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Guru's Kitchen & Bar

Aleksis Kiven katu 15, 33200 Tampere

orari non ancora noti

vegetarian restaurant€€€€
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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 11 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Pacchetto Baby Shower
Pacchetto Baby Shower
52.00
Baby shower paketti — Platter Guru’s o Veggie, calice di spumante, decorazioni a tema, libro dei ricordi e gioco dei nomi
stima≈ 1100 kcal85 g di carboidratipesante 35
Pacchetto Baby Shower analcolico
50.00
Baby shower paketti alkoholiton — Platter Guru’s o Veggie, calice di spumante analcolico, decorazioni a tema, libro dei ricordi e gioco dei nomi
stima≈ 1050 kcal80 g di carboidratipesante 37
Pacchetto Addio al Nubilato
Pacchetto Addio al Nubilato
52.00
Polttaripaketti — Platter Guru’s o Veggie, calice di spumante, decorazioni a tema, libro delle amiche e 20 domande piccanti
stima≈ 1100 kcal85 g di carboidratipesante 35
Pacchetto Addio al Nubilato analcolico
50.00
Polttaripaketti alkoholiton — Platter Guru’s o Veggie, calice di spumante analcolico, decorazioni a tema, libro delle amiche e 20 domande piccanti
stima≈ 1050 kcal80 g di carboidratipesante 37
Meze
OLIVE
6.00
OLIIVIT — Ciotola di olive marinate all'aglio e erbe
stima≈ 220 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
PADRÓN
11.00
PADRON — Peperoncini Padron, hummus alle erbe e arachidi tostate
stima≈ 320 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
PATATAS BRAVAS
10.00
Servite con alioli e la salsa rossa di Guru
stima≈ 450 kcal35 g di carboidrati
FOCACCIA
10.00
Focaccia, mousse di feta e ezme turca
stima≈ 380 kcal32 g di carboidrati
HALLOUMI FRIES
12.00
HALLOUMIRANSKALAISET — Fries di halloumi, yogurt all'aglio e confettura di peperoncino
stima≈ 480 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
FALAFEL
13.00
Falafel di Guru, tabbouleh e yogurt all'aglio
stima≈ 410 kcal38 g di carboidratiequilibrato 68
CAVOLFIORI ALLA CURCUMA
12.00
KURKUMAKUKKAKAALIT — Cavolfiore alla curcuma, borani di barbabietola, salsa di fichi e aglio essiccato
stima≈ 310 kcal22 g di carboidratiequilibrato 70
"FETA" FRITTA
13.00
FRITEERATTU ”FETA” — "Formaggio feta" fritto, glassa al peperoncino dolce e noci tostate
stima≈ 420 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
ALINE
12.00
SIIVET — Con salsa piccante arancia-gochujang e yogurt all'aglio
stima≈ 480 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
CANCRO CORTA
15.00
JÄTTIRAVUT — Gamberoni in salsa tom yam leggermente piccante, semi di sesamo, lime e pane della casa
stima≈ 380 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici
INVOLTINI DI FILO DI GURU
13.00
GURUN FILOKÄÄRÖT — Involtini di filo ripieni di "feta" e spinaci
stima≈ 340 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
PITA
8.00
Pane pita, olio d'oliva e yogurt all'aglio
stima≈ 310 kcal42 g di carboidratiequilibrato 65
BATAATA
12.00
BATAATTI — Pezzi di patata dolce arrostiti, mousse di feta e semi di zucca croccanti
stima≈ 320 kcal28 g di carboidratiequilibrato 65
VEBAKOT
12.00
Vebakot di Guru, alioli e hummus alle erbe
stima≈ 350 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
Hummus alle erbe (VE)vegan
3.00
Yrttihummus (VE) — Dip
stima≈ 120 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Borani di barbabietola (VE)vegan
3.00
Punajuuri-borani (VE) — Dip
stima≈ 110 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Ezme turco (VE)vegan
3.00
Turkkilainen ezme (VE) — Dip
