Z'Océane
4 Av. du Junka, 40480 Vieux-Boucau-les-Bains
orari non ancora noti
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Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 12 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 15 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
Per l'aperitivo da condividere
Bulots aioli — 300g
13.00
Bulots aioli — 300g
stima≈ 320 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Fritture di calamari, maionese
11.00
Beignet de calamars, mayonnaise
stima≈ 450 kcal25 g di carboidrati
Gamberetti grigi — 100g
9.00
Crevettes grises — les 100g
stima≈ 110 kcal3 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Bigorneaux — 100g
9.00
Bigorneaux — les 100g
stima≈ 100 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Cassolette di cozze alla plancha
11.00
Cassolette de moules à la plancha
stima≈ 280 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Cassolette di chipirones
12.50
Cassolette de chipirons
stima≈ 310 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Tagliere di salumi e foie gras da condividere
29.50
L'ardoise charcuterie et foie gras à partager — Assortimento di salumi, foie gras al Floc de Gascogne
stima≈ 850 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
Tagliere Océane da condividere
29.50
L'ardoise Océane à partager — Fritture di calamari, chipirones alla plancha, gamberetti grigi, bigorneaux, tartare di tonno e cozze
stima≈ 950 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabetici
Le nostre ostriche e crostacei
Gamberi rosa — 6 pezzi
15.50
Crevettes roses — les 6
stima≈ 180 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Gambas cotte — 6 pezzi
18.00
Gambas cuite — 6 pièces
stima≈ 220 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Piatto Ecailler
39.00
Assiette Ecailler — 6 ostriche, 6 gamberi rosa, bulots (200g), bigorneaux (50g), gamberetti grigi (50g), burro salato, limone
stima≈ 850 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici
Platone di Frutti di Mare
49.00
Plateau de Fruit de mer — 6 ostriche, 4 gamberi rosa, 4 gambas, bulots (200g), bigorneaux (50g), gamberetti grigi (50g), burro salato
stima≈ 980 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici
6 Ostriche N°3
14.90
6 Huîtres N°3 — Ostriche Marennes-Oléron "fine de claire"
stima≈ 120 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
9 Ostriche N°3
21.00
9 Huîtres N°3 — Ostriche Marennes-Oléron "fine de claire"
stima≈ 180 kcal9 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
12 Ostriche N°3
28.00
12 Huîtres N°3 — Ostriche Marennes-Oléron "fine de claire"
stima≈ 240 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Gli antipasti
Piatto di salumi
15.50
Assiette de charcuterie
stima≈ 550 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici
Tartare di tonno in stile Thai e guacamole
18.00
Tartare de thon façon Thai et guacamole
stima≈ 380 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Terrina di foie gras fatta in casa al Floc de Gascogne
20.50
Terrine de foie gras maison au Floc de Gascogne — Peperoncino d'Espelette
stima≈ 420 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici
Cozze ripiene alla persillade
14.50
Moules farcies à la persillade
stima≈ 250 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Insalata verdevegetarian
8.00
Salade verte entrée — Cipolle, pomodori e verdure fresche di stagione
stima≈ 150 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Insalata verde piattovegetarian
12.50
Salade verte plat — Cipolle, pomodori e verdure crude di stagione
stima≈ 250 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
Insalata chef antipastovegetarian
12.50
Salade chef entrée — Pomodoro, uovo sodo, crostini, asparagi, carciofo, burrata e pistou di arachidi
