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Al Howara

Bembergstraße 20, 42103 Wuppertal

orari non ancora noti

Middle Eastern€€€€
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Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 13 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 13 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Dolci
Nammuravegetarian
7.90
Torta di semolino al forno con cocco e pistacchi
stima≈ 420 kcal45 g di carboidratipesante 35
Mhallabieehvegetarian
6.90
Budino di latte alla vaniglia con miele e pistacchi
stima≈ 310 kcal32 g di carboidrati
Baklawavegetarian
8.90
Pasta sfoglia ripiena di pistacchi
stima≈ 480 kcal42 g di carboidratipesante 33
Antipasti
10 Piattini
20.00
6. 10 Kleine Teller — Misto di antipasti freddi e caldi
stima≈ 1200 kcal85 g di carboidrati
15 Piattini
25.00
7. 15 Kleine Teller — Misto di antipasti freddi e caldi
stima≈ 1700 kcal120 g di carboidratipesante 36
Hummusvegan, vegetarian
7.50
8. Hummus — Purea di ceci con olio di sesamo, aglio e succo di limone
stima≈ 280 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Baba Ghannuschvegan, vegetarian
7.50
9. Baba Ghannusch — Purea di melanzane con olio di sesamo, aglio e succo di limone
stima≈ 220 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Labnehvegetarian
7.50
10. Labneh — Salsa di yogurt e menta con aglio e menta piperita
stima≈ 180 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici
Zeitonvegetarian
7.50
12. Zeiton — Pasta di olive con yogurt e prezzemolo
stima≈ 210 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Fulvegan, vegetarian
7.50
13. Ful — Purea di fagioli borlotti cotti con aglio, limone, olio di sesamo e olio d'oliva
stima≈ 240 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 81
Flifelevegetarian
7.50
14. Flifele — Pasta di peperoncino con yogurt *Piccante*
stima≈ 160 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66
Mussakavegan, vegetarian
8.50
11. Mussaka — Sformato di melanzane, pomodori, ceci e cipolle
stima≈ 260 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Falafelvegetarian
7.50
15. Falafel — 4 polpette di ceci, cipolle e prezzemolo fritte. Servite con salsa allo yogurt e sesamo
stima≈ 380 kcal28 g di carboidratiequilibrato 69
Fatayer bill Sabanechvegetarian
8.50
16. Fatayer bill Sabanech — 3 fagottini di pasta lievitata con spinaci, cipolle e pinoli. Serviti con salsa yogurt e menta
stima≈ 320 kcal35 g di carboidratiequilibrato 71
Sambusik
8.50
17. Sambusik — 3 fagottini di pasta lievitata con carne macinata, cipolle e pinoli. Serviti con salsa yogurt e menta
stima≈ 350 kcal30 g di carboidratiequilibrato 65
Rekakvegetarian
8.50
18. Rekak — 4 rotolini di pasta sfoglia con formaggio di pecora ed erbe. Serviti con salsa yogurt e menta
stima≈ 340 kcal28 g di carboidrati
Fatayer bill Jibnehvegetarian
8.50
19. Fatayer bill Jibneh — 3 fagottini di pasta lievitata con formaggio di pecora ed erbe. Serviti con salsa yogurt e menta
stima≈ 310 kcal32 g di carboidrati
Kibbeh Maklihe
9.00
20. Kibbeh Maklihe — 3 polpette di bulgur ripiene di carne, cipolle e pinoli. Servite con salsa yogurt e menta
stima≈ 380 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 68
Arayes bill lahme
8.90
21. Arayes bill lahme — Pane piatto tostato con carne macinata. Servito con salsa yogurt e menta
stima≈ 420 kcal35 g di carboidrati
Keladsch bill Jibnehvegetarian
8.90
22. Keladsch bill Jibneh — Pane piatto tostato con formaggio di pecora. Servito con salsa yogurt e menta
stima≈ 380 kcal32 g di carboidrati
Hummus bill lahme
8.90
23. Hummus bill lahme — Purea di ceci con tahina, aglio, limone, olio d'oliva, pinoli e carne macinata
stima≈ 420 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71
Zuppe e Insalate
Zuppa di pollo
6.50
Hühnersuppe
stima≈ 150 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73
Zuppa di lenticchievegan, vegetarian
6.50
Linsensuppe — Servita con pane fritto e una fetta di limone
stima≈ 280 kcal32 g di carboidratiequilibrato 82
Tabbulehvegan, vegetarian
7.50
Prezzemolo tritato con pomodori, cipolle e bulghur, condito con olio d'oliva, sumac e succo di limone
stima≈ 210 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Fattuschvegan, vegetarian
6.90
Insalata libanese con peperoni, cetrioli, cipolle, pomodori e crostini di pane, condita con olio d'oliva
stima≈ 260 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65
Khiar bill Labbanvegetarian
6.90
Yogurt fresco con menta, cetrioli e aglio
stima≈ 180 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici
Piatti Vegetariani
Piatto vegetarianovegetarian
16.90
Vegetarischer Teller — Melanzane, patate, zucchine e peperoni fritti con gombo. Servito con salsa allo yogurt e menta
stima≈ 650 kcal35 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70
Piatto di verdurevegan, vegetarian
16.90
Gemüseteller — Gombo con cipolle in salsa di pomodoro, riso basmati con vermicelli e salsa piccante
stima≈ 580 kcal75 g di carboidratiequilibrato 78
Bamjevegan, vegetarian
16.90
Gombo con cipolle in salsa di pomodoro, riso basmati con vermicelli e salsa piccante
stima≈ 580 kcal75 g di carboidratiequilibrato 78
Karnabitvegan, vegetarian
16.90
Cavolfiore con salsa di sesamo, patate fritte, pinoli e cipolle. Servito con salsa piccante
stima≈ 620 kcal40 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Questo menù è ancora corretto?

99veggie
scorestima

Molte opzioni vegetariane mediorientali

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

Il menu propone piatti come karnabit con salsa al sesamo e bamje con riso basmati. Le opzioni vegane includono hummus, baba ghannoush e zuppa di lenticchie.

23 piatti vegetariani e 10 vegani su 30

65dia
scorestima

Opzioni mediorientali a basso contenuto di carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Il menu offre molti antipasti a base di verdure e proteine. La maggior parte delle salse fredde ha un indice glicemico basso.

15 adatti ai diabetici · 30 piatti

Recensioni

Recensione
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Info pratiche

Indirizzo
Bembergstraße 20, 42103 Wuppertal
Orari
non ancora noto
Contatti
+492023179034
Fonti
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), alhowara.de/
Scheda
completezza 67 %, affidabilità 79 %

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