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L'Oustau - Toulon, 22 Rue Charles Poncy

rue Charles Poncy 22-24, 83000 Toulon

Chiuso ora · apre 11:30

€€€€
RecensioneChiamaSito

Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 14 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 14 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Formule pranzo
Antipasto + Piatto OPPURE Piatto + Dolce
21.00
Entrée + Plat OU Plat + Dessert
stima≈ 1100 kcal80 g di carboidrati
Antipasto + Piatto + Dolce + Caffè
25.00
Entrée + Plat + Dessert + Café
stima≈ 1400 kcal110 g di carboidratipesante 29
Piatti
Grigliata di kefta e crudité
18.00
Grillades de kefta et crudités — Spiedini di kefta fatti in casa (manzo), riso e insalata di verdure crude di stagione
stima≈ 650 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
La parmigiana dello Chefvegetarian
17.00
La parmigiana du Chef — Melanzane gratinate, salsa di pomodoro, parmigiano, pesto al basilico, servita con insalata
stima≈ 550 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Bowl mediterranea all'Halloumivegetarian
17.00
Bowl méditerranéen à l’Halloumi — Quinoa grigliata, Halloumi, zucchine grigliate, cetrioli, pomodori, olive verdi e insalata
stima≈ 620 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 83
Antipasti
L'immancabile Hummus fatto in casavegan
6.00
L’incontournable Houmous maison — Cremoso purè di ceci, crema di sesamo, aglio, paprika, olio d'oliva e limone
stima≈ 320 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Labneh del momentovegetarian
9.00
Labneh du moment — Crema di formaggio (latte vaccino), limone candito, erbe e pistacchi
stima≈ 280 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Caviale di melanzanevegan
8.00
Caviar d’aubergines — Melanzana, aglio, tahini, olio d'oliva, melograno, prezzemolo greco
stima≈ 220 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Dolci
Caffè gourmandvegetarian
6.00
Café gourmand — Dolcetti del momento e coppetta di yogurt greco, granola e miele
stima≈ 450 kcal50 g di carboidratipesante 40
Coppa gelatovegetarian
7.00
Coupe glacée — 2 gusti a scelta + topping
stima≈ 380 kcal45 g di carboidratipesante 40
Riso al latte all'acqua di fiori d'aranciovegetarian
9.00
Riz au lait à la fleur d’oranger
stima≈ 350 kcal48 g di carboidrati

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83veggie
scorestima

Molte opzioni mediterranee vegetariane

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Si può ordinare la parmigiana o una bowl con halloumi. Le opzioni vegane sono limitate agli antipasti come l'hummus e il caviale di melanzane. Il menu include anche kefta di carne.

8 piatti vegetariani e 2 vegani su 11

69dia
scorestima

Opzioni mediterranee a basso contenuto di carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Il menu offre diversi piatti principali ricchi di proteine. La parmigiana du Chef contiene circa 25 g di carboidrati.

6 adatti ai diabetici · 11 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
rue Charles Poncy 22-24, 83000 Toulon
Orari
lunchiuso
mar11:30–14:30
mer11:30–14:30
gio11:30–14:30
ven11:30–14:30, 19:00–22:00
sab11:30–14:30, 19:00–22:00
domchiuso
sauf évènement. vendredis et samedis soirs de juin à août
Contatti
+33649806837 contact@loustautoulon.fr
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), loustautoulon.fr/
Scheda
completezza 83 %, affidabilità 80 %

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