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La Référence - Saint-Genis-Laval, La Référence, 7 Rue des Halles

Rue des Halles 7, 69230 Saint-Genis-Laval

Aperto ora · fino alle 22:00

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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 12 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 13 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Menu
Suggerimento dell'antipasto dello chef
17.50
Suggestion d'entrée du chef — L'antipasto della stagione!
stima≈ 250 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Supplemento cestino del pane
1.50
Supplément corbeille de pain
stima≈ 180 kcal35 g di carboidrati
Tapas
Tentacolo di Polpo della Bretagna alla Galiziana
17.50
Tentacule de Poulpe de Bretagne à la Galicienne
stima≈ 220 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Piatti di salumi o formaggi
17.50
Assiettes de charcuteries ou fromages
stima≈ 550 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Salmone affumicatopescatarian
13.00
Saumon fumé — fetta di limone
stima≈ 180 kcal3 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Tagliere di salame da condividere
13.50
Planche de saucisson à partager
stima≈ 450 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Cruditésvegetarian
8.00
salsa formaggio bianco ed erba cipollina
stima≈ 150 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Terrina del momento
8.50
Terrine du moment
stima≈ 280 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici
Guacamole, Tortillasvegan
7.00
stima≈ 350 kcal30 g di carboidratiequilibrato 65
Toast di tapenade neravegan
7.00
Toast de tapenade noire
stima≈ 200 kcal22 g di carboidrati
Rillettes di salmonepescatarian
8.50
Rillettes de saumon
stima≈ 220 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici
Rillettes di tonnopescatarian
6.50
Rillettes de thon
stima≈ 200 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici
Strisce di pollo fritto
7.50
Aiguillettes de poulet frit, mayonnaise au paprika — maionese al paprika
stima≈ 400 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabetici
Fritture di calamaripescatarian
6.50
Beignets de calamars frits, sauce chili — salsa chili — 6 pz
stima≈ 320 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Potatoesvegetarian
6.50
Potatoes, sauce aïoli piquante — salsa aïoli piccante
stima≈ 300 kcal25 g di carboidrati
Formaggi e dessert
½ Saint Marcellinvegetarian
5.50
stima≈ 150 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabetici
1 Saint Marcellinvegetarian
7.50
1 Saint Marcelin
stima≈ 300 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Faissellevegetarian
6.50
Faisselle nature, à la crème ou coulis de fruits rouges — naturale, alla crema o coulis di frutti rossi
stima≈ 200 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
Dessert
Tortino al cioccolatovegetarian
7.50
Moelleux chocolat et coulis fruits rouges — coulis di frutti rossi
stima≈ 450 kcal40 g di carboidratipesante 34
Torta di melevegetarian
7.50
Tarte aux pommes, glace vanille et chantilly — gelato alla vaniglia e panna montata
stima≈ 550 kcal60 g di carboidratipesante 30
Gaufrevegetarian
8.50
Gauffre au sucre/ nutella/ caramel beurre salé/ chantilly ou confiture — con zucchero, Nutella, caramello salato, panna montata o confettura
stima≈ 650 kcal85 g di carboidratipesante 32
Supplementovegetarian
0.80
Supplément chantilly, coulis de fruits rouges ou caramel beurre salé — panna montata, coulis di frutti rossi o caramello salato
stima≈ 80 kcal6 g di carboidrati
Gelati & Sorbetti Bio
Albicocca d'Ardèche e Drômevegan
5.50
Abricot d'Ardèche et Drôme
stima≈ 120 kcal28 g di carboidratipesante 39
Cassis di Rhône Alpesvegan
5.50
Cassis de Rhône Alpes
stima≈ 120 kcal28 g di carboidratipesante 39
Fragola di Franciavegan
5.50
Fraise de France
stima≈ 120 kcal28 g di carboidratipesante 39
Lampone di Franciavegan
5.50
Framboise de France
stima≈ 120 kcal28 g di carboidratipesante 39
Cioccolato Fondentevegetarian
5.50
Chocolat Noir de la chocolaterie A Morin — della cioccolateria A Morin
