Zen Oriental Cuisine
Turnhoutsebaan 156, 2970 Schilde
Chiuso ora · apre 17:30
€€€€
Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 18 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 18 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
COMBI
SUSHI COMBI 2
54.50
SUSHI COMBI 2 (36st. maki) — 36 pz maki: Ebi Furai Maki, California Maki, Tekka Maki, Sake Maki, Yasai Maki
stima≈ 2100 kcal240 g di carboidratipesante 33
RIJSTTAFEL ORIENTALE A
63.00
ORIËNTAALSE RIJSTTAFEL A (voor 2 personen) — per 2 persone
stima≈ 2800 kcal320 g di carboidratipesante 33
RIJSTTAFEL ORIENTALE B
94.50
ORIËNTAALSE RIJSTTAFEL B (voor 3 personen) — per 3 persone
stima≈ 3900 kcal390 g di carboidratipesante 33
SASHIMI - SUSHI
Sashimi Sake
14.50
5 fette di salmone crudo
stima≈ 180 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Sashimi Maguro
15.50
5 fette di tonno crudo
stima≈ 150 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Sashimi Sanshiyu
22.50
3 tipi di pesce crudo
stima≈ 250 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Kappa Makivegetarian
7.00
8 pz - rotolo di cetriolo
stima≈ 140 kcal28 g di carboidrati
Avocado Makivegetarian
8.00
8 pz - rotolo di avocado
stima≈ 180 kcal25 g di carboidrati
Sake Maki
11.50
8 pz - rotolo di salmone
stima≈ 190 kcal26 g di carboidrati
Tekka Maki
12.50
8 pz - rotolo di tonno
stima≈ 180 kcal26 g di carboidrati
Spicy Tuna Maki
18.00
8 pz - inside out roll con tonno piccante
stima≈ 280 kcal30 g di carboidrati
Flambe Sake Avocado Maki
18.00
8 pz - inside out roll con salmone leggermente grigliato, avocado e maionese
stima≈ 310 kcal30 g di carboidrati
California Maki
18.00
8 pz - rotolo con granchio, avocado, cetriolo, lattuga riccia e maionese
stima≈ 260 kcal28 g di carboidrati
Tempura Ebi Maki
18.00
8 pz - gamberetti piccanti fritti in pastella tempura
stima≈ 320 kcal35 g di carboidrati
Masago Maki
19.50
8 pz - rotolo di sushi con salmone, tonno, granchio e maionese al wasabi
stima≈ 300 kcal28 g di carboidrati
Gyu Maki
19.50
rotolo con carpaccio, avocado, aglio e condimento al tartufo
stima≈ 330 kcal28 g di carboidrati
Mix Sushi & Sashimi
23.50
Sushi & sashimi mix — 6 pz Sashimi e 4 pz Maki
stima≈ 420 kcal35 g di carboidratiequilibrato 74
ZUPPE
Zuppa di pollo con bamboo
6.50
Kippensoep met bamboe
stima≈ 120 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Zuppa Wan Tan
7.50
Wan Tan Soep
stima≈ 220 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Zuppa Peking
7.00
Peking Soep — zuppa agra e piccante
stima≈ 150 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Tom Yam Gung
8.50
Tom Yam Gung 🐟🐟 — Zuppa al limone thailandese con gamberetti
stima≈ 150 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Tom Yam Gai
7.50
Tom Yam Gai 🐟🐟 — Zuppa al limone thailandese con petto di pollo
stima≈ 160 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Tom Kha Gung
8.50
Tom Kha Gung 🐟 — Zuppa al cocco thailandese con gamberetti
stima≈ 280 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabetici
Tom Kha Gai
7.50
Tom Kha Gai 🐟 — Zuppa al cocco thailandese con petto di pollo
stima≈ 290 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Tom Yam Pakvegetarian
6.50
Tom Yam Pak 🐟🐟🌿 — Zuppa al limone thailandese con verdure
stima≈ 110 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Miso Soepvegan
6.50
Miso Soep 🌿 — con tofu, alghe e cipollotto
stima≈ 90 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
ANTIPASTI
Chuka Wakamevegan
7.50
Chuka Wakame 🌿 — insalata di alghe marinate
stima≈ 120 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Maguro & Avocado Salade
15.50
insalata di tonno e avocado
stima≈ 320 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Salmon & Avocado Salade
14.50
insalata di salmone e avocado
stima≈ 340 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Avocado Saladevegetarian
8.00
Avocado Salade 🌿
stima≈ 250 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Edamamevegan
7.00
Edamame 🌿 — fagioli di soia verdi giapponesi
stima≈ 120 kcal9 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82
Gyoza
7.50
ravioli di carne giapponesi
stima≈ 220 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Yakitori
8.50
spiedini di pollo di bambù
stima≈ 180 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Ebi Furai
15.50
gamberoni fritti nel pangrattato
stima≈ 350 kcal25 g di carboidrati
Tempura Mix
16.50
frutti di mare e verdure in tempura
stima≈ 380 kcal30 g di carboidrati
Yasai Tempuravegetarian
9.50
Yasai Tempura 🌿 — verdure in tempura
stima≈ 240 kcal22 g di carboidrati
Maguro Tataki
14.50
tonno scottato con salsa ponzu piccante
stima≈ 210 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Mini Loempia’svegetarian
7.00
Mini Loempia’s (6 st.) 🌿 — Mini involtini primavera (6 pz.)
