici
SAMOSA DELHIvegetarian
5.50
Pasticcini fritti con erbe e salse indiane.
stima≈ 280 kcal32 g di carboidrati
PANI PURIvegetarian
5.50
Sfera croccante con ripieno di patate piccante. Snack popolare in India.
stima≈ 200 kcal28 g di carboidratiequilibrato 65
PANNEER Tikkavegetarian
6.50
Formaggio fresco fatto in casa marinato e arrostito nel forno di argilla.
stima≈ 320 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
TANDOORI CHIKEN
6.75
Pollo piccante marinato alle erbe e arrostito nel forno di argilla.
stima≈ 250 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
TANDOORI CHIKEN Tikka
7.25
Filetto di pollo delicatamente speziato e arrostito nel forno di argilla.
stima≈ 230 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
CHIKEN Chat Salade
6.75
Pezzi di pollo conditi con erbe e limone.
stima≈ 210 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82
CHIKEN Chili
6.75
Pollo grigliato con peperoncini, limone e polvere di zenzero.
stima≈ 240 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Boti KEBUR
8.25
Pezzi di agnello grigliati, marinati e arrostiti nel forno di argilla.
stima≈ 280 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Sheek Kebab BHAROP
7.00
Involtini di macinato di agnello grigliati nel forno di argilla.
stima≈ 260 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
TANDOORI MIXED KEBAB
9.95
Mix di lamb, tikka, chicken e sheek kebab.
stima≈ 450 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
MENU BAMBINI
TANDOORI CHIKEN o CHIKEN TIKKA
10.45
TANDOORI CHIKEN of CHIKEN TIKKA — Porzione per bambini con patatine fritte e maionese.
stima≈ 750 kcal65 g di carboidratiequilibrato 65
Curry (NOGGIES WO REMIE)
4 Gangen currieseries WO PERSONEN RUM
33.50
Serie di curry in 4 portate per persone.
stima≈ 1600 kcal180 g di carboidratipesante 40
MUNTZ THALAI (VEGETARIAN)vegetarian
25.45
DAL TADKA, PALAK PANEER, SAGEER VEGETABLE, RISO BASMATI, VERDURE MISTE, RAITA, NAN, PATIALA
stima≈ 1100 kcal120 g di carboidratiequilibrato 68
GARAM MASALA A SPECIAL MENU
GARAM MASALA A SPECIAL MENU
30.45
Boti CHIKEN TIKKA MASALA, LAMB KARI, KASHMIRI CHIKEN, TANDOORI MIXED KEBAB, SAGEER VEGETABLE, NAN, PATIALA
stima≈ 1400 kcal110 g di carboidrati
Piatti Biryani
BIRYANI
18.00
Combinazione di carne o verdure con riso basmati, cotto lentamente.
stima≈ 650 kcal75 g di carboidratiequilibrato 77
CHIKEN
19.50
stima≈ 720 kcal75 g di carboidratiequilibrato 77
VEGETABLEvegetarian
16.00
stima≈ 650 kcal85 g di carboidratiequilibrato 70
VERDUREvegetarian
21.00
GROENTEN
stima≈ 650 kcal85 g di carboidratiequilibrato 70
KING PRAWNpescatarian
20.50
stima≈ 750 kcal80 g di carboidratiequilibrato 77
Piatti Tandoori
TANDOORI LAMB TIKKA
19.50
Agnello arrostito nel forno di argilla.
stima≈ 450 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
TANDOORI KING PRAWNpescatarian
21.00
Gamberoni arrostiti nel forno di argilla.
stima≈ 380 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
ROYALTANDOORI MIXED GRILL
21.50
Mix di chicken tikka, lamb tikka, sheek kebab e pollo tandoori.
stima≈ 650 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
TAJ MAHAL
TAJ MAHAL
27.45
Zuppa Mulligatawny, Rogan Josh Chicken, Tandoori Chicken Tikka, riso Basmati e naan, Kulfi o Dame Blanche.
stima≈ 1400 kcal160 g di carboidratipesante 41
Curry Dolci
SHAHI KURMA CHIKEN
18.00
Curry cremoso e delicato con mandorle, cocco e pomodori.
stima≈ 550 kcal25 g di carboidratiequilibrato 73
SHAHI KURMA LAMB
19.50
Curry cremoso e delicato con mandorle, cocco e pomodori.
stima≈ 600 kcal25 g di carboidratiequilibrato 73
SHAHI KURMA VEGETABLEvegetarian
15.00
Curry cremoso e delicato con mandorle, cocco e pomodori.
stima≈ 450 kcal35 g di carboidratiequilibrato 70
CHIKEN TIKKA MASALA
20.50
Curry delicato e cremoso con anacardi, mandorle, panna al pepe e salsa di pomodoro.
stima≈ 520 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
BUTTER CHIKEN
18.00
Pezzi di pollo Butter Masala marinati nello yogurt e anacardi in una salsa curry indiana delicata.
stima≈ 500 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Curry Medie
BALTI CHIKEN
18.00
Curry di media intensità preparato con zenzero, cipolle e aglio.
stima≈ 420 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
