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Restaurant Mariso

Paulstraße 10, 25980 Sylt

Chiuso ora · apre gio 16:00

€€€€
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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 13 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 13 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Antipasti & Tapas
Olive, pomodori secchi & peperonivegan
7.50
Oliven, getrocknete Tomaten & Peperoni
stima≈ 280 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Hummus con peperoncino, sesamo & pane all'aglio
6.50
Hummus mit Chili, Sesam & Knoblauchbrot
stima≈ 450 kcal42 g di carboidrati
Sushi roll croccante
11.50
Knusper Sushirolle — con gambero, avocado, wasabi & zenzero sottaceto
stima≈ 320 kcal35 g di carboidrati
Sushi roll croccante
22.50
Knusper Sushirolle — con gambero, avocado, wasabi & zenzero sottaceto
stima≈ 640 kcal70 g di carboidrati
Pane ai pomodori Marisovegetarian
9.50
Mariso Tomatenbrot — il nostro pane bianco con pomodori fondenti & formaggio di pecora
stima≈ 380 kcal30 g di carboidrati
Pimientos de Padronvegan
10.50
peperoni fritti spagnoli con sale marino
stima≈ 180 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Formaggio di pecora al fornovegetarian
8.50
Gebackener Schafskäse mit süßem Balsamico — con balsamico dolce
stima≈ 310 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
Datteri avvolti nel bacon
7.50
Datteln im Speckmantel
stima≈ 220 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
Patate canarievegetarian
20.00
Kanarische Kartoffeln — Mojo, olive & formaggio di capra gratinato con miele
stima≈ 650 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Assortimento di Tapas
13.50
Kleine Tapasvariation — datteri al bacon, pimientos, olive, Serrano, Manchego, pane all'aglio, hummus, gambero al forno
stima≈ 850 kcal55 g di carboidratiequilibrato 68
Gnocchivegetarian
22.00
con spinaci, gorgonzola, noci & pomodorini
stima≈ 720 kcal55 g di carboidratiequilibrato 69
Ravioli ai funghi porcinivegetarian
23.50
Steinpilzravioli — con pomodori secchi & parmigiano
stima≈ 680 kcal60 g di carboidratiequilibrato 69
Zuppa di carote e coccovegan
12.00
Möhren-Kokossuppe — con zenzero sottaceto
stima≈ 210 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Noodles curry e coccovegan
21.00
Curry-Kokosnudeln — EAT YOUR GREENS con verdure fresche Teriyaki & sesamo
stima≈ 620 kcal75 g di carboidratiequilibrato 72
Caesar Salad
16.50
lattuga romana, pane all'aglio, parmigiano, petto di pollo grigliato, Caesar dressing
stima≈ 680 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Verdure saltate & Burratavegetarian
21.50
Gebratenes Gemüse & Burrata — patate canarie con Mojo
stima≈ 780 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Burratavegetarian
17.00
con pomodorini caldi fondenti su rucola
stima≈ 420 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Sardine sott'olio leggermente piccantipescatarian
20.00
eingelegte Sardinen mit leichter Schärfe — ESPECIAL…. dal Portogallo
stima≈ 310 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Insalata Marisovegetarian
18.50
Salat Mariso — patate canarie, Salsa Brava, olive, formaggio di pecora al forno, noci, bacche, pomodori secchi
stima≈ 610 kcal38 g di carboidratiequilibrato 69
Pesce Carne…app…etito…
Padella di pesce con merluzzo & salmonepescatarian
27.00
Fischpfanne mit Kabeljau & Lachs — su verdure di stagione, patatine Sylter Galloway & crème fraîche alle erbe
stima≈ 580 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Filetto di salmone gratinato al formaggio di pecorapescatarian
26.00
Lachsfilet mit Schafskäse gratiniert — su verdure mediterranee e patate al rosmarino
stima≈ 620 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Filetto di merluzzo frittopescatarian
22.50
Gebackenes Kabeljaufilet — stile "Fish & Chips" con patatine fritte e insalata
stima≈ 850 kcal65 g di carboidrati
Gamba, Calamar, Oktopuspescatarian
28.50
su verdure di patate mediterranee
stima≈ 550 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Pollo
26.00
Huhn — su verdure mediterranee e patate al rosmarino
stima≈ 580 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Tagliatelle al pesto
24.00
Pestobandnudeln — con petto di pollo grigliato, verdure, parmigiano e mandorle a listelli
stima≈ 780 kcal60 g di carboidratiequilibrato 72
Mariso Burger
22.00
con mousse di avocado e pomodoro, accompagnato da insalata Caesar e patatine fritte
stima≈ 980 kcal75 g di carboidrati
Steak di Galloway di Sylt
30.50
Steak vom Sylter Galloway — con burro al timo, patate canarie Mojo e insalata
stima≈ 720 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Zwiebelrostbraten di Galloway di Sylt
32.00
Zwiebelrostbraten — con cipolle rosolate, carote alla crema e purè di patate
stima≈ 820 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Medaglioni di filetto di maiale in bacon
25.00
Schweinefiletmedaillons im Speckmantel — su gratin di patate e spinaci
stima≈ 750 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Mariso Schnitzel
26.50
con patate bollite e insalata
stima≈ 680 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Pollo portoghese al forno
26.00
Portugiesisches Hühnchen aus dem Ofen
stima≈ 520 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
BBQ Ribs di maiale frisone
25.00
BBQ Ribs vom friesischen Landschwein — con insalata Caesar e patatine fritte
stima≈ 920 kcal60 g di carboidrati
Dessert
Crème Brûlée
11.00
stima≈ 350 kcal25 g di carboidratipesante 42
Churros con cannella e zuccherovegetarian
11.50
Churros mit Zimt & Zucker — con cioccolato fondente
stima≈ 480 kcal55 g di carboidratipesante 33
Dark Chocolatevegetarian
8.00
Il nostro gelato fatto in casa
stima≈ 220 kcal20 g di carboidratipesante 42
Apple Crumblevegetarian
11.50
Apfelcrumble mit Vanilleeis — con gelato alla vaniglia
stima≈ 520 kcal60 g di carboidratipesante 35
Hits per Bambini…
Pasta al pomodorovegetarian
7.50
Nudeln in Tomatensauce
stima≈ 450 kcal65 g di carboidrati
Bastoncini di pescepescatarian
10.50
Fischstäbchen mit Pommes — con patatine fritte
stima≈ 600 kcal50 g di carboidrati
Piccolo Mariso Schnitzel
14.00
kleines Mariso Schnitzel mit Pommes — con patatine fritte
stima≈ 700 kcal55 g di carboidrati

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80veggie
scorestima

Molte tapas e paste vegetariane

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi scegliere gli gnocchi con spinaci e gorgonzola o i ravioli ai funghi porcini. Le opzioni vegane includono i noodles al cocco e curry e i Pimientos de Padron.

16 piatti vegetariani e 4 vegani su 39

75dia
scorestima

Tapas e piatti a basso contenuto di carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Il menu offre molte opzioni proteiche con verdure. Tapas e piatti principali sono spesso poveri di carboidrati.

19 adatti ai diabetici · 39 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
Paulstraße 10, 25980 Sylt
Orari
lun16:00–22:00
mar16:00–22:00
mer16:00–22:00
gio16:00–22:00
ven16:00–22:00
sab16:00–22:00
dom—
24./25. Dezember 2025 geschlossen. Neujahr geöffnet. Ostersonntag geöffnet !
Contatti
+494651299711 kontakt@mariso-sylt.de
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mariso-sylt.de/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 79 %

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