Zafran - Tampere, Sammonkatu

Sammonkatu 26, 33540 Tampere

Chiuso ora · apre 10:00

Middle Eastern€€€€

Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 11 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Zuppa di salmone

12.90

Lohikeitto

stima≈ 450 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Beyti kebab

14.00

stima≈ 650 kcal40 g di carboidrati

Pollo al pesto

14.00

Kana pestokastikkeessa

stima≈ 580 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Zuppa di lenticchievegetarian

12.90

Linssikeitto

stima≈ 320 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Kana biryani

14.00

stima≈ 720 kcal85 g di carboidratiequilibrato 77

Polpette Zafran

14.00

Zafran lihapullat

stima≈ 550 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Spiedini di pollo Zafran

14.00

Zafran kanavartaat

stima≈ 420 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 80

Lasagne

14.00

stima≈ 680 kcal60 g di carboidratiequilibrato 71

Zuppa di salmone affumicato

12.90

Savulohikeitto

stima≈ 480 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Zafran iskender-kebab

14.00

stima≈ 750 kcal65 g di carboidratiequilibrato 71

Pollo Tandoori

14.00

Tandoori broileri

stima≈ 450 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 80

Moussaka

14.00

Mousaka

stima≈ 520 kcal35 g di carboidratiequilibrato 74

Pollo alla griglia

14.00

Grillattu broileri

stima≈ 480 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Antipasti

Hummusvegan

6.90

Hummus lebanon-leivän kanssa — Con pane libanese

stima≈ 380 kcal45 g di carboidratiequilibrato 75

Fattahvegetarian

6.90

Melanzane, tahini, yogurt naturale e pane libanese

stima≈ 350 kcal40 g di carboidratiequilibrato 71

Baba ganoushvegetarian

6.90

Melanzane, tahini, aglio, yogurt turco e pane libanese

stima≈ 340 kcal38 g di carboidratiequilibrato 65

Falafel mezevegan

6.90

stima≈ 320 kcal30 g di carboidratiequilibrato 70

Mozzarella frittavegetarian

7.90

Friteerattu mozzarella — Bastoncini di mozzarella con maionese al mango

stima≈ 450 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici

Sigara börekvegetarian

7.90

Formaggio feta, prezzemolo e pasta

stima≈ 300 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici

Nugget di cheddar e jalapeñovegetarian

7.90

Cheddar jalopenonugetti

stima≈ 380 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabetici

Classici del Medio Oriente

Shish Kebab

17.90

Pane libanese, cipolla marinata, prezzemolo e patate a spicchi

stima≈ 850 kcal75 g di carboidratiequilibrato 72

Moussaka

16.90

Moussaka ja lisukesalaatti — Moussaka con insalata di contorno

stima≈ 620 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Hummus con agnello

16.90

Hummus-lampaanlihalla sekä lebanon-leipä — Hummus con agnello e pane libanese

stima≈ 780 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 77

Insalate

Insalata di avocadovegan

15.90

Avokado-salaatti — Avocado, mango sweet chili, cetriolo, noci e pomodoro

stima≈ 520 kcal28 g di carboidratiequilibrato 67

Insalata di caprino grigliatovegetarian

15.90

Grillattu Vuohenjuusto-salaatti — Formaggio di capra, pomodori secchi, cipolla rossa, barbabietola e noci pecan

stima≈ 580 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Insalata di pollo grigliato

15.90

Grillattu kanasalaatti — Pollo grigliato, albicocca, crostini, pomodorini e formaggio feta

stima≈ 550 kcal25 g di carboidratiequilibrato 78

Insalata di salmone

16.90

Lohisalaatti — Salmone alla griglia, cipolla rossa, pomodoro, peperone, ravanello, noci e semi di sesamo

stima≈ 510 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Insalata di Halloumivegetarian

15.90

Halloumisalaatti — Formaggio halloumi, pinoli, semi di melograno, pomodorini e cetriolo

stima≈ 590 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74

Insalata di Falafelvegetarian

13.90

Falafel salaatti — Falafel, feta, pomodoro, cipolla marinata, noci, mango, maionese al mango e 2 pani

stima≈ 720 kcal65 g di carboidratiequilibrato 66

Insalata di gamberonipescatarian

19.90

Jättikatkarapu salaatti — Gamberoni, avocado, uva, pomodoro sweet chili e cipolla rossa

stima≈ 480 kcal26 g di carboidratiequilibrato 70

Toast

Pollo grigliato

14.90

Grillattu Kana — Pane ciabatta, pollo, albicocca, peperone e maionese mango-curry

stima≈ 680 kcal55 g di carboidrati

Vegevegan

14.90

Pane ciabatta, falafel, avocado, melanzana grigliata e maionese vegana

stima≈ 650 kcal58 g di carboidratiequilibrato 66

Gyros (pollo o carne)