stima≈ 80 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Mousse di feta (VE)vegan
3.00
Fetamousse (VE) — Dip
stima≈ 150 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici
Aioli (M)
3.00
Dip
stima≈ 120 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabetici
Yogurt all'aglio (VE)vegan
3.00
Valkosipulijogurtti (VE) — Dip
stima≈ 90 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabetici
Platter
GURU’S PLATTER
67.00
Patate arrostitie, aioli, salsa rossa Guru, alette all'arancia e gochujang, falafel e halloumi fries
stima≈ 1800 kcal110 g di carboidratipesante 36
VEGGIE PLATTERvegan
63.00
Patate arrostitie, aioli, salsa rossa Guru, "alette" vegane, falafel, peperoni padron e aglio
stima≈ 1500 kcal130 g di carboidratipesante 28
Specialità della Casa
GURUN KEBAB
24.00
Kebab di agnello locale, pane pita soffice, tabbouleh, insalata, sottaceti e salsa rossa Guru
stima≈ 850 kcal65 g di carboidrati
LECHUGA
20.00
Insalata fresca, olive, verdure sott'aceto, hummus alle erbe, focaccia Guru, fichi al balsamico e pane
stima≈ 650 kcal55 g di carboidratiequilibrato 74
Falafel (VE)vegan
5.00
Ripieno per LECHUGA
stima≈ 220 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Halloumi
5.00
Ripieno per LECHUGA
stima≈ 300 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Astice
7.00
Jättirapu — Ripieno per LECHUGA
stima≈ 180 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Coregone fritto
9.00
Paistettu siika — Ripieno per LECHUGA
stima≈ 250 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
Piatti Principali
PESCADO
33.00
Coregone fritto, couscous allo zafferano con verdure di stagione e olio alle erbe
stima≈ 750 kcal60 g di carboidratiequilibrato 65
VERDURAvegetarian
28.00
Zucchine grigliate, couscous allo zafferano con verdure di stagione ed ezme
stima≈ 600 kcal60 g di carboidratiequilibrato 66
CARNE
39.00
Filetto di agnello locale, couscous allo zafferano con verdure ed ezme
stima≈ 850 kcal60 g di carboidrati
Dolce e Gustoso
PASSION PANNACOTTA
11.00
stima≈ 350 kcal30 g di carboidratipesante 42
CIOCCOLATO E FRAGOLE
11.00
SUKLAATA JA MANSIKKAA — Mousse al cioccolato soffice e fragole
stima≈ 450 kcal35 g di carboidratipesante 34
TORTA AL LIMONE
11.00
SITRUUNAKAKKUA — Torta al limone, spuma di limone e frutti di bosco
stima≈ 400 kcal45 g di carboidratipesante 39
SWEET PLATTER
20.00
Assaggi di tutti i precedenti!
stima≈ 600 kcal55 g di carboidratipesante 28
GELATI E SORBETTI ARTIGIANALI DI GURU
5.00
GURUN ITSE TEKEMÄT JÄÄTELÖT JA SORBETIT — Chiedi la selezione!
stima≈ 200 kcal25 g di carboidrati

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79veggie
scorestima

Molti mezzè e piatti vegetariani

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi scegliere piatti come cavolfiore alla curcuma, patatine di halloumi e zucchine grigliate. C'è un piatto vegano con falafel e alette vegane.

12 piatti vegetariani e 7 vegani su 40 · 4 stima

51dia
scorestima

Meze e ripieni a basso contenuto di carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Le opzioni migliori sono i piccoli piatti di meze o i ripieni per i wrap di lattuga. I piatti principali sono ricchi di carboidrati a causa del couscous.

18 adatti ai diabetici · 40 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
Aleksis Kiven katu 15, 33200 Tampere
Orari
non ancora noto
Contatti
+358291702477 info@guruskitchen.fi
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), guruskitchen.fi/
Scheda
completezza 67 %, affidabilità 80 %

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