Marie e Oli's
Urbanização Quinta da Torre 5 Bloco A, 8365-184 Silves
orari non ancora noti
vegetarian restaurant€€€€
Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 11 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
Coperto
Pane integrale di spelta
1.50
PAIN COMPLET À L'ÉPEAUTRE
stima≈ 120 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Burrovegetarian
1.50
BEURRE
stima≈ 72 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabetici
Olio d'olivavegan
1.50
HUILE D'OLIVE
stima≈ 88 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabetici
Aioli
1.40
stima≈ 90 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabetici
Olivevegan
1.90
OLIVES
stima≈ 50 kcal3 g di carboidratiadatto ai diabetici
Carote marinatevegan
1.40
CAROTTES MARINÉES
stima≈ 40 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
Hummusvegan
2.00
HOUMOUS
stima≈ 160 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Bruschettevegetarian
3.50
BRUSCHETTAS
stima≈ 180 kcal25 g di carboidrati
Antipasti
Chouriço
8.50
CHOURIÇO, VEGAN OU VIANDE AVEC OIGNONS ET POMMES ET JUS — Vegano o di carne con cipolle, patate e sugo
stima≈ 320 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabetici
Padella di gamberettipescatarian
16.50
POÊLE À CREVETTES
stima≈ 280 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Padella di gamberetti di seitanvegan
10.50
POÊLE À CREVETTES SEITAN
stima≈ 240 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 76
Patate a cubetti fatte in casavegan
6.50
COINS DE POMMES DE TERRE MAISON AVEC KETCHUP — Con ketchup
stima≈ 350 kcal40 g di carboidrati
Tapas Vegane
Tapas Veganevegan
13.50
CHAMPIGNONS PANÉS, BROCHETTES DE TOFU, BOULETTES D'ÉPEAUTRE, COINS DE POMMES DE TERRE — Funghi impanati, spiedini di tofu, polpette di spelta, patate a cubetti
stima≈ 650 kcal60 g di carboidratiequilibrato 74
Terra e Mare
Tapas di Mare e Terra
15.50
ANCHOIS, POULPE, JAMBON SERRANO, POULET PIRI PIRI — Acciughe, polpo, jamón serrano, pollo piri piri
stima≈ 580 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Tapas Combinate
Tapas Combinate
14.50
JAMBON SERRANO, POULPE, CHAMPIGNONS PANÉS, BOULETTES D'ÉPEAUTRE — Jamón serrano, polpo, funghi impanati, polpette di spelta
stima≈ 620 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Insalate
Contorno di insalatavegan
3.50
PETITE SALADE D'ACCOMPAGNEMENT — Piccola insalata di accompagnamento
stima≈ 60 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
Grande insalata mista alla fruttavegan
11.50
GRANDE SALADE MIXTE AUX FRUITS
stima≈ 220 kcal35 g di carboidratipesante 41
Grande insalata mista con spiedini di pollo
15.50
GRANDE SALADE MIXTE AVEC DES BROCHETTES DE POULET AUX FRUITS AVEC DU PAIN ET DES TOMATES SAUCE PIRI PIRI — Con frutta, pane, pomodori e salsa piri piri
stima≈ 480 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Grande insalata mista con tofuvegan
14.50
GRANDE SALADE MIXTE AVEC FRUITS ET LÉGUMES PANÉS - BROCHETTES DE TOFU FUMÉ, AVEC PAIN ET AÏOLI — Frutta e verdure impanate, spiedini di tofu affumicato, pane e aioli
stima≈ 520 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Piatti Principali Vegani
Bowl di verdurevegan
15.50
BOL DE LÉGUMES "RAGOÛT DU JOUR" ET SALADE — Stufato del giorno e insalata
stima≈ 380 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 86
Seitan Cordon Bleuvegan
17.50
SEITAN CORDON BLEU ROULEAUX AVEC VEG CHOURIÇO ET FROMAGE FARCIS AUX TOMATES SUGO — Involtini con veg chouriço, formaggio e sugo di pomodoro
stima≈ 620 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Cataplana veganavegan
18.50
CATAPLANA AUX ALGUES, SEITAN SHRIMPS, LÉGUMES, VÉGÉTALIEN CHOURIÇO AUX HERBES ET AU VIN BLANC — Con alghe, gamberetti di seitan, verdure, chouriço vegano alle erbe e vino bianco
stima≈ 480 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 89
Polpette di farro alla marocchinavegan
17.50
BOULETTES D'ÉPEAUTRE à LA MAROCAINE AVEC DATTES ET FIGUES (ÉPICÉES) — Con datteri e fichi (piccanti)
stima≈ 550 kcal65 g di carboidratiequilibrato 78
Castagne e mandorle tostatevegan
17.50
