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Morena Latin Kitchen

Botersloot 26A, 3011 HG Rotterdam

Aperto ora · fino alle 22:00

Latin AmericanSpanish€€€€
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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 10 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 10 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Para Picar
Pan con Manteca
9.00
Pane con burro al coriandolo e chimichurri
stima≈ 320 kcal28 g di carboidrati
Nachos
13.00
Con formaggio, guacamole fatto in casa e salsa criolla
stima≈ 850 kcal75 g di carboidrati
Morena FCvegetarian
9.50
Cavolfiore fritto con glassa piccante
stima≈ 280 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Tortilla de Patatasvegetarian
11.00
Tradizionale frittata spagnola con aioli e pimentón affumicato
stima≈ 420 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Taco de Birria
16.00
Manzo speziato a cottura lenta e cheddar in una tortilla di mais croccante
stima≈ 380 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabetici
Taco de Camarón
13.00
Gamberi, pesca, pomodoro, cipolla rossa, coriandolo e lime in una tortilla di mais croccante
stima≈ 310 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Camarones al Mojo de Ajo
15.00
Gamberi tigre grigliati, coriandolo, lime e burro al peperoncino verde
stima≈ 340 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
El Kraken
22.00
Polpo grigliato con aioli e lime
stima≈ 290 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Ostras Estila Margarita
14.00
Ostriche spicy margarita
stima≈ 180 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Empanadas de Pino
12.00
Empanadas argentine fritte ripiene di manzo, servite con chimichurri
stima≈ 320 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabetici
Empanadas Vegetarianasvegetarian
12.00
Empanadas argentine fritte ripiene di verdure, servite con chimichurri
stima≈ 280 kcal26 g di carboidratiequilibrato 65
Arepas Reina Pepida
12.00
Flatbread di mais venezuelano e colombiano ripieno di pollo
stima≈ 350 kcal32 g di carboidratiequilibrato 71
Arepas Carne Mechada
12.00
Flatbread di mais venezuelano e colombiano ripieno di manzo
stima≈ 380 kcal30 g di carboidratiequilibrato 70
Arepas de Quesovegetarian
12.00
Flatbread di mai venezuelano e colombiano ripieno di formaggio
stima≈ 320 kcal30 g di carboidratiequilibrato 67
Ceviche Clásico Peruanopescatarian
18.00
Ceviche classico con branzino marinato agli agrumi, patata dolce, melagrana, cipolla rossa, cancha e leche de tigre
stima≈ 310 kcal28 g di carboidratiequilibrato 81
Ceviche Ecuatorianopescatarian
9.00
Ceviche ecuadoriano con gamberi marinati agli agrumi, pomodoro, avocado, cetriolo, cipolla, coriandolo e leche de tigre
stima≈ 260 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 80
Chicharrones de Cerdo
14.00
Pancetta croccante messicana a cottura lenta, lime, sciroppo di zenzero e glassa hoisin
stima≈ 450 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Chicharrones de Pollo
14.00
Pollo croccante messicano servito con lime e maionese al chipotle
stima≈ 380 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Chicharrones de Chipirón
14.00
Calamari croccanti messicani con lime e aioli
stima≈ 340 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Asado
Bife Ancho (Rib-eye)
36.00
Manzo pregiato marezzato, 250g, cottura media-al sangue, servito con ananas grigliato
stima≈ 780 kcal22 g di carboidratiequilibrato 73
Bife Chorizo (Entrecote)
34.00
Bistecca dal sapore ricco, 250 g, servita al sangue con ananas grigliato.
stima≈ 680 kcal22 g di carboidratiequilibrato 66
Bife Lomo (Flat Iron)
26.00
Saporita bistecca di spalla, 200 g, servita al sangue con ananas grigliato.
stima≈ 550 kcal20 g di carboidratiequilibrato 66
Molcajete Tierra
39.00
Combinazione di bavette grigliata, coscia di pollo, chorizo, con riso, patate e verdure.
stima≈ 1100 kcal65 g di carboidrati
Pollo Naranja
25.00
Pollo marinato in achiote, aglio, zenzero, rum e agrumi. Ispirato allo Yucatán e alla costa caraibica.
stima≈ 450 kcal25 g di carboidratiequilibrato 77
Pescado Zarandeadopescatarian
28.00
Branzino aperto spennellato generosamente con mojo rojo.
stima≈ 420 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Lechón
33.00
Costine di maiale a cottura lenta, avvolte in una salsa smoky adobo e ananas.
stima≈ 750 kcal30 g di carboidrati
Coliflor y Calabazavegetarian
20.00
Cavolfiore arrosto su purea di zucca speziata, con salsa verde e semi tostati.
stima≈ 320 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Guarniciones
Ensalada Pebre Chilenovegetarian
8.00
Insalata verde con pomodori sottaceto, peperoni e semi di zucca.
stima≈ 150 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Patatas Bravasvegetarian
6.50
Patate fritte croccanti con aioli e salsa brava.
stima≈ 380 kcal32 g di carboidrati
Batatas Fritasvegetarian
7.00
Patatine dolci croccanti con maionese al chipotle.
stima≈ 350 kcal30 g di carboidrati
Pimientos de Padronvegetarian
9.50
Serviti con sale Maldon agli agrumi.
stima≈ 180 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Arrozvegetarian
7.50
Riso giallo cotto con curcuma e succo d'arancia con uvetta.
stima≈ 280 kcal52 g di carboidrati
Costillitas de Maïzvegetarian
7.50
Costine di mais servite con maionese al chipotle e aioli.
stima≈ 220 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabetici
Beansvegetarian
5.50
Fagioli a cottura lenta con spezie latino-americane.
stima≈ 180 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 87
Postres
Tres Leches Cake
11.00
Classica torta pan di spagna imbevuta con panna montata, cannella e frutti di bosco freschi.
stima≈ 550 kcal65 g di carboidratipesante 33
Chocotorta
12.00
Strati di biscotto al cioccolato imbevuti di caffè, con dulce de leche montato e mascarpone.
stima≈ 620 kcal55 g di carboidratipesante 27
Sundae de la Casa
9.00
Gelato alla vaniglia, dulce de leche, frutta fresca e biscotti con panna montata e mandorle.
stima≈ 580 kcal60 g di carboidratipesante 29
Flan
9.00
Crema caramel spagnola con dulce de leche.
stima≈ 320 kcal35 g di carboidratipesante 41

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71veggie
scorestima

Piatti latini e spagnoli

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

C'è un piatto principale vegetariano con cavolfiore arrosto e purè di zucca. Sono disponibili anche piccoli piatti come tortilla de patatas, arepas de queso ed empanadas vegetarianas.

12 piatti vegetariani e 0 vegani su 38

75dia
scorestima

Cucina latina ricca di proteine

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Il menu offre molti piatti di carne e pesce a basso contenuto di carboidrati. C'è un'ampia scelta di antipasti.

18 adatti ai diabetici · 38 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
Botersloot 26A, 3011 HG Rotterdam
Orari
lun15:00–22:00
mar15:00–22:00
mer15:00–22:00
gio15:00–22:00
ven14:00–00:00
sab12:00–00:00
dom14:00–22:00
Contatti
+32103136258 booking@morenarotterdam.nl
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), morenarotterdam.nl/nl
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 95 %

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