OLIJF mediterraanse gastrobar

Putstraat 6, 6131 HL Sittard

Chiuso ora · apre ven 12:00

tapas€€€€

Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 8 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 17 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Stuzzichini (Dalle 12:00)

Mix di olive marinatevegan

4.60

Mix van gemarineerde olijven

stima≈ 150 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Panino multicerealivegetarian

5.00

Meergranenbol — con burro alle erbe fatto in casa, al forno

stima≈ 280 kcal30 g di carboidrati

Pane con 2 dip variativegetarian

6.15

Brood met 2 variírende dips

stima≈ 320 kcal40 g di carboidrati

Pinsa mediterraneavegetarian

6.15

Pinsa (italiaans pizzabrood) mediterraans gekruid — con dip di basilico, pistacchio e feta

stima≈ 350 kcal45 g di carboidratiequilibrato 65

Bruschetta al pomodorovegetarian

13.50

Bruschetta tomaat — 3 pezzi

stima≈ 250 kcal30 g di carboidrati

Brioche con crema di pomodoro e ricotta

11.50

Brioche met tomaten-ricottecrème en ansjovis — con acciughe

stima≈ 380 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici

Pimientos de padrónvegan

7.50

stima≈ 120 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Ostrica con vinaigrette ai lamponipescatarian

3.85

Oester met frambozenvinaigrette

stima≈ 80 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75

Ostrica con beurre blanc al finocchiopescatarian

4.15

Oester met venkel beurre blanc, bieslookolie en viskuit — con olio all'erba cipollina e uova di pesce

stima≈ 110 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici

Calamaripescatarian

10.50

Calamaris — fritti, con gremolata e aioli

stima≈ 320 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici

Rillette di salmonepescatarian

9.50

Zalmrillette — con panko al rafano e crostini

stima≈ 310 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabetici

Rillette di anatra

9.50

Eendenrillette — con cipolla all'aceto, pistacchio e crostini

stima≈ 350 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici

Crocchette (chorizo o formaggio)

6.75

Kroketjes (chorizo of kaas) — 3 pezzi

stima≈ 280 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici

Arancini fatti in casavegetarian

9.80

Arancini, huisgemaakt — polpette di risotto al Pernod (2 pezzi)

stima≈ 300 kcal35 g di carboidrati

Fritas con agliovegetarian

7.30

patatine con aglio, Grana Padano e maionese al basilico

stima≈ 450 kcal45 g di carboidrati

Falafel fatti in casavegan

8.75

Falafel, huisgemaakt — con pane pinsa e dip di tahina (2 pezzi)

stima≈ 320 kcal38 g di carboidratiequilibrato 71

Datteri avvolti nel bacon

6.75

Dadels in spek

stima≈ 220 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici

Boquerones fritospescatarian

7.50

sardine fritte

stima≈ 240 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Scampi in salsa di pesce portoghesepescatarian

14.00

Scampies in Portugese vissaus — saltati con aglio

stima≈ 280 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Pancetta

9.95

Buikspek — glassata al miele e soia, con mousse di scalogno e crumble di cipolla tostata

stima≈ 260 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici

Antipasti freddi

34.00

Antipasti koud — Formaggi mediterranei, salumi, bruschetta con rillette di salmone, peperoni, boquerones, frittelle di zucchine, tartufo

stima≈ 1450 kcal85 g di carboidratipesante 28

Antipasti freddi piccola (per 2 persone)

22.50

Antipasti koud klein (voor 2p)

stima≈ 900 kcal50 g di carboidrati

Antipasti caldi

37.00

Antipasti warm — Calamari, chorizo, datteri in bacon, arancini al Pernod, pimientos, frittelle di zucchine fatte in casa

stima≈ 1600 kcal90 g di carboidratipesante 28

Menu (ordinabili da 2 persone)

MENU OLIJF

41.00

OLIJF MENU — Antipasti con salumi, formaggio mediterraneo, vitello tonnato, frittelle di zucchine, arancini, calamari

stima≈ 1200 kcal70 g di carboidrati

MENU SORPRESA

44.00

VERRASSINGSMENU — Menu mensile dello chef in 4 portate, incluso il dessert

stima≈ 1500 kcal110 g di carboidratipesante 25

Carne (dalle 16:00)

Rillette d'anatra

9.50

Eendenrillette met uienchutney en crostini (toast) — Con chutney di cipolle e crostini

stima≈ 320 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici

Carpaccio di manzo

12.60

Rundercarpaccio à la minute gesneden — Tagliato al momento, maionese al tartufo, pesto, pinoli, Grana Padano, rucola

stima≈ 350 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Vitello Tonnato à l'OLIJF

12.75

Vitello tonnato à la OLIJF — Con spuma di tonno, capperi e vinaigrette al dragoncello

stima≈ 280 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Tartare di manzo

16.15

Steak tartaar préparé — Capperi, scalogno, cetriolini, maionese al tartufo, tuorlo d'uovo e crostini

stima≈ 420 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici

Crocchette di chorizo (3 pezzi)

6.75

Chorizokroketjes (3 stuks) — Con dip di paprika affumicata dolce

stima≈ 310 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici

Bistecca con maionese all'acciuga

14.60

Biefstuk met ansjovismayo en zoete aceto-ui — Dalla plancha, affettata, con cipolla all'aceto dolce

stima≈ 450 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Coscia di agnello

14.75

Lamsrump met frisse yoghurtdip — Dalla plancha, affettata, con dip di yogurt fresco e olio alla menta

stima≈ 420 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Bomba de la Barceloneta

