Restaurante Tainha
Av. Dr. Moreira Sousa 3472, 4415-382 Vila Nova de Gaia
orari non ancora noti
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Menù
Fonte: il sito del locale, letto il 11 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.
Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.
Menu del giorno
Filetti di baccalà al forno
6.00
Oven-roasted cod fillets — Stufato portoghese di fagioli transmontana
stima≈ 480 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 89
Bacalhau à Gomes de Sá
6.00
Bacalhau à Gomes de Sá style cod casserole — Sformato di baccalà
stima≈ 520 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Trippa alla portoghese
6.00
Portuguese-style tripe
stima≈ 450 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Stufato portoghese
6.00
Portuguese stew
stima≈ 550 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Bacalhau à Brás
6.00
Baccalà saltato con cipolle, patate fritte e uova strapazzate
stima≈ 620 kcal30 g di carboidrati
Picanha arrosto
6.00
Roast picanha (top sirloin cap) — Controfiletto di manzo
stima≈ 680 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Shepherd’s pie di baccalà
6.00
Codfish shepherd’s pie — Pasticcio di baccalà e purè di patate
stima≈ 510 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Cabidela
6.00
Cabidela chicken rice dish — Riso con pollo
stima≈ 610 kcal45 g di carboidrati
Filetti di baccalà alla griglia
6.00
Grilled cod fillets
stima≈ 380 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75
animate di maialino arrosto
6.00
Roast suckling pig
stima≈ 650 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Capretto arrosto
6.00
Roast kid
stima≈ 580 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Rojões à moda do minho
6.00
Stufato di maiale tradizionale portoghese
stima≈ 590 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Frutti di mare
Grigliata di frutti di mare
Seafood grill — Granchio ripieno, astice, gamberi, cozze, vongole e gamberi di fiume con insalata russa
stima≈ 850 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabetici
Riso ai frutti di mare
Seafood rice — Riso con frutti di mare misti
stima≈ 680 kcal65 g di carboidratiequilibrato 77
Cataplana di pesce
Portuguese seafood stew — Piatto preparato con pane, frutti di mare misti e uovo
stima≈ 540 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 81
Granchio ripieno
Stuffed crab — Granchio al forno con ripieno saporito
stima≈ 420 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Gamberoni tigre alla griglia
Grilled tiger prawns — Gamberoni tigre con salsa saporita, serviti con patate
stima≈ 520 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Gamberetti bolliti
Boiled shrimp — Gamberetti bolliti con salsa rosa
stima≈ 310 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Gamberi di fiume
Crayfish — Gamberi di fiume bolliti con riso, pinoli e uvetta
stima≈ 620 kcal55 g di carboidratiequilibrato 67
Vongole all'aglio
Clams in garlic sauce — Vongole in salsa di olio d'oliva, aglio, limone, vino bianco e coriandolo
stima≈ 280 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Vongole alla spagnola
Spanish style clams — Vongole cotte con cipolla, peperone e pomodori
stima≈ 220 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82
Baccalà
Codfish Shepherd's Pie
Baccalà fritto e gratinato al forno con purè di patate, maionese, cetriolini e olive
stima≈ 680 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Bacalhau à Liberdade
Baccalà servito con patate a fette e cipolle
stima≈ 550 kcal30 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Baccalà alla griglia
GRILLED COD — Baccalà accompagnato da patate fritte e verdure saltate
stima≈ 620 kcal32 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Baccalà alla marinara
FISHERMAN'S STYLE COD — Baccalà fritto con patatine fritte e salsa ai frutti di mare
stima≈ 750 kcal45 g di carboidratiequilibrato 65
Pesce
Rodbalo alla griglia (Kg)
GRILLED TURBOT Kg — Rodbalo servito con patate bollite, verdure saltate, olio d'oliva e salsa all'aglio
stima≈ 580 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Filetti di nasello
Hake fillets — Succulenti filetti in pastella serviti con insalata russa
stima≈ 650 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 69
Salmone alla griglia
GRILLED SALMON — Salmone fresco servito con patate bollite e verdure saltate
stima≈ 610 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Orata alla griglia
Grilled sea bream — Orata fresca servita con patate bollite e verdure saltate
stima≈ 540 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Polpo (bollito/grigliato/filetti)
OCTOPUS "BOILED/GRILLED/FILLETS" — Bollito (patate e verdure), Grigliato (patate al forno e verdure), Filetti
stima≈ 580 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Spiedino di calamari e gamberetti
SQUID AND SHRIMP BROCHETTE — Calamari e gamberetti al barbecue con patatine, insalata e salsa speciale
stima≈ 680 kcal38 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Branzino alla griglia
Grilled sea bass — Branzino grigliato servito con patate bollite e verdure saltate
stima≈ 540 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Branzino in stile BBQ
BBQ-style sea bass — Branzino al BBQ servito con patate bollite e verdure saltate
