Sokratis
Wilhelminaplein 121, 5931 NX Tegelen
orari non ancora noti
Greek€€€€
Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 8 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
Antipasti Freddi
Skordovoutiro
4.50
Skordovoutirostokbrood — baguette con burro alle erbe fatto in casa
stima≈ 280 kcal32 g di carboidrati
Dip di Tapenade di Olivevegan
4.50
Olijventapenade Dip
stima≈ 180 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Tzatzikivegetarian
6.95
Tzatzikiyoghurt — yogurt con aglio, cetriolo ed erbe aromatiche
stima≈ 140 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabetici
Tirokafterivegetarian
6.95
Tirokafterimousse — mousse di feta e peperoncini rossi
stima≈ 210 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
Melitzanosalatavegan
6.95
Melitzanosalataauberginesalade — insalata di melanzane
stima≈ 160 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Taramosalata
6.95
Taramosaladeviskuitsalade — insalata di uova di pesce
stima≈ 220 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabetici
Fetavegetarian
8.25
FetaGriekse schapenkaas — formaggio di pecora greco
stima≈ 260 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici
Eliesvegan
8.25
EliesGrieks gemarineerde olijven — olive greche marinate
stima≈ 150 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Piperiesvegan
8.25
PiperiesGrieks gemarineerde peperoni — peperoni greci marinati
stima≈ 120 kcal9 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Tonosalata
9.75
Tonosalatatonijnsalade — insalata di tonno
stima≈ 240 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Trio Meze
11.50
Trio Mezekeuze uit drie bovenstaande voorgerechten, met warm pitabrood — scelta di tre antipasti precedenti, con pane pita caldo
stima≈ 650 kcal60 g di carboidrati
Caprese Burratavegetarian
11.50
Caprezeburrata — con pomodoro e condimento al pesto
stima≈ 380 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Takkosvegetarian
11.95
Takkosgeroosterd brood — pane tostato con pomodoro, cipolla, feta, balsamico e condimento al pesto
stima≈ 320 kcal30 g di carboidrati
Carpaccio di Filetto di Manzo
12.95
Carpaccio van ossenhaassla mix — mix di insalata con pomodori secchi, parmigiano, pinoli e balsamico
stima≈ 310 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Antipasti Caldi
Skordopsomo
6.95
Skordopsomostokbrood — baguette con burro alle erbe al forno
stima≈ 280 kcal32 g di carboidrati
Bruschetta al Pomodorovegetarian
7.95
Brousetta Tomaatstokbrood — baguette con pomodoro e formaggio al forno
stima≈ 260 kcal28 g di carboidrati
Feta Saganakivegetarian
8.95
Feta Saganakikrokant gebakken schapenkaas — formaggio di pecora fritto croccante
stima≈ 320 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Bougiourdivegetarian
9.25
Bougiourdifeta — feta con pomodoro, peperoni, cipolla e formaggio grattugiato al forno
stima≈ 340 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Melitzanes Tiganitesvegetarian
7.95
Melitzanes Tiganitesgebakken aubergines, geserveerd met tzatziki — melanzane fritte, servite con tzatziki
stima≈ 310 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Kolokifakia Tiganitesvegetarian
7.95
Kolokifakia Tiganitagebakken courgettes, geserveerd met tzatziki — zucchine fritte, servite con tzatziki
stima≈ 290 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Mix Tiganitavegetarian
9.50
Mix Tiganitagebakken courgettes, aubergines, paprika, geserveerd met tzatziki — Zucchine, melanzane e peperoni fritti, serviti con tzatziki
stima≈ 320 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Spanakotiropitavegetarian
8.50
Spanakotiropitabladerdeeg gevuld met spinazie & fetakaas — Pasta sfoglia ripiena di spinaci e formaggio feta
stima≈ 280 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici
Piperies Florinisvegetarian
8.50
Piperies Floriniszoete rode paprika gevuld met mousse van feta, geserveerd met balsamicoazijn — Peperoni rossi dolci ripieni di mousse di feta, serviti con aceto balsamico
stima≈ 210 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Manitariavegetarian