8.00

Crocchetta di patate ripiena di carne, servita con aioli e salsa brava

stima≈ 380 kcal28 g di carboidrati

Kofta di pollo

10.25

Kip Kofta — Pollo speziato con dip di avocado e lime

stima≈ 340 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Salsicce di chorizo

7.20

Chorizoworstjes — Dalla plancha, con miele, feta e chicchi di melagrana

stima≈ 310 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabetici

Pesce (dalle 16:00)

Carpaccio di scampipescatarian

11.75

Scampi carpaccio — Crema di avocado, arancia rossa e gel di lime e mango

stima≈ 260 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Sardine grigliate (2 pz, con lisca)pescatarian

9.50

Sardines gegrild (2st, met graat) — Speziate mediterranee, al forno

stima≈ 220 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Triglia rossa con beurre blanc al finocchiopescatarian

10.50

Rode mul met venkel beurre blanc — Dalla plancha, con olio all'erba cipollina e salicornia

stima≈ 310 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

King Prawnspescatarian

13.50

Al forno con burro alle erbe

stima≈ 340 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Seppia alla planchapescatarian

11.00

Sepia (inktvis) van de plancha — Scottata al burro d'aglio e limone

stima≈ 220 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Vongolepescatarian

11.00

Vongole con aglio ed erbe mediterranee

stima≈ 180 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79

Vegetariano (dalle 16:00)

Burratavegetarian

10.00

Con fichi freschi, pesto di pistacchi, miele e glassa di balsamico

stima≈ 380 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici

Arancini fatti in casa (2 pz)vegetarian

9.50

Arancini, huisgemaakt (2st) — Crocchette di risotto al Pernod

stima≈ 310 kcal35 g di carboidrati

Kolokithokeftedes fatti in casa (4 pz)vegetarian

8.75

Kolokithokeftedes, huisgemaakt (4 stuks) — Frittelle di zucchine greche con tzatziki

stima≈ 280 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici

Crocchette di formaggio (3 pz)vegetarian

6.75

Kaaskroketjes (3 stuks) — Con aioli

stima≈ 320 kcal24 g di carboidrati

Feta Saganaki (3 pz)vegetarian

10.00

Feta Saganaki (3 stuks) — Feta fritta in pasta fillo croccante con miele

stima≈ 360 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici

Risotto di stagionevegetarian

8.75

Seizoensrisotto — Chiedere al personale

stima≈ 320 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65

Patatas Bravasvegetarian

8.50

Con salsa brava (salsa pomodoro e mandorle leggermente piccante) e aioli

stima≈ 380 kcal36 g di carboidrati

Tartare di barbabetavegetarian

9.25

Rode bietentartaar — Con couscous perlato, glassa di balsamico e capperi

stima≈ 240 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 77

Melanzane frittevegetarian

9.50

Melanzane croccanti con maionese spinaci e menta e mousse di feta

stima≈ 310 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65

Insalata di carciofivegetarian

9.25

Artisjoksalade — Con ravanelli agrodolce, vinaigrette, crema di aglio nero e Grana Padano

stima≈ 210 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Patata dolce grigliatavegetarian

9.50

Gegrilde zoete aardappel — Con crema yogurt-tahina, antiboise con mandorle affumicate e chicchi di melograno

stima≈ 260 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Funghi al burro erborinatovegetarian

8.75

Champignons in kruidenboter — Al forno

stima≈ 180 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Gnocchi fritti fatti in casavegetarian

10.75

Gebakken gnocchi, huisgemaakt — Con salsa spinaci, menta e mascarpone e Grana Padano

stima≈ 420 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabetici

Ravioli dello chefvegetarian

13.75

Ravioli van de chef — Chiedere al personale

stima≈ 350 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Pasta con agliovegetarian

7.25

Spaghetti saltati in olio d'oliva, aglio e prezzemolo

stima≈ 310 kcal48 g di carboidrati

Dessert

Dessert dello chef

Dessert van de chef — Prezzo del giorno (chiedere al personale)

stima≈ 450 kcal50 g di carboidratipesante 31

Dulce de Leche

8.50

Gelato alla vaniglia con caramello alle mandorle, mousse al caramello e crumble

stima≈ 520 kcal58 g di carboidratipesante 31

Cheesecake

7.25

Chiedere al personale il gusto

stima≈ 450 kcal35 g di carboidratipesante 38

Tiramisù

7.25

Tiramisu — Con savoiardi croccanti e crema all'amaretto

stima≈ 420 kcal38 g di carboidratipesante 39

Brownie

7.25

Con caramello salato, crumble di cioccolato bianco e panna montata

stima≈ 580 kcal55 g di carboidratipesante 29

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Tapas mediterranee a basso contenuto di carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Il menu offre molte tapas a base di proteine e pesce o carne alla griglia. Molti piatti sono naturalmente poveri di carboidrati.

40 adatti ai diabetici · 63 piatti

Recensioni

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Info pratiche

Indirizzo: Putstraat 6, 6131 HL Sittard
Orari: lun—
mar12:00–22:30
mer12:00–22:30
gio12:00–23:00
ven12:00–00:00
sab12:00–00:00
dom12:00–23:00
Dinsdag keuken tot 21.00. Woensdag keuken tot 21.00. Donderdag keuken 12.00-21.30. Vrijdag keuken 12.00-22.00. Zaterdag keuken 12.00-22.00. Zondag keuken 12.00-21.30. Lunch 12.00-15.00. Diner vanaf 16.00 uur. Gesloten van vrijdag 16 t/m donderdag 22 oktober tijdens de Oktoberfeesten
Contatti: +32621422922 info@olijfsittard.nl
Fonti: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), olijfsittard.nl/
Scheda: completezza 83 %, affidabilità 95 %

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