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Garden Wok - Saint-Cyr-l'École, 36 Rue Gabriel Péri

Rue Gabriel Péri 36, 78210 Saint Cyr L'ecole

Chiuso ora · apre 12:00

JapaneseVietnamese€€€€
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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 14 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 14 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

CUCINA coreana
Menu CHIMAEK
10.00
pollo coreano a scelta con birra coreana
stima≈ 1100 kcal75 g di carboidratipesante 33
kimchivegan
3.80
cavolo marinato piccante
stima≈ 60 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici
pollo coreano
8.00
chicken coréen sauce soja ail miel — salsa soia, aglio e miele
stima≈ 750 kcal40 g di carboidrati
pollo coreano
8.00
chicken coréen sauce piquante — salsa piccante
stima≈ 700 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
ANTIPASTI
C1. Nem (4p)
5.00
C1. Nems (4p) — pollo, maiale o gamberetti
stima≈ 320 kcal30 g di carboidrati
C1A. Samoussa (4p)
5.00
stima≈ 350 kcal32 g di carboidrati
C2. Insalata di gamberettipescatarian
7.50
C2. Salade aux crevettes
stima≈ 220 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82
C2A. Insalata di manzo
7.90
C2A. Salade de boeuf façcon thaïlandaise — stile thailandese
stima≈ 280 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 76
C3. Frittata di verdurevegetarian
6.50
C3. Omelette aux légumes — funghi, insalata e carote
stima≈ 250 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
C3A. Frittata di gamberettipescatarian
7.50
C3A. Omelette aux crevettes
stima≈ 280 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
C4. Zuppa di pollo e vermicelli
5.90
C4. Potage au poulet et vermicelles
stima≈ 180 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
C4A. Zuppa pechinese
5.90
C4A. Potage pékinois — zuppa densa e piccante con funghi, uovo, tofu e pollo
stima≈ 220 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
C5. Frittelle di gamberetti (6p)pescatarian
8.50
C5. Beignets de crevettes (6p)
stima≈ 400 kcal35 g di carboidrati
CA1. Assortimento al vapore
5.90
CA1. Assortiment à la vapeur — 2 ravioli di pollo, 2 ravioli di gamberetti e 2 bocconcini di gamberetti
stima≈ 300 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 77
CRP. Involtini di gamberetti (1p)pescatarian
4.20
CRP. Rouleaux aux crevttes (1p)
stima≈ 150 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
PIATTI
C6. Gamberetti in salsa piccantepescatarian
12.90
C6. Crevettes à la sauce piquante — gamberetti, cipolle, salsa di pomodoro, purè di peperoncino
stima≈ 450 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
C7. Manzo con cipolle
11.90
C7. Boeuf aux oignons
stima≈ 550 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
C7A. Manzo thailandese
12.90
C7A. Boeuf thaïlandais à la citronnelle — al lemongrass
stima≈ 520 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
C8. Gamberetti al sale e pepepescatarian
14.90
C8. Crevettes au sel et au poivre
stima≈ 500 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
C9. Anatra laccata
14.50
C9. Canard laqué
stima≈ 650 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Pollo croccante
10.90
C10. Poulet croustillant
stima≈ 650 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Pollo grigliato
10.90
C10A. Poulet grillé
stima≈ 420 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Pollo al curry
10.90
C10B. Poulet au curry
stima≈ 580 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Pollo al cocco
11.90
C10C. Poulet au coco
stima≈ 620 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Maiale in salsa agrodolce
10.90
PORC. Porc à la sauce aigre douce
stima≈ 680 kcal45 g di carboidrati
CONTORNI
Riso biancovegan, gluten_free
3.00
C11. Riz blanc
stima≈ 210 kcal45 g di carboidrati
NOODLES SALTATI
Spaghetti saltati naturavegan
5.80
C12. Nouilles sautées nature