stima≈ 450 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Insalata chef piattovegetarian
17.50
Salade chef plat — Pomodoro, uovo sodo, crostini, asparagi, carciofo, burrata e pistou di arachidi
stima≈ 650 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Insalata Océane antipasto
14.50
Salade Océane entrée — Burrata, prosciutto locale, balsamico e pesto
stima≈ 420 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
Insalata Océane piatto
18.50
Salade Océane plat — Burrata, prosciutto locale, balsamico e pesto
stima≈ 600 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Insalata César antipasto
15.50
Salade césar entrée — Petto d'anatra affumicato, straccetti di pollo, parmigiano, uovo sodo e crostini
stima≈ 480 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Insalata César piatto
21.50
Salade césar plat — Petto d'anatra affumicato, straccetti di pollo, parmigiano, uovo sodo e crostini
stima≈ 720 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Insalata Zoé antipasto
18.50
Salade Zoé entrée — Capasanta e gamberi alla plancha, fior di sale e terrina di foie gras al floc
stima≈ 550 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabetici
Insalata Zoé piatto
24.50
Salade Zoé plat — Capasanta e gamberi alla plancha, fior di sale e terrina di foie gras al floc
stima≈ 750 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Ecke Carne
Controfiletto (Razza Normanda o Charolaise)
22.00
Faux filet (Race Normande ou Charolaise) — 200g / 230g, fior di sale o salsa roquefort, patatine e verdure
stima≈ 850 kcal45 g di carboidrati
Coscia d'anatra confit
19.90
Cuisse de canard confite — Patatine e insalata
stima≈ 800 kcal40 g di carboidrati
Petto d'anatra e foie gras
28.50
Magret de canard et foie gras — Salsa al miele e balsamico, patatine e verdure
stima≈ 950 kcal50 g di carboidrati
Burger dello chef
17.90
Burger du chef — Black Angus, cipolle, insalata, pomodoro, Ossau Iraty, salsa barbecue, patatine e insalata verde
stima≈ 1100 kcal75 g di carboidrati
Duck burger
22.00
Anatra confit sfilacciata, pomodoro, cipolle, Ossau Iraty, salsa miele/senape
stima≈ 900 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabetici
Burger landais
26.90
Petto d'anatra affumicato, foie gras, pera, fico, insalata, patatine
stima≈ 1150 kcal65 g di carboidratipesante 41
Ecke Mare
Merluzzo, crema di péquillos
17.50
Merlu, crème de péquillos — Risotto e verdure
stima≈ 650 kcal55 g di carboidratiequilibrato 79
Bistecca di tonno salsa vierge
19.50
Steak de thon sauce vierge
stima≈ 400 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 80
Chipirons alla plancha
20.50
Chipirons à la plancha — Risotto e verdure
stima≈ 600 kcal50 g di carboidratiequilibrato 79
Filetto di Branzino crumble di arachidi
22.50
Filet de Bar crumble cacahuetes — Olio d'oliva, verdure
stima≈ 500 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Gamberi grigliati al pistou
25.00
Gambas grillées au pistou — Risotto e verdure
stima≈ 650 kcal50 g di carboidratiequilibrato 79
Capesante e gamberi
29.00
Saint Jacques et gambas
stima≈ 320 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Parillada de la mer
42.00
Gamberi, capesante, merluzzo, cipollini, cozze
stima≈ 550 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 86
Le Cozze
Marinière
15.50
Aglio, prezzemolo, sedano, cipolle e vino bianco, patatine fritte
stima≈ 880 kcal65 g di carboidrati
Alla crema
17.50
Crème — Aglio, prezzemolo, sedano, cipolle e panna, patatine fritte
stima≈ 980 kcal62 g di carboidrati
Al Roquefort
19.50
Roquefort — Aglio, prezzemolo, sedano, cipolle, panna, roquefort, patatine fritte
stima≈ 1100 kcal60 g di carboidrati
Piatto di patatine frittevegan
5.50
Assiette de frites
stima≈ 450 kcal55 g di carboidrati
Formule e Menu
Tutto in 1
15.90
Tout en 1 — 1 antipasto, 1 piatto principale e 1 dessert (solo a pranzo)
