torna alla ricerca

Ravintola Pons

Hämeenkatu 13, 33100 Tampere

Chiuso ora · apre 11:00

€€€€
RecensioneChiamaSito

Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 10 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Lunedì
Paella vegetariana messicanavegetarian
14.90
Mexican veggie pa,es, roasted potatoes, tomato salsa and aioli — con patate arrosto, salsa di pomodoro e aioli
stima≈ 650 kcal75 g di carboidratiequilibrato 72
Insalata Caesar agli scampi
14.90
Scampi Caesar salad
stima≈ 550 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Polpette piccanti
14.90
Spicy meatballs, couscous and baba ganoush — con couscous e baba ganoush
stima≈ 620 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Martedì
Insalata di Halloumivegetarian
14.90
Halloumi salad
stima≈ 500 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Stufato di carne leggermente speziato
14.90
Mildly spiced meat stew, pilaf rice and sour cream — con riso pilaf e panna acida
stima≈ 680 kcal55 g di carboidratiequilibrato 79
Mercoledì
Insalata con prosciutto di Parma
14.90
Salad with parma ham
stima≈ 420 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Salmone fritto
14.90
Fried salmon, potatoes and miso ginger sauce — con patate e salsa miso e zenzero
stima≈ 610 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Giovedì
Insalata di salmone
14.90
Salmon salad
stima≈ 450 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Pollo fritto
14.90
Fried chicken, potatoes and Pico de Gallo salsa — con patate e salsa Pico de Gallo
stima≈ 680 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Venerdì
Insalata con formaggio Brievegetarian
14.90
Salad with Brie cheese
stima≈ 480 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Burger di Pulled Pork
14.90
Pulled Pork burger with BBQ sauce and french fries — con salsa BBQ e patatine fritte
stima≈ 950 kcal85 g di carboidrati
Lunedì
Cotoletta vegetarianavegetarian, lactose_free, gluten_free
14.90
Veggie schnitzel, spicy potato salad, and lemon-caper seasoned bu8er (LF, GF) — insalata di patate piccante e burro al limone e capperi (LF, GF)
stima≈ 580 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Insalata di salmone affumicato a freddolactose_free
14.90
Cold-smoked salmon salad (LF, possible GF) — (LF, possibile GF)
stima≈ 410 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Maiale glassato dolcelactose_free, gluten_free
14.90
Sweet glazed pork with rice and wasabi mayonnaise (LF, GF) — con riso e maionese al wasabi (LF, GF)
stima≈ 640 kcal60 g di carboidratiequilibrato 67
Martedì
Insalata Caesar ai gamberettilactose_free
14.90
Shrimp Caesar salad (LF, possible GF) — (LF, possibile GF)
stima≈ 520 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Pollo alla Lioneselactose_free, gluten_free
14.90
Lyon-style chicken with roasted potatoes (LF, GF) — con patate arrosto (LF, GF)
stima≈ 590 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Mercoledì
Insalata di roast beeflactose_free
14.90
Roast beef salad (LF, possible GF) — (LF, possibile GF)
stima≈ 440 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Salmone al fornolactose_free, gluten_free
14.90
Roasted salmon with potatoes and gremolata sauce (LF, GF) — con patate e salsa gremolata (LF, GF)
stima≈ 580 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Giovedì
Insalata di mozzarellavegetarian, lactose_free
14.90
Mozzarella salad (LF, possible GF) — (LF, possibile GF)
stima≈ 460 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Pollo marinato al misolactose_free, gluten_free
14.90
Miso-marinated chicken with caper bu8er sauce, potatoes, and red cabbage salad (LF, GF) — salsa burro e capperi, patate e insalata di cavolo rosso (LF, GF)
stima≈ 620 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Venerdì
Insalata Nicoiselactose_free
14.90
Nicoise salad (LF, possible GF)
