Le Cours Lumière

7 Av. Germaine Tillion, 35000 Saint-Jacques-de-la-Lande

orari non ancora noti

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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 12 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 15 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

I menu

Formule Courrouze

16.90

Antipasto + piatto principale o piatto principale + dessert

stima≈ 850 kcal60 g di carboidrati

Piatto del giorno

12.90

Plat du jour

stima≈ 650 kcal40 g di carboidratiequilibrato 73

Menu completo

18.90

Formule complète

stima≈ 1100 kcal80 g di carboidratipesante 43

Formule du Boucher

28.50

Entrecôte (bf), patatine, insalata (o controfiletto secondo arrivo) + Caffè Gourmand

stima≈ 1200 kcal70 g di carboidratipesante 39

Menu bambino

8.50

Menu enfant — Hamburger/patatine o Pizza margherita + 2 palline di gelato a scelta o formaggio bianco

stima≈ 900 kcal85 g di carboidratipesante 44

Antipasti

Uova "BIO" in cocotte

9.50

Oeufs “BIO” cocotte — Salsa gorgonzola, coppa di Parma

stima≈ 380 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Sardine della Bretagna "Kerbriant"pescatarian

9.50

Sardines de Bretagne “Kerbriant” — Servite tiepide in scatola

stima≈ 280 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

UovaCremose alla maionesevegetarian

6.50

Oeufs mayonnaise

stima≈ 320 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici

I pasta

Tagliatelle alle capesante

19.90

Tagliatelles aux noix de Saint-Jacques — Al Noilly Prat e funghi

stima≈ 720 kcal65 g di carboidratiequilibrato 67

Penne rigate Spianata

15.90

Spianata piccante, crema di taleggio, peperoni, pomodori confit, semi

stima≈ 780 kcal60 g di carboidrati

Penne rigate al pestovegetarian

13.90

Penne rigate au pesto — Verdure di stagione

stima≈ 680 kcal60 g di carboidratiequilibrato 70

Suggerimenti del momento

Suggestions du moment

stima≈ 700 kcal60 g di carboidratiequilibrato 65

Lato Brasserie

Bavette di spalla grigliata

16.90

Bavette d’aloyau grillée — Salsa a scelta, patatine fatte in casa, insalata

stima≈ 850 kcal50 g di carboidrati

Entrecôte grigliata VBF

24.50

Entrecôte grillée VBF (ou faux filet suivant arrivage) — Salsa a scelta, patatine fatte in casa, insalata (o controfiletto secondo arrivo)

stima≈ 950 kcal50 g di carboidrati

Tartare di manzo

17.50

Tartare de boeuf — Patatine fatte in casa, insalata

stima≈ 780 kcal50 g di carboidrati

Fish and chipspescatarian

15.50

Salsa tartara

stima≈ 820 kcal60 g di carboidrati

Filetto di trotapescatarian

16.90

Filet de truite — Piccole verdure

stima≈ 450 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

César

15.20

Insalata, pollo, pomodori confit, uovo sodo, grana padano, crostini, salsa alle acciughe

stima≈ 620 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Paysanne

14.90

Insalata, pancetta, patate, cipolle, uovo sodo, emmental

stima≈ 580 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65

Burger fatti in casa

Le Burger Original

14.90

Le Burger Original, frites maison — Hamburger (vbf), ketchup, cipolle, cheddar, bacon, salsa burger, patatine fatte in casa

stima≈ 1100 kcal75 g di carboidrati

Le Burger Alpin

16.90

Le Burger Alpin, frites maison — Patatine fatte in casa, hamburger, formaggio Kaltbach, pancetta affumicata, crema al pepe affumicato, cipolle fritte

stima≈ 1150 kcal65 g di carboidrati

Le Burger du Jura

16.90

Le Burger du Jura, frites maison — Patatine fatte in casa, hamburger, Bleu de Gex, salsiccia affumicata, pera, cipolle fritte, senape antica

stima≈ 1100 kcal68 g di carboidrati

Le Burger Poulet Guacamole

15.90

Le Burger Poulet Guacamole, frites maison — Patatine fatte in casa, pollo, guacamole, cipolle fritte, pomodoro, cheddar, crema al limone ed erbe

stima≈ 1050 kcal62 g di carboidrati

Le Burger Végétarienvegetarian

14.90

Le Burger Végétarien, frites maison — Patatine fatte in casa, verdure, cipolle fritte, pomodoro, cheddar, guacamole, crema al limone ed erbe

