Tapa Tapa - Zeist, Slotlaan

Slotlaan 251, 3701 GG Zeist

Chiuso ora · apre 17:00

Spanishtapas€€€€

Menù

Fonte: il sito del locale, letto il 10 settembre 2026. Prezzi e piatti possono essere cambiati nel frattempo.

Calorie e carboidrati sono stime di un modello di IA basate su questo menù, fatte il 11 settembre 2026, per una porzione comune. Non sono un consiglio medico e non sostituiscono le informazioni della cucina. «Adatto ai diabetici» significa: pochi carboidrati per la portata, poco zucchero e nessuna base ad assorbimento rapido come patatine fritte, pane bianco o riso bianco.

Menu di Gruppo

Menu di Gruppo tapas illimitate senza Grand Dessert

29.95

Groepsarrangement onbeperkt tapas exclusief Grand Dessert — 1° portata assortimento di tapas fredde, 2° portata assortimento di tapas calde, riordini illimitati

stima≈ 1800 kcal120 g di carboidratipesante 29

Menu di Gruppo incl. Grand Dessert

37.50

Groepsarrangement inclusief Grand Dessert — 1° portata assortimento di tapas fredde, 2° portata assortimento di tapas calde, riordini illimitati, incl. Grand Dessert

stima≈ 2200 kcal160 g di carboidratipesante 21

Menu di Gruppo all inclusive

55.00

Groepsarrangement all inclusief arrangement — 1° portata assortimento di tapas fredde, 2° portata assortimento di tapas calde, riordini illimitati, incl. bevande

stima≈ 2600 kcal200 g di carboidratipesante 21

Pan y Sopa – Pane e Zuppa

Pan Tapa Tapa (v)vegetarian

Pane con aioli, burro alle erbe e salsa cocktail

stima≈ 350 kcal30 g di carboidrati

Sopa de tomate (v)vegetarian

Zuppa di pomodoro con crema di basilico

stima≈ 180 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici

Sopa del dia

Zuppa del giorno

stima≈ 200 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabetici

Tapas frias – Tapas fredde

Aceitunas aliñadas (v)vegetarian

Olive marinate

stima≈ 150 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Manchego con membrillo (v)vegetarian

Formaggio di pecora con gelatina di cotogno

stima≈ 280 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici

Cabrales con pan de higos (v)vegetarian

Formaggio erborinato piccante con pane ai fichi

stima≈ 300 kcal22 g di carboidrati

Chorizo de bellota

Salsiccia spagnola piccante

stima≈ 220 kcal2 g di carboidratiadatto ai diabetici

Jamon serrano

Prosciutto stagionato all'aria di montagna

stima≈ 180 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Carpaccio

Carpaccio di manzo con pesto, pinoli e parmigiano

stima≈ 320 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Ensalada de pollo

Insalata di pollo con mela e sedano

stima≈ 250 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Ensalada de atúnpescatarian

Insalata di tonno con peperone e cipolla rossa

stima≈ 240 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Huevos rellenospescatarian

Uova ripiene con mousse di salmone

stima≈ 210 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabetici

Pinchos de caprese (v)vegetarian

Spiedini di pomodoro e mozzarella con condimento al pesto

stima≈ 220 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabetici

Pimientos rellenos (v)vegetarian

Peperoncini leggermente piccanti ripieni di caprino

stima≈ 180 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabetici

Ensalada – Insalate

Ensalada con queso de cabra (v)vegetarian

Insalata mista con caprino caldo e pinoli

stima≈ 350 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Ensalada mixta (v)vegetarian

Insalata fresca con olive e condimento alla senape

stima≈ 180 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Tapas calientes – Tapas calde

Gambas al ajillo

Gamberi in olio piccante all'aglio (sgusciati)

stima≈ 280 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Calamares a la romanapescatarian

Anelli di calamari fritti

stima≈ 320 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici

Pinchos de pescadopescatarian

Spiedini di merluzzo, salmone e gamberetti marinati

stima≈ 240 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Salmon Fritopescatarian

Salmone fritto con wakame e teriyaki fatto in casa

stima≈ 310 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici

Croquetas de camaronespescatarian

Crocchette ripiene di gamberetti

stima≈ 340 kcal16 g di carboidratiadatto ai diabetici

Fondue de queso (v)vegetarian

Fonduta di formaggio con crudité e pane

stima≈ 550 kcal35 g di carboidrati

Verduras a la brasa (v)vegetarian

Verdure grigliate marinate

stima≈ 180 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Empanada con enspinacas (v)vegetarian

