Watashi Sushi

Vormholzer Straße 2, 58456 Witten

orari non ancora noti

Japanesesushi€€€€

Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 13 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 14 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

COMBINAZIONI

13.00

Salmone, gamberi, Sure Maki, California Maki

stima≈ 520 kcal62 g di carboidratiequilibrato 69

13.00

2x tacchino, Tekira Maki, California Maki, Ira Maki

stima≈ 510 kcal60 g di carboidratiequilibrato 73

3vegetarian

13.00

2x cetriolo, Avocado Maki, California Maki, Mahi Maki

stima≈ 480 kcal65 g di carboidratiequilibrato 65

11.00

Philadelphia Maki, Sake Maki, California Maki

stima≈ 460 kcal55 g di carboidratiequilibrato 69

11.00

Sake ura Kani Maki, Philadelphia Maki

stima≈ 440 kcal50 g di carboidratiequilibrato 69

11.00

2x Sake Maki, 2x Kani Maki, Sure Maki, Mahi Maki

stima≈ 490 kcal60 g di carboidratiequilibrato 69

12.50

Sure ura Sake Maki, Sure Maki

stima≈ 450 kcal58 g di carboidratiequilibrato 69

12.50

Ebire ura Maki, California Maki, ura Kani Maki

stima≈ 510 kcal60 g di carboidratiequilibrato 69

12.50

Ebire ura Maki, Sure Maki

stima≈ 460 kcal55 g di carboidratiequilibrato 69

15.00

8 x Sure Sake Maki

stima≈ 420 kcal65 g di carboidrati

15.00

4 salmone, 2x tacchino, 2x Sake Maki, Lachs Philadelphia, Sure Maki, California Maki, ura Kani Maki

stima≈ 680 kcal85 g di carboidratiequilibrato 77

15.00

8 x salmone, 8 x Sure Maki

stima≈ 580 kcal68 g di carboidratiequilibrato 73

17.50

Set Sushi-Sashimi (Sashimi, 1x salmone e 1x tacchino, 8x Sure Maki, 4x California Maki, 4x Sake Maki, ura Kani Maki)

stima≈ 650 kcal80 g di carboidratiequilibrato 73

16.50

Set Sushi-Tempura (Tempura 4 gamberi fritti, 4x Sure Tempura Maki, 4x Sure Maki, 4x California Maki, 4x Sake Maki)