stima≈ 950 kcal70 g di carboidrati

Le pizze

Biquettevegetarian

14.50

Panna, caprino, miele, noci, rucola, origano

stima≈ 850 kcal60 g di carboidratiequilibrato 65

Burrata

16.50

Pomodoro, Burrata, pomodori freschi, prosciutto crudo, pesto

stima≈ 920 kcal65 g di carboidratiequilibrato 66

BZH

15.90

Crema alla senape antica, cipolle, mela, andouille de Guémené, origano

stima≈ 880 kcal68 g di carboidratiequilibrato 68

Calzone

13.90

Calzone (soufflée) — Pomodoro, funghi, prosciutto, uovo, origano, insalata

stima≈ 820 kcal62 g di carboidratiequilibrato 70

Coppa Italia

16.90

Pomodoro, prosciutto crudo, patate, coppa di Parma, olive, pesto, pomodori freschi

stima≈ 950 kcal72 g di carboidratiequilibrato 65

Margaritavegetarian

8.90

Pomodoro, fior di latte, origano

stima≈ 650 kcal60 g di carboidratiequilibrato 65

Montagnarde

15.50

Panna, patate, cipolle, pancetta, raclette, origano

stima≈ 1050 kcal75 g di carboidrati

Pizz’ Burger

14.50

Pomodoro, carne di manzo macinata, cipolle, cheddar, salsa burger, origano

stima≈ 900 kcal68 g di carboidratiequilibrato 67

Poulette

14.50

Pomodoro, pollo, caprino, peperoni, pesto Poulette

stima≈ 820 kcal62 g di carboidratiequilibrato 70

Quatre fromagesvegetarian

16.50

Quatre fromages “l’Agence des Fromages” — Panna, Bleu de Gex, Kaltbach, raclette, fior di latte, origano

stima≈ 1100 kcal60 g di carboidrati

Reine

12.90

Pomodoro, funghi, prosciutto, origano

stima≈ 750 kcal62 g di carboidratiequilibrato 73

Saint Jacques Spianata

18.80

Panna, fonduta di porri, spianata piquante, capesante, origano

stima≈ 880 kcal60 g di carboidratiequilibrato 68

Vesuvio

15.80

Pomodoro, mozzarella, merguez, spianata piquante, peperoni, uovo, origano

stima≈ 950 kcal65 g di carboidratiequilibrato 65

4 stagioni

13.90

4 saisons — Pomodoro, carciofo, peperoni, olive, guanciale, origano

stima≈ 800 kcal62 g di carboidratiequilibrato 76

Insalata verdevegan

2.00

Salade verte

stima≈ 50 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabetici

Ingrediente extra

2.00

Supplément ingrédient

stima≈ 50 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabetici

Supplemento andouille o St Jacques

3.50

Supplément andouille ou St Jacques

stima≈ 120 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabetici

Galettes di grano saraceno

Burrovegetarian, gluten_free

3.50

Beurre

stima≈ 320 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabetici

Classiquegluten_free

6.50

Emmental, prosciutto

stima≈ 580 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

Complètegluten_free

8.10

Emmental, prosciutto, uovo

stima≈ 680 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

Joannavegetarian, gluten_free

9.30

Emmental, uovo, fonduta di porri, funghi, cipolle

stima≈ 620 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Elenagluten_free

9.30

Emmental, pancetta affumicata, caprino, miele, noci

stima≈ 750 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Michelinegluten_free

11.50

Emmental, salsiccia, cipolle, salsa alla senape

stima≈ 720 kcal48 g di carboidratiequilibrato 78

Tiff’gluten_free

12.50

Emmental, uovo, spianata piquante, peperoni

stima≈ 690 kcal46 g di carboidratiequilibrato 78

Dam’sgluten_free

16.50

Emmental, St Jacques, fonduta di porri, crema allo zafferano ed aneto

stima≈ 650 kcal44 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Componi la tua galette - 1 ingrediente

4.50

Composez votre galette - 1 ingrédient — Emmental, prosciutto, caprino, cipolle, panna, funghi, uovo, pancetta affumicata, miele, porri, raclette, pomodoro

stima≈ 420 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Componi la tua galette - 2 ingredienti

6.50

Composez votre galette - 2 ingrédients — Emmental, prosciutto, caprino, cipolle, panna, funghi, uovo, pancetta affumicata, miele, porri, raclette, pomodoro

stima≈ 520 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Componi la tua galette - 3 ingredienti