stima≈ 280 kcal30 g di carboidrati
Chinese Loempia’s
7.50
Chinese Loempia’s (2 st.) — Involtini primavera cinesi (2 pz.)
stima≈ 320 kcal35 g di carboidrati
Loempia met kip
7.50
Involtino primavera al pollo
stima≈ 340 kcal35 g di carboidrati
Involtini primaveravegetarian
6.50
Loempia natuur
stima≈ 220 kcal28 g di carboidrati
Dim Sum Mix al vapore
9.00
Gestoomde Dim Sum Mix
stima≈ 320 kcal35 g di carboidratiequilibrato 77
Sankakei (6 pz.)vegetarian
7.00
Sankakei (6 st.)🌿 — Pasticceria croccante al curry
stima≈ 380 kcal30 g di carboidrati
PIATTI DI FRUTTI DI MARE
Salmone grigliato con salsa teriyaki
22.50
Gegrilde zalm met teriyakisaus
stima≈ 550 kcal25 g di carboidratiequilibrato 69
Filetto di branzino al vapore alla cinese
22.50
Gestoomde zeebaarsfilet op Chinese wijze
stima≈ 420 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Gamberi cinesi con salsa di fagioli neri e verdure
19.50
Chinese garnalen met zwarte bonensaus en groenten 🐟
stima≈ 480 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Yu Hsing Ha
19.50
Yu Hsing Ha 🐟 — Gamberi cinesi con zenzero, peperoncino e salsa leggera all'aglio
stima≈ 460 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Gon Bao Ha
19.50
Gon Bao Ha🐟 — Gamberi cinesi con pepe del Szechuan, vino, salsa di soia e verdure
stima≈ 470 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Gamberi cinesi con verdure e salsa d'ostrica
19.50
Chinese Garnalen met groenten en oestersaus
stima≈ 480 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Gamberi cinesi con curry rosso e verdure
19.50
Chinese Garnalen met rode curry en groenten 🐟🐟
stima≈ 580 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Gamberi cinesi con curry verde e verdure
19.50
Chinese Garnalen met groene curry en groenten 🐟🐟
stima≈ 580 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Gamberi cinesi con peperoncino e aglio
19.50
Chinese Garnalen met rode peper en knoflook🐟🐟🐟
stima≈ 450 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
PIATTI DI ANATRA E POLLO
Gon Bao Ap
19.50
Gon Bao Ap 🐟 — Anatra di Pechino con pepe del Szechuan, vino, salsa di soia e verdure
stima≈ 520 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Hong So Ap
19.50
Filetto d'anatra croccante in crespelle con verdure
stima≈ 620 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Anatra di Pechino con ananas in salsa agrodolce
19.50
Peking eend met ananas in zoetzure saus
stima≈ 580 kcal38 g di carboidrati
Anatra di Pechino con salsa all'arancia
19.50
Peking eend met sinaasappelsaus
stima≈ 560 kcal35 g di carboidrati
Filetto d'anatra con peperoncino e aglio
19.50
Eendenfilet met rode peper en knoflook 🐟🐟🐟
stima≈ 510 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Petto di pollo grigliato con salsa yakitori
18.50
Gegrilde kipfilet met yakitorisaus
stima≈ 480 kcal20 g di carboidratiequilibrato 69
Gon Bao Kai
17.50
Gon Bao Kai 🐟 — Cubetti di pollo con pepe del Szechuan, vino, salsa di soia e verdure
stima≈ 460 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Cubetti di pollo con salsa di fagioli neri e verdure
17.50
Kippenblokjes met zwarte bonensaus en groenten 🐟
stima≈ 460 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Yu Hsing Kai
17.50
Yu Hsing Kai 🐟 — Cubetti di pollo con zenzero e peperoncino rosso in salsa leggera all'aglio
stima≈ 420 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Cubetti di pollo con verdure e salsa d'ostrica
17.50
Kippenblokjes met groenten en oestersaus
stima≈ 380 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Cubetti di pollo con curry rosso e verdure
17.50
Kippenblokjes met rode curry en groenten 🐟🐟
stima≈ 510 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Cubetti di pollo con curry verde e verdure
17.50
Kippenblokjes met groene curry en groenten 🐟🐟
stima≈ 510 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Cubetti di pollo con curry Massaman
17.50
Kippenblokjes met masaman curry
stima≈ 580 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Cubetti di pollo con peperoncino rosso e aglio
17.50
Kippenblokjes met rode peper en knoflook 🐟🐟🐟
stima≈ 390 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Cubetti di pollo con ananas in salsa agrodolce
17.50