Pasta sfoglia ripiena di spinaci e feta

stima≈ 320 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici

Champiñones rellenos (v)vegetarian

Funghi ripieni al pesto

stima≈ 160 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici

Esparragos a la brasa (v)vegetarian

Asparagi verdi grigliati

stima≈ 120 kcal7 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Croquetas de queso de cabra (v)vegetarian

Crocchette ripiene di formaggio di capra

stima≈ 360 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici

Champiñones con jerez (v)vegetarian

Funghi marinati saltati allo sherry

stima≈ 150 kcal9 g di carboidratiadatto ai diabetici

Tortilla de patatas (v)vegetarian

Frittata di patate

stima≈ 380 kcal24 g di carboidratiadatto ai diabetici

Patatas bravas (v)vegetarian

Patate fritte con salsa di pomodoro piccante

stima≈ 420 kcal45 g di carboidrati

Nachos con queso y guacamole (v)vegetarian

Nachos con formaggio e guacamole

stima≈ 620 kcal52 g di carboidratiequilibrato 66

Pinchos de pollo

Cosce di pollo all'aglio al forno

stima≈ 280 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Costillas de cerdo

Costine di maiale marinate

stima≈ 450 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici

Croquetas con chorizo

Crocchette ripiene di chorizo

stima≈ 380 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici

Albóndigas con salsa de tomate

Polpette in salsa di pomodoro

stima≈ 320 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Alitas de pollo

Ali di pollo marinate

stima≈ 380 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabetici

Solomillo a la pimienta

Pezzi di filetto con salsa al pepe

stima≈ 350 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Dátiles con bacon y queso de cabra

Datteri al forno con formaggio di capra e pancetta

stima≈ 280 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici

Hamburguesas

Mini hamburger di manzo con composta di cipolle

stima≈ 320 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici

Postres – Dessert

Torta de benofee

Tortino al caramello e banana

stima≈ 550 kcal50 g di carboidratipesante 30

Crema Catalana

Tradizionale dessert catalano

stima≈ 350 kcal30 g di carboidratipesante 42

Sorbet frescovegan

Sorbetto fresco con salsa ai frutti rossi

stima≈ 180 kcal35 g di carboidratipesante 32

Cheesecake limón

Cheesecake al lime

stima≈ 420 kcal30 g di carboidratipesante 39

Torta de chocolade

Torta al cioccolato con gelato alla vaniglia

stima≈ 650 kcal55 g di carboidratipesante 26

Piatti popolari

Prosciutto Serrano e melone

Serranoham met meloen — Prosciutto Serrano con melone

stima≈ 220 kcal18 g di carboidratiequilibrato 75

Toastvegetarian

Toast met geitenkaas en gecsrameliseerde ui — Toast con formaggio di capra e cipolle caramellate

stima≈ 310 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabetici

Cozze impanate

Gepaneerde mosseltjes met ravigotesaus — Cozze impanate con salsa ravigote

stima≈ 350 kcal20 g di carboidratiadatto ai diabetici

Melanzane frittevegetarian

Gefrituurde aubergine met honing — Melanzane fritte al miele

stima≈ 280 kcal22 g di carboidratiequilibrato 65

Brioche Pulled Pork

Brioche broodje met Pulled Pork 2 st — Panino brioche con Pulled Pork (2 pz)

stima≈ 620 kcal45 g di carboidrati

Chorizo

Gebakken Chorizoworstjes — Salsicce di Chorizo saltate

stima≈ 320 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Patate dolci frittevegetarian

Zoete aardappel frites met truffelmayonaise en parmezaan — Patate dolci fritte con maionese al tartufo e parmigiano

stima≈ 480 kcal35 g di carboidrati

Pan Tapa Tapavegetarian

Pan Tapa Tapa - Brood met dips — Pane con salse per intingolo

stima≈ 400 kcal45 g di carboidrati

Spare Ribs

stima≈ 450 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 71

Mini hamburger

Hamburgertjes

stima≈ 550 kcal35 g di carboidrati

Per 2 persone

Plateau mixto

Plateau mixto - Mix van Koude tapas — Mix di tapas fredde

stima≈ 700 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Pinchos de pollo

Pinchos de pollo - Spiesjes van gemarineerde kippendij uit de oven — Spiedini di coscia di pollo marinata al forno

stima≈ 420 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Grand dessertvegetarian