8.10

Composez votre galette - 3 ingrédients — Emmental, prosciutto, caprino, cipolle, panna, funghi, uovo, pancetta affumicata, miele, porri, raclette, pomodoro

stima≈ 620 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Componi la tua galette - 4 ingredienti

9.30

Composez votre galette - 4 ingrédients — Emmental, prosciutto, caprino, cipolle, panna, funghi, uovo, pancetta affumicata, miele, porri, raclette, pomodoro

stima≈ 720 kcal44 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Crêpes di farina di frumento

Zucchero o burro

3.00

Sucre ou beurre

stima≈ 310 kcal38 g di carboidrati

Burro e zucchero

4.00

Beurre-sucre

stima≈ 380 kcal45 g di carboidrati

Limone e zucchero

4.00

Citron-sucre

stima≈ 360 kcal42 g di carboidrati

Cioccolato fatto in casa

6.10

Chocolat maison

stima≈ 520 kcal55 g di carboidratipesante 31

Caramello al burro salato fatto in casa

6.10

Caramel au beurre salé maison

stima≈ 580 kcal60 g di carboidratipesante 29

Frangipane fatto in casa

6.10

Frangipane Maison

stima≈ 550 kcal52 g di carboidratipesante 30

Délicieuse

8.90

Pera, frangipane, cioccolato

stima≈ 680 kcal70 g di carboidratipesante 29

Succulente

8.90

Mela, speculoos, caramello al burro salato

stima≈ 650 kcal85 g di carboidratipesante 24

Flambée

8.90

Rum o Grand Marnier

stima≈ 450 kcal55 g di carboidratipesante 37

Supplemento panna montata

2.00

Supplément chantilly

stima≈ 120 kcal3 g di carboidratiadatto ai diabetici

Supplemento gelato

2.50

Supplément glace

stima≈ 150 kcal15 g di carboidrati

I dessert

Mousse al cioccolato fatta in casa

6.20

Mousse au chocolat maison

stima≈ 350 kcal25 g di carboidrati

Crème brûlée fatta in casa

7.50

Crème brûlée maison

stima≈ 400 kcal25 g di carboidratipesante 40

Tiramisù al caffè fatto in casa

7.10

Tiramisù maison au café

stima≈ 450 kcal35 g di carboidratipesante 38

Profiteroles al cioccolato fatti in casa

3.50

Profiteroles au chocolat maison (1 chou) — 1 bignè

stima≈ 220 kcal20 g di carboidrati

Profiteroles al cioccolato fatti in casa

6.10

Profiteroles au chocolat maison (2 choux) — 2 bignè

stima≈ 440 kcal40 g di carboidratipesante 31

Profiteroles al cioccolato fatti in casa

8.50

Profiteroles au chocolat maison (3 choux) — 3 bignè

stima≈ 660 kcal60 g di carboidratipesante 26

Coppa di pera pochée e caramello al burro salato

8.20

Coupe poire pochée, caramel beurre salé — Gelato alla panna d'Isigny, panna montata, mandorle a lamelle

stima≈ 500 kcal55 g di carboidratipesante 36

Coppa di gelato

2.40

Coupe de glace (1 boule) — 1 pallina

stima≈ 150 kcal15 g di carboidrati

Coppa di gelato

4.80

Coupe de glace (2 boules) — 2 palline

stima≈ 300 kcal30 g di carboidratipesante 42

Coppa di gelato

7.10

Coupe de glace (3 boules) — 3 palline

stima≈ 450 kcal45 g di carboidratipesante 31

Café gourmand

7.90

stima≈ 400 kcal40 g di carboidratipesante 33

Thé gourmand

8.90

stima≈ 400 kcal40 g di carboidratipesante 33

Coppe gelato artigianali

Coppa gelato del momento

7.20

coupe glacée du moment — Consulta la lavagna!

stima≈ 350 kcal40 g di carboidratipesante 41

Coppa 1 pallina

2.10

Coupe 1 boule

stima≈ 140 kcal14 g di carboidrati

Coppa 3 palline

6.90

Coupe 3 boules

stima≈ 420 kcal42 g di carboidratipesante 32

Supplemento Panna Montata

1.50

Supplément Chantilly

stima≈ 60 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabetici

Burger

Burger Original / Patatine fatte in casa

9.50

Burger Original / Frites maison — Hamburger di manzo, ketchup, cipolle, cheddar, bacon, salsa burger

stima≈ 1100 kcal85 g di carboidrati

Burger Alpin / Patatine fatte in casa

12.50

Burger Alpin / Frites maison — Hamburger di manzo, formaggio Kaltbach, pancetta affumicata, crema al pepe affumicato, cipolle fritte

