Strandrestaurant Badezeit

Dünenstraße 3, 25980 Sylt

Aperto ora · fino alle 22:00

€€€€

Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 13 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 18 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

COLAZIONE AL MARE

BADEZEITFRÜHSTÜCK

18.90

Uova strapazzate, prosciutto, salami, leberkäse, gouda giovane, brie, mirtilli rossi, insalata di aringhe, pane friesen, baguette

stima≈ 1100 kcal75 g di carboidratipesante 43

LACHS-SCHNITTE

17.90

Salmone affumicato, avocado caesar schiacciato, senape al miele e aneto, uova strapazzate su pane

stima≈ 650 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

STRANDFRÜHSTÜCK

13.90

Prosciutto, leberkäse, gouda giovane, brie, mirtilli rossi, pane friesen, baguette, burro, marmellata

stima≈ 850 kcal60 g di carboidrati

SPORTLICH

15.90

Quark, granola di farro bio, frutti rossi, frutta, uova strapazzate, quark alle erbe, tartare di barbabietola, baguette, burro, marmellata

stima≈ 780 kcal85 g di carboidratiequilibrato 66

VITALSCHNITTEvegetarian

13.90

Insalata, quark alle erbe, pomodori, cetrioli, peperoni, carote, semi di girasole su pane

stima≈ 420 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

VITALSCHNITTE MIT RÜHREIvegetarian

16.90

Tutto il contenuto della Vitalschnitte con uova strapazzate

stima≈ 580 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

VEGANvegan

15.90

Yogurt vegano, granola di farro bio, frutti rossi, frutta, hummus, couscous di verdure, tartare di barbabietola, baguette, margarina

stima≈ 720 kcal90 g di carboidrati

RÜHREI MIT FRISCHEN & SONNENGETROCKNETE TOMATENvegetarian

16.90

Uova strapazzate con pomodori freschi e secchi, formaggio di capra grigliato, pesto di prezzemolo, baguette, burro

stima≈ 620 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

RÜHREI MIT TOMATEN & SPECK

15.90

Uova strapazzate con pomodori e pancetta, baguette, burro

stima≈ 550 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

BADEZEIT´S-FRÜHSTÜCKS BOWLvegetarian

12.90

Overnight oats, curcuma, frutta, quark, granola di farro bio, semi di chia, semi di girasole caramellati

stima≈ 520 kcal65 g di carboidrati

PANCAKESvegetarian

9.90

Piccolo quark, frutta, salsa alla vaniglia, zucchero e cannella

stima≈ 680 kcal85 g di carboidrati

KIDSvegetarian

8.50

Nutella, marmellata, burro, baguette, piccolo quark

stima≈ 550 kcal65 g di carboidratipesante 44

CONTORNI

PORTION RÄUCHERLACHS

7.90

Porzione di salmone affumicato con senape al miele e aneto

stima≈ 180 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

PORTION NUTELLA

1.00

Porzione di Nutella

stima≈ 100 kcal12 g di carboidrati

FRÜHSTÜCKSQUARKvegetarian

8.90

Quark per colazione, granola di farro, frutti rossi, frutta

stima≈ 320 kcal35 g di carboidratiequilibrato 65

EXTRA GEDECKvegetarian

4.50

Pane nero, baguette, burro

stima≈ 350 kcal45 g di carboidrati

IL PICCOLO MENU DELLA SPIAGGIA ANTIPASTI

KAROTTEN-INGWER-SUPPE

11.90

Zuppa di carote e zenzero, latte di cocco, gamberetti

stima≈ 280 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

CURRYWURST

15.90

Salsiccia al curry con insalata di patate e cetrioli o patatine fritte

stima≈ 750 kcal55 g di carboidratipesante 41

SEAWATER GARNELEN IM GUSSPFÄNNCHEN

16.90

Gamberetti in padellino con aglio, peperoncino, erbe e olio d'oliva

stima≈ 320 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

REIBEKUCHENvegetarian

8.90

Frittelle di patate con composta di mele e mirtilli rossi

stima≈ 450 kcal50 g di carboidrati

Couscous Tandoori

17.90

Couscous di verdure, pollo, yogurt alla menta

stima≈ 450 kcal42 g di carboidratiequilibrato 77

Filetto di Matjes Nordicopescatarian

17.90

NORDISCH ZARTES MATJESFILET — Tartare di barbabietola, salsa Hausfrauen

stima≈ 320 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Caprino Gratinatovegetarian

