Hanko Aasia Ratina

Vuolteenkatu 1, 33100 Tampere

orari non ancora noti

€€€€

Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 11 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Contorni

Edamamevegan

4.90

Edamame-pavut — Fagioli edamame, sale marino

stima≈ 120 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82

Zuppa di Miso

3.50

Misokeitto — Zuppa di miso, alghe, cipollotto

stima≈ 60 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75

Kimchivegan

4.90

Insalata di cavolo cinese piccante, semi di sesamo, cipollotto

stima≈ 50 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabetici

Cetrioli alla soiavegan

4.90

Soijakurkku — Cetrioli marinati alla soia, semi di sesamo, coriandolo

stima≈ 60 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Gyoza di pollo

4.90

Gyoza kana — 4 gyoza di pollo, maionese piccante, salsa teriyaki, erba cipollina, semi di sesamo

stima≈ 220 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici

Gyoza di verdurevegetarian

4.90

Gyoza kasvis — 4 gyoza di verdure, maionese piccante, salsa teriyaki, erba cipollina, semi di sesamo

stima≈ 180 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabetici

Code di gambero impanate

4.90

Paneroidut ravunpyrstöt — 4 code di gambero impanate, maionese piccante, salsa teriyaki, semi di sesamo, erba cipollina

stima≈ 250 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici

Bao bun maiale

4.90

Bao bun possu — Bao bun, maionese piccante, cetrioli alla soia, kimchi, semi di sesamo, cipollotto e maiale

stima≈ 280 kcal25 g di carboidrati

Bao bun pollo

4.90

Bao bun kana — Bao bun, maionese piccante, cetrioli alla soia, kimchi, semi di sesamo, cipollotto e pollo

stima≈ 260 kcal25 g di carboidrati

Bao bun chickenlessvegan

4.90

Bao bun, maionese piccante, cetrioli alla soia, kimchi, semi di sesamo, cipollotto e proteina vegetale

stima≈ 250 kcal26 g di carboidrati

Poke Bowl

Hanko poke bowl pollo

15.50

Hanko poke bowl kana — Riso, insalata o entrambi. Avocado, edamame, cipollotto, cetriolo, cipolla rossa marinata

stima≈ 650 kcal65 g di carboidratiequilibrato 82

Hanko poke bowl maiale

15.50

Hanko poke bowl possu — Riso, insalata o entrambi. Avocado, edamame, cipollotto, cetriolo, cipolla rossa marinata

stima≈ 680 kcal65 g di carboidratiequilibrato 82

Hanko poke bowl tofuvegetarian

14.90

Hanko poke bowl jalotofu — Riso, insalata o entrambi. Avocado, edamame, cipollotto, cetriolo, cipolla rossa marinata

stima≈ 600 kcal62 g di carboidratiequilibrato 78

Hanko poke bowl salmonepescatarian

16.50

Hanko poke bowl lohi — Riso, insalata o entrambi. Avocado, edamame, cipollotto, cetriolo, cipolla rossa marinata

stima≈ 620 kcal65 g di carboidratiequilibrato 82

Hanko poke bowl salmone scottatopescatarian

16.50

Hanko poke bowl pintagrillattu lohi — Riso, insalata o entrambi. Avocado, edamame, cipollotto, cetriolo, cipolla rossa marinata

stima≈ 630 kcal65 g di carboidratiequilibrato 82

Hanko poke bowl gambero impanatopescatarian

16.50

Hanko poke bowl paneroitu rapu — Riso, insalata o entrambi. Avocado, edamame, cipollotto, cetriolo, cipolla rossa marinata

stima≈ 700 kcal70 g di carboidratiequilibrato 82

Hanko poke bowl tonnopescatarian

16.90

Hanko poke bowl tonnikala — Riso, insalata o entrambi. Avocado, edamame, cipollotto, cetriolo, cipolla rossa marinata

stima≈ 610 kcal65 g di carboidratiequilibrato 82

Hanko poke bowl Chickenlessvegan

16.90

Riso, insalata o entrambi. Avocado, edamame, cipollotto, cetriolo, cipolla rossa marinata

stima≈ 600 kcal65 g di carboidratiequilibrato 82

Spicy poke bowl pollo

15.50

Spicy poke bowl kana — Riso, cavolo marinato in maionese al peperoncino, cipollotto, cipolla rossa marinata, sesamo, teriyaki

stima≈ 680 kcal68 g di carboidratiequilibrato 77

Spicy poke bowl maiale

15.50

Spicy poke bowl possu — Riso, cavolo marinato in maionese al peperoncino, cipollotto, cipolla rossa marinata, sesamo, teriyaki

stima≈ 710 kcal68 g di carboidratiequilibrato 77

Spicy poke bowl jalotofuvegetarian

14.90

Riso, cavolo cinese marinato con maionese al peperoncino, cipollotto, cipolla rossa marinata, sesamo e salsa teriyaki