stima≈ 750 kcal85 g di carboidratiequilibrato 77

NIGIRI

Shake

4.51

Shake (Lachs) — Salmone

stima≈ 60 kcal10 g di carboidrati

Maguro

4.52

Maguro (Thunfisch) — Tonno

stima≈ 60 kcal10 g di carboidrati

Ebi

4.53

Ebi (Garnele) — Gambero

stima≈ 65 kcal10 g di carboidrati

Ama Ebi

4.54

Ama Ebi (Sücwassergarnele) — Gambero d'acqua dolce

stima≈ 65 kcal10 g di carboidrati

Ikura

4.55

Ikura (Lachseier) — Uova di salmone

stima≈ 70 kcal10 g di carboidrati

Unagi

4.56

Unagi (gegrillter Aal) — Anguilla grigliata

stima≈ 90 kcal11 g di carboidrati

Suzuki

4.57

Suzuki (Wolfsbarsch) — branzino

stima≈ 60 kcal9 g di carboidrati

Hamachi

4.58

Hamachi (Yellowtail) — ricciola

stima≈ 65 kcal9 g di carboidrati

Hotate

4.59

Hotate (Jakobsmuschel) — capasanta

stima≈ 62 kcal9 g di carboidrati

Hokkigai

4.60

Hokkigai (Kammuschel) — vongola surf clam

stima≈ 60 kcal9 g di carboidrati

Ika

4.61

Ika (Tintenfisch) — calamaro

stima≈ 60 kcal9 g di carboidrati

Tako

4.62

Tako (Oktopus) — polpo

stima≈ 60 kcal9 g di carboidrati

Saba

4.63

Saba (Makrele) — sgombro

stima≈ 75 kcal9 g di carboidrati

Kani Kani

4.64

Kani Kani (Krabbenstäbchen) — surimi di granchio

stima≈ 65 kcal10 g di carboidrati

Tamagovegetarian

4.65

Tamago (japanischer Omelett) — frittata giapponese

stima≈ 80 kcal11 g di carboidrati

Itsuri

4.66

Itsuri (Spezialität des Kochs) — specialità dello chef

stima≈ 65 kcal9 g di carboidrati

ANTIPASTI

Miso Suppevegan

2.50

zuppa di soia con alghe, tofu ed erba cipollina

stima≈ 45 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 75

Ochazuke

3.40

zuppa di miso con riso

stima≈ 120 kcal22 g di carboidrati

Goma Wakamevegan

3.50

insalata di alghe con sesamo

stima≈ 70 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici

Kimuchivegan

3.20

cavolo cinese fermentato

stima≈ 30 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici

Tempura

7.50

4 gamberi fritti, 4 zucchine fritte

stima≈ 320 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65

Harumaki

3.50

6 involtini di gamberi fritti con sesamo

stima≈ 280 kcal22 g di carboidrati

Yakitori

3.60

2 spiedini di pollo grigliati

stima≈ 160 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici

Magurotata

5.90

tonno con salsa Sriracha

stima≈ 110 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79

Isobe agevegan

5.60

foglie di alghe fritte con sesamo

stima≈ 150 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici

Schomai

5.00

6 ravioli di gamberi al vapore

stima≈ 210 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Age Schomai

5.30

6 ravioli di gamberi fritti

stima≈ 280 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici

Tori Karage

5.30

petto di pollo giapponese fritto

stima≈ 320 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici

URAMAKI 6 pezzi

California ura California

6.10

salmone, avocado, maionese, cetriolo, sesamo

stima≈ 380 kcal35 g di carboidrati

California ura Sesam

6.20

salmone, avocado, maionese, cetriolo, sesamo

stima≈ 380 kcal35 g di carboidrati

Sake ura California

6.40

salmone, avocado, maionese, cetriolo, sesamo

stima≈ 390 kcal35 g di carboidrati

Maguro ura Kaviar

6.70

tonno, avocado, maionese, cetriolo, caviale, sesamo

stima≈ 370 kcal35 g di carboidrati

Unagi ura Kaviar

6.90

anguilla grigliata, avocado, maionese, cetriolo, caviale, sesamo

stima≈ 420 kcal35 g di carboidrati

Vegie ura Sesamvegetarian

5.10

patata dolce, avocado, maionese, cetriolo, sesamo

stima≈ 340 kcal38 g di carboidrati

Ebiten ura Mix

5.90

gamberi in tempura, avocado, maionese, cetriolo, caviale, sesamo

stima≈ 410 kcal38 g di carboidrati

Ebiten ura Unagi

6.90

gamberi in tempura, anguilla grigliata, avocado, maionese, cetriolo, caviale, sesamo

