Sangam Tandoori
Vierambachtsstraat 9B, 3022AA Rotterdam
Chiuso ora · apre 14:30
IndianPakistani
Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 8 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
Dessert
Torta tradizionale alle mandorle
traditioneel stukje cake met amandel
stima≈ 350 kcal35 g di carboidratipesante 42
Torta tradizionale al pistacchio
traditioneel stukje cake met pistache
stima≈ 350 kcal35 g di carboidratipesante 42
Torta tradizionale al cocco
traditioneel stukje cake met kokos
stima≈ 360 kcal36 g di carboidrati
Dolce fritto
gefrituurd gebak, op basis van melkpoeder en griesmeel gebakken — Preparato con latte in polvere e semolino
stima≈ 420 kcal45 g di carboidratipesante 39
Dolce di piselli gialli
Zoetigheid van gele erwten met meloenpitjes — Con semi di melone
stima≈ 300 kcal30 g di carboidrati
Dolce fritto
gefrituurd lekkernij op basis een beslag gemaakt van tarwebloem — Preparato con pastella di farina di frumento
stima≈ 380 kcal40 g di carboidratipesante 41
Dessert al latte
dessert op basis van melk met amandelen — Con mandorle
stima≈ 320 kcal25 g di carboidrati
Sconto
Palakvegetarian
Sconto del 10%
stima≈ 180 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Dal Mixvegetarian
Sconto del 10%
stima≈ 220 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82
Paperdam, Dal Soup + 1
Sconto del 50,00%
stima≈ 200 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82
Antipasti
Snack di cipolle frittevegetarian
Gefrituurde snack gemaakt van fijngesneden uien — In pastella speziata di farina di ceci
stima≈ 250 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabetici
Snack di lenticchie croccantevegetarian
een dun krokant linzen-aperitiefhapje met komijnzaad — Con semi di cumino
stima≈ 120 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Pasticcio di patate e pisellivegetarian
pastei gevuld met aardappelen en doperwten
stima≈ 220 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici
Pasticcio di pollo
Pastei gevuld met kip
stima≈ 240 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Zuppa di lenticchievegetarian
linzensoep
stima≈ 160 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82
Zuppa di lenticchie al pollo
linzensoep met stukjes kipfilet en een curry smaak — Con pezzi di petto di pollo e sapore di curry
stima≈ 210 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 86
Tandoori
Coscia di pollo arrosto
geroosterde kippenpoot — 1 coscia
stima≈ 280 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Cosce di pollo arrosto
geroosterde kippenpoten — 2 cosce
stima≈ 560 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Pezzi di petto di pollo arrosto
stukjes geroosterd kipfilet — 7 pezzi
stima≈ 350 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Involtini di agnello
lamsgehaktrolletjes — 4 pezzi
stima≈ 320 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Combinazione Tandoori
combinatie van alle tandoori vleesgerechten — Mix di tutti i piatti di carne tandoori
stima≈ 650 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Tandoori & Curry
Pollo al curry dolce e cremoso
stukjes geroosterde kipfilet in een zoet romige curry met zwarte komijnzaad — Pezzi di petto di pollo arrosto con semi di cumino nero
stima≈ 580 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Pollo al curry al cocco
stukjes geroosterde kipfilet in een zoet romige curry met kokos — Pezzi di petto di pollo arrosto in un curry dolce e cremoso al cocco
stima≈ 610 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Pollo al curry mite
stukjes geroosterde kipfilet in een milde curry — Pezzi di petto di pollo arrosto in un curry delicato
stima≈ 450 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Pollo al curry speziato
stukjes geroosterde kipfilet in een pittig gekruide curry bereid met paprika en uien — Pezzi di petto di pollo arrosto con peperoni e cipolle
stima≈ 420 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Pollo al curry piccante
stukjes geroosterde kipfilet in een zeer scherpe curry — Pezzi di petto di pollo arrosto in un curry molto piccante
stima≈ 420 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Agnello al curry mite
geroosterd lamsgehakt in een milde curry — Macinato di agnello arrosto in un curry delicato
stima≈ 520 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Piatti di riso
Riso Basmati speziato
Een rijstgerecht van Basmati met gedroogde uien, koriander en Indiase / Pakistaanse kruiden — Con cipolle essiccate, coriandolo e spezie indiane/pakistane
stima≈ 550 kcal85 g di carboidrati
Riso al cuminovegetarian
rijst met komijnzaad — Riso con semi di cumino
stima≈ 220 kcal42 g di carboidrati
Riso saltatovegetarian
gebakken rijst met doperwten en eieren — Riso saltato con piselli e uova
