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Le Bardo

Plage de Portissol, 210 Bis esplanade Frédéric Dumas 210 Bis, 83110 Sanary sur Mer

Aperto ora · fino alle 23:00

€€€€
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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 10 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Da condividere
Lomo Ibérico
23.00
Focaccia fatta in casa, shiso rosso
stima≈ 450 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici
Barbajuans fatti in casa
20.00
BARBAJUANS MAISON — Ravioli fritti alla monegasca
stima≈ 520 kcal38 g di carboidrati
Tarama di riccio
22.00
TARAMA D’OURSIN — Pane di campagna fatto in casa e grigliato
stima≈ 380 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Anti-Pasti del Bard’ô
12.00
Anti-Pasti du Bard’ô — Baba Ganoush, rillette di tonno, hummus, stracciatella, pane pita
stima≈ 650 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Antipasti
Uova Mimosa
10.00
Øufs Mimosas
stima≈ 280 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
Gazpacho Verdevegan, vegetarian
15.00
Gaspacho Vert — Cetriolo, peperoni verdi, jalapeño, avocado, germogli di spinaci
stima≈ 220 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Manzo Tonnato
18.00
stima≈ 320 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Carpaccio di Oratapescatarian
18.00
Carpaccio Daurade — Menta, mela verde, coriandolo, zenzero, wasabi, lime
stima≈ 180 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Chiocciole farcite al burro d'aglio
14.00
Escargots farcis au Beurre d’Ail
stima≈ 350 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
Tartare di manzo e patatine fritte fatte in casa
22.00
Tartare de bëëf et Frites Maison
stima≈ 780 kcal48 g di carboidratipesante 44
Burrata d'Estatevegetarian
18.00
La Burrata d’Été — Olio d'oliva tartufato e basilico
stima≈ 420 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici
Insalata Caesar
19.00
Salade Cesar — Lattuga romana, filetto di pollo, pomodorini, parmigiano, crostini
stima≈ 550 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
Fritto Mistopescatarian
15.00
Gamberi, calamari, salsa tartara
stima≈ 480 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Tagliere di salumi e formaggi per 2 persone
18.00
Planche de Charcuterie et Fromage pour 2 pers — Coppa, prosciutto crudo, rosette, chorizo dolce, caprino fresco, Comté 24 mesi, brie al tartufo
stima≈ 850 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
Tagliere di salumi e formaggi per 4 persone
35.00
Planche de Charcuterie et Fromage pour 4 pers — Coppa, prosciutto crudo, rosette, chorizo dolce, caprino fresco, Comté 24 mesi, brie al tartufo
stima≈ 1700 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabeticipesante 37
Piatti Principali
Entrecôte di manzo 250g
33.00
Entrecôte de Bëëf 250g — Burro Maitre d’Hôtel e patatine fritte fatte in casa
stima≈ 950 kcal45 g di carboidrati
Stinco d'agnello
31.00
Souris d’Agneau — Purè di patate e fondo di carne
stima≈ 720 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Schiacciata (burger) come a Firenze
26.00
Schiacciaté (burger) comme à Florence — Hamburger, stracciatella, rucola, cipolla rossa e patatine fritte fatte in casa
stima≈ 880 kcal55 g di carboidrati
Costine di vitello
30.00
Côte de Veau — Patate novelle e salsa ai funghi
stima≈ 680 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Filetto di spigolapescatarian
26.00
Filet de Loup — Purè di patate al basilico e salsa vergine
stima≈ 520 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Tataki di Tonnopescatarian
31.00
Tataki de Thon — Riso profumato al combava e insalata asiatica
stima≈ 620 kcal55 g di carboidratiequilibrato 77
Risotto ai Funghivegetarian
24.00
Risotto de Champignons — Porcini, pleurotus, champignon
stima≈ 580 kcal65 g di carboidratiequilibrato 75
Linguine Alle Vongolepescatarian