stima≈ 460 kcal38 g di carboidrati

Sake ura Sakepescatarian

8.10

salmone, caviale, avocado, maionese, cetriolo, sesamo

stima≈ 400 kcal35 g di carboidrati

Philadelphia Makipescatarian

7.20

salmone, formaggio spalmabile

stima≈ 360 kcal32 g di carboidrati

Ebi Tee Makipescatarian

7.10

gamberi in tempura, avocado, maionese, cetriolo, sesamo

stima≈ 390 kcal36 g di carboidrati

Fuji Makipescatarian

7.90

salmone, caviale, avocado, maionese, cetriolo, sesamo, riso per sushi

stima≈ 400 kcal35 g di carboidrati

HOSO MAKI 6 pezzi

Sake Makipescatarian

3.70

salmone

stima≈ 210 kcal24 g di carboidrati

Kappa Makivegan

3.30

cetriolo

stima≈ 160 kcal26 g di carboidratipesante 42

Avocado Makivegan

3.70

avocado

stima≈ 190 kcal25 g di carboidrati

Oshino Makivegan

3.60

patata dolce

stima≈ 180 kcal26 g di carboidratipesante 42

California Makivegan

3.60

patata dolce, avocado

stima≈ 190 kcal26 g di carboidrati

Tamago Makivegetarian

3.20

uovo

stima≈ 170 kcal24 g di carboidrati

Tekira Makipescatarian

4.20

tonno

stima≈ 130 kcal18 g di carboidrati

Ebi Makipescatarian

4.20

gambero

stima≈ 130 kcal18 g di carboidrati

Kanikama Makipescatarian

3.90

surimi di granchio

stima≈ 140 kcal19 g di carboidrati

Unagi Makipescatarian

5.80

anguilla grigliata

stima≈ 180 kcal18 g di carboidrati

Sake ura Avocadopescatarian

4.20

salmone, avocado

stima≈ 160 kcal18 g di carboidrati

California Makipescatarian

4.20

salmone, avocado

stima≈ 160 kcal18 g di carboidrati

NIGIRI

Shakepescatarian

2.50

salmone

stima≈ 60 kcal10 g di carboidrati

Maguropescatarian

3.00

tonno

stima≈ 55 kcal10 g di carboidrati

Ebipescatarian

2.90

gambero

stima≈ 55 kcal10 g di carboidrati

Ama Ebipescatarian

2.70

gambero d'acqua dolce

stima≈ 60 kcal10 g di carboidrati

Ikurapescatarian

3.40

uova di salmone

stima≈ 70 kcal10 g di carboidrati

Unagipescatarian

3.50

anguilla grigliata

stima≈ 85 kcal10 g di carboidrati

Suzukipescatarian

2.90

luce

stima≈ 55 kcal10 g di carboidrati

Hamachipescatarian

3.30

yellowtail

stima≈ 65 kcal10 g di carboidrati

Hotatepescatarian

3.40

capasanta

stima≈ 60 kcal10 g di carboidrati

Hokkigaipescatarian

2.90

vongola surf clam

stima≈ 60 kcal10 g di carboidrati

Ikapescatarian

2.70

seppia

stima≈ 60 kcal10 g di carboidrati

Takopescatarian

2.70

polpo

stima≈ 60 kcal10 g di carboidrati

Sabapescatarian

2.70

sgombro

stima≈ 70 kcal10 g di carboidrati

Kani Kamapescatarian

2.00

imitazione di carne di granchio

stima≈ 60 kcal11 g di carboidrati

Tamagovegetarian

2.00

frittata giapponese

stima≈ 65 kcal9 g di carboidrati

Inarivegan

2.00

tasca di tofu

stima≈ 80 kcal12 g di carboidrati

ANTIPASTI

Schumaipescatarian

4.20

6 ravioli di gamberetti al vapore

stima≈ 210 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Age Shumaipescatarian

4.30

6 ravioli di gamberetti fritti

stima≈ 320 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabetici

Tori Karaage

5.10

pollo marinato e fritto

stima≈ 350 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabetici

TEMAKI

California Temakipescatarian

3.20

surimi, mais, avocado e avocado

stima≈ 220 kcal25 g di carboidratiequilibrato 65

Sake Temakipescatarian

3.20

salmone e avocado

stima≈ 210 kcal22 g di carboidratiequilibrato 65

Ebi Temakipescatarian

3.70

gamberetti e avocado

stima≈ 200 kcal22 g di carboidratiequilibrato 65

Maguro Temakipescatarian

3.70

tonno e avocado

stima≈ 200 kcal22 g di carboidratiequilibrato 65

SASHIMI

Sake Sashimipescatarian

15.50

fette di salmone

stima≈ 250 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Maguro Sashimipescatarian

19.00

fette di tonno

stima≈ 200 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 79

Maguro-Sake Sashimipescatarian

17.50

fette di salmone e tonno

stima≈ 225 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Sashimi Moriawasepescatarian