9.25
Manitariakastanjechampignons in boter gebakken — Funghi champignon saltati nel burro
stima≈ 180 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
Keftedaki
8.50
Keftedakiagehaktballetjes in tomatensaus — Polpette in salsa di pomodoro
stima≈ 250 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Dolmadakia
8.95
Dolmadakiawijnbladeren gevuld met rijst en rundergehakt, afgemaakt met een citroen-dille sausje — Foglie di vite ripieni di riso e carne bovina, con salsa al limone e aneto
stima≈ 220 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Kalamaraki
10.95
Kalamarakiagebakken inktvis geserveerd met knoflooksaus — Calamari fritti serviti con salsa all'aglio
stima≈ 350 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabetici
Gavros
10.95
Gavrosgebakken sardientjes geserveerd met knoflooksaus — Sardine fritte servite con salsa all'aglio
stima≈ 310 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Midia Saganaki
10.95
Midia Saganakimosselen bereid in tomatensaus met feta — Cozze preparate in salsa di pomodoro con feta
stima≈ 280 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Gamba's Saganaki
11.00
Gamba's Saganakigamba's bereid in tomatensaus met feta — Gamberi preparati in salsa di pomodoro con feta
stima≈ 260 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Trio sorpresa
11.95
Trio verrassingdrie verschillende hapjes van de chef — Tre diversi antipasti dello chef
stima≈ 450 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici
Zuppa del giorno
8.50
Soep van de dag
stima≈ 150 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Insalate
Choriatiki Salatavegetarian
13.95
Choriatiki Salataboerensalade met fetakaas en olijven — Insalata greca con formaggio feta e olive
stima≈ 420 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Sokratis Salatavegetarian
14.95
Sokratis Salatarucola, prosciutto, zongedroogde tomaat, Parmezaan, pijnboompitten en noten met balsamicoazijn — Rucola, prosciutto, pomodori secchi, Parmigiano, pinoli e noci con aceto balsamico
stima≈ 510 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Caesar Salad
15.95
Caesar Saladegemengde salade met tomaat, komkommer, croutons, Parmezaan, kipfilet, bacon, kaas en Caesar dressing — Insalata mista con pomodoro, cetriolo, crostini, Parmigiano, petto di pollo, bacon, formaggio e salsa Caesar
stima≈ 680 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Insalata Mediterranea
17.50
Mediterrane saladegemengde salade met gegrilde zalm, tomaat, rucola, Parmezaan, croutons, noten en balsamicoazijn — Insalata mista con salmone grigliato, pomodoro, rucola, Parmigiano, crostini, noci e aceto balsamico
stima≈ 580 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Contorni Caldi
Rizivegan
4.95
Rizirijst — Riso
stima≈ 210 kcal42 g di carboidrati
Patates fournouvegan
4.95
Patates fournouaardappels uit de oven — Patate al forno
stima≈ 250 kcal30 g di carboidratiequilibrato 67
Patates Tiganitesvegan
4.50
Patates Tiganitesfriet — Patatine fritte
stima≈ 380 kcal45 g di carboidrati
Fasolakiavegan
5.50
Fasolakiasperzieboontjes — Fagiolini
stima≈ 120 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Gigantesvegan
6.50
Gigantesgrote witte bonen — Grandi fagioli bianchi
stima≈ 220 kcal28 g di carboidratiequilibrato 87
Bamivegan
6.50
Bamiesokra boontjes — Fagiolini okra
stima≈ 150 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Extra Gyros
9.95
Extra Gyrosgekruide varkensvlees reepjes met tzatziki — Strisce di carne di maiale speziata con tzatziki
stima≈ 350 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Extra pane pitavegan
1.50
Extra pita brood
stima≈ 210 kcal35 g di carboidrati
Salsa Metaxa
5.50
Metaxasaus
stima≈ 120 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabetici
Piatti alla Griglia
Gyros
18.00
Gyrosgegrilde reepjes varkensvlees met tzatziki — Strisce di maiale grigliate con tzatziki, servite con insalata e contorno a scelta
stima≈ 850 kcal65 g di carboidrati
Soutzoukakia
18.50