BALTI LAMB
19.50
Curry di media intensità preparato con zenzero, cipolle e aglio.
stima≈ 480 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
BALTI VEGETABLEvegetarian
15.00
Curry di media intensità preparato con zenzero, cipolle e aglio.
stima≈ 350 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
BALTI KING PRAWNpescatarian
20.50
Curry di media intensità preparato con zenzero, cipolle e aglio.
stima≈ 400 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 84
TIKKA BHUNA CHIKEN
18.00
Combinazione di tandoori e curry, cotto nel forno di argilla in salsa curry bhuna.
stima≈ 450 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
TIKKA BHUNA LAMB
19.50
Combinazione di tandoori e curry, cotto nel forno di argilla in salsa curry bhuna.
stima≈ 510 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
TIKKA BHUNA KING PRAWNpescatarian
20.50
Combinazione di tandoori e curry, cotto nel forno di argilla in salsa curry bhuna.
stima≈ 420 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
DANSK BEREI CHIKEN
18.00
Erbe, cipolle e succo di limone: una combinazione di sale, dolcezza e piccantezza del peperoncino.
stima≈ 430 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Dansk Berei Lamb
19.50
Spezie, cipollotti e succo di limone: un mix di sapori salati, dolci e il piccante del peperoncino.
stima≈ 650 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Dansk Berei King Prawnpescatarian
20.50
Spezie, cipollotti e succo di limone: un mix di sapori salati, dolci e il piccante del peperoncino.
stima≈ 520 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Roghan Josh
19.50
Preparato in stile Kashmir, saltato in olio con l'aggiunta di pomodori.
stima≈ 680 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Curry Piccanti
Madras Chicken
18.00
Madras CHIKEN — In stile sud-indiano, molto piccante con zenzero.
stima≈ 480 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Madras Lamb
19.50
In stile sud-indiano, molto piccante con zenzero.
stima≈ 620 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Madras King Prawnpescatarian
20.50
In stile sud-indiano, molto piccante con zenzero.
stima≈ 450 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Vindaloo Chicken
18.00
VINDALOO CHIKEN — Curry Madras-aloo con extra zenzero, aglio e pepe nero. Molto piccante.
stima≈ 510 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Vindaloo Lamb
19.50
Curry Madras-aloo con extra zenzero, aglio e pepe nero. Molto piccante.
stima≈ 650 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Vindaloo King Prawnpescatarian
20.50
Curry Madras-aloo con extra zenzero, aglio e pepe nero. Molto piccante.
stima≈ 480 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Specialità dello Chef
Kari Chicken
18.00
KARI CHIKEN — Pollo in padella indiana, facile da digerire.
stima≈ 520 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Kari Lamb
19.50
Agnello in padella indiana, facile da digerire.
stima≈ 660 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Kari Vegetablevegetarian
15.00
Verdure in padella indiana, facile da digerire.
stima≈ 320 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Djal Frezi Chicken
18.00
DJAL FREZI CHIKEN — Curry leggermente più piccante con cipolle fresche, pomodori e peperoni freschi.
stima≈ 460 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Djal Frezi Lamb Tikka
20.50
Curry leggermente più piccante con cipolle fresche, pomodori e peperoni freschi.
stima≈ 580 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Djal Frezi King Prawn
20.50
Curry leggermente più piccante con cipolle fresche, pomodori e peperoni freschi.
stima≈ 440 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Djal Frezi Vegetablevegetarian
15.00
Curry leggermente più piccante con cipolle fresche, pomodori e peperoni freschi.
stima≈ 340 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Paneer Kahai Masalavegetarian
16.50
PANEER PANIR KAHAI MASALA PANEER KAHAI
stima≈ 550 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Contorni
Cucumber Raitavegetarian
3.00
Salsa di yogurt cotto con cetriolo.
stima≈ 110 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici
Bombay Potatoesvegetarian
6.95