stima≈ 320 kcal42 g di carboidrati
Spaghetti saltati al manzo
8.00
C12A. Nouilles sautées aux boeuf
stima≈ 550 kcal45 g di carboidratiequilibrato 67
Spaghetti saltati al pollo
8.00
C12A. Nouilles sautées aux poulet
stima≈ 520 kcal45 g di carboidratiequilibrato 73
Spaghetti saltati ai gamberettipescatarian
8.00
C12A. Nouilles sautées aux crevettes
stima≈ 480 kcal45 g di carboidratiequilibrato 69
RISO SALTATO
Riso alla cantonese
4.80
C13. Riz cantonais
stima≈ 380 kcal40 g di carboidrati
Riso al curry
4.80
C13C. Riz au curry
stima≈ 350 kcal42 g di carboidrati
Riso Thai ai gamberettipescatarian
6.00
C13T. Riz thaï aux crevettes
stima≈ 410 kcal40 g di carboidrati
Verdure Chop-Sueyvegan
6.00
C14. Légumes chop-Suey
stima≈ 180 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
MENU CINESE
Menu Cinese 1
16.50
Menu Chinois 1 — Antipasto a scelta (Nem 4p, Samoussa 4p o Insalata di soia), Piatto a scelta (Manzo alle cipolle o Pollo grigliato)
stima≈ 950 kcal85 g di carboidrati
Menu Cinese 2
19.80
Menu Chinois 2 — Antipasto a scelta (Nem 4p, Samoussa 4p o Assortimento al vapore), Piatto a scelta (Gamberetti sale e pepe o Anatra)
stima≈ 1100 kcal90 g di carboidratipesante 43
SPECIALITÀ DI GARDEN
Pollo crousty
12.80
poulet crousty — Riso, pollo croccante, salsa della casa, salsa chili
stima≈ 780 kcal55 g di carboidrati
Loc-Lac
12.80
SP1. Loc-Lac — Riso saltato alla salsa di pomodoro e manzo marinato saltato
stima≈ 620 kcal48 g di carboidratiequilibrato 67
Bò Bún
12.80
SP2. Bò Bún — Vermicelli con verdure e nem (manzo, pollo, gyoza, tofu, gamberetti)
stima≈ 550 kcal65 g di carboidratiequilibrato 90
CUCINA GIAPPONESE - ANTIPASTI
Tartare di salmone e avocadopescatarian
8.50
S1. Tartare de saumon avocat
stima≈ 280 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Zuppa di miso
2.80
S2. Soupe miso
stima≈ 45 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Insalata di cavolovegan
3.50
S3. Salade de choux
stima≈ 80 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72
Insalata wakamevegan
5.00
S4. Salade wakame
stima≈ 60 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Gyoza 5p
5.80
S5. Gyoza 5p — Ravioli giapponesi al pollo
stima≈ 220 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Tempura di gamberi 6ppescatarian
7.80
S6. Tempura crevettes 6p
stima≈ 320 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabetici
YAKITORI
Pollo
4.20
J101. Poulet
stima≈ 120 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Polpette di pollo
4.20
J102. Boulettes de poulet
stima≈ 140 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
Manzo
4.20
J103. Boeuf
stima≈ 130 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Manzo con formaggio
5.00
J104. Boeuf au fromage
stima≈ 180 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Gamberonipescatarian
5.50
J105. Gambas
stima≈ 110 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Salmone
5.00
J106. Saumon
stima≈ 130 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabetici
Tonno
5.50
J107. Thon
stima≈ 120 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
SUSHI
Salmone
4.20
J201. Saumon
stima≈ 60 kcal8 g di carboidrati
Tonno
5.50
J202. Thon
stima≈ 60 kcal8 g di carboidrati
Orata
4.50
J203. Daurade
stima≈ 60 kcal8 g di carboidrati
Gambero
5.00
J204. Crevette
stima≈ 65 kcal8 g di carboidrati
Avocadovegetarian
4.50
J205. Avocat
stima≈ 75 kcal8 g di carboidrati
Salmone e formaggio
5.00
J206. Saumon cheese
stima≈ 85 kcal8 g di carboidrati
Salmone flambé
5.00
J207. Saumon flambé
stima≈ 70 kcal8 g di carboidrati
SASHIMI
Salmone
9.50
J301. Saumon
stima≈ 110 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Tonno
11.90
J302. Thon
stima≈ 120 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Orata
9.80
J303. Daurade
stima≈ 110 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Assortimento
10.90
J304. Assortiment
stima≈ 130 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