stima≈ 450 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Pons Schnitzellactose_free
14.90
Cotoletta di maiale panata croccante servita con insalata di patate e burro condito alla 'nduja.
stima≈ 850 kcal55 g di carboidrati
Lunedì
Wings di cavolfiorevegetarian, lactose_free, gluten_free
14.90
Cauliflower wings with fresh cucumber salad, crispy potatoes, and sour cream sauce (LF, GF) — Con insalata di cetrioli freschi, patate croccanti e salsa alla panna acida.
stima≈ 620 kcal40 g di carboidratiequilibrato 66
Salmon Bowllactose_free
14.90
Salmon Bowl (LF, possible GF)
stima≈ 580 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Cappello del macellaiolactose_free, gluten_free
14.90
Beef chuck roll with potatoes and chimichurri sauce (LF, GF) — Con patate e salsa chimichurri.
stima≈ 650 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Martedì
Insalata di formaggio di capravegetarian, lactose_free
14.90
Goat cheese salad (LF, possible GF)
stima≈ 420 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Chicken saltimboccalactose_free, gluten_free
14.90
Chicken salAmbocca with herb rice and yogurt sauce (LF, GF) — Con riso alle erbe e salsa allo yogurt.
stima≈ 550 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 81
Mercoledì
Insalata Cobblactose_free
14.90
Cobb salad (LF, possible GF)
stima≈ 600 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Salmone frittolactose_free, gluten_free
14.90
Fried salmon, potatoes and crayfish sauce (LF, GF) — Con patate e salsa all'astice.
stima≈ 680 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Giovedì
Insalata di salmone affumicatolactose_free
14.90
Smoked salmon salad (LF, possible GF)
stima≈ 400 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Spalla di maiale a cottura lentalactose_free, gluten_free
14.90
Slow-cooked pork shoulder with potatoes and salsa verde sauce (LF, GF) — Con patate e salsa verde.
stima≈ 620 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Venerdì
Insalata di falafelvegan, vegetarian, lactose_free
14.90
Falafel salad (LF, possible GF)
stima≈ 520 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Pollo croccantelactose_free
14.90
Crispy chiken with fried rice and sweet chili sauce (LF) — Con riso fritto e salsa chili dolce.
stima≈ 750 kcal65 g di carboidratiequilibrato 67
Pranzo Pons
Pons Lunch
14.90
Pranzo servito dalle 11 alle 14.
stima≈ 500 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Piatti Estivi
CRISPY CHICKENlactose_free
25.00
Petto di pollo panato, insalata di cavolo rosso marinato e cetrioli, patate al Parmigiano e salsa yakiniku.
stima≈ 720 kcal48 g di carboidratiequilibrato 65
PONS BURGERlactose_free
24.00
Burger di manzo 180g, cheddar affumicato, pomodoro, lattuga romana, maionese chipotle e cetriolini Myrttinen.
stima≈ 1100 kcal75 g di carboidrati

Questo menù è ancora corretto?

62veggie
scorestima

Diverse opzioni vegetariane

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi scegliere una cotoletta vegetariana o le alette di cavolfiore. L'insalata di falafel è vegana. Sono disponibili anche piatti di carne come l'hamburger Pons Burger.

8 piatti vegetariani e 1 vegani su 36

86dia
scorestima

Molte opzioni a bassi carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Il menu offre numerose insalate e piatti ricchi di proteine. La maggior parte delle opzioni è senza glutine e senza lattosio.

27 adatti ai diabetici · 36 piatti

Recensioni

Recensione
Ancora nessuna recensione.Ci sei stato? Scrivi la prima.

Info pratiche

Indirizzo
Hämeenkatu 13, 33100 Tampere
Orari
lun11:00–14:00
mar11:00–14:00
mer11:00–14:00
gio11:00–14:00
ven11:00–14:00
sab—
dom—
Lounas on saatavilla arkisin kello 11.00–14.00
Contatti
+358444937164
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolapons.fi/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 80 %

Sei il titolare di Ravintola Pons? Rivendica il tuo locale.