stima≈ 1200 kcal80 g di carboidrati

Burger du Jura / Patatine fatte in casa

12.50

Burger du Jura / Frites maison — Hamburger di manzo, bleu de Gex, salsiccia affumicata, pera, cipolle fritte, salsa alla senape antica

stima≈ 1250 kcal82 g di carboidrati

Burger Pollo Guacamole / Patatine fatte in casa

10.50

Burger Poulet Guacamole / Frites maison — Pollo, guacamole, cipolle fritte, pomodoro, cheddar, crema al limone ed erbe

stima≈ 1050 kcal80 g di carboidrati

Burger Vegetariano / Patatine fatte in casavegetarian

9.50

Burger Végétarien / Frites maison — Verdure, cipolle fritte, pomodoro, cheddar, guacamole, crema al limone ed erbe

stima≈ 950 kcal85 g di carboidrati

Gli antipasti

Uovo alla maionese

3.50

Oeuf mayonnaise

stima≈ 220 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici

1/2 wrap al tonno

3.50

1/2 wrap au thon

stima≈ 250 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Piatti Freddi

Insalata César

7.00

Salade César — Insalata, pollo, uovo sodo, crostini, Parmigiano Reggiano, pomodori confit, salsa all'acciuga

stima≈ 650 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Wrap al tonno

6.20

Wrap au thon — Tortilla di mais, tonno, verdure crude, insalata, maionese

stima≈ 550 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

Insalata Parigina

7.00

Salade Parisienne — Insalata, pomodoro, uovo sodo, prosciutto, emmental

stima≈ 500 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Piatti Caldi

Piatti del Giorno

8.90

Plats Du Jour — Ogni giorno un piatto cucinato!!

stima≈ 700 kcal50 g di carboidratiequilibrato 73

Penne rigate Spianata

9.00

Spianata piccante, crema al taleggio, peperoni, pomodori confit, semi

stima≈ 850 kcal75 g di carboidrati

Penne rigate al Pesto

8.50

Penne rigate au Pesto

stima≈ 750 kcal70 g di carboidrati

Fish And Chips

13.50

Salsa Tartara

stima≈ 950 kcal70 g di carboidrati

Tartare di Manzo

14.90

Tartare De Bœuf — Patatine fatte in casa

stima≈ 850 kcal55 g di carboidrati

Porzione di Patatine fatte in casa

2.50

Portion De Frites maison

stima≈ 450 kcal50 g di carboidrati

Dessert

Mousse al cioccolato fatta in casa

3.00

Mousse au chocolat maison

stima≈ 350 kcal25 g di carboidrati

Tiramisù al caffè fatto in casa

3.00

Tiramisu maison au café

stima≈ 400 kcal35 g di carboidratipesante 40

Macedonia di Fruttavegan, vegetarian

3.00

Salade de Fruits

stima≈ 120 kcal25 g di carboidrati

Fromage blanc fermiervegetarian

3.00

Zucchero, coulis di frutti rossi o miele

stima≈ 220 kcal25 g di carboidrati

Galettes di grano saraceno

Burrovegetarian

2.50

Beurre

stima≈ 310 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabetici

Classique

5.50

Emmental, prosciutto

stima≈ 480 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Complète

7.10

Emmental, prosciutto, uovo

stima≈ 560 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Joannavegetarian

8.30

Emmental, uovo, fonduta di porri, funghi, cipolle

stima≈ 520 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79

Elena

8.30

Emmental, pancetta affumicata, caprino, miele, noci

stima≈ 610 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Micheline

10.50

Emmental, salsiccia, cipolle, salsa alla senape

stima≈ 580 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Tiff’

11.50

Emmental, uovo, spianata piquante, peperoni

stima≈ 550 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 83

Dam’s

11.50

Emmental, andouille de Guéméné, camembert, mele

stima≈ 630 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 83

Jacquelinepescatarian

15.50

Emmental, capesante, fonduta di porri, crema allo zafferano ed aneto

stima≈ 540 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 83

Galette Saucisse

6.50

con patatine fritte

stima≈ 780 kcal75 g di carboidratiequilibrato 65

Componi la tua galette - 1 ingrediente

3.50

Composez votre galette - 1 ingrédient — emmental, prosciutto, caprino, cipolle, panna, funghi, uovo, pancetta, miele, porri, raclette, pomodoro

stima≈ 380 kcal36 g di carboidratiadatto ai diabetici

Componi la tua galette - 2 ingredienti

5.50

Composez votre galette - 2 ingrédients — emmental, prosciutto, caprino, cipolle, panna, funghi, uovo, pancetta, miele, porri, raclette, pomodoro

stima≈ 460 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Componi la tua galette - 3 ingredienti