stima≈ 620 kcal65 g di carboidratiequilibrato 73

Spicy poke bowl salmonepescatarian

16.50

Spicy poke bowl lohi — Riso, cavolo cinese marinato con maionese al peperoncino, cipollotto, cipolla rossa marinata, sesamo e salsa teriyaki

stima≈ 680 kcal62 g di carboidratiequilibrato 71

Spicy poke bowl salmone grigliatopescatarian

16.50

Spicy poke bowl pintagrillattu lohi — Riso, cavolo cinese marinato con maionese al peperoncino, cipollotto, cipolla rossa marinata, sesamo e salsa teriyaki

stima≈ 690 kcal62 g di carboidratiequilibrato 71

Spicy poke bowl granchio panatopescatarian

16.50

Spicy poke bowl paneroitu rapu — Riso, cavolo cinese marinato con maionese al peperoncino, cipollotto, cipolla rossa marinata, sesamo e salsa teriyaki

stima≈ 720 kcal70 g di carboidratiequilibrato 67

Spicy poke bowl tonnopescatarian

16.90

Spicy poke bowl tonnikala — Riso, cavolo cinese marinato con maionese al peperoncino, cipollotto, cipolla rossa marinata, sesamo e salsa teriyaki

stima≈ 650 kcal62 g di carboidratiequilibrato 77

Spicy poke bowl chickenlessvegan

16.90

Riso, cavolo cinese marinato con maionese al peperoncino, cipollotto, cipolla rossa marinata, sesamo e salsa teriyaki

stima≈ 640 kcal65 g di carboidratiequilibrato 77

Bowl Caldi

Chicken katsu

16.50

Pollo croccante, riso, maionese, salsa teriyaki, cavolo cinese marinato, cetriolo alla soia e cipolla rossa marinata

stima≈ 820 kcal75 g di carboidratiequilibrato 68

Spicy chicken katsu

16.50

Pollo croccante, riso, maionese piccante, salsa teriyaki, cavolo cinese marinato, cetriolo alla soia e cipolla rossa marinata

stima≈ 840 kcal75 g di carboidratiequilibrato 67

Chickenless Katsuvegan

16.50

Proteina vegetale croccante, riso, maionese vegana, salsa teriyaki, cavolo cinese marinato e cetriolo alla soia

stima≈ 780 kcal78 g di carboidrati

Spicy Chickenless Katsuvegan

16.50

Proteina vegetale croccante, riso, maionese piccante, salsa teriyaki, cavolo cinese marinato e cetriolo alla soia

stima≈ 800 kcal78 g di carboidrati

Korean chicken

16.50

Pollo con salsa al peperoncino coreana, riso, kimchi, cetriolo alla soia, cipolla rossa marinata e cipollotto

stima≈ 710 kcal68 g di carboidratiequilibrato 82

BBQ pork

16.50

Costine di maiale croccanti, salsa BBQ asiatica, riso, cavolo cinese marinato, cetriolo alla soia e cipolla rossa marinata

stima≈ 880 kcal72 g di carboidrati

Kimchi pork

16.50

Costine di maiale croccanti, riso, kimchi, maionese, cetriolo alla soia, cipolla rossa marinata, cipollotto e sesamo

stima≈ 850 kcal68 g di carboidratiequilibrato 66

Roasted Jalotofuvegetarian

16.50

Jalotofu marinato arrosto con salsa teriyaki, riso, cavolo cinese marinato, cetriolo alla soia e cipolla rossa marinata

stima≈ 630 kcal66 g di carboidratiequilibrato 78

Noodles

Crispy Chili Noodle Pollo

13.90

Crispy Chili Noodle Kana — Noodles, pollo, verdure (carota, porro, cavolo, peperone), salsa crispy chili, cipollotto e peperoncino fresco

stima≈ 680 kcal72 g di carboidratiequilibrato 90

Crispy Chili Noodle Tofuvegetarian

13.90

Noodles, tofu, verdure (carota, porro, cavolo, peperone), salsa crispy chili, cipollotto e peperoncino fresco

stima≈ 640 kcal72 g di carboidratiequilibrato 86

Sushi

Surtido piccolo 10 pzpescatarian

14.50

Pieni lajitelma 10kpl — Nigiri: 1 salmone, 2 salmone grigliato, 1 ebi. Maki: 3 kappa, 3 salmone e cetriolo

stima≈ 480 kcal52 g di carboidratiequilibrato 69

Surtido normale 12 pzpescatarian

16.50

Normaali lajitelma 12kpl — Nigiri: 2 salmone, 2 salmone grigliato, 1 ebi, 1 teriyakiebi. Maki: 3 kappa, 3 salmone e cetriolo