Kippenblokjes met ananas in zoetzure saus
stima≈ 520 kcal35 g di carboidrati
Cubetti di pollo fritti con salsa agrodolce
17.50
Gefrituurde kippenblokjes met zoetzure saus
stima≈ 610 kcal38 g di carboidrati
PIATTI DI MANZO E MAIALE
Controfiletto di manzo grigliato
21.50
Gegrilde lendenbiefstuk — Ripieno di aglio e funghi enoki giapponesi
stima≈ 480 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Filetto di manzo grigliato con salsa teriyaki
27.50
Gegrilde filet pur met teriyakisaus
stima≈ 450 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Fettine di manzo con salsa di fagioli neri e verdure
19.50
Runderlapjes met zwarte bonensaus en groenten 🐟
stima≈ 410 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Gon Bao Ngao
19.50
Gon Bao Ngao🐟 — Fettine di manzo con pepe di Szechuan, vino, salsa di soia e verdure
stima≈ 430 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Yu Hsing Ngao
19.50
Yu Hsing Ngao 🐟 — Fettine di manzo con zenzero e peperoncino rosso in salsa leggera all'aglio
stima≈ 410 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Fettine di manzo con curry rosso e verdure
19.50
Runderlapjes met rode curry en groenten 🐟🐟
stima≈ 520 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Fettine di manzo con curry verde e verdure
19.50
Runderlapjes met groene curry en groenten 🐟🐟
stima≈ 520 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Fettine di manzo con peperoncino rosso e aglio
19.50
Runderlapjes met rode peper en knoflook 🐟🐟🐟
stima≈ 400 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Babi Pangang
18.50
stima≈ 480 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Costine di maiale fritte
18.50
Gebakken varkensribbetjes
stima≈ 550 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Cha Sieuw
18.50
Famoso piatto cantonese di maiale magro arrostito e tenero
stima≈ 420 kcal20 g di carboidratiequilibrato 66
PIATTI DI VERDURE
Chop Suey con gamberetti cinesi
18.50
Chop choy met Chinese Garnalen
stima≈ 350 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Chop Choy con pollo
15.50
Chop Choy met kippenblokjes
stima≈ 450 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Chop Choy Natur 🌿vegetarian
12.00
Chop Choy Natuur 🌿
stima≈ 320 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Mapo Tofu 🐟🌿vegetarian
15.50
stima≈ 420 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Verdure saltate 🌿vegetarian
13.00
Roergebakken groenten 🌿
stima≈ 300 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Mix di verdure in curry verde thailandese 🌿🐟vegetarian
15.50
Mix groenten in Thaise groene curry 🌿🐟
stima≈ 550 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
PIATTI DI NASI - BAMI - MIHOEN
Mihoen con straccetti di manzo
18.50
Mihoen met runderlapjes
stima≈ 720 kcal85 g di carboidratiequilibrato 77
Bami cinese con straccetti di manzo
18.50
Chinees bami met runderlapjes
stima≈ 780 kcal80 g di carboidratiequilibrato 76
Nasi con straccetti di manzo
17.50
Nasi met runderlapjes
stima≈ 800 kcal90 g di carboidratiequilibrato 75
Bami cinese con gamberetti
19.50
Chinese bami met garnalen
stima≈ 750 kcal80 g di carboidratiequilibrato 77
Mihoen con gamberetti
19.50
Mihoen met garnalen
stima≈ 680 kcal80 g di carboidratiequilibrato 77
Mihoen Singapore 🐟
17.50
con cha sieuw, gamberetti e verdure in curry piccante
stima≈ 750 kcal85 g di carboidratiequilibrato 69
Nasi con gamberetti
18.50
Nasi met garnalen
stima≈ 820 kcal90 g di carboidratiequilibrato 68
Mihoen Special
19.50
Mihoen Speciaal — Babi pangang, pollo
stima≈ 850 kcal85 g di carboidratiequilibrato 65
Mihoen con pollo
16.50
Mihoen met Kip
stima≈ 650 kcal80 g di carboidratiequilibrato 77
Bami cinese con pollo
16.50
Chinese Bami met Kip
stima≈ 720 kcal80 g di carboidratiequilibrato 77
Bami cinese Special
19.50
Chinese Bami Speciaal — Babi pangang, pollo
stima≈ 820 kcal80 g di carboidratiequilibrato 66
Nasi con pollo
15.50
Nasi met Kip
stima≈ 750 kcal90 g di carboidratiequilibrato 77
Nasi Special
18.50
Nasi Speciaal — Babi pangang, pollo
stima≈ 880 kcal90 g di carboidrati
CONTORNI
Salsa curry
3.00
Curry saus
stima≈ 120 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
Salsa agrodolce
3.00
Zoetzure saus