16.90

GRATINIERTER ZIEGENKÄSE — Miele al tartufo, insalata balsamica

stima≈ 410 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 68

Bistecca di Spalla

21.90

HERZHAFTES SCHULTER-STEAK — Maiale, fagioli con chorizo, purè di patate, panna acida, olio al prezzemolo

stima≈ 680 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

Piccola Caesar Saladvegetarian

11.90

KLEINER CEASAR SALAT — Pomodori freschi e secchi, parmigiano, crostini

stima≈ 380 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Curry di Cavolfiore e Patatevegan

18.90

BLUMENKOHL-KARTOFFEL-CURRY — Curry Thai, aglio, zenzero, latte di cocco, peperoncino, mango, pomodori, fagioli

stima≈ 520 kcal48 g di carboidratiequilibrato 70

Padella di Cozzepescatarian

15.90

MUSCHELPFÄNNCHEN — Salsa all'astice, strisce di verdure, patate novelle di Nordfriesland bollite con sale marino

stima≈ 420 kcal32 g di carboidratiequilibrato 66

Padella di Cozze con Pollo Tandoori

18.90

MUSCHELPFÄNNCHEN MIT TANDOORI HÜHNCHEN — Con pollo tandoori

stima≈ 550 kcal32 g di carboidrati

Carpaccio di Manzo "Asian Style"

19.90

RINDER CARPACCIO „ASIAN STYLE“ — Burro alle nocciole, salsa ponzu e coriandolo, sesamo

stima≈ 310 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Patate Novelle con Quark alle Erbevegetarian

16.90

KLEINE KARTOFFELN MIT KRÄUTERQUARK — Quark alle erbe, crostini, porro

stima≈ 480 kcal45 g di carboidrati

Patate Novelle con Quark alle Erbe e Tartarevegetarian

16.90

KLEINE KARTOFFELN MIT KRÄUTERQUARK & TATAR — Quark alle erbe, tartare di barbabietola, crostini

stima≈ 540 kcal48 g di carboidrati

VEGANO E ALTRO

Strudel di Mele Caldovegetarian

8.50

WARMER APFELSTRUDEL — Salsa alla vaniglia

stima≈ 450 kcal55 g di carboidrati

Zuppa di Carote e Zenzero *Vegan*vegan

9.50

KAROTTEN-INGWER-SUPPE *VEGAN* — Latte di cocco

stima≈ 180 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 76

Couscous con Verdure Grigliate *Vegan*vegan

23.90

COUSCOUS GRILLGEMÜSE *VEGAN* — Couscous, verdure grigliate, hummus, sesamo, yogurt alla menta, insalata balsamica

stima≈ 580 kcal65 g di carboidratiequilibrato 80

Melanzana Fritta *Vegan*vegan

24.90

GEBACKENE AUBERGINE *VEGAN* — "Shakshuka", couscous di verdure, hummus, insalata balsamica, yogurt alla menta, sesamo

stima≈ 620 kcal60 g di carboidratiequilibrato 80

Melanzana Fritta con Pollo

27.90

GEBACKENE AUBERGINE MIT HÜHNCHEN — "Shakshuka", pollo tandoori, hummus, couscous di verdure, insalata balsamica, yogurt alla menta, sesamo

stima≈ 750 kcal58 g di carboidratiequilibrato 84

TORTE

Torta della Casavegetarian

4.70

HAUSGEMACHTER BLECHKUCHEN — Torta fatta in casa

stima≈ 320 kcal40 g di carboidrati

Cheesecake di Badezeitvegetarian

7.90

BADEZEIT´S KÄSEKUCHEN — Tiepida, frutti rossi, salsa alla vaniglia

stima≈ 580 kcal48 g di carboidratipesante 29

Torta al Cioccolato Caldavegetarian

9.90

WARMER SCHOKOLADENKUCHEN — Composta di mango, salsa alla vaniglia

stima≈ 650 kcal52 g di carboidratipesante 30

Rote Grützevegan

8.90

Dessert di frutti rossi

stima≈ 150 kcal30 g di carboidratipesante 42

CARNE

Il meglio del pollo ruspante

27.90

DAS FEINSTE VOM LANDHUHN — Coscia di pollo Kikok gratinata al caprino, miele al tartufo, pomodorini mediterranei e verdure

stima≈ 680 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Pollo Tandoori

24.90

TANDOORI-HÜHNCHEN — Verdure, curry Thai e latte di cocco

stima≈ 550 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Guanciale magro stufato