Grand dessert - van alles een klein beetje — Un assortimento di piccoli dolci

stima≈ 600 kcal70 g di carboidratipesante 28

Assortimento di tapas

Assortimento tapas

Assortiment tapas 4 Warme en 4 Koude tapas — 4 tapas calde e 4 fredde — Pan Tapa Tapa e Patatas bravas

stima≈ 1400 kcal110 g di carboidratipesante 30

Assortimento tapas

Assortiment tapas 6 warme en 6 koude tapas — 6 tapas calde e 6 fredde — Pan Tapa Tapa e Patatas bravas

stima≈ 2100 kcal160 g di carboidratipesante 21

Assortimento tapas

Assortiment tapas 8 Warme en 8 Koude tapas — 8 tapas calde e 8 fredde — Pan Tapa Tapa e Patatas bravas

stima≈ 2800 kcal220 g di carboidratipesante 21

Piccola festa Tapas

Klein Tapas Feestje op tafel — Tavolo ricco di tapas calde e fredde

stima≈ 2500 kcal180 g di carboidratipesante 21

Festa Tapas

Tapas Feestje op tafel — Tapas calde e fredde, Grand dessert, 1l di Sangria fatta in casa

stima≈ 3800 kcal320 g di carboidratipesante 27

Tapas

Pane con tapenadevegetarian

Brood met huisgemaakte olijventapenade, aioli en kruidenboter — Con tapenade di olive fatta in casa, aioli e burro alle erbe

stima≈ 400 kcal35 g di carboidrati

Toastvegan, vegetarian

Toast met knoflook en tomaat — Con aglio e pomodoro

stima≈ 250 kcal30 g di carboidrati

Insalata di pollo

Kip salade met appel en selderij — Con mela e sedano

stima≈ 300 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 70

Insalata di tonnopescatarian

Tonijnsalade met paprika en rode ui — con peperoni e cipolla rossa

stima≈ 280 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Formaggio di pecoravegetarian

Schapenkaas met kweeperengelei — con gelatina di mela cotogna

stima≈ 320 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici

Erborinato piccantevegetarian

Pittige blauwschimmelkaas met vijgenbrood — con pane ai fichi

stima≈ 350 kcal22 g di carboidratiadatto ai diabetici

Prosciutto spagnolo

Spaanse in de berglucht gedroogde ham — essiccato all'aria di montagna

stima≈ 210 kcal1 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Spiedini di pomodoro e mozzarellavegetarian

Spiesjes van tomaat en mozzarella met pestodressing — con condimento al pesto

stima≈ 260 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici

Uova ripienepescatarian

Gevulde eieren met een mousse van zalm — con mousse di salmone

stima≈ 220 kcal3 g di carboidratiadatto ai diabetici

Insalata di caprino caldovegetarian

Salade met warme geitenkaas, honing en pijnboompitten — con miele e pinoli

stima≈ 380 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 65

Insalata frescavegan, vegetarian

Frisse salade met olijven en mosterddressing — con olive e condimento alla senape

stima≈ 210 kcal9 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Gambas saltatepescatarian

Gebakken gambas in pikante knoflookolie — in olio all'aglio piccante

stima≈ 240 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Spiedini di pescepescatarian

Spiesjes van gemarineerde zalm, botervis en gambas — salmone marinato, pesce bianco e gambas

stima≈ 260 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 73

Salmone saltatopescatarian

Gebakken zalm met Wakame en home made terriyaki — con Wakame e teriyaki fatto in casa

stima≈ 310 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici

Verdure grigliatevegan, vegetarian

Gemarineerde gegrilde groenten — marinate

stima≈ 180 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Crocchette di spinaci e formaggiovegetarian

kroketjes gevuld met spinzaie en kaas — ripiene di spinaci e formaggio

stima≈ 340 kcal22 g di carboidrati

Fonduta di formaggiovegetarian

Kaasfondue met crudite en brood — con crudité e pane

stima≈ 750 kcal45 g di carboidrati

Funghi ripienivegetarian

Gevulde champignons met pesto en kaas — con pesto e formaggio

stima≈ 210 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Funghi marinati saltativegetarian