Soutzoukakiadrie gekruide gehaktballetjes met gyros & tzatziki — Tre polpette speziate con gyros e tzatziki, servite con insalata e contorno a scelta
stima≈ 820 kcal60 g di carboidrati
Bifteki Gemisto
19.50
Bifteki gemistogemengd gehakt gevuld met feta, kaas & tomaat, geserveerd met gyros & tzatziki — Hamburger misto ripieno di feta, formaggio e pomodoro, con gyros e tzatziki, insalata e contorno
stima≈ 880 kcal60 g di carboidrati
Souvlaki Elliniko
19.95
Souvlaki Ellinikovarkenshaas aan spies met gyros & pitabrood & tzatziki — Spiedino di filetto di maiale con gyros, pane pita e tzatziki, insalata e contorno
stima≈ 800 kcal70 g di carboidrati
Filetto di pollo grigliato
19.95
Gegrilde boeren kipfiletgegrilde boeren kipfilet met champignons, spek, ui & roomsaus — Pollo con funghi, pancetta, cipolla e salsa di panna, servito con insalata e contorno
stima≈ 890 kcal55 g di carboidrati
Psaronefri
22.50
Psaronefrigegrilde varkenshaas met gyros, feta saus & salade — Filetto di maiale grigliato con gyros, salsa feta e insalata, servito con contorno
stima≈ 840 kcal60 g di carboidrati
Paidakia
26.95
Paidakialamskoteletten & tzatziki — Costelette d'agnello e tzatziki, servite con insalata e contorno a scelta
stima≈ 920 kcal55 g di carboidrati
Gyros Special
21.50
Gyros Specialgyros met champignonsaus & kaas uit de oven — Gyros con salsa ai funghi e formaggio al forno, servito con insalata e contorno
stima≈ 950 kcal60 g di carboidrati
Mixed Grill
Piatto Katerini
20.95
Katerini schotelsouvlaki, souzouki & gyros — Souvlaki, souzouki e gyros, serviti con insalata e contorno a scelta
stima≈ 880 kcal60 g di carboidrati
Piatto Sokratis
21.50
Sokratis schotelsouvlaki, kipfilet & gyros — Souvlaki, filetto di pollo e gyros, serviti con insalata e contorno a scelta
stima≈ 860 kcal60 g di carboidrati
Piatto misto di carne
22.50
Gemengde vlees schotel met kipsouvlaki, souzouki, kipfilet & gyros — Souvlaki di pollo, souzouki, filetto di pollo e gyros, con insalata e contorno
stima≈ 870 kcal60 g di carboidrati
Piatto misto di carne
22.50
Gemengde vlees schotel met lamsouvlaki, souzouki, lamskotelet & gyros — Souvlaki d'agnello, souzouki, costellette d'agnello e gyros, con insalata e contorno
stima≈ 940 kcal60 g di carboidrati
Mixed Grill
23.95
Mixed - grilllamskotelet, souvlaki, souzouki, kipfilet & gyros — Costelette d'agnello, souvlaki, souzouki, filetto di pollo e gyros, con insalata e contorno
stima≈ 980 kcal60 g di carboidrati
Souvlaki Special
25.50
Souvlaki speciaalSteak, kipfilet, lamsfilet & rode port saus — Bistecca, filetto di pollo, filetto d'agnello e salsa al porto, con insalata e contorno
stima≈ 910 kcal55 g di carboidrati
Mixed Grill per 2
Piatto Hellas
47.95
Hellas-schotel2 kipfilet, 2 souvlaki, 2 soutzoukakia & gyros — 2 filetti di pollo, 2 souvlaki, 2 soutzoukakia e gyros, con insalata e contorno
stima≈ 1700 kcal120 g di carboidratipesante 36
Piatto Mesogios
47.95
Mesogios-schotel2 souvlaki, 2 soutzoukakia, 2 lamskotelet & gyros — 2 souvlaki, 2 soutzoukakia, 2 costine d'agnello e gyros — serviti con insalata e contorno a scelta
stima≈ 2200 kcal60 g di carboidratipesante 44
Piatto Olympos
55.95
Olympos-schotel2 ossenhaas, 2 lamsfilet, 2 lamskotelet, 2 kipfilet & rode port saus — 2 filetto di manzo, 2 filetto d'agnello, 2 costine d'agnello, 2 filetto di pollo e salsa al porto rosso
stima≈ 2100 kcal50 g di carboidratipesante 39
Piatti di Pesce
Gauvros
19.95
Gauvrosgebakken sardientjes — Sardine fritte
stima≈ 450 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Kalamaraki
20.95
Kalamarakiagefrituurde inktvis — Calamari fritti
stima≈ 600 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Filetto di sogliola
21.95
Sliptong filetgebakken zeetongfilet — Filetto di sogliola scottato
stima≈ 400 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Dorade Royal
22.95
Dorade Royaldoor de kok gefileerd — Orata sfilettata dallo chef
stima≈ 500 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Solomos
24.50
Solomosgegrilde zalmfilet — Filetto di salmone grigliato
stima≈ 550 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Tiger prawn