23.00

assortimento di fette di pesce

stima≈ 300 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

DON

Sake Donpescatarian

16.00

due fette di salmone su riso sushi con salsa maionese

stima≈ 650 kcal75 g di carboidratiequilibrato 70

Tekka Donpescatarian

19.50

due fette di tonno su riso sushi con salsa maionese

stima≈ 620 kcal75 g di carboidratiequilibrato 70

Chirashipescatarian

18.00

varie fette di pesce su riso sushi con salsa maionese

stima≈ 680 kcal75 g di carboidratiequilibrato 70

Unagipescatarian

19.50

anguilla grigliata su riso sushi con salsa maionese

stima≈ 750 kcal75 g di carboidratiequilibrato 70

DESSERT GIAPPONESE

Matcha Eisvegetarian

3.50

gelato al tè verde

stima≈ 180 kcal22 g di carboidrati

Okura Eisvegetarian

3.50

gelato ai fagioli giapponesi

stima≈ 210 kcal28 g di carboidrati

Daifuku Mochivegan

5.80

dolce di riso giapponese con fagioli dolci

stima≈ 250 kcal45 g di carboidratipesante 42

Dorayaki

3.60

Frittelle giapponesi con pasta di fagioli dolci

stima≈ 320 kcal45 g di carboidrati

EXTRA

Wasabi

Pasta di rafano piccante

stima≈ 10 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabetici

Gari

Zenzero marinato

stima≈ 15 kcal3 g di carboidratiadatto ai diabetici

Salsa Extra

Extra Sauce — Salsa di soia, maionese, salsa chili

stima≈ 60 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabetici

SASHIMI

Sashimi Moriwasepescatarian

23.00

Assortimento di fette di pesce

stima≈ 350 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 72

DON

Unajupescatarian

19.50

Filetto di anguilla grigliata su riso sushi, zuppa di miso

stima≈ 750 kcal85 g di carboidratiequilibrato 73

DESSERT GIAPPONESE

Daifuku Mochivegan, vegetarian

3.80

2 tortini di riso con fagioli rossi

stima≈ 280 kcal50 g di carboidratipesante 42

URAMAKI 4 pezzi

California ura Kaviarpescatarian

4.10

Surimi, avocado, maionese, esterno con caviale di capelin

stima≈ 280 kcal25 g di carboidrati

California ura Sesampescatarian

3.70

Surimi, avocado, maionese, esterno con sesamo

stima≈ 260 kcal25 g di carboidrati

Sake ura Kaviarpescatarian

4.10

Salmone, avocado, esterno con caviale di capelin

stima≈ 290 kcal25 g di carboidrati

Maguro ura Kaviarpescatarian

4.70

Tonno, cetriolo, esterno con caviale di capelin

stima≈ 270 kcal25 g di carboidrati

Unagi ura Kaviarpescatarian

5.10

Anguilla grigliata, avocado, esterno con caviale di capelin

stima≈ 320 kcal25 g di carboidrati

Vege ura Sesamvegan, vegetarian

3.40

Cetrioli e avocado, esterno con sesamo

stima≈ 210 kcal25 g di carboidrati

Ebiten ura Unagipescatarian

8.10

Gambero fritto, avocado, esterno con anguilla e caviale di capelin

stima≈ 380 kcal30 g di carboidrati

Sake ura Sakepescatarian

5.10

Salmone, avocado, esterno con salmone e caviale di capelin

stima≈ 310 kcal25 g di carboidrati

Philadelphia Makipescatarian

4.20

Salmone, cetrioli e formaggio spalmabile

stima≈ 280 kcal25 g di carboidrati

Ebi Ten Makipescatarian

4.90

Gambero fritto, cetrioli, avocado

stima≈ 310 kcal28 g di carboidrati

Futo Makipescatarian

5.40

Zucca, inari, tamago, cetriolo, surimi, oshinko

stima≈ 340 kcal40 g di carboidrati

HOSO MAKI 6 pezzi

Kappa Makivegan, vegetarian

3.00

Con cetrioli

stima≈ 180 kcal35 g di carboidrati

Avocado Makivegan, vegetarian

3.20

con avocado

stima≈ 140 kcal22 g di carboidrati

Oshinko Makivegan, vegetarian

3.60

con ravanello sottaceto

stima≈ 130 kcal25 g di carboidrati

Kanpyo Makivegan, vegetarian

3.60

con strisce di zucca sottaceto

stima≈ 140 kcal26 g di carboidrati

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66veggie
scorestima

Sushi giapponese con opzioni vegetariane

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Puoi scegliere Kappa Maki, Avocado Maki e Vegie ura Sesam. Tra gli antipasti ci sono opzioni vegane come Goma Wakame e Miso Suppe.

23 piatti vegetariani e 16 vegani su 125

55dia
scorestima

Focus su sashimi e antipasti

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Sashimi e antipasti a base di proteine offrono buone opzioni a basso contenuto di carboidrati. La maggior parte dei sushi roll contiene molto riso.

21 adatti ai diabetici · 125 piatti

Recensioni

Recensione

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Info pratiche

Indirizzo: Vormholzer Straße 2, 58456 Witten
Orari: non ancora noto
Contatti: +023029470720
Fonti: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), watashi-sushi.de
Scheda: completezza 67 %, affidabilità 95 %

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