MAKI
Salmone
4.50
J401. Saumon
stima≈ 160 kcal18 g di carboidrati
Tonno
5.50
J402. Thon
stima≈ 150 kcal18 g di carboidrati
Cetriolovegetarian
4.00
J403. Concombre
stima≈ 130 kcal20 g di carboidrati
Avocadovegetarian
4.00
J404. Avocat
stima≈ 150 kcal18 g di carboidrati
Salmone e formaggio
4.50
J405. Saumon cheese
stima≈ 190 kcal18 g di carboidrati
Formaggio e avocadovegetarian
4.50
J406. Cheese avocat
stima≈ 180 kcal18 g di carboidrati
Formaggiovegetarian
4.00
J407. Cheese
stima≈ 170 kcal18 g di carboidrati
Surimi
4.00
J408. Surimi
stima≈ 150 kcal18 g di carboidrati
CALIFORNIA
Salmone e avocado
5.50
J501. Saumon avocat
stima≈ 220 kcal22 g di carboidratiequilibrato 65
Tonno e avocado
5.90
J502. Thon avocat
stima≈ 210 kcal22 g di carboidratiequilibrato 65
Surimi e avocado
5.50
J503. Surimi avocat
stima≈ 200 kcal22 g di carboidratiequilibrato 65
Cetriolo e avocadovegetarian
5.00
J504. Concombre avocat
stima≈ 180 kcal22 g di carboidrati
Salmone e formaggio
5.50
J505. Saumon cheese
stima≈ 240 kcal22 g di carboidrati
Gamberetto e avocado
5.50
J506. Crevette avocat
stima≈ 210 kcal22 g di carboidratiequilibrato 65
Tonno piccante e avocado
5.90
J507. Thon épicé avocat
stima≈ 230 kcal22 g di carboidratiequilibrato 65
PRIMAVERA
Salmone e avocado
6.00
J601. Saumon avocat
stima≈ 140 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72
Cetriolo e avocadovegetarian
5.50
J602. Concombre avocat
stima≈ 110 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
J603. Gamberetti e avocado
6.00
J603. Crevette avocat
stima≈ 150 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
J604. Tonno e avocado
6.50
J604. Thon avocat
stima≈ 160 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
J605. Avocado e formaggiovegetarian
5.00
J605. Avocat cheese
stima≈ 180 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
J606. Salmone e formaggio
6.00
J606. Saumon cheese
stima≈ 180 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
SALMON ROLL
J001. Avocado
7.50
J001. Avocat
stima≈ 320 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 68
J002. Formaggio
7.50
J002. Cheese
stima≈ 350 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabetici
J003. Cetriolo
7.50
J003. Concombre
stima≈ 280 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabetici
J004. Avocado e formaggio
7.50
J004. Avocat cheese
stima≈ 380 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
NUOVI MENU
N1
13.80
Zuppa, insalata, riso, 5 ravioli, 4 spiedini di carne
stima≈ 850 kcal85 g di carboidratiequilibrato 78
N2
17.00
Zuppa, insalata, 6 Spring Roll salmone avocado, 6 California salmone avocado, 4 sushi salmone
stima≈ 920 kcal75 g di carboidratiequilibrato 72
N3
17.00
Zuppa, insalata, riso, 6 maki salmone, 6 California salmone avocado, 3 sashimi salmone, 3 sashimi tonno
stima≈ 880 kcal80 g di carboidratiequilibrato 72
N4
18.50
Zuppa, insalata, riso, 3 maki salmone, 3 California salmone avocado, 2 sushi salmone, 2 sushi tonno, 4 spiedini di carne
stima≈ 950 kcal82 g di carboidratiequilibrato 69
I NOSTRI MENU (SPOKETTE)
Menu A1
13.80
Zuppa, insalata, riso, 6 spiedini: 2 pollo, 1 manzo, 1 polpetta di pollo, 2 manzo al formaggio
stima≈ 820 kcal75 g di carboidratiequilibrato 74
Menu A2
14.00
Zuppa, insalata, riso, 6 spiedini di manzo al formaggio
stima≈ 880 kcal75 g di carboidratiequilibrato 66
Menu B
9.50
Zuppa, insalata, riso, 4 spiedini: 1 pollo, 1 polpetta di pollo, 1 manzo, 1 manzo al formaggio
stima≈ 680 kcal65 g di carboidratiequilibrato 77
Menu B1
10.00
Zuppa, insalata, riso, 4 spiedini di manzo al formaggio
stima≈ 720 kcal65 g di carboidratiequilibrato 71
Menu B2
10.00
Zuppa, insalata, riso, 4 spiedini: 2 salmone, 2 tonno
stima≈ 650 kcal65 g di carboidratiequilibrato 77
I NOSTRI MENU (MAKI, SUSHI, SASHIMI, SPOKETTE)
Menu C
14.80
Zuppa, insalata, 12 maki: 6 salmone, 6 tonno, 6 California salmone avocado
stima≈ 780 kcal70 g di carboidratiequilibrato 84