stima≈ 580 kcal62 g di carboidratiequilibrato 77

Surtido grande 14 pzpescatarian

19.50

Iso lajitelma 14kpl — Nigiri: 2 salmone, 2 salmone grigliato, 1 ebi, 1 teriyakiebi, 1 tonno, 1 avocado. Maki: 3 kappa, 3 salmone e cetriolo

stima≈ 680 kcal72 g di carboidratiequilibrato 77

Passione Salmone 6 pzpescatarian

12.50

Lohi-ihastus 6kpl — Nigiri: 2 salmone grigliato, 2 salmone teriyaki, 2 salmone e cipolla

stima≈ 380 kcal35 g di carboidrati

Piatto di salmone 12 pzpescatarian

22.50

Lohilautanen 12kpl — Nigiri: 6 salmone, 6 salmone grigliato

stima≈ 580 kcal62 g di carboidratiequilibrato 73

Amante del salmone 14 pzpescatarian

21.90

Lohirakastaja 14kpl — Nigiri: 4 salmone, 4 salmone grigliato. Maki: 2 kappa, 2 salmone, 2 salmone e cetriolo

stima≈ 650 kcal70 g di carboidratiequilibrato 73

Surtedito di verdure 12 pzvegetarian

15.50

Kasvislajitelma 12kpl — Nigiri: 2 zucchine grigliate, 2 tamago, 2 avocado. Maki: 3 kappa, 3 verdure. Disponibile versione vegana

stima≈ 520 kcal65 g di carboidratiequilibrato 73

Sogno di avocado 12 pzvegan

16.50

Avocado-unelma 12kpl — Nigiri: 4 avocado. Maki: 8 verdure

stima≈ 540 kcal68 g di carboidrati

Surtedito di maki 12 pzpescatarian

14.50

Makilajitelma 12kpl — Maki: 4 kappa, 4 salmone, 4 salmone e cetriolo

stima≈ 480 kcal60 g di carboidratiequilibrato 69

Surtedito di nigiri 12 pzpescatarian

23.50

Nigirilajitelma12kpl — Nigiri: 2 salmone grigliato, 2 teriyaki-ebi, 2 salmone e cipolla, 2 capasanta grigliata, 2 tonno, 2 avocado

stima≈ 620 kcal65 g di carboidratiequilibrato 73

Piatto sushi Hanko 30 pzpescatarian

44.90

Hanko sushilautanen 30kpl — Nigiri: 2 salmone, 2 salmone grigliato, 2 salmone teriyaki, 2 ebi, 2 teriyaki-ebi, 2 capasanta grigliata, 2 tonno

stima≈ 1350 kcal160 g di carboidratipesante 44

Surtedito Royal 40 pzpescatarian

69.90

Royal lajitelma 40kpl — Nigiri: 4 salmone grigliato, 4 teriyaki-ebi, 4 tonno, 4 capasanta grigliata. Uramaki: 8 California, 8 Hanko, 8 Ala

stima≈ 1700 kcal190 g di carboidratipesante 40

California 8 pzpescatarian

15.50

California 8kpl — Ebi, avocado, maionese, uova di tobiko

stima≈ 380 kcal35 g di carboidrati

Hanko 8 pzpescatarian

15.50

Hanko 8kpl — Salmone grigliato, avocado, formaggio spalmabile, maionese, erba cipollina

stima≈ 420 kcal35 g di carboidrati

Alaska 8 pz

15.50

Alaska 8kpl — Ebi, avocado, formaggio spalmabile, salmone

stima≈ 390 kcal35 g di carboidrati

Salmone e cetriolo 8 pz

14.50

Lohikurkku 8kpl — Salmone, cetriolo, maionese, semi di sesamo

stima≈ 360 kcal35 g di carboidrati

Verdure 8 pzvegan

13.50

Kasvis 8kpl — Avocado, cetriolo, maionese vegana, semi di sesamo

stima≈ 320 kcal35 g di carboidrati

Coda di gambero impanata 8 pz

15.50

Paneroitu Ravunpyrstö 8kpl — Gambero impanato, cetriolo, maionese al peperoncino, semi di sesamo