26.90

GESCHMORTE MAGER-BÄCKCHEN — Maiale Strohschwein, fagiolini con chorizo, purè di patate, panna acida e olio al prezzemolo

stima≈ 720 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

Il meglio per concludere

32.90

DAS BESTE ZUM SCHLUSS — Filetto di vitello (80g), pollo tandoori, gamberi, verdure provenzali, patate al rosmarino e aioli

stima≈ 850 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Il meglio per concludere solo con filetto di vitello

42.90

DAS BESTE ZUM SCHLUSS NUR MIT KALBSFILET

stima≈ 600 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

PASTA

Pasta con cozzepescatarian

23.90

MIESMUSCHEL PASTA — Polpa di cozze, salsa all'astice, pomodori freschi e secchi, strisce di verdure e spinaci

stima≈ 620 kcal65 g di carboidratiequilibrato 77

INSALATA

Caesar Salad Tandoori

24.90

CEASAR SALAT TANDOORI — Pollo tandoori, pomodori freschi e secchi, parmigiano e crostini

stima≈ 580 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Caesar Salad Caprinovegetarian

23.90

CEASAR SALAT ZIEGENKÄSE — Caprino gratinato, miele al tartufo, pomodori freschi e secchi, parmigiano e crostini

stima≈ 610 kcal22 g di carboidratiequilibrato 74

Caesar Salad Gamberipescatarian

25.90

CEASAR SALAT GARNELEN — Gamberi d'acqua salata, pomodori freschi e secchi, parmigiano e crostini

stima≈ 520 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

PESCE

Filetti di orata scottatipescatarian

29.90

DORADENFILETS AUF DER HAUT GEBRATEN — Gamberi alla griglia, verdure provenzali, patate al rosmarino e aioli

stima≈ 640 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

Curry di cavolfiore e patate con gamberi

27.90

BLUMENKOHL-KARTOFFEL-CURRY MIT GROßEN SEAWATER GARNELEN — Curry Thai, aglio, zenzero, latte di cocco, peperoncino, mango, pomodori e fagiolini

stima≈ 580 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Piatto di Matjes Badezeit

23.90

BADEZEIT´S MATJESTELLER — Salsa Hausfrau, patatine novelle con buccia e tartare di barbabietole

stima≈ 510 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

Sogliola alla Müllerin

29.90

KUTTERSCHOLLE „MÜLLERIN ART“ — Insalata di patate e cetrioli

stima≈ 480 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

Sogliola alla Finkenwerder

29.90

KUTTERSCHOLLE „FINKENWERDER ART“ — Insalata di patate e cetrioli

stima≈ 490 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

Persico al forno

34.90

WOLFSBARSCH AUS DEM OFEN — Verdure mediterranee, aioli, burro alle erbe e patate al rosmarino

stima≈ 620 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

DESSERT

Panna Cotta

9.50

Composta di mango

stima≈ 320 kcal35 g di carboidratipesante 41

Budino al cioccolato di nonna Inge

7.90

OMA INGE´S SCHOKOPUDDING IM WECKGLAS MIT VANILLESAUCE — In vasetto con salsa alla vaniglia

stima≈ 450 kcal48 g di carboidratipesante 34

Budino al cioccolato di nonna Inge

8.90

OMA INGE´S SCHOKOPUDDING IM WECKGLAS MIT EIERLIKÖR — In vasetto con crema all'uovo

stima≈ 480 kcal45 g di carboidratipesante 33

Rote Grütze

9.90

ROTE GRÜTZE MIT VANILLESAUCE — Frutti di bosco con salsa alla vaniglia

stima≈ 380 kcal42 g di carboidrati

Affogato al caffè

7.50

AFFOGATO AL CAFÈ — Espresso e gelato alla vaniglia

stima≈ 210 kcal22 g di carboidratipesante 42

COLAZIONE AL MARE

DAS SPORTLICHE

14.90

Quark con granola di farro bio, compota di frutti di bosco, uova strapazzate, panna acida con tartare di barbabeta, baguette, burro, marmellata

stima≈ 850 kcal75 g di carboidrati

DAS VEGANEvegan

14.90

Yogurt vegano con granola di farro bio, frutta, hummus, couscous di verdure, baguette, margarina, marmellata

stima≈ 720 kcal85 g di carboidratiequilibrato 70

VITALSCHNITTEvegetarian

13.50

Pane grigio di Sylt con quark alle erbe, insalata, pomodori, cetrioli, peperoni, semi di girasole