30.00
stima≈ 650 kcal75 g di carboidratiequilibrato 73
Ravioli al Tartufovegetarian
26.00
Raviolis à la Truffe — Crema al tartufo e scaglie di parmigiano
stima≈ 720 kcal50 g di carboidratiequilibrato 65
Dessert
Mousse al Cioccolatovegetarian
9.00
La Mousse au Chocolat
stima≈ 450 kcal35 g di carboidratipesante 34
Tiramisù Esoticovegetarian
12.00
Le Tiramisu Exotique — Limone, cocco e frutti della passione
stima≈ 520 kcal48 g di carboidratipesante 31
Brioche Perdutavegetarian
9.00
La Brioche Perdue — Salsa ai frutti rossi o cioccolato
stima≈ 610 kcal65 g di carboidratipesante 28
Cëër fondente al Cioccolatovegetarian
9.00
Le Cëër coulant Chocolat — Pallina di gelato alla vaniglia
stima≈ 780 kcal68 g di carboidratipesante 21
Trompe l’Oeil del momentovegetarian
12.00
Le Trompe l’Oeil du moment
stima≈ 480 kcal42 g di carboidratipesante 30
Café gourmandvegetarian
11.00
stima≈ 350 kcal30 g di carboidratipesante 42
Formaggivegetarian
9.00
Fromages — Caprini freschi marinati alle erbe del maquis, germogli
stima≈ 320 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
I nostri gelati
Cioccolato Liegoisvegetarian
11.00
CHOCOLAT LIEGOIS — Gelato al cioccolato, vaniglia e coulis di cioccolato
stima≈ 650 kcal60 g di carboidratipesante 26
Pompelmo allo Champagne Rosévegetarian
14.00
PAMPLEMOUSSE AU CHAMPAGNE ROSé — Sorbetto al pompelmo e champagne
stima≈ 280 kcal35 g di carboidratipesante 32
Dame Blanchevegetarian
11.00
Gelato alla vaniglia, salsa al cioccolato e panna montata
stima≈ 580 kcal52 g di carboidratipesante 26
Le Colonelvegetarian
12.00
Sorbetto al limone e vodka
stima≈ 220 kcal25 g di carboidratipesante 39
La Craquantevegetarian
11.00
Gelato alla vaniglia, caramello, rhum raisin, salsa al caramello
stima≈ 680 kcal62 g di carboidratipesante 22
I nostri menu
Menu - 43€
43.00
Antipasti: Manzo Tonnato o Gaspacho verde; Piatti: Costine di vitello con patate novelle e salsa ai funghi
stima≈ 1100 kcal60 g di carboidrati
Menu (Antipasti/Piatti/Dolci)
Menu (Entrées/Plats/Desserts) — Antipasti: Gaspacho o Carpaccio; Piatti: Pollame o Filetto di branzino; Dolci: Torta al limone meringata o LA F
stima≈ 1000 kcal70 g di carboidratipesante 40
Menu Bambini 15€
15.00
Menu Enfants 15€ — Piatto: Hamburger o Filetto di merluzzo con purè, ratatouille o patatine fritte; Dolce: Coppa di gelato 1 pallina
stima≈ 650 kcal55 g di carboidrati
Menu di Capodanno
132.00
Menu du Jour de l'An — Mise en bouche, Amuse bouche, Antipasto, Piatti, Formaggio, Trou normand, Dolce
stima≈ 2200 kcal180 g di carboidratipesante 25

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74veggie
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Diverse paste e risotto vegetariani

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi scegliere piatti come il risotto ai funghi e i ravioli al tartufo. Il gazpacho verde è vegano. Per un tavolo misto, ci sono anche piatti di carne come l'entrecôte.

16 piatti vegetariani e 1 vegani su 40

80dia
scorestima

Molte opzioni proteiche

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Questo menu offre molti piatti di carne e pesce a basso contenuto di carboidrati. Gli antipasti sono particolarmente adatti a una dieta a basso indice glicemico.

17 adatti ai diabetici · 40 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
Plage de Portissol, 210 Bis esplanade Frédéric Dumas 210 Bis, 83110 Sanary sur Mer
Orari
lun09:00–23:00
mar09:00–23:00
mer09:00–23:00
gio09:00–23:00
ven09:00–02:00
sab09:00–02:00
dom09:00–23:00
L'espace Bar ferme ses portes à partir de 1H du matin en semaine et 2H30 le vendredi & samedi soir. 3H du matin pour tous les soirs d'été.
Contatti
+33494884256
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), le-bardo.com/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 80 %

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