stima≈ 580 kcal65 g di carboidratiequilibrato 67
Riso con verdurevegetarian
rijstschotel met groenten — Piatto di riso con verdure
stima≈ 480 kcal75 g di carboidrati
Riso con pollo speziato
rijstschotel met stukjes kipfilet — Pezzi di petto di pollo saltati con mix di spezie pakistane
stima≈ 680 kcal70 g di carboidratiequilibrato 77
Riso con pollo arrosto
rijstschotel met stukjes geroosterde kipfilet — Piatto di riso con pezzi di petto di pollo arrosto
stima≈ 680 kcal70 g di carboidratiequilibrato 77
Riso con agnello
rijstschotel van lamsvlees met gebakken uien en heerlijke Pakistaanse kruiden — Piatto di riso con agnello, cipolle fritte e spezie pakistane
stima≈ 750 kcal70 g di carboidratiequilibrato 77
Riso con gamberetti
rijstschotel bereid met garnalen — Piatto di riso preparato con gamberetti
stima≈ 620 kcal70 g di carboidratiequilibrato 77
Piatti di pollo
Pollo agli spinaci
kipfilet bereid met spinazie — Petto di pollo preparato con spinaci
stima≈ 380 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Pollo e ceci al curry
Kippendijfilet in een gekruide curry met kikkererwten — Coscia di pollo in un curry speziato con ceci
stima≈ 520 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 84
Pollo con okra
kipfilet bereid met okra — Petto di pollo preparato con okra
stima≈ 360 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 90
Curry di pollo dolce e cremosa
kipfilet in een zoet romige curry met amandelen, kokos en rozijnen — con mandorle, cocco e uvetta
stima≈ 650 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Pollo piccante
pittig bereid kipfilet met verse pepers en citroen — preparato con peperoncini freschi e limone
stima≈ 380 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Curry di pollo molto piccante
kipfilet in een zeer scherpe curry met aardappelen — con patate
stima≈ 550 kcal35 g di carboidratiequilibrato 65
Piatti di agnello
Agnello con spinaci
lamsvlees bereid met spinazie — carne di agnello preparata con spinaci
stima≈ 510 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Agnello con okra
lamsvlees bereid met okra — carne di agnello preparata con okra
stima≈ 530 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 83
Curry di agnello dolce e cremosa
stukjes lamsvlees in zoet romige curry met amandelen, kokos en rozijnen — con mandorle, cocco e uvetta
stima≈ 720 kcal25 g di carboidratiequilibrato 73
Curry di agnello piccante
pittig gekruide curry met stukjes lamsvlees, uien, paprika en verse groene pepers — con cipolle, peperoni e peperoncini verdi freschi
stima≈ 580 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Agnello piccante
pittig bereid met verse pepers en citroen — preparato con peperoncini freschi e limone
stima≈ 540 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Curry di agnello molto piccante
lamsvlees in een zeer scherpe curry met aardappelen — con patate
stima≈ 680 kcal32 g di carboidratiequilibrato 65
Macinato di agnello con patate
lamsgehakt met aardappelen
stima≈ 650 kcal30 g di carboidratiequilibrato 65
Macinato di agnello con spinaci
lamsgehakt met spinazie
stima≈ 540 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Macinato di agnello con piselli
lamsgehakt met doperwten
stima≈ 580 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 83
Piatti di pesce
Curry di pesce bianco
witvisfilet in een milde curry — filetto di pesce bianco in un curry delicato
stima≈ 410 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Curry di pesce bianco piccante
witvisfilet in een pittige curry met citroen — filetto di pesce bianco con limone
stima≈ 360 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Curry di pesce bianco molto piccante
witvisfilet in een zeer scherpe curry met aardappelen — filetto di pesce bianco con patate
stima≈ 520 kcal30 g di carboidratiequilibrato 65
Curry di gamberetti
garnalen in een milde curry — gamberetti in un curry delicato
stima≈ 380 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Curry di gamberetti piccante
garnalen in een pittig gekruide curry — gamberetti in un curry speziato e piccante
stima≈ 340 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Curry di gamberetti piccante al limone
garnalen in een pittige curry met citroen — gamberetti in un curry piccante con limone
stima≈ 320 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Gamberetti in curry piccante
garnalen in een zeer scherpe curry met aardappelen — con patate
stima≈ 420 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Piatti vegetariani
Mix di lenticchie in curryvegetarian
rode linzen en grote linzen gemixt in een gekruide curry — lenticchie rosse e grandi in curry speziato
stima≈ 310 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 86