stima≈ 210 kcal18 g di carboidrati
Limone e Basilicovegan
5.50
Citron-Basilic
stima≈ 120 kcal28 g di carboidratipesante 39
Arancia Rossa di Siciliavegan
5.50
Orange Sanguine de Sicile
stima≈ 120 kcal28 g di carboidratipesante 39
Vaniglia in Bacca del Madagascarvegetarian
5.50
Vanille Gousse de Madagascar
stima≈ 200 kcal22 g di carboidratipesante 42
Caramello alla crema salatavegetarian
5.50
Caramel à la crème salée maion — fatto in casa
stima≈ 230 kcal25 g di carboidratipesante 42
Cookievegetarian
5.50
Cookie maison — fatto in casa
stima≈ 260 kcal30 g di carboidrati
Stracciatellavegetarian
5.50
Stracciatella For di Latte et copeaux de chocolat — con latte e scaglie di cioccolato
stima≈ 210 kcal22 g di carboidratipesante 42
1 pallina semplicevegetarian
4.00
1 boule simple
stima≈ 150 kcal20 g di carboidrati
2 pallinevegetarian
8.50
2 boules
stima≈ 300 kcal40 g di carboidratipesante 41
3 pallinevegetarian
12.20
3 boules
stima≈ 450 kcal60 g di carboidratipesante 40
1 pallinavegetarian
3.00
1 boule
stima≈ 150 kcal20 g di carboidrati
2 pallinevegetarian
5.80
2 boules
stima≈ 300 kcal40 g di carboidratipesante 41
3 pallinevegetarian
7.20
3 boules
stima≈ 450 kcal60 g di carboidratipesante 40
Crêpes
Zuccherovegetarian
3.00
Au sucre
stima≈ 280 kcal45 g di carboidratipesante 39
Nutellavegetarian
3.80
stima≈ 450 kcal52 g di carboidratipesante 34
Confetturavegetarian
3.80
Confiture (fruits rouges, abricots) — frutti rossi, albicocche
stima≈ 380 kcal65 g di carboidratipesante 34
Zucchero di canna, sorbetto limone/basilico, panna montatavegetarian
7.00
Au sucre roux, sorbet citron/basilic, chantilly — Les crêpes Pin-up Star
stima≈ 580 kcal75 g di carboidratipesante 35
Nutella, gelato alla vaniglia, panna montatavegetarian
7.00
Nutella, glace vanille, chantilly — Les crêpes Pin-up Star
stima≈ 720 kcal85 g di carboidratipesante 23
Caramello al burro salato, sorbetto clementina, panna montatavegetarian
7.00
Caramel beurre salé, sorbet clémentine, chantilly — Les crêpes Pin-up Star
stima≈ 610 kcal78 g di carboidratipesante 34
Extra panna montatavegetarian
1.00
Supplément chantilly — Toppings
stima≈ 120 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici
Nutellavegetarian
1.90
Toppings
stima≈ 150 kcal12 g di carboidrati
Salsa al cioccolatovegetarian
1.90
Sauce chocolat — Toppings
stima≈ 110 kcal15 g di carboidrati
Salsa caramello al burro salatovegetarian
1.90
Sauce caramel beurre salé — Toppings
stima≈ 130 kcal16 g di carboidrati
Crema di speculoosvegetarian
1.90
Crème de spéculoos — Toppings
stima≈ 160 kcal15 g di carboidrati
Briciole di speculoos
1.90
Brisure de spéculoos — Toppings
stima≈ 120 kcal18 g di carboidrati
Coulis di frutti rossi
1.90
Coulis de fruits rouges — Toppings
stima≈ 80 kcal18 g di carboidrati
Coulis di frutti esotici
1.90
Coulis de fruits exotiques — Toppings
stima≈ 80 kcal18 g di carboidrati

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71veggie
scorestima

Tapas, crêpes e dolci

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi scegliere tapas come guacamole con tortillas e potatoes con aïoli. Ci sono molte opzioni dolci come crêpes al Nutella e vari sorbetti biologici. Il menu include anche carne e pesce.

39 piatti vegetariani e 8 vegani su 53

66dia
scorestima

Tapas e antipasti a basso contenuto di carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Il menu offre molti antipasti a basso contenuto di carboidrati. Non sono presenti piatti principali sostanziosi o bevande senza zucchero.

15 adatti ai diabetici · 53 piatti

Recensioni

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Info pratiche

Indirizzo
Rue des Halles 7, 69230 Saint-Genis-Laval
Orari
lun15:30–22:00
mar15:30–22:00
mer15:30–22:00
gio15:30–22:00
ven15:30–22:00
sab10:00–13:00, 15:30–22:00
domchiuso
Contatti
+33469843859
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), cave-lareference.fr/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 80 %

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