stima≈ 450 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

VITALSCHNITTE MIT RÜHREIvegetarian

15.90

Vitalschnitte con uova strapazzate

stima≈ 620 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

STRANDFRÜHSTÜCK

15.90

Prosciutto crudo, salami, Leberkäse, Gouda giovane, Brie, mirtilli rossi, quark alle erbe, uova strapazzate, pane grigio di Sylt, baguette

stima≈ 1100 kcal65 g di carboidratipesante 43

Consigli

MERGUEZ AUF ORIENTALISCHEN KICHERERBSEN SALAT

17.90

Salsiccia Merguez nordafricana, insalata di ceci, yogurt alla menta

stima≈ 580 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 83

FILET VOM KABELJAU AUF DER HAUT GEBRATEN

33.90

Filetto di merluzzo scottato, salsa senape Pommery, spinaci, purè di patate, olio al prezzemolo

stima≈ 650 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

WEIßE KALBS-BOLOGNESE MIT TRÜFFELRAHM

26.90

Tagliatelle fresche, bolognese bianca di vitello, crema al tartufo, parmigiano, insalata Caesar

stima≈ 850 kcal60 g di carboidrati

GESCHMORTE LAMMHAXE

29.90

Stinco di agnello stufato, fagiolini al pepe, purè di patate, jus al timo, olio al prezzemolo

stima≈ 780 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 77

CRÈME BRÛLÉE

9.90

stima≈ 350 kcal30 g di carboidratipesante 42

IL PICCOLO MENU DELLA SPIAGGIA ANTIPASTI

HAUSGEMACHTER EINTOPF

11.90

Zuppa fatta in casa

stima≈ 300 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75

GRATINIERTER ZIEGENKÄSE MIT RÄUCHERLACHS

18.90

Formaggio di capra gratinato, salmone affumicato, salsa miele-aneto-senape

stima≈ 420 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici

KLEINE KARTOFFELN AUS NORDFRIESLANDvegetarian

Patate novelle bollite con buccia e sale marino, quark alle erbe, crostini

stima≈ 380 kcal35 g di carboidrati

KLEINE KARTOFFELN MIT TANDOORI HÜHNCHEN

18.90

Patate novelle con pollo tandoori

stima≈ 520 kcal35 g di carboidrati

KLEINE KARTOFFELN MIT CEASAR SALAT

16.90

Patate novelle con insalata Caesar

stima≈ 450 kcal30 g di carboidratiequilibrato 65

CARNE

RIB EYE STEAK VON DER HOLSTEINER FÄRSE

36.90

Rib Eye di manza Holstein, burro alle erbe, patatine fritte, maionese al tartufo, insalata Caesar

stima≈ 950 kcal50 g di carboidrati

LAMMFILETS VOM GRILL

33.90

Filetti di agnello alla griglia, burro alle erbe, jus al rosmarino, verdure provenzali, patate al rosmarino, aioli

stima≈ 820 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75

PASTA

MIESMUSCHEL

23.90

Pasta con cozze, salsa all'astice, pomodorini mediterranei, strisce di verdure, spinaci

stima≈ 720 kcal55 g di carboidratiequilibrato 65

PESCI INTERI

Kutterscholle con patate novelle

KUTTERSCHOLLE MIT KLEINEN KARTOFFELN — patate novelle con buccia e insalata al balsamico

stima≈ 580 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 83

Persico lavanda al forno

32.90

WOLFSBARSCH AUS DEM OFEN — verdure mediterranee, aioli e patate al burro d'erbe e rosmarino

stima≈ 720 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

Questo menù è ancora corretto?

75veggie
scorestima

Ampia scelta vegetariana e vegana

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Il menu include piatti principali come il curry di cavolfiore e patate e le melanzane al forno. Per colazione ci sono la Vitalschnitte e una bowl vegana con hummus.

28 piatti vegetariani e 7 vegani su 84

74dia
scorestima

Opzioni proteiche in spiaggia

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Questo ristorante offre molti piatti di pesce e carne con carboidrati relativamente bassi. Sono disponibili diverse insalate e colazioni proteiche.

40 adatti ai diabetici · 84 piatti

Recensioni

Recensione

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Info pratiche

Indirizzo: Dünenstraße 3, 25980 Sylt
Orari: lun09:30–22:00
mar09:30–22:00
mer09:30–22:00
gio09:30–22:00
ven09:30–22:00
sab09:30–22:00
dom09:30–22:00
Küchenzeiten: 12:00 - 21:00 Uhr. Frühstück: 9:30 - 11:30 Uhr (außer Mittwochs)
Contatti: +494651834020 info@badezeit.de
Fonti: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), badezeit.de/
Scheda: completezza 83 %, affidabilità 79 %

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