stima≈ 450 kcal42 g di carboidrati

Tuna-avocado 10 pz

14.90

Tuna-avocado 10kpl — Tonno, avocado, maionese, semi di sesamo

stima≈ 380 kcal38 g di carboidrati

Philadelphia 10 pz

14.50

Philadelphia 10kpl — Salmone, formaggio spalmabile, erba cipollina

stima≈ 370 kcal38 g di carboidrati

Spicy tuna 10 pz

14.90

Spicy tuna 10kpl — Tonno, maionese al peperoncino, erba cipollina

stima≈ 390 kcal38 g di carboidrati

Salmone 10 pz

13.50

Lohi 10kpl — Salmone

stima≈ 340 kcal38 g di carboidrati

Kappa 10 pzvegan

9.90

Kappa 10kpl — Cetriolo, semi di sesamo

stima≈ 280 kcal38 g di carboidrati

Salmone grigliato 10 pz

14.50

Grillattu lohi 10kpl — Salmone grigliato, maionese, erba cipollina

stima≈ 390 kcal38 g di carboidrati

Avocado 10pzvegan

11.90

Avocado 10kpl — Avocado, maionese vegana, semi di sesamo

stima≈ 380 kcal42 g di carboidrati

Coppie di Nigiri

Lohi

4.90

Salmone

stima≈ 120 kcal15 g di carboidrati

Salmone grigliato

4.90

Grillattu lohi — Salmone grigliato, maionese, cipollotto

stima≈ 150 kcal15 g di carboidrati

Salmone Teriyaki

4.90

Teriyaki-lohi — Salmone, salsa teriyaki, maionese, erba cipollina

stima≈ 170 kcal20 g di carboidrati

Salmone e cipolla

4.90

Sipuli-lohi — Salmone, maionese, cipolla dolce

stima≈ 160 kcal18 g di carboidrati

Ebi

4.90

Ebi

stima≈ 110 kcal15 g di carboidrati

Ebi Teriyaki

4.90

Teriyaki-ebi — Ebi, salsa teriyaki, maionese, togarashi, erba cipollina

stima≈ 160 kcal20 g di carboidrati

Tonnikala

4.90

Tonno

stima≈ 110 kcal15 g di carboidrati

Spicy tuna gunkan

4.90

Tonno, cetriolo, maionese piccante, erba cipollina

stima≈ 140 kcal16 g di carboidrati

Capasanta grigliata

4.90

Grillattu kampasimpukka — Capasanta grigliata, maionese, erba cipollina

stima≈ 140 kcal15 g di carboidrati

Tamagovegetarian

4.90

Frittata giapponese

stima≈ 130 kcal18 g di carboidrati

Tofu pocket piccantevegan

4.90

Spicy tofutasku — Tofu pocket, riso, maionese piccante, cipollotto

stima≈ 150 kcal16 g di carboidrati

Zucchina grigliatavegan

4.90

Grillattu kesäkurpitsa — Zucchina grigliata, maionese vegana, cipolla rossa, erba cipollina

stima≈ 130 kcal16 g di carboidrati

Inarivegan

4.90

Tofu pocket

stima≈ 140 kcal18 g di carboidrati

Avocadovegan

4.90

Avocado

stima≈ 120 kcal15 g di carboidrati

Piatti da festa

Platter California-salmone 60pz

109.90

California-lohi platter 60kpl — Nigiri: 12 salmone, 12 salmone grigliato, 12 salmone teriyaki. Uramaki: 24 California

stima≈ 3200 kcal360 g di carboidratipesante 33

Party platter 56pz

89.90

Party platter 56kpl — Nigiri: salmone, salmone grigliato, teriyaki-ebi, tamago, avocado, tofu piccante. Maki: salmone-cetriolo, kappa

stima≈ 2800 kcal320 g di carboidratipesante 33

Party platter 64pz

99.90

Party platter 64kpl — Nigiri: salmone, salmone grigliato, salmone teriyaki, ebi, teriyaki-ebi, tonno. Maki: kappa, salmone, Calif

stima≈ 3400 kcal380 g di carboidratipesante 33

Party platter 96pz

139.90

Party platter 96kpl — Nigiri: salmone, salmone grigliato, salmone teriyaki, ebi, teriyaki-ebi, tonno. Maki: kappa, salmone

stima≈ 4000 kcal400 g di carboidratipesante 27

Party platter 120pz

179.90

Party platter 120kpl — Nigiri: salmone, salmone grigliato, salmone teriyaki, tonno, ebi, teriyaki-ebi, avocado, capasanta grigliata

stima≈ 4000 kcal400 g di carboidratipesante 27

Questo menù è ancora corretto?

84veggie
scorestima

Piatti asiatici e sushi

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Ci sono molte opzioni vegetariane come il Chickenless Katsu e lo Spicy poke bowl jalotofu. Il menu offre anche scelte vegane come il sushi Avocado-unelma e l'edamame.

23 piatti vegetariani e 16 vegani su 80

17dia
scorestima

Opzioni a basso contenuto di carboidrati limitate

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

La maggior parte dei piatti contiene molto riso o salse zuccherate. Le scelte migliori sono i piccoli contorni.

7 adatti ai diabetici · 80 piatti

Recensioni

Recensione

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Info pratiche

Indirizzo: Vuolteenkatu 1, 33100 Tampere
Orari: non ancora noto
Contatti: +358505146238
Fonti: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), hankoaasia.fi/
Scheda: completezza 67 %, affidabilità 80 %

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