stima≈ 560 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Nasello bollito o grigliato
Boiled or grilled hake — Bollito (con patate e verdure bollite) o Grigliato (con patate, uova e verdure saltate)
stima≈ 520 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Carne
Cotolette di vitello specialità della casa
House special veal cutlets — Cotolette di vitello al forno servite con patate e verdure al forno
stima≈ 620 kcal28 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 78
Cotoletta di vitello bianco al forno
Oven-roasted white veal cutlet — Vitello bianco servito con patate al forno, riso e insalata mista
stima≈ 720 kcal45 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Picanha specialità della casa
House special picanha (top sirloin cap) — Picanha a fette con patatine, riso, fagioli neri, ananas, chorizo e manioca tostata
stima≈ 1100 kcal75 g di carboidrati
Filetto di vitello con piselli
Veal tenderloin served with peas — Bistecche di cuore di scamone con riso, patatine e salsa ai piselli o ai funghi
stima≈ 780 kcal42 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72
Bistecca in stile Taínha
Taínha-style steak — Bistecca di manzo servita con riso saltato all'uovo e insalata mista
stima≈ 680 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Bistecca speciale con salsa ai funghi
Special steak with mushroom sauce — Controfiletto servito con patatine, riso, insalata mista e salsa ai funghi
stima≈ 850 kcal55 g di carboidrati
Bife à Cortador
Bife à Cortador (Butcher’s Steak) — Bistecca di controfiletto servita con patatine fritte, riso e insalata mista
stima≈ 950 kcal75 g di carboidrati
Spiedini di pollo arrosto
Roast chicken brochettes — Pollo arrosto servito con patatine fritte, riso e insalata mista
stima≈ 880 kcal75 g di carboidratiequilibrato 66
Spiedino di filetto di vitello e gamberi
Veal tenderloin and shrimp brochette — Pezzi di vitello BBQ e gamberi con patatine fritte, insalata mista e salsa speciale
stima≈ 820 kcal55 g di carboidrati
Surf and turf
Pezzi di vitello BBQ e astice serviti con vongole, gamberi bolliti e patate a cubetti
stima≈ 750 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Dolci
Torta di noci pecan
Pecan pie
stima≈ 450 kcal35 g di carboidratipesante 41
Ananas frescovegan, vegetarian
Fresh pineapple
stima≈ 80 kcal20 g di carboidrati
Arancia sbucciatavegan, vegetarian
Peeled orange
stima≈ 65 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabetici
Formaggio Serra da Estrelavegetarian
Serra da Estrela cheese — Formaggio portoghese, simile al Gouda
stima≈ 350 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67
Natas do Céu
Dessert portoghese a strati: panna montata, crema d'uovo e biscotti sbriciolati
stima≈ 550 kcal45 g di carboidratipesante 27
Molotof
stima≈ 600 kcal50 g di carboidratipesante 25
Kiwivegan, vegetarian
stima≈ 60 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici
Ananas e pesca sciroppativegan, vegetarian
Pineapple and peach in syrup
stima≈ 180 kcal40 g di carboidratipesante 32
Mousse al cioccolatovegetarian
Chocolate mousse
stima≈ 350 kcal25 g di carboidratipesante 42
Toucinho do Céuvegetarian
stima≈ 480 kcal40 g di carboidratipesante 30
Torta al coccovegetarian
coconut pie
stima≈ 420 kcal38 g di carboidratipesante 42
Crème caramelvegetarian
stima≈ 300 kcal30 g di carboidratipesante 42
Mango a fettevegan, vegetarian
Sliced mango
stima≈ 100 kcal25 g di carboidrati
Parfait al cioccolatovegetarian
Chocolate parfait ice cream
stima≈ 320 kcal28 g di carboidratipesante 42
Românticavegetarian
Torta di gelato
stima≈ 500 kcal45 g di carboidratipesante 29
Torta al whiskyvegetarian
Whisky pie
stima≈ 480 kcal40 g di carboidratipesante 37
Viennettavegetarian
stima≈ 350 kcal30 g di carboidratipesante 42
Viennetta alla mentavegetarian
Mint Viennetta
stima≈ 350 kcal30 g di carboidratipesante 42
Cheesecakevegetarian
stima≈ 450 kcal35 g di carboidratipesante 38
Apple crumblevegetarian
stima≈ 400 kcal50 g di carboidratipesante 42
Crunchy caramel slicevegetarian
stima≈ 420 kcal40 g di carboidratipesante 32
Tiramisù in bicchierevegetarian
Glass of tiramisu
stima≈ 380 kcal32 g di carboidratipesante 41
Torta al limone in bicchierevegetarian
Glass of lemon pie
stima≈ 360 kcal38 g di carboidratipesante 42
Questo menù è ancora corretto?
43veggie
scorestima
scorestima
Solo frutta e dolci
Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.
Non ci sono piatti principali vegetariani. Puoi scegliere frutta, mousse al cioccolato o cheesecake.
20 piatti vegetariani e 5 vegani su 67
90dia
scorestima
scorestima
Cucina portoghese a basso contenuto di carboidrati
Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.
Questo ristorante offre molti piatti principali ricchi di proteine con verdure. Le opzioni di pesce e carne alla griglia sono molto indicate.
37 adatti ai diabetici · 67 piatti
Recensioni
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Info pratiche
- Indirizzo
- Av. Dr. Moreira Sousa 3472, 4415-382 Vila Nova de Gaia
- Orari
- non ancora noto
- Contatti
- +351227470910
- Fonti
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantetainha.pt/en/
- Scheda
- completezza 67 %, affidabilità 79 %
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