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Comptoir Libanais - Utrecht, Catharijne Esplanade

Catharijne Esplanade 49, 3511 WK Utrecht

orari non ancora noti

LebaneseMiddle Eastern€€€€
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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 7 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 8 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

MEZZE DA CONDIVIDERE
Sottaceti libanesivegan
4.00
Lebanese Pickles
stima≈ 45 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
Olive marinatevegan
5.00
Marinated Olives
stima≈ 120 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Mandorle tostatevegan
4.00
Roasted Almonds
stima≈ 170 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Zuppa di lenticchievegan
7.50
Lentil Soup — Saporita zuppa servita con pane piatto caldo
stima≈ 280 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82
Hommosvegan
7.50
Classico del Comptoir, con quinoa (+1,00) o couscous (+1,00), servito con pane piatto caldo
stima≈ 320 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 76
Jawaneh marinate
9.50
Marinated Jawaneh — Ali di pollo grigliate con aglio, limone e melassa di melograno
stima≈ 350 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Falafelvegan
8.50
Crocchette di ceci, coriandolo e prezzemolo con salsa tahina
stima≈ 310 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Baba Ghanujvegan
8.00
Crema di melanzane affumicate e tahina servita con pane piatto caldo
stima≈ 290 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Fattoushvegan
6.00
Insalata libanese fresca con condimento di melassa di melograno e pita croccante
stima≈ 180 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Batata Harravegan
6.00
Patate speziate con aglio, pomodoro, peperoni, sumac e coriandolo fresco
stima≈ 260 kcal28 g di carboidrati
Labnehvegetarian
7.00
Yogurt cremoso bio con olive Kalamata, tahini, aglio e olio d'oliva, con pane piatto caldo
stima≈ 310 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabetici
Feta e Peperone Rossovegetarian
8.00
Feta & Red Pepper — Crema di peperone rosso e feta con rucola e semi di girasole tostati, con pane piatto caldo
stima≈ 340 kcal26 g di carboidratiadatto ai diabetici
MEZZE PLATTERvegetarian
15.00
Hommos, baba ghanuj, tabbouleh, falafel, crema feta e peperone, halloumi, pomodoro, pane piatto e sottaceti
stima≈ 850 kcal85 g di carboidrati
BURGER
Halloumi e Melanzanavegetarian
16.00
Halloumi & Aubergine — Halloumi e melanzana grigliate, pomodoro, lattuga, salsa tahina piccante in pan brioche
stima≈ 680 kcal48 g di carboidratiequilibrato 65
Halloumi e Pomodorovegetarian
16.50
Halloumi & Tomato — Insalata mediorientale con prezzemolo tritato, quinoa, pomodoro, menta e cipolla
stima≈ 420 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Lamb Kofta
18.00
Burger di kofta d'agnello grigliata, salsa tahina piccante, pomodoro, cetriolo sottaceto, lattuga in pan brioche
stima≈ 720 kcal45 g di carboidratiequilibrato 65
INSALATE
Tabboulehvegan
8.50
Insalata mediorientale tradizionale con prezzemolo, quinoa, pomodoro, menta e cipolla
stima≈ 160 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82
TAGINE
Mama Zohra
16.00
Pollo grigliato marinato, feta
stima≈ 480 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
GRILLIATE
Shish Taouk
19.50
Petto di pollo grigliato marinato con aglio e timo fresco
stima≈ 380 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72
Grigliata Mista
25.00
Mixed Grill — Selezione di lamb kofta, jawaneh marinate e shish taouk
stima≈ 750 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
PIATTI PRINCIPALI
Pollo e Olive Verdi
17.50
Chicken & Green Olive — pollo, carote, confit di limone e olive verdi
stima≈ 420 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Melanzane e Cecivegan
16.00
Eggplant & Chickpeas — Melanzane, pomodoro, cipolla e ceci
stima≈ 380 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 86
SPECIALITÀ DELLA CASA
Chicken Shawarma
18.50
pollo speziato shawarma, riso al pomodoro e ceci, prezzemolo, servito con pane piatto caldo
stima≈ 680 kcal65 g di carboidratiequilibrato 71
Salmon Shakshukapescatarian
24.00
pomodoro, peperone, cipolla e peperoncino con salmone speziato, olive Kalamata e prezzemolo, con pane piatto caldo
stima≈ 550 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Falafel Shakshukavegan
21.00
pomodoro, peperone, cipolla e peperoncino con falafel, tahina, sumac e prezzemolo, servito con pane piatto caldo
stima≈ 580 kcal55 g di carboidratiequilibrato 80
BUCCHETTO DA CONDIVIDERE
FEAST TO SHARE
37.50
PIATTO MEZZE, Lamb Kofta, Halloumi, Shish Taouk, Tagine di Melanzane o Lamb Kofta Burger o Shish Taouk, Salmon Shakshuka
stima≈ 1200 kcal80 g di carboidrati
PLATTER DI WRAP
Halloumivegetarian
15.00
halloumi grigliato marinato servito con pomodoro, olive kalamata, menta e za'tar
stima≈ 520 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Agnello Speziato
7.50
Spiced Lamb — spolverato con agnello macinato e spezie
stima≈ 480 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Feta e Sumacvegetarian
6.00
Feta & Sumac — spolverato con feta sbriciolata
stima≈ 410 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
CONTORNI
Couscous al Vaporevegan
4.50
Steamed Couscous
stima≈ 180 kcal32 g di carboidrati
Riso Vermicellivegan
4.50
Vermicelli Rice
stima≈ 210 kcal38 g di carboidrati
Quinoa all'Olio d'Olivavegan
4.50
Quinoa with Olive Oil
stima≈ 220 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Patatine e Batata Harravegan
6.50
Fries & Batata Harra
stima≈ 350 kcal38 g di carboidrati
Salsa all'Agliovegetarian
5.50
Garlic Dip
stima≈ 150 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici
DESSERT
Selezione di Baklawavegetarian
4.50
Baklawa Selection — pezzi di pasta filo croccante a strati con noci e miele
stima≈ 320 kcal35 g di carboidratipesante 42
Baklawa Sandwichvegetarian
8.00
gelato alla vaniglia tra pezzi di baklawa, datteri e melassa di tahina
stima≈ 550 kcal58 g di carboidratipesante 30
Torta di Melevegetarian
6.50
Apple Pie — con labneh alla vaniglia e cannella
stima≈ 420 kcal48 g di carboidratipesante 41
GELATOvegetarian
6.00
ICE CREAM — Vaniglia o Pistacchio
stima≈ 210 kcal22 g di carboidratipesante 42

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73dia
scorestima

Opzioni Libanesi a Basso Carboidrato

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Il menu offre diverse carni alla griglia e piatti di verdure. Il Mixed Grill e lo Shish Taouk hanno pochi carboidrati.

24 adatti ai diabetici · 38 piatti

Recensioni

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Info pratiche

Indirizzo
Catharijne Esplanade 49, 3511 WK Utrecht
Orari
non ancora noto
Contatti
+31611274543
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), comptoirlibanais.com/locations/utrecht/

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