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Soek Damascus

Hoogstraat 20, 6701 BT Wageningen

Aperto ora · fino alle 21:00

Middle Eastern€€€€
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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 8 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 9 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

PIATTI A PRANZO
Sandwich Falafelvegan
8.50
stima≈ 650 kcal65 g di carboidratiequilibrato 66
Sandwich Sesjak
8.50
stima≈ 700 kcal60 g di carboidratiequilibrato 70
Lunch Soek Damascus
16.50
Zuppa, falafel, foglie di vite ripieni, olive, moutabel, fatoush, hummus, borek
stima≈ 1100 kcal95 g di carboidrati
Agnello con cipolle
26.50
Lamsvlees met uien lamb with unions
stima≈ 600 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
PICCOLI PIATTI
Fatoushvegan
9.90
Fatoush frisse salade met kruiden en gefrituurd brood — Insalata fresca con erbe e pane fritto
stima≈ 250 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Insalata di Falafelvegan
13.90
Salade Falafel
stima≈ 550 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79
Zuppa di lenticchie grandevegan
9.25
Linzensoep groot big lentil soup
stima≈ 320 kcal35 g di carboidratiequilibrato 91
Zuppa di lenticchie piccolavegan
5.25
Linzensoep klein little lentil soup
stima≈ 160 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 82
MEZZE
Foglie di vite ripienivegan
6.20
Gevulde wijnbladeren stuffed vine leaves
stima≈ 180 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Kibbeh
7.20
Kibbeh, 2 stuks specialiteit van bulghur en gehakt — 2 pezzi, specialità di bulghur e carne macinata
stima≈ 300 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Hummusvegan
6.20
Humus
stima≈ 250 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Moutabelvegan
6.20
Moutabel auberginedip — Dip di melanzane
stima≈ 200 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Olivevegan
6.20
Olijven
stima≈ 150 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Falafelvegan
6.20
Falafel, 4 stuks — 4 pezzi
stima≈ 280 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Zucchine frittevegan
6.20
Gefrituurde courgette fried zucchini
stima≈ 220 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Melanzane frittevegan
6.20
Gefrituurde aubergine fried eggplant
stima≈ 240 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Borek
6.20
Borek deeghapje gevuld met vlees of kaas — Involtino di pasta ripieno di carne o formaggio
stima≈ 250 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici
Labnehvegetarian
6.20
Labneh yoghurt met zaátar of knoflook — Yogurt con za'atar o aglio
stima≈ 180 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici
Piatto Mezze Damascus
29.50
Mezzeschotel Damascus — Scelta di 5 mezze tra quelle sopra elencate
stima≈ 1200 kcal80 g di carboidrati
Hummus con carne o funghi
15.00
Humus met vlees of champignons — Humus with meat or mushrooms
stima≈ 450 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 83
SPECIALITÀ IN PADELLA
Mandi di riso affumicato con pollo
19.90
Mandi gerookte rijst met kip smoked rice with chicken
stima≈ 850 kcal75 g di carboidratiequilibrato 67
Ouzi di riso con manzo, piselli e mandorle
19.90
Ouzi rijst met rundvlees, erwtjes en amandelen — rice with beef, peas and almonds
stima≈ 820 kcal70 g di carboidratiequilibrato 73
Modjajora di bulgur con lenticchie e cipollevegan
19.90
Modjajora bulghur met linzen en uien — bulgur with lentils and onions
stima≈ 650 kcal85 g di carboidratiequilibrato 90
MENU DEL GIORNO
Zuppa, insalata e specialità in padella
24.50
Soep, salade en specialiteit uit de pan — Soup, salad and specialty from the pan
stima≈ 1100 kcal90 g di carboidrati
PIATTO VEGETARIANO
Piatto di varie prelibatezze vegetarianevegetarian
29.00
Schotel van verschillende vegetarische lekkernijen — Dish of various vegetarian delicacies
stima≈ 750 kcal60 g di carboidratiequilibrato 78
DALLA GRIGLIA DI CARBONE
Köfte
27.00
Köfte Minced meat — Carne macinata
stima≈ 600 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
Filetto di coscia di pollo
26.00
Kippendijfilet Chicken dill fillet
stima≈ 500 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Filetto d'agnello
28.00
Lamsfilet Lamb fillet
stima≈ 550 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Costolette d'agnello
28.00
Lamskotelet Lamb chops
stima≈ 600 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Mixed grill
31.00
stima≈ 750 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 74
DEGUSTAZIONE DAMASCUS
Menu 3 portate con mezze
32.00
3 gangen met mezze. Soep en specialiteit uit de pan — Zuppa e specialità in padella
stima≈ 1300 kcal110 g di carboidratipesante 40
DEGUSTAZIONE MASJAWI
Menu 3 portate da condividere
38.00
3 gangen om te delen met o.a. mezze, soep en vlees/groente van de bbq — Con mezze, zuppa e carne/verdure alla griglia
stima≈ 1500 kcal90 g di carboidratipesante 36
MENU BAMBINI
Filetto di coscia di pollo con patatine e insalata
12.00
Kippendijfilet met frietjes en sla — Chicken dill fillet with french fries and lettuce
stima≈ 700 kcal55 g di carboidratiequilibrato 65
DESSERT
Hrissivegetarian
7.50
Hrissi Syrische cake van yoghurt, kokos en griesmeel — Torta siriana allo yogurt, cocco e semolino
stima≈ 450 kcal50 g di carboidratipesante 40

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scorestima

Opzioni Medio Oriente a Basso Carboidrato

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

La griglia a carbone offre molti piatti principali ricchi di proteine e poveri di carboidrati. La selezione di mezze include varie opzioni di verdure e legumi.

20 adatti ai diabetici · 34 piatti

Recensioni

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Info pratiche

Indirizzo
Hoogstraat 20, 6701 BT Wageningen
Orari
lun17:00–21:00
mar17:00–21:00
mer17:00–21:00
gio17:00–21:00
ven17:00–21:00
sab13:00–21:00
domchiuso
Contatti
+32317356314 soekdamascus@gmail.com
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), soekdamascus.nl/

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