7.10

Composez votre galette - 3 ingrédients — emmental, prosciutto, caprino, cipolle, panna, funghi, uovo, pancetta, miele, porri, raclette, pomodoro

stima≈ 540 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Componi la tua galette - 4 ingredienti

8.30

Composez votre galette - 4 ingrédients — emmental, prosciutto, caprino, cipolle, panna, funghi, uovo, pancetta, miele, porri, raclette, pomodoro

stima≈ 620 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Crêpes di farina di frumento

Zucchero o burrovegetarian

2.00

Sucre ou beurre

stima≈ 210 kcal30 g di carboidrati

Burro e zuccherovegetarian

3.00

Beurre-sucre

stima≈ 320 kcal35 g di carboidratipesante 42

Limone e zuccherovegetarian

3.00

Citron-sucre

stima≈ 280 kcal35 g di carboidrati

Cioccolato fatto in casavegetarian

5.10

Chocolat maison

stima≈ 450 kcal48 g di carboidratipesante 34

Caramello al burro salato fatto in casavegetarian

5.10

Caramel au beurre salé maison

stima≈ 480 kcal50 g di carboidratipesante 30

Frangipane Maisonvegetarian

5.10

stima≈ 420 kcal45 g di carboidratipesante 42

Délicieusevegetarian

7.90

Pera, frangipane, cioccolato

stima≈ 580 kcal65 g di carboidratipesante 35

Succulentevegetarian

7.90

Mela, speculoos, caramello al burro salato

stima≈ 610 kcal68 g di carboidratipesante 34

Pizze

Biquettevegetarian

13.50

Panna, caprino, miele, noci, rucola, origano

stima≈ 850 kcal70 g di carboidrati

Burrata

15.50

Pomodoro, Burrata, pomodori freschi, prosciutto crudo, pesto

stima≈ 920 kcal75 g di carboidrati

BZH

14.90

Panna alla senape antica, cipolle, mela, andouille di Guémené, origano

stima≈ 880 kcal72 g di carboidrati

Calzone (soufflée)

12.90

Pomodoro, funghi, prosciutto, uovo, insalata, origano

stima≈ 820 kcal70 g di carboidrati

Coppa Italia

15.50

Pomodoro, prosciutto crudo, patate, coppa di Parma, olive, pesto, pomodori freschi

stima≈ 950 kcal85 g di carboidrati

Margaritavegetarian

7.90

Pomodoro, fior di latte, origano

stima≈ 650 kcal65 g di carboidrati

Montagnarde

14.50

Panna, patate, cipolle, pancetta, raclette, origano

stima≈ 1050 kcal80 g di carboidrati

Pizz Burger

13.50

Pomodoro, carne macinata di manzo, cipolle, cheddar, salsa burger, origano

stima≈ 980 kcal75 g di carboidrati

Poulette

13.50

Pomodoro, pollo, caprino, peperoni, pesto

stima≈ 820 kcal70 g di carboidrati

4 Fromages “l’Agence des Fromages”vegetarian

15.50

Panna, Bleu de Gex, Kaltbach, raclette, fior di latte, origano

stima≈ 1100 kcal70 g di carboidrati

Reine

9.90

Pomodoro, funghi, prosciutto, origano

stima≈ 720 kcal68 g di carboidratiequilibrato 67

Saint Jacques spianata

17.50

Panna, fonduta di porri, spianata piquante, capesante, origano

stima≈ 880 kcal72 g di carboidrati

Vésuvio

14.80

Pomodoro, mozzarella, merguez, spianata piquante, peperoni, uovo, origano

stima≈ 950 kcal75 g di carboidrati

4 saisons

12.90

Pomodoro, carciofi, peperone, olive, guanciale, origano

stima≈ 850 kcal72 g di carboidrati

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83dia
scorestima

Opzioni proteiche e galette di grano saraceno

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Questo ristorante offre molte scelte a basso contenuto di carboidrati. Le galettes di grano saraceno e vari piatti di carne sono buone alternative a pasta e pizza.

39 adatti ai diabetici · 137 piatti

Recensioni

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Info pratiche

Indirizzo: 7 Av. Germaine Tillion, 35000 Saint-Jacques-de-la-Lande
Orari: non ancora noto
Contatti: +33223448853
Fonti: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-lecourslumiere.fr/

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