15.90

Gyros (kana tai liha) valitsemallasi kastikkeella — Pane libanese, tzatziki, insalata, cetriolo, pomodoro, menta, prezzemolo, lime e cipolla rossa

stima≈ 610 kcal48 g di carboidratiequilibrato 79

Wrap (pollo/carne)

14.90

Wrap (kana/liha) — Insalata, pomodoro, cetriolo, cipolla e maionese al mango

stima≈ 640 kcal42 g di carboidratiequilibrato 73

Wrap (falafel)vegan

14.90

Falafel, avocado, melanzana, insalata, pomodoro, cetriolo, cipolla, hummus e maionese vegana

stima≈ 690 kcal52 g di carboidratiequilibrato 74

Piatti Principali

Pollo grigliato*

18.90

Grillattu broileri* — Pollo, verdure grigliate, ananas e salsa al formaggio Aura

stima≈ 620 kcal28 g di carboidratiequilibrato 70

Salmone alla griglia*pescatarian

20.90

Pariloitu lohi* — Salmone, verdure grigliate e salsa tartara

stima≈ 580 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Bistecca di controfiletto*

20.90

Lehtipihvi* — Controfiletto di manzo, verdure grigliate e salsa ai funghi e pepe

stima≈ 650 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Filetto di manzo alla griglia*

23.90

Pariloitu naudan sisäfilee* — Filetto di manzo, verdure grigliate e salsa al vino rosso

stima≈ 610 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Spiedini di agnello*

20.90

Lampaanlihavartaat* — Agnello, verdure grigliate e halloumi. Salse: izme, pasta di olive verdi e tzatziki

stima≈ 720 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Spiedini di gamberoni mediterraneipescatarian

23.90

Välimeren jättikatkarapuvartaat — Gamberoni, verdure grigliate, halloumi grigliato

stima≈ 520 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78

Lucioperca frittopescatarian

21.90

Paistettu kuha — Filetto di lucioperca, salsa tartara, verdure fritte e limone

stima≈ 610 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69

Mix grigliata Zafran per due

59.90

Zafranin grillimix kahdelle — Shish kebab, spiedino di gamberoni, spiedino di pollo, agnello, pane libanese, patate e 3 salse meze

stima≈ 1650 kcal95 g di carboidratipesante 36

Piatto di mare per duepescatarian

59.90

Merilautanen kahdelle — Gamberoni, lucioperca, salmone, halloumi, verdure grigliate, patate, tzatziki, salsa ezme, tartara, oliva verde

stima≈ 1400 kcal70 g di carboidrati

Burger

Texas Butchers

16.90

stima≈ 850 kcal45 g di carboidrati

Chicken Burger

16.90

stima≈ 720 kcal42 g di carboidrati

Falafel Burgervegan

16.90

stima≈ 680 kcal55 g di carboidratiequilibrato 66

Burger al salmonepescatarian

17.90

Lohi Burger

stima≈ 750 kcal45 g di carboidratiequilibrato 65

Burger con doppio hamburger

18.90

Burger tuplapihvillä

stima≈ 980 kcal48 g di carboidrati

Burger per bambini

13.00

Lasten burger

stima≈ 550 kcal35 g di carboidrati

Dolci

Gelato Zafran

6.90

Zafran jäätelö — Zafferano, acqua di rose, pistacchio

stima≈ 280 kcal25 g di carboidratipesante 42

Palline di datteri

5.90

Taatelipallot

stima≈ 320 kcal42 g di carboidrati

Kunafa

9.90

stima≈ 450 kcal50 g di carboidratipesante 34

Questo menù è ancora corretto?

71veggie
scorestima

Cucina mediorientale a Tampere

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Il menu include burger di falafel, wrap vegani e insalata di halloumi. Hummus e baba ganoush sono disponibili come antipasti.

15 piatti vegetariani e 6 vegani su 53

74dia
scorestima

Opzioni Medio Oriente Low Carb

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Il menu offre diversi piatti principali ricchi di proteine con verdure grigliate. Sono pasti sostanziosi e a basso contenuto di carboidrati.

22 adatti ai diabetici · 53 piatti

Recensioni

Recensione

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Info pratiche

Indirizzo: Sammonkatu 26, 33540 Tampere
Orari: lun10:00–20:00
mar10:00–20:00
mer10:00–20:00
gio10:00–20:00
ven10:00–21:00
sab10:00–21:00
dom10:00–20:00
lounas ma-pe klo 11-16
Contatti: +358504684884 zafrantampere@gmail.com
Fonti: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zafrantampere.com/
Scheda: completezza 83 %, affidabilità 80 %

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