CHÂTAIGNES ET AMANDES RÔTIES AU PORTO JUS — Al jus di Porto
stima≈ 510 kcal42 g di carboidratiequilibrato 67
Lasagna agli spinaci e patatevegan
16.50
"LASAGNE" AUX ÉPINARDS ET POMMES DE TERRE AVEC TOFU FUMÉ, NOIX DANS UNE SAUCE À LA CRÈME ROSÉ AUX TOMATES ET FROMAGE GRATINÉS — Con tofu affumicato, noci, salsa rosa al pomodoro e formaggio gratinato
stima≈ 580 kcal48 g di carboidratiequilibrato 69
Gran combinazione di tapas veganevegan
17.50
Grande combinaison de tapas végétaliennes — Funghi impanati, spiedini di tofu, lasagne di patate, polpette di farro, spicchi di patate e bruschetta
stima≈ 850 kcal85 g di carboidratiequilibrato 66
Il Piatto Principale
Arrosto di agnello Alentejo
19.50
RÔTI D'AGNEAU FRAIS AU FOUR (Alentejo AGNEAU), AVEC JUS DE PORTO — Cotto al forno con jus di Porto
stima≈ 650 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Cataplana per 1 persona
20.50
CATAPLANA POUR 1 PERSONNE AVEC PORC IBÉRIQUE, CHOURIÇO, FRUITS DE MER, CREVETTES GÉANTES, MOULES AUX HERBES, VIN BLANC, AIL, CORIANDRE ET LÉGUMES — Con maiale iberico, chouriço, frutti di mare, gamberoni, cozze, erbe, vino bianco, aglio, coriandolo e verdure
stima≈ 720 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Carne de Porco Alentejano
19.50
"CARNE DE PORCO ALENTEJANO" (LE STYLE D'OLI) STEAK DE PORC IBÉRIQUE AVEC MOULES DANS UN BOUILLON DE VIN BLANC-AIL AVEC CORIANDRE — Bistecca di maiale iberico con cozze in brodo di vino bianco, aglio e coriandolo
stima≈ 680 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Cordon Bleu di pollo
17.50
CORDON BLEU DE POULET FARCI AU CHOURIÇO ET AU FROMAGE SUR SAUCE TOMATE — Ripieno di chouriço e formaggio su salsa di pomodoro
stima≈ 610 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Bitoque Royal
23.50
"BITOQUE ROYAL", RUMPSTEAK 200G AVEC ŒUF AU PLAT SUR SAUCE AU POIVRE NOIR — Rumpsteak 200g con uovo al tegamino e salsa al pepe nero
stima≈ 580 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Bowl di carne o pesce
16.50
BOL DE VIANDE OU DE POISSON "RAGOÛT DU JOUR" SERVI AVEC SALADE — Stufato del giorno servito con insalata
stima≈ 450 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Tapas Piatto Principale
Mix Tapas
18.50
JAMBON SERRANO, POULPE, CHAMPIGNONS PANÉS, BOULETTES D'ÉPEAUTRE + COINS DE POMMES DE TERRE ET BRUSCHETTA AVEC 3 SAUCES — Prosciutto Serrano, polpo, funghi impanati, polpette di farro, spicchi di patate e bruschetta con 3 salse
stima≈ 820 kcal75 g di carboidratiequilibrato 67
Pesce del Giorno
Pesce del giornopescatarian
POISSON QUOTIDIEN CHANGEANT 🐟 PRIX JOURNALIER — Servito con riso integrale alle verdure e spicchi di patate
stima≈ 550 kcal55 g di carboidratiequilibrato 77
Extra
Insalatinavegan
3.50
PETITE SALADE
stima≈ 80 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Salse
1.40
SAUCES
stima≈ 60 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici
Contornovegan
3.50
LÉGUMES COMPLETS RIZ AUX CORNETS DE POMMES DE TERRE — Riso integrale alle verdure e spicchi di patate
stima≈ 320 kcal45 g di carboidratiequilibrato 68
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91veggie
scorestima
scorestima
Molte opzioni vegane e vegetariane
Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.
Il menu offre lasagne vegane e una cataplana vegetale. Si trovano anche polpette di farro all'occorrenza marocchina e cordon bleu di seitan.
21 piatti vegetariani e 19 vegani su 37
81dia
scorestima
scorestima
Opzioni proteiche a bassi carboidrati
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
Il menu offre molti piatti di carne e pesce a basso contenuto di carboidrati. Il Bitoque Royal e l'agnello arrosto sono ottime scelte.
26 adatti ai diabetici · 37 piatti
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Info pratiche
- Indirizzo
- Urbanização Quinta da Torre 5 Bloco A, 8365-184 Silves
- Orari
- non ancora noto
- Contatti
- +351282322635
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), gratis-4176230.webador.de/
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- completezza 67 %, affidabilità 80 %