25.95
Tigerpawnstigerpawns van de grill — Gamberoni alla griglia
stima≈ 400 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 77
Psaria pikilia
24.95
Psaria pikiliadorade filet, inktvis & sardientjes — Filetto di orata, calamari e sardine
stima≈ 650 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Specialità Mediterranee
Confit de Canard
29.50
Confit de Canardgekonfijte eendenbout met rode port saus — Coscia d'anatra confit con salsa al porto rosso
stima≈ 700 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Ribeye di vitello
29.50
Kalfs ribeyegeserveerd met groene pepersaus — Servito con salsa al pepe verde
stima≈ 750 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Rack di agnello
29.50
Lamsrackgeserveerd met rode port-amarettosaus en noten — Servito con salsa al porto rosso e amaretti e noci
stima≈ 700 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Spiedini di pesce
28.95
Vis spiesen van de grill met pangasius en zalm — Spiedini alla griglia con pangasius e salmone
stima≈ 450 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Piatti Tradizionali Greci
Moussaka
19.95
Mousakatraditioneel Grieks gerecht met aardappels, aubergines, courgette, kaas, rundergehakt & fijne bechamelsaus — Piatto greco con patate, melanzane, zucchine, formaggio, carne di manzo e besciamella
stima≈ 650 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Stifado
21.50
Stifadotraditionele stoofschotel met konijn en sjalotjes uit de oven, afgemaakt met rode wijn — Stufato tradizionale di coniglio e scalogni al forno con vino rosso
stima≈ 550 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Guvatsi
22.50
Guvatsirundvlees met Griekse minestronepasta — Carne di manzo con pasta minestrone greca
stima≈ 700 kcal50 g di carboidratiequilibrato 73
Agnello con l'osso
23.95
Lam met bot
stima≈ 600 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Piatti Vegetariani
Moussaka Vegetarianavegetarian
19.95
Vegetarische Mousakagerecht met aardappelen, aubergine, courgette, kaas, champignons & bechamelsaus — Piatto con patate, melanzane, zucchine, formaggio, funghi e besciamella
stima≈ 550 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Melitzana burratavegetarian
20.95
Melitzana burattaeen torentje van gegrilde aubergines, spinazie, tomaat, mousse van fetakaas, pesto, basilicum, gegratineerde burrata & aardappelen — Torretta di melanzane grigliate, spinaci, pomodoro, mousse di feta, pesto, basilico, burrata gratinata e patate
stima≈ 650 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Dessert
Chocolava
8.00
Chocolavamet vanille ijs — Con gelato alla vaniglia
stima≈ 500 kcal55 g di carboidratipesante 32
Yogurt con miele e nocivegetarian
7.50
Yoghurtmet honing & walnoten
stima≈ 320 kcal35 g di carboidrati
Baklavavegetarian
8.00
Baklavas
stima≈ 450 kcal50 g di carboidratipesante 34
Tiramisù di mamma
8.00
Tiramisu tin mamas
stima≈ 480 kcal38 g di carboidratipesante 30
Torta al cioccolato
7.00
Chocoladetaart
stima≈ 520 kcal45 g di carboidratipesante 31
Raffaellovegetarian
7.00
Raffaelo
stima≈ 380 kcal25 g di carboidratipesante 41
Questo menù è ancora corretto?
80veggie
scorestima
scorestima
Molte opzioni vegetariane greche
Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.
C'è un menu vegetariano con piatti come moussaka vegetariana e melitzana burratta. Ci sono molti contorni vegani come gigantes e bamies.
32 piatti vegetariani e 11 vegani su 85
77dia
scorestima
scorestima
Classici greci con ampia scelta
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
Questo ristorante offre molti piatti principali ricchi di proteine e pesce. Abbinali a un'insalata invece di contorni ricchi di carboidrati.
51 adatti ai diabetici · 85 piatti
Recensioni
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Info pratiche
- Indirizzo
- Wilhelminaplein 121, 5931 NX Tegelen
- Orari
- non ancora noto
- Contatti
- +32684666605
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sokratis-restaurant.nl/
- Scheda
- completezza 67 %, affidabilità 95 %