Ceci in curryvegetarian
kikkererwten in gekruide curry — ceci in curry speziato
stima≈ 340 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 76
Ceci in curry dolcevegetarian
kikkererwten in een zoet romige curry — ceci in un curry dolce e cremoso
stima≈ 410 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Patate e cavolfiore in curryvegetarian
aardappelen met bloemkool in een lichte curry — con un curry leggero
stima≈ 280 kcal34 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 77
Patate e piselli in curryvegetarian
aardappelen met doperwten in smaakvolle curry saus — in una saporita salsa curry
stima≈ 310 kcal36 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Okra frittavegetarian
okra gebakken met uien en paprika — con cipolle e peperoni
stima≈ 220 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Verdure miste in curryvegetarian
gemixte groenten in een kruidige curry — verdure miste in un curry speziato
stima≈ 260 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Spinaci in curryvegetarian
spinazie bereid in een heerlijke curry — spinaci preparati in un delizioso curry
stima≈ 240 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Spinaci e patatevegetarian
spinazie gekookt met aardappelen — spinaci cotti con patate
stima≈ 320 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Paneer con spinacivegetarian
Pakistaanse kaas bereid met spinazie — formaggio pakistano preparato con spinaci
stima≈ 380 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Paneer in curryvegetarian
Pakistaanse kaas bereid in een lichte curry met doperwten — formaggio pakistano in curry leggero con piselli
stima≈ 410 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Naan & Contorni
Naan classico
op basis van tarwebloem bereid — a base di farina di frumento
stima≈ 260 kcal48 g di carboidrati
Naan all'aglio
gevuld met knoflook — ripieno di aglio
stima≈ 300 kcal46 g di carboidrati
Naan al formaggio
gevuld met kaas — ripieno di formaggio
stima≈ 380 kcal45 g di carboidrati
Naan mandorle e cocco
gevuld met amandelen en kokos — ripieno di mandorle e cocco
stima≈ 420 kcal48 g di carboidrati
Naan patate e coriandolo
gevuld met aardappelen en koriander — ripieno di patate e coriandolo
stima≈ 360 kcal52 g di carboidrati
Naan carne di agnello
gevuld met lamsgehakt — ripieno di macinato di agnello
stima≈ 450 kcal42 g di carboidrati
Naan roll pollo
Naan opgerold met geroosterd kipfilet, salade en chutney — Naan arrotolato con petto di pollo arrosto, insalata e chutney
stima≈ 580 kcal55 g di carboidratiequilibrato 77
Naan roll Seekh Kabab
Naan opgerold met Seekh Kabab, salade en chutney — Naan arrotolato con Seekh Kabab, insalata e chutney
stima≈ 620 kcal52 g di carboidratiequilibrato 65
Insalata mistavegetarian
Gemixte salade
stima≈ 80 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72
Chutney di coriandolo e mentavegetarian
Chutney van koriander en mint
stima≈ 45 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
Salsa allo yogurt con cetriolo, pomodoro e cipollavegetarian
Yoghurt saus met komkommer, tomaat en ui
stima≈ 60 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabetici
Altro
Riso Basmati (marca: Crown)vegetarian
1 kilo zak Basmati Rijst (merk: Crown) — Sacca da 1 kg
stima≈ 1300 kcal280 g di carboidrati
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74veggie
scorestima
scorestima
Molti piatti vegetariani indiani e pakistani
Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.
Puoi scegliere piatti come ceci in curry cremoso o formaggio pakistano con spinaci. Gli antipasti includono la zuppa di lenticchie e i pasticci con patate e piselli. Chi mangia carne può scegliere pollo tandoori o macinato di agnello.
24 piatti vegetariani e 0 vegani su 84
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Opzioni indiane e pakistane a basso contenuto di carboidrati
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
Il menu offre molti piatti tandoori e curry ricchi di proteine. La maggior parte delle opzioni di carne e pesce è a basso contenuto di carboidrati.
54 adatti ai diabetici · 84 piatti
Recensioni
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Info pratiche
- Indirizzo
- Vierambachtsstraat 9B, 3022AA Rotterdam
- Orari
- lun14:30–23:00mar14:30–23:00merchiusogio14:30–23:00ven14:30–23:00sab14:30–23:00dom12:00–23:00Bezorgtijden: Maandag 16:00-22:45, Dinsdag 15:00-22:45, Woensdag Gesloten, Donderdag 15:00-22:45, Vrijdag 15:30-23:00, Zaterdag 15:00-23:00, Zondag 12:00-22:45
- Contatti
- +32104762955 info@sangamtandoori.nl
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sangamtandoori.nl/
- Scheda
- completezza 67 %, affidabilità 94 %
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