Gebakken gemarineerde champignons met sherry — con sherry

stima≈ 190 kcal10 g di carboidratiadatto ai diabetici

Asparagi verdi grigliativegan, vegetarian

Gegrilde groene asperges met grof zeezout — con sale marino grosso

stima≈ 120 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

Tortilla spagnolavegetarian

Spaanse aardappelomelet — frittata di patate spagnola

stima≈ 310 kcal18 g di carboidratiadatto ai diabetici

Spiedini di coscia di pollo marinata al forno

Spiesjes van gemarineerde Kippendijen uit de oven

stima≈ 280 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Cosce di pollo marinate

Gemarineerde kippenpootjes

stima≈ 310 kcal5 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Bocconcini di bistecca con salsa al peperoncino

Biefstukpuntjes met pepersaus

stima≈ 350 kcal8 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Datteri con caprino e pancetta al forno

Dadels met geitenkaas en spek uit de oven

stima≈ 240 kcal14 g di carboidratiadatto ai diabetici

Dessert

Classico dessert spagnolo con zucchero alla cannella e salsa al cioccolato

Bekende Spaanse dessert met kaneelsuiker en chocoladesaus

stima≈ 450 kcal55 g di carboidratipesante 40

Tortino al caramello e banana

Carameltaartje met banaan

stima≈ 520 kcal60 g di carboidratipesante 31

Torta al cioccolato

Chocoladetaart

stima≈ 480 kcal45 g di carboidratipesante 33

Assortimento misto

Van alles een klein beetje

stima≈ 400 kcal40 g di carboidratipesante 33

Tapas

Panino brioche con Pulled Pork

Brioche broodje met Pulled Pork

stima≈ 410 kcal32 g di carboidrati

Huevos rellenosvegetarian

Heuvos rellenos

stima≈ 220 kcal6 g di carboidratiadatto ai diabetici

Solomillo

stima≈ 320 kcal0 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Albondigas

stima≈ 280 kcal12 g di carboidratiadatto ai diabetici

Manchego con membrillovegetarian

stima≈ 310 kcal18 g di carboidrati

Datteri con bacon

Datiles con bacon

stima≈ 210 kcal15 g di carboidratiadatto ai diabetici

Gambas al ajillopescatarian

Gamba's al ajillo

stima≈ 180 kcal4 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 67

Dolce

Grand dessert

Un assortimento di piccoli dolci

stima≈ 550 kcal65 g di carboidratipesante 30

Torta Banoffee

Torta benofee

stima≈ 480 kcal50 g di carboidratipesante 33

Tapas

Pan Tapa Tapa

stima≈ 250 kcal40 g di carboidrati

Costillas (grande)

Costillas(groot)

stima≈ 650 kcal25 g di carboidratiadatto ai diabeticiequilibrato 66

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84veggie
scorestima

Molte tapas spagnole vegetariane

Quanto mangia bene qui un vegetariano, letto dal menù. Non è un voto delle recensioni.

C'è un'ampia scelta di piatti vegetariani come patatas bravas, tortilla de patatas ed empanada agli spinaci. Le opzioni vegane includono verdure grigliate e asparagi verdi.

52 piatti vegetariani e 7 vegani su 132

78dia
scorestima

Molte opzioni tapas a basso contenuto di carboidrati

Quanto mangia bene qui chi ha il diabete, dal menù e dai carboidrati stimati. Non è un consiglio medico.

Questo ristorante offre un'ampia selezione di tapas e insalate ricche di proteine. Molti piatti hanno un indice glicemico basso.

84 adatti ai diabetici · 132 piatti

Recensioni

Recensione

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Info pratiche

Indirizzo: Slotlaan 251, 3701 GG Zeist
Orari: lun17:00–23:00
mar17:00–23:00
mer17:00–23:00
gio17:00–23:00
ven17:00–23:00
sab17:00–23:00
dom17:00–23:00
Keuken is open tot 22:00 uur
Contatti: +31306917088 info@tapa-tapa.nl
Fonti: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tapa-tapa.nl/
Scheda: completezza 83 %, affidabilità 84 %

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