stima≈ 1200 kcal110 g di carboidratipesante 43
La Vegetarianavegetarian
13.90
La Végétarienne — Piatto di pasta e verdure del giorno
stima≈ 650 kcal85 g di carboidratiequilibrato 78
La vegetarianavegetarian
17.90
La végétarienne — Piatto di pasta e verdure del giorno
stima≈ 650 kcal85 g di carboidratiequilibrato 78
Menu Txiki
12.00
Menu bambini fino a 12 anni (merluzzo, pollo o cozze, patatine o pasta, gelato o crepe, bevanda)
stima≈ 950 kcal110 g di carboidrati
Menu Z'Océane
31.00
Antipasto, Piatto principale, Dessert
stima≈ 1400 kcal120 g di carboidratipesante 35
Formula 1 Antipasto 1 Piatto
26.00
Formule 1 Entrée 1 Plat — Dal menu Z'Océane
stima≈ 900 kcal70 g di carboidrati
Formula 1 Piatto 1 Dessert
24.00
Formule 1 Plat 1 Dessert — Dal menu Z'Océane
stima≈ 1100 kcal90 g di carboidratipesante 36
Dolci e formaggi
Piatto di Ossau Iratyvegetarian
7.50
Assiette d'Ossau Iraty — Con confettura di ciliegie nere
stima≈ 380 kcal22 g di carboidrati
Île flottantevegetarian
7.50
Crema caramello al burro salato
stima≈ 350 kcal35 g di carboidratipesante 35
Tortino al cioccolatovegetarian
7.50
Moelleux au chocolat — Panna montata
stima≈ 520 kcal45 g di carboidratipesante 31
Tourtière artigianalevegetarian
7.50
Tourtière artisanale — Alle mele, gelato rhum raisin
stima≈ 600 kcal65 g di carboidratipesante 32
Crème brûléevegetarian
7.50
Crème brulée
stima≈ 320 kcal25 g di carboidratipesante 42
Tiramisùvegetarian
7.50
Tiramisu — Lampone e speculoos
stima≈ 480 kcal42 g di carboidratipesante 33
Profiteroles al gelato alla vanigliavegetarian
9.50
Profiteroles à la glace vanille — Cioccolato caldo e panna montata
stima≈ 580 kcal55 g di carboidratipesante 29
Café gourmand
9.90
stima≈ 450 kcal55 g di carboidratipesante 37
Thé gourmand
10.60
stima≈ 450 kcal55 g di carboidratipesante 37
Gelati e sorbetti
1 Pallinavegetarian
3.50
1 Boule — Vaniglia, caffè, cioccolato, rhum raisin, caramello salato, cocco, lampone, fragola, ribes nero, lime
stima≈ 140 kcal18 g di carboidrati
2 Pallinevegetarian
6.50
2 Boules — Vaniglia, caffè, cioccolato, rhum raisin, caramello salato, cocco, lampone, fragola, ribes nero, lime
stima≈ 280 kcal36 g di carboidratipesante 41
3 Pallinevegetarian
8.50
3 Boules — Vaniglia, caffè, cioccolato, rhum raisin, caramello salato, cocco, lampone, fragola, ribes nero, lime
stima≈ 420 kcal54 g di carboidratipesante 38
Café liégeoisvegetarian
8.60
1 pallina al caffè, 1 pallina alla vaniglia, caffè caldo, panna montata
stima≈ 480 kcal50 g di carboidratipesante 30
Chocolat liégeoisvegetarian
8.60
1 pallina al cioccolato, 1 pallina alla vaniglia, cioccolata calda, panna montata
stima≈ 520 kcal55 g di carboidratipesante 28
Dame blanchevegetarian
8.60
2 palline alla vaniglia, cioccolata calda, panna montata
stima≈ 510 kcal52 g di carboidratipesante 29
Z'Océanevegetarian
8.60
1 pallina al caramello, 1 pallina alla vaniglia, caramello salato, panna montata
stima≈ 550 kcal58 g di carboidratipesante 27
Soustonnaisevegetarian
8.90
2 palline alla vaniglia, arachidi, caramello, panna montata
stima≈ 620 kcal55 g di carboidratipesante 24
Colonelvegetarian
9.50
2 palline al lime, vodka
stima≈ 320 kcal30 g di carboidrati
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Frutti di mare e carne
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
Questo ristorante offre molte opzioni proteiche a base di pesce. La maggior parte dei piatti principali è accompagnata da contorni ricchi di carboidrati come patatine o risotto.
33 adatti ai diabetici · 71 piatti
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Info pratiche
- Indirizzo
- 4 Av. du Junka, 40480 Vieux-Boucau-les-Bains
- Orari
- non ancora noto
- Contatti
- +33954974065
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-zoceane.fr/