Patate al curry piccanti.
stima≈ 220 kcal28 g di carboidratiequilibrato 65
Bagon Na Bhateravegetarian
8.50
Cipolle e mele tostate, triturate e poi cotte con spezie.
stima≈ 310 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Aloo Gobivegetarian
6.50
ALO GOBI — Patate e cavolfiore con spezie.
stima≈ 180 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 77
Saag Paneervegetarian
9.50
Spinaci freschi con formaggio fresco.
stima≈ 320 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Paneer Matarvegetarian
9.50
Cipolle stufate con formaggio fresco.
stima≈ 310 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Dal Tarkarivegetarian
6.50
Contorno indiano a base di lenticchie gialle.
stima≈ 160 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 87
Vegetable Bhalvegetarian
7.95
Verdure miste.
stima≈ 140 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82
Riso Basmativegan
3.00
BASMATICE Rice — Riso giallo allo zafferano cotto con erbe indiane.
stima≈ 210 kcal42 g di carboidrati
Mushroom Pulao Ricevegetarian
7.95
Riso Basmati con funghi e biryani masala.
stima≈ 280 kcal45 g di carboidrati
Chapativegan
3.00
Pane indiano in padella fatto con farina integrale.
stima≈ 120 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Naanvegetarian
3.50
NAN — Pane piatto indiano fresco al forno.
stima≈ 260 kcal40 g di carboidrati
Peshwari Naanvegetarian
4.95
PESWARI NAN — Pane piatto indiano con mandorle e anacardi.
stima≈ 380 kcal45 g di carboidrati
Garlic Naanvegetarian
4.95
GARLIC NAN — Pane piatto indiano con aglio.
stima≈ 280 kcal40 g di carboidrati
Keema Naan
16.50
KEEMA NAN — Pane ripieno di carne macinata.
stima≈ 450 kcal35 g di carboidrati
Cheese Naanvegetarian
4.95
CHEESE NAN — Pane piatto indiano con formaggio.
stima≈ 340 kcal38 g di carboidrati
Parathavegetarian
4.00
Pane integrale indiano tostato con burro.
stima≈ 220 kcal30 g di carboidratiequilibrato 73
Aloo Parathavegetarian
19.50
ALO Paratha — Pane integrale indiano tostato ripieno di patate.
stima≈ 320 kcal45 g di carboidratiequilibrato 68
Paneer Parathavegetarian
6.50
Pane integrale indiano tostato ripieno di formaggio e aglio.
stima≈ 350 kcal35 g di carboidrati
Dolci
Gelatovegetarian
4.95
ICE CREAM — Alla vaniglia con salsa cremosa.
stima≈ 280 kcal32 g di carboidratipesante 42
Kulfivegetarian
4.95
Dolce indiano con riso, cocco, cardamomo e pistacchi.
stima≈ 220 kcal28 g di carboidrati
Kheervegetarian
6.00
Budino di riso indiano.
stima≈ 250 kcal35 g di carboidrati
Patalavegetarian
6.00
Miele con erbe aromatiche.
stima≈ 200 kcal25 g di carboidrati
CINNAMON ICE CREAMvegetarian
5.95
Vaniglia con salsa alla cannella e panna montata.
stima≈ 320 kcal35 g di carboidratipesante 35
DAME BLANCHEvegetarian
5.95
Gelato alla vaniglia con salsa al cioccolato calda e panna montata.
stima≈ 380 kcal42 g di carboidratipesante 34
YOGHURT ICE Creamvegetarian
5.50
Gelato allo yogurt con panna montata.
stima≈ 280 kcal25 g di carboidratipesante 42
GULAB JAMUNvegetarian
6.95
Dolci palline di pasta fritta in sciroppo di zucchero, con cardamomo e acqua di rose.
stima≈ 450 kcal55 g di carboidrati

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88veggie
scorestima

Ampia scelta vegetariana indiana

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Il menu offre molte opzioni vegetariane come Paneer Tikka, Vegetable Biryani e Shahi Kurma Vegetable. Un menu degustazione vegetariano di quattro portate include Dal Tadka e Palak Paneer.

40 piatti vegetariani e 2 vegani su 84

76dia
scorestima

Cucina Indiana a Basso Carboidrato

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Questo ristorante offre molti piatti tandoori e curry ricchi di proteine. La maggior parte dei piatti di carne è naturalmente povera di carboidrati.

49 adatti ai diabetici · 84 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
Pompenburg 652, 3011 AX Rotterdam
Orari
lunchiuso
mar17:00–22:30
mer17:00–22:30
gio17:00–22:30
ven17:00–22:30
sab17:00–22:30
dom17:00–22:30
Contatti
+310107852311 info@garam-masala.nl
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), garam-masala.nl/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 99 %

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