stima≈ 150 kcal30 g di carboidratipesante 39
Patatine extra
3.00
Frites extra
stima≈ 320 kcal35 g di carboidrati
Riso bianco extra
3.00
Witte Rijst extra
stima≈ 210 kcal45 g di carboidrati
Riso saltato extra
4.00
Gebakken Rijst extra
stima≈ 350 kcal40 g di carboidrati
Mihoen
5.00
stima≈ 220 kcal42 g di carboidrati
Bami extra
5.00
stima≈ 310 kcal38 g di carboidrati
Kroepoek
3.00
stima≈ 150 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
SPECIALITÀ DELLO CHEF
Wantan di gamberi e mango
Garnalen met mango Wantan met Aziatische vinaigrette — Con vinaigrette asiatica
stima≈ 280 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Maiale stufato
Varkensvlees gestoofd in rode wijn & sojasaus — Stufato in vino rosso e salsa di soia
stima≈ 550 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Gamberi tropicali
Tropsche gamba’s met frissemangosalsa — Con salsa di mango fresca
stima≈ 220 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Mango fresco e gamberetti dolci
Frisse mango en zoete garnalen
stima≈ 180 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Tartare di tonno e cracker di gamberi
Tonijn tartaar & garnalencracker
stima≈ 260 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Gamberi in foglia d'oro
Goudomhulde garnalen — Gamberi croccanti con chips di basilico e un tocco di olio al peperoncino
stima≈ 340 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Tapas duck&bread
Ciabatta imburrata con petto d'anatra croccante, ananas caramellato, glassa al miele e briciole di nori
stima≈ 420 kcal32 g di carboidrati
Carpaccio di calamari e cetriolo
Oosterse inktvis-komkommer carpaccio — Cetrioli croccanti e calamari con vinaigrette cinese al gelsomino
stima≈ 160 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Pollo speziato tien-gewurzen
Kruidige tien-gewurzen kip — Ispirato a una ricetta classica cinese, con teneri cosciotti di pollo
stima≈ 480 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Branzino
Zeebaars met gember en lente-ui sojasaus — Con salsa di soia, zenzero e cipollotto
stima≈ 320 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72
Pancakes di pulled pork
Pulled pork pannenkoekjes
stima≈ 450 kcal35 g di carboidrati
Calamari croccanti
Krokante inkvis met zout & peper en munt-basilicum — Sale, pepe, menta e basilico
stima≈ 310 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabetici
Wrap croccante
Krokante wrap met fijne suddervlees afgewerkt in Aziatische kruiden en tomaat — Con carne di manzo brasata, erbe asiatiche e pomodoro
stima≈ 520 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Pollo croccante
Knapperige kip met huisgemaakt saus en lychee — Con salsa fatta in casa e litchi
stima≈ 380 kcal25 g di carboidrati
Calamari croccanti
Krokante hapjes van Inkvis en kruiden — Bocconcini di calamari croccanti con erbe
stima≈ 320 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
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49veggie
scorestima
scorestima
Selezione vegetariana limitata
Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.
Le opzioni vegetariane includono Kappa Maki, zuppa di Miso e Yasai Tempura. I piatti principali sono limitati a Chop Choy Natuur e verdure saltate.
15 piatti vegetariani e 3 vegani su 121
79dia
scorestima
scorestima
Opzioni asiatiche a basso contenuto di carboidrati
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
Molti piatti principali a base di proteine e verdure sono naturalmente poveri di carboidrati. Eviti le tavole di riso e il riso o i noodles saltati.
69 adatti ai diabetici · 121 piatti
Recensioni
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Info pratiche
- Indirizzo
- Turnhoutsebaan 156, 2970 Schilde
- Orari
- lun17:30–22:00marchiusomer17:30–22:00gio17:30–22:00ven17:30–22:00sab17:30–22:00dom12:30–22:00Dinsdag gesloten(m.u.v feestdag en reservaties ). Zondag&Feestdag: 12:30-22:00. Lunch is enkel mogelijk op reservatie. Zomervakantie: Gesloten 7 juli t/m 30 juli. Vanaf 31 juli weer open!
- Contatti
- +3233859505 info@zenrestaurant.be
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zenrestaurant.be/
- Scheda
- completezza 83 %, affidabilità 80 %
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