Menu D
14.80
Zuppa, insalata, 8 sushi assortiti
stima≈ 550 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 81
Menu E
14.80
Zuppa, insalata, 6 maki salmone, 6 sushi assortiti
stima≈ 680 kcal60 g di carboidratiequilibrato 85
Menu F
19.90
Zuppa, insalata, riso, 20 sashimi assortiti
stima≈ 650 kcal65 g di carboidratiequilibrato 77
Menu G
17.50
Zuppa, insalata, riso, 6 california salmone avocado, 4 sushi assortiti, 6 sashimi salmone
stima≈ 780 kcal75 g di carboidratiequilibrato 76
Menu H
14.50
Zuppa, insalata, 10 futomaki (rotolo di riso e alga)
stima≈ 620 kcal85 g di carboidratiequilibrato 74
Menu I
17.50
Zuppa, insalata, riso, 9 sashimi assortiti, 4 spiedini di carne
stima≈ 720 kcal60 g di carboidratiequilibrato 77
Menu O
16.00
Zuppa, insalata, 18 california: 6 salmone avocado, 6 tonno avocado, 6 surimi avocado
stima≈ 750 kcal70 g di carboidratiequilibrato 76
Menu O1vegetarian
13.50
Zuppa, insalata, 6 maki avocado, 6 maki cetriolo, 6 california avocado cetriolo
stima≈ 550 kcal65 g di carboidratiequilibrato 72
Menu M
18.50
Zuppa, insalata, riso, 8 sashimi assortiti, 6 sushi assortiti
stima≈ 680 kcal68 g di carboidratiequilibrato 77
Menu J
16.50
Zuppa, insalata, riso, 4 sushi (2 salmone, 2 tonno), 4 spiedini di carne
stima≈ 650 kcal55 g di carboidratiequilibrato 71
Menu K
13.90
Zuppa, insalata, 6 california salmone avocado, 4 spiedini di carne
stima≈ 580 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
MENU BARCA
Menu L1 (Menu barca per 2 persone)
38.50
Menu L1 (Menu bâteau pour 2 personnes) — 2 zuppe, 2 insalate, 2 risi, 8 sushi, 12 sashimi, 6 maki salmone, 6 california salmone avocado, 6 maki primavera
stima≈ 1400 kcal140 g di carboidratipesante 42
Menu L (Menu barca per 2 persone)
54.50
Menu L (Menu bâteau pour 2 personnes) — 2 zuppe, 2 insalate, 2 risi, 8 sushi, 12 sashimi, 6 maki salmone, 6 california salmone avocado, 6 maki primavera
stima≈ 1700 kcal140 g di carboidratipesante 40
POKE BOWL CLASSICO
SP3. Poké bowl
14.80
Base: cetriolo, avocado, edamame, cipolle fritte, ananas, wakame, sesamo (salmone, pollo, gamberetti, tofu fritto)
stima≈ 520 kcal55 g di carboidratiequilibrato 90
POKE BOWL COMPOSTO
Poke composto
14.80
Poke à composése — Base a scelta, 4 topping vegetariani, 1 proteina, 1 topping semplice, 1 salsa
stima≈ 550 kcal60 g di carboidratiequilibrato 90
DESSERT
Nougat
4.50
stima≈ 320 kcal30 g di carboidratipesante 42
Litchi allo sciroppovegan
4.50
Litchis au sirop
stima≈ 150 kcal35 g di carboidratipesante 35
Macedonia di fruttavegan
4.50
Salade de fruits — Mango, ananas, melograno
stima≈ 120 kcal28 g di carboidrati
Perla coco 2p
4.50
Perle coco 2p
stima≈ 280 kcal25 g di carboidrati
Mousse al cioccolato
5.50
Mousse au chocolat
stima≈ 350 kcal25 g di carboidrati

Questo menù è ancora corretto?

56veggie
scorestima

Piatti asiatici e sushi

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi scegliere sushi all'avocado, maki al cetriolo e kimchi. Esiste un menu vegetariano O1 con maki e california roll. Le opzioni calde sono limitate a noodles saltati semplici e verdure chop-suey.

18 piatti vegetariani e 8 vegani su 118

74dia
scorestima

Opzioni giapponesi e vietnamite low-carb

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Questo ristorante offre molti piatti principali a base di proteine e sashimi. Gli spiedini Yakitori e i sashimi sono molto poveri di carboidrati.

49 adatti ai diabetici · 118 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
Rue Gabriel Péri 36, 78210 Saint Cyr L'ecole
Orari
lunchiuso
mar12:00–14:30, 19:00–22:15
mer12:00–14:30, 19:00–22:15
gio12:00–14:30, 19:00–22:15
ven12:00–14:30, 19:00–22:15
sab12:00–14:30, 19:00–22:15
dom12:00–14:30, 19:00–22:15
Contatti
+32130581616
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), gardenwok.fr/nl/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 95 %

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