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La Mezcla - Septfonds, 1834 Rte de Lalande

Route de Lalande 1834, 82240 SEPTFONDS

Aperto ora · fino alle 14:30

Spanish€€€€
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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 12 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 13 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Antipasti
Ensaladilla
6.00
Un piatto servito come antipasto o tapas in ogni vero bar spagnolo!
stima≈ 320 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Gazpacho Andalousvegan
5.00
Zuppa fredda da consumare durante la stagione dei pomodori...
stima≈ 110 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Polpette di maiale in salsa
6.00
Boulettes de porc en sauce
stima≈ 350 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Patatas Bravasvegetarian
5.00
stima≈ 420 kcal45 g di carboidrati
Pizza oranaise
4.00
Acciughe, olive nere e formaggio
stima≈ 380 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici
Soupe du Bravevegetarian
4.00
Zuppa speziata con verdure di stagione e zenzero
stima≈ 140 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Uova mimosavegetarian
4.00
Oeufs mimosa
stima≈ 210 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici
Mini rustici al pâté (x5)
4.00
Minis chaussons au pâté (x5)
stima≈ 450 kcal35 g di carboidrati
Empanada
4.00
Pomodoro, tonno, peperone, uovo sodo, cipolle
stima≈ 310 kcal28 g di carboidrati
Montaditos del giorno
4.00
Montaditos du jour — Tartine spagnole calde o fredde (variano in base all'arrivo)
stima≈ 280 kcal22 g di carboidrati
Tortilla de patatavegetarian
5.00
stima≈ 340 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabetici
Insalata Ebraicavegetarian
6.00
Salade Juive
stima≈ 180 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Piatti Principali
Migas di semolino
16.00
Migas de semoule — Piatto caldo a base di semolino, salumi (sanguinaccio, salsiccia, pancetta...) con frutta di stagione.
stima≈ 850 kcal65 g di carboidratiequilibrato 69
Pollo alle olive
12.00
Poulet aux olives
stima≈ 520 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Brick
10.00
Brick con uovo, tonno e formaggio
stima≈ 610 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Gazpachos manchegos
18.00
Con tre tipi di carne
stima≈ 680 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Paëlla royale
18.00
Maiale, pollo, frutti di mare
stima≈ 820 kcal75 g di carboidratiequilibrato 74
Paëlla al pollo e frutti di mare
15.00
Paëlla au poulet et fruits de mer
stima≈ 780 kcal72 g di carboidratiequilibrato 76
Paëlla al coniglio e frutti di mare
17.00
Paëlla au lapin et fruits de mer
stima≈ 760 kcal72 g di carboidratiequilibrato 77
Riso alla spagnola vegetarianovegetarian
12.00
Riz à l'espagnole végétarien — Verdure di stagione
stima≈ 540 kcal78 g di carboidratiequilibrato 66
Riso alla spagnola con pollo
13.00
Riz à l'espagnole au poulet
stima≈ 650 kcal75 g di carboidratiequilibrato 73
Riso alla spagnola con maiale
13.00
Riz à l'espagnole au porc
stima≈ 680 kcal75 g di carboidratiequilibrato 73
Riso alla spagnola con coniglio
14.00
Riz à l'espagnole au lapin
stima≈ 620 kcal75 g di carboidratiequilibrato 73
Conejo al ajillo
14.00
Coniglio all'aglio
stima≈ 450 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Fideuà - 1 carne
15.00
Fideuà - 1 viande — Pollo, frutti di mare
stima≈ 720 kcal80 g di carboidratiequilibrato 77
Fideuà - 2 carni
18.00
Fideuà - 2 viandes
stima≈ 780 kcal80 g di carboidratiequilibrato 76
Couscous vegetarianovegetarian
12.00
Couscous végétarien — Verdure di stagione
stima≈ 550 kcal85 g di carboidratiequilibrato 78
Couscous al pollo
15.00
Couscous au poulet — Pollo
stima≈ 680 kcal80 g di carboidratiequilibrato 90
Couscous 2 carni
18.00
Couscous 2 viandes — Pollo, agnello
stima≈ 780 kcal80 g di carboidratiequilibrato 89
Couscous Royal
19.00
Pollo, agnello e merguez
stima≈ 880 kcal80 g di carboidratiequilibrato 85
Dolci
Mantecados
1.00
Gusti disponibili: cioccolato, limone/cannella, mandorla o cocco
stima≈ 150 kcal18 g di carboidrati
Crema gourmet
4.00
Crème gourmande — Limone, cioccolato o vaniglia
stima≈ 320 kcal25 g di carboidratipesante 42
Flan al limone
4.00
Flan citron
stima≈ 280 kcal30 g di carboidratipesante 42
Borrachicos
3.00
Biscotti al vino bianco
stima≈ 180 kcal22 g di carboidrati
Mona
10.00
stima≈ 450 kcal55 g di carboidratipesante 37

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67veggie
scorestima

Cucina spagnola con opzioni vegetariane

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi ordinare riso vegetariano o couscous vegetariano come piatto principale. Tra gli antipasti ci sono patatas bravas, tortilla de patata e gazpacho. Il menu include anche piatti di carne come la paella royale.

8 piatti vegetariani e 1 vegani su 35

72dia
scorestima

Opzioni spagnole a bassi carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Questo ristorante offre diversi piatti principali a base di proteine. Il menu include molteplici opzioni con un indice glicemico basso.

12 adatti ai diabetici · 35 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
Route de Lalande 1834, 82240 SEPTFONDS
Orari
lun—
mar—
mer11:00–14:30, 18:00–22:00
gio11:00–14:30, 18:00–22:00
ven11:00–14:30, 18:00–22:00
sab11:00–14:30, 18:00–22:00
dom11:00–14:30, 18:00–22:00
Contatti
+33678254327 contactlamezcla@gmail.com
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